女生完美的身材是怎样的？是盈盈一握的蚂蚁腰还是圆翘饱满的蜜桃臀
或者是笔直纤细的大长腿
但不管是纤腰翘臀还是大长腿不可否认的是很多人对胸部也是情有独钟试想一下，有一个大胸女友会是怎样一种美好人生？
今天主页妞要给你介绍的就是一位靠“胸”吸粉无数的小姐姐哦~
众所周知，
战斗民族除了民风彪悍之外还“ 盛产美女 ”。
不过，今天这位小姐姐略有不同
她的“胸器”不仅男女通吃，更重要的是看多了”要命“啊！
精致的五官
▼
凹凸有致的好身材
水滴胸
翘臀
大长腿
这个能让无数人流哈喇子的妹子
是来自俄罗斯的Angelina Boyko
23岁，是一名超火辣的内衣模特
以一对美胸称霸ins
随便一张照片都是上万的点赞
她的每张照片都是"美艳不可方物"
即便是一张简单的"背影杀"
都能让人感受到一种独特的诱惑力
以前我们以为胸大会有很多的烦恼，
臃肿、难看~
别人穿白衬衣是干练利落的都市白领，
自己稍微一动，纽扣就崩开，
每天都要“负重前行”，从来不敢跑，
生怕引起引起令人尴尬的运动画面......
可是康康人家Angelina的胸围同样不小
但却给人一种比例非常协调的感觉
小蛮腰、蜜桃臀、大长腿，360度无死角啊
因此Angelina 用事实验证了一件事：
很多时候不是胸大显胖
可能是本来就胖......
Angelina的娃娃脸和性感度爆表的身材，
让她如火一般的在模特界展露头角，
也多次受邀为知名杂志
《Playboy》《Yume Magazine》
拍摄一系列的写真大片
然而，在模特圈人美身材辣的真心不缺
唯有那些有自己特色的人才能不被大众所遗忘
而偏巧Angelina拥有高颜值＋好身材的同时
还是一个“胸怀大痣”的人
身上有一个让人过目不忘的“点”——
胸上长的一颗“桃心痣”
这无疑将她的诱惑力展现到了极致
看得人心痒难耐
这简直就是直男心目中的理想型啊
就连摄影师也都特别偏爱这颗“桃心痣”
总是给它很多特写
原本就美艳动人的她
再加上胸前那颗"痣"的点缀，魅力蹭蹭上涨，
作为女生，我都要流口水了，更别说男生了，
简直是尤物啊！
而且Angelina除了自身优势之外，
面对镜头时的表现力也相当强，
丝毫没有20多岁女孩的害羞和胆怯。
她很懂得如何利用自己的优势，
来展现自己的性感和美丽。
不羁的眼神、娃娃脸
再加上玲珑有致的身材
那真是玩得了清纯，hold得住狂野
酷起来连女生都能撩
最普通的衣服也能演绎出性感
随便拍一张照片都风情十足
让人移不开目光
而Angelina也很愿意和别人分享自己的美丽。她将自己的写真放在ins上，虽然有些照片尺度大，却让人觉得并不低俗，年轻美好的胴体，充满了青春活力。
即使网络上有人对她大胆的风格充满争议
但她从不畏惧别人说什么
只是遵从内心做好自己
好啦，看完Angelina的美胸
在低头看看自己的“飞机场”心塞不
别着急
主页妞来分享4个实用的胸部训练动作
坚持练下去，可以让你的胸部看起来更坚挺饱满
划重点：“胸部训练会不会把胸练小”？
不一定，但胸肯定会更挺。
而且女生练胸可以说是只有好处没有坏处
原因可以自行滑动下面的图片查看哈
不需要的宝宝直接往下看哦?
