一周前，执行首次载人航天任务的波音飞船终于返回地球，两名宇航员布奇·威尔莫尔（Butch Wilmore）和苏尼塔·威廉姆斯（Sunita Williams）却没有坐飞船回来，而是继续滞留在国际空间站。
（威廉姆斯（女）和威尔莫尔（男））
我们此前曾介绍过，因为波音的“星际客机”飞船从发射到对接空间站，再到后来的返航，期间一直问题不断。
（“星际客机”飞船对接空间站）
出于安全考虑，NASA和波音决定让星际客机先空舱返回，威尔莫尔和威廉姆斯继续待在空间站，等马斯克旗下SpaceX公司的龙飞船上去接他们。
而龙飞船同样因为一系列的临时变故，迄今也没能前往空间站，原计划明年2月让两人返回地球，不知道到时会不会又有变动？
至少目前看来，威尔莫尔和威廉姆斯至少待到明年2月，几乎是板上钉钉的事。
这一趟载人航天任务，从最初计划的8天，彻底变成了如今的8个月。
（国际空间站）
两天前，威廉姆斯刚刚在空间站度过59岁生日，她原计划是在得州的家里和丈夫一起过。
如今，她只能和队友们，留在离地面402公里，每小时飞行28163公里，每93分钟就绕地球一圈的国际空间站里。
（威廉姆斯在空间站里）
短时间待空间站堪称一种新奇的体验，可长达8个月生活在这里，就算设备和给养没有任何问题，身心受影响是不可避免的。
首先是生活不便，因为这次的意外，两人都没带够日常用品。
一开始，两位宇航员都是按8天来计划的，他们只带了少量的衣物和洗漱用品上波音飞船，剩下的空间都尽可能腾给科研设备。
如今，威尔莫尔和威廉姆斯只能尽最大可能克服困难，衣服和洗漱用品找其他宇航员借用，一直挨到马斯克的下一趟龙飞船上来。
（威廉姆斯在空间站接受采访）
据NASA透露，国际空间站的食物储备相当充足的，虽然得节衣，但可以不用缩食。
吃穿用度还在其次，身体受影响更值得关注。
威尔莫尔和威廉姆斯的意外滞留，让空间站的如厕问题压力陡增。
在太空里如厕是个相当麻烦的事，更别提要持续多达8个月。
太空里的如厕设备是特制的，因为几乎没有重力，排尿只能用一种有吸力的软管，通过接口区分男用女用。
（国际空间站的小号设备）
大号又需要一种贴合固定，且同样有吸力的坐式马桶。
（上大号用的吸力马桶）
相当费时费力，有时一个不小心，就可能造成“排泄物泄漏”的事故。
其他的不便包括，国际空间站最新人数已达到12人，连床位都紧张了起来，需要轮流值班和睡觉。
二氧化碳，排泄物处理系统的压力都开始加大，这让意外滞留的威尔莫尔和威廉姆斯，生活起来更加不便。
（国际空间站上目前有12人）
其次，长时间的微重力环境，对身体的伤害更是相当明显。
数据显示，宇航员待在空间站，每个月都会流失1%到2%的骨量。因为重力太小，脑脊液无法顺利流出，宇航员的脑部往往会充水肿胀，体积也会相应增大。
（刚到空间站的威尔莫尔）
单就这两个月来看，威廉姆斯看不太出来，威尔莫尔的脑袋似乎肿胀明显…
（滞留空间站二人组）
头晕，抑郁，心脏衰竭，也都是长时间滞留空间站可能出现的毛病。
究其原因，还是因为太空里重力小，身体内液体的流动变得随机和混乱，久而久之，大脑，心肺，都会因为身体里液体流动的紊乱而出现问题。
微重力对肌肉的影响也相当大的，在太空里，身体肌肉的流失只是暂时，回到地球以后能逐步恢复。
但心脏肌肉却很可能发不上力，泵不动身体里的血液，从而导致眩晕等一系列症状。
（发射前的威廉姆斯和威尔莫尔）
微重力之外，大量有放射性宇宙射线也是宇航员健康的大敌。
这些来自各类星体的强力电磁波，失去了大气层的屏蔽后，很容易增加宇航员患癌的风险。
（暴露在射线里的国际空间站）
说完了身体方面的影响，再说说心理方面。
无聊乏味，是留在空间站的人最大的心理隐患。
这方面，宇航员要想各种办法克服。最有效和最普遍的办法就是运动，根据NASA的相关培训，宇航员每天有至少两小时的固定运动。
威廉姆斯在这方面算是经验丰富，她一直热衷于在空间站跑马拉松，多年前还创造过太空马拉松纪录。
（威廉姆斯在空间站跑马拉松）
而威尔莫尔则喜欢当话唠来排解烦闷，本周五他载空间站直播了一次40分钟的新闻发布会，对着地球的演播室侃侃而谈，看上去精神状况还不错。
（两人精神状态看起来还不错）
除此之外，空间站每天的聚餐也是排解压力的方式，大家围坐一起，各自谈论自己的家庭，生活趣事。
不过两位滞留人员也坦言，确实很想念地球上的生活。
威尔莫尔说：
“即将错过我的结婚30周年纪念，错过圣诞节，女儿学校的各项事件…”
威廉姆斯则说：
“想念我的两只狗子，想念我的朋友。但这是我们的工作，充满了冒险，航天事业就是这么运作的。”
当然，为了空间站宇航员的身心健康，NASA一直有一套检测和维护程序，每隔一星期就会让航天员们看一次外科医生和心理医生，确保他们的身心维护。
可不管怎样，空间站里每90多分钟就见证一次的日出日落，总是不断勾起宇航员们强烈的思乡病。
几天前，威廉姆斯度过59岁生日，大家都尽力把生日搞得隆重，让她感受到快乐。
但还是有人私下透露，威廉姆斯心态终归是不如先前：
“我们现在还没到滞留火星的马特·达蒙那个地步，但也没有NASA宣传的那么快乐…”
但愿明年2月，威廉姆斯和威尔莫尔能顺利返回地球，结束这一场漫长的“空间站困守”…
（困守空间站）
Ref：
https://www.dailymail.co.uk/news/article-13850995/astronauts-space-February-orbit-Earth.html
一周前，执行首次载人航天任务的波音飞船终于返回地球，两名宇航员布奇·威尔莫尔（Butch Wilmore）和苏尼塔·威廉姆斯（Sunita Williams）却没有坐飞船回来，而是继续滞留在国际空间站。
（威廉姆斯（女）和威尔莫尔（男））
我们此前曾介绍过，因为波音的“星际客机”飞船从发射到对接空间站，再到后来的返航，期间一直问题不断。
（“星际客机”飞船对接空间站）
出于安全考虑，NASA和波音决定让星际客机先空舱返回，威尔莫尔和威廉姆斯继续待在空间站，等马斯克旗下SpaceX公司的龙飞船上去接他们。
而龙飞船同样因为一系列的临时变故，迄今也没能前往空间站，原计划明年2月让两人返回地球，不知道到时会不会又有变动？
至少目前看来，威尔莫尔和威廉姆斯至少待到明年2月，几乎是板上钉钉的事。
这一趟载人航天任务，从最初计划的8天，彻底变成了如今的8个月。
（国际空间站）
两天前，威廉姆斯刚刚在空间站度过59岁生日，她原计划是在得州的家里和丈夫一起过。
如今，她只能和队友们，留在离地面402公里，每小时飞行28163公里，每93分钟就绕地球一圈的国际空间站里。
（威廉姆斯在空间站里）
短时间待空间站堪称一种新奇的体验，可长达8个月生活在这里，就算设备和给养没有任何问题，身心受影响是不可避免的。
首先是生活不便，因为这次的意外，两人都没带够日常用品。
一开始，两位宇航员都是按8天来计划的，他们只带了少量的衣物和洗漱用品上波音飞船，剩下的空间都尽可能腾给科研设备。
如今，威尔莫尔和威廉姆斯只能尽最大可能克服困难，衣服和洗漱用品找其他宇航员借用，一直挨到马斯克的下一趟龙飞船上来。
（威廉姆斯在空间站接受采访）
据NASA透露，国际空间站的食物储备相当充足的，虽然得节衣，但可以不用缩食。