向上滑动阅览
首先，从女性胸部分布来说，脂肪组织的占比较大，胸部力量训练可以在原有的脂肪组织下增长一层胸肌，理论上来说垫起一层胸肌，胸部是会变大的；但是不管是力量还是有氧都会燃烧脂肪，而脂肪是全身燃烧的，势必也会损失一些胸部的脂肪两者相抵，可能本身大小不会有很大变化但是因为多了一层肌肉，胸部会更加挺拔，毕竟脂肪结构更加松软，没有肌肉稳固比较容易下垂。
除此之外，胸部训练还能：1.增加胸部稳定性，改善胸型，预防胸部下垂，让胸部更加挺拔。2.减少副乳，减少胸部周围的赘肉，让胸部更加紧实。
1、上斜卧推
15个/组，做3-5组
2、哑铃平板卧推
18个/组，做3-5组
3、器械夹胸
4、绳索夹胸
20个/组，做3-5组
姐妹们来虐胸拉~
与其想尽方法去丰胸
不如多来点力量训练更实在
女生完美的身材是怎样的？是盈盈一握的蚂蚁腰还是圆翘饱满的蜜桃臀
或者是笔直纤细的大长腿
但不管是纤腰翘臀还是大长腿不可否认的是很多人对胸部也是情有独钟试想一下，有一个大胸女友会是怎样一种美好人生？
今天主页妞要给你介绍的就是一位靠“胸”吸粉无数的小姐姐哦~
众所周知，
战斗民族除了民风彪悍之外还“ 盛产美女 ”。
不过，今天这位小姐姐略有不同
她的“胸器”不仅男女通吃，更重要的是看多了”要命“啊！
精致的五官
▼
凹凸有致的好身材
▼
水滴胸
▼
翘臀
▼
大长腿
▼
这个能让无数人流哈喇子的妹子
是来自俄罗斯的Angelina Boyko
23岁，是一名超火辣的内衣模特
以一对美胸称霸ins
随便一张照片都是上万的点赞
她的每张照片都是"美艳不可方物"
即便是一张简单的"背影杀"
都能让人感受到一种独特的诱惑力
以前我们以为胸大会有很多的烦恼，
臃肿、难看~
别人穿白衬衣是干练利落的都市白领，
自己稍微一动，纽扣就崩开，
每天都要“负重前行”，从来不敢跑，
生怕引起引起令人尴尬的运动画面......
可是康康人家Angelina的胸围同样不小
但却给人一种比例非常协调的感觉
小蛮腰、蜜桃臀、大长腿，360度无死角啊
因此Angelina 用事实验证了一件事：
很多时候不是胸大显胖
可能是本来就胖......
Angelina的娃娃脸和性感度爆表的身材，
让她如火一般的在模特界展露头角，
也多次受邀为知名杂志
《Playboy》《Yume Magazine》
拍摄一系列的写真大片
然而，在模特圈人美身材辣的真心不缺
唯有那些有自己特色的人才能不被大众所遗忘
而偏巧Angelina拥有高颜值＋好身材的同时
还是一个“胸怀大痣”的人
身上有一个让人过目不忘的“点”——
胸上长的一颗“桃心痣”
这无疑将她的诱惑力展现到了极致
看得人心痒难耐
这简直就是直男心目中的理想型啊
就连摄影师也都特别偏爱这颗“桃心痣”
总是给它很多特写
原本就美艳动人的她
再加上胸前那颗"痣"的点缀，魅力蹭蹭上涨，
作为女生，我都要流口水了，更别说男生了，
简直是尤物啊！
而且Angelina除了自身优势之外，
面对镜头时的表现力也相当强，
丝毫没有20多岁女孩的害羞和胆怯。
她很懂得如何利用自己的优势，
来展现自己的性感和美丽。
不羁的眼神、娃娃脸
再加上玲珑有致的身材
▼
那真是玩得了清纯，hold得住狂野
▼
酷起来连女生都能撩
▼
最普通的衣服也能演绎出性感
随便拍一张照片都风情十足
让人移不开目光
▼
而Angelina也很愿意和别人分享自己的美丽。她将自己的写真放在ins上，虽然有些照片尺度大，却让人觉得并不低俗，年轻美好的胴体，充满了青春活力。
即使网络上有人对她大胆的风格充满争议
但她从不畏惧别人说什么
只是遵从内心做好自己
▼
好啦，看完Angelina的美胸
在低头看看自己的“飞机场”心塞不
别着急
主页妞来分享4个实用的胸部训练动作
坚持练下去，可以让你的胸部看起来更坚挺饱满
划重点：“胸部训练会不会把胸练小”？
不一定，但胸肯定会更挺。
而且女生练胸可以说是只有好处没有坏处
原因可以自行滑动下面的图片查看哈
不需要的宝宝直接往下看哦?
向上滑动阅览
首先，从女性胸部分布来说，脂肪组织的占比较大，胸部力量训练可以在原有的脂肪组织下增长一层胸肌，理论上来说垫起一层胸肌，胸部是会变大的；但是不管是力量还是有氧都会燃烧脂肪，而脂肪是全身燃烧的，势必也会损失一些胸部的脂肪两者相抵，可能本身大小不会有很大变化但是因为多了一层肌肉，胸部会更加挺拔，毕竟脂肪结构更加松软，没有肌肉稳固比较容易下垂。
除此之外，胸部训练还能：1.增加胸部稳定性，改善胸型，预防胸部下垂，让胸部更加挺拔。2.减少副乳，减少胸部周围的赘肉，让胸部更加紧实。
1、上斜卧推
15个/组，做3-5组
▼
2、哑铃平板卧推
18个/组，做3-5组
▼
3、器械夹胸
15个/组，做3-5组
▼
4、绳索夹胸
20个/组，做3-5组
▼
姐妹们来虐胸拉~
与其想尽方法去丰胸
不如多来点力量训练更实在