吃穿用度还在其次，身体受影响更值得关注。
威尔莫尔和威廉姆斯的意外滞留，让空间站的如厕问题压力陡增。
在太空里如厕是个相当麻烦的事，更别提要持续多达8个月。
太空里的如厕设备是特制的，因为几乎没有重力，排尿只能用一种有吸力的软管，通过接口区分男用女用。
（国际空间站的小号设备）
大号又需要一种贴合固定，且同样有吸力的坐式马桶。
（上大号用的吸力马桶）
相当费时费力，有时一个不小心，就可能造成“排泄物泄漏”的事故。
其他的不便包括，国际空间站最新人数已达到12人，连床位都紧张了起来，需要轮流值班和睡觉。
二氧化碳，排泄物处理系统的压力都开始加大，这让意外滞留的威尔莫尔和威廉姆斯，生活起来更加不便。
（国际空间站上目前有12人）
其次，长时间的微重力环境，对身体的伤害更是相当明显。
数据显示，宇航员待在空间站，每个月都会流失1%到2%的骨量。因为重力太小，脑脊液无法顺利流出，宇航员的脑部往往会充水肿胀，体积也会相应增大。
（刚到空间站的威尔莫尔）
单就这两个月来看，威廉姆斯看不太出来，威尔莫尔的脑袋似乎肿胀明显…
（滞留空间站二人组）
头晕，抑郁，心脏衰竭，也都是长时间滞留空间站可能出现的毛病。
究其原因，还是因为太空里重力小，身体内液体的流动变得随机和混乱，久而久之，大脑，心肺，都会因为身体里液体流动的紊乱而出现问题。
微重力对肌肉的影响也相当大的，在太空里，身体肌肉的流失只是暂时，回到地球以后能逐步恢复。
但心脏肌肉却很可能发不上力，泵不动身体里的血液，从而导致眩晕等一系列症状。
（发射前的威廉姆斯和威尔莫尔）
微重力之外，大量有放射性宇宙射线也是宇航员健康的大敌。
这些来自各类星体的强力电磁波，失去了大气层的屏蔽后，很容易增加宇航员患癌的风险。
（暴露在射线里的国际空间站）
说完了身体方面的影响，再说说心理方面。
无聊乏味，是留在空间站的人最大的心理隐患。
这方面，宇航员要想各种办法克服。最有效和最普遍的办法就是运动，根据NASA的相关培训，宇航员每天有至少两小时的固定运动。
威廉姆斯在这方面算是经验丰富，她一直热衷于在空间站跑马拉松，多年前还创造过太空马拉松纪录。
（威廉姆斯在空间站跑马拉松）
而威尔莫尔则喜欢当话唠来排解烦闷，本周五他载空间站直播了一次40分钟的新闻发布会，对着地球的演播室侃侃而谈，看上去精神状况还不错。
（两人精神状态看起来还不错）
除此之外，空间站每天的聚餐也是排解压力的方式，大家围坐一起，各自谈论自己的家庭，生活趣事。
不过两位滞留人员也坦言，确实很想念地球上的生活。
威尔莫尔说：
“即将错过我的结婚30周年纪念，错过圣诞节，女儿学校的各项事件…”
威廉姆斯则说：
“想念我的两只狗子，想念我的朋友。但这是我们的工作，充满了冒险，航天事业就是这么运作的。”
当然，为了空间站宇航员的身心健康，NASA一直有一套检测和维护程序，每隔一星期就会让航天员们看一次外科医生和心理医生，确保他们的身心维护。
可不管怎样，空间站里每90多分钟就见证一次的日出日落，总是不断勾起宇航员们强烈的思乡病。
几天前，威廉姆斯度过59岁生日，大家都尽力把生日搞得隆重，让她感受到快乐。
但还是有人私下透露，威廉姆斯心态终归是不如先前：
“我们现在还没到滞留火星的马特·达蒙那个地步，但也没有NASA宣传的那么快乐…”
但愿明年2月，威廉姆斯和威尔莫尔能顺利返回地球，结束这一场漫长的“空间站困守”…
（困守空间站）
Ref：
https://www.dailymail.co.uk/news/article-13850995/astronauts-space-February-orbit-Earth.html