受访专家：中南大学湘雅医院神经内科主任医师 郭纪锋
环球时报健康客户端记者 高嘉悦
人世间最远的距离不是生与死，而是我就在你身边，而你却已认不出我……痴呆，这个会让亲人与我们渐行渐远的疾病如今已成为老年人的常见病。《中国阿尔茨海默病报告2024》显示，在中国，阿尔茨海默病及其他痴呆患病人数为1699万例，患病率、死亡率略高于全球平均水平，已成为中国城乡居民排名第五的死因。
中南大学湘雅医院神经内科主任医师郭纪锋接受“环球时报健康客户端”记者采访时表示，其实“健忘”这件事在每个人的日常生活中都会发生，但不同的是，痴呆或有痴呆倾向的人健忘发生频率很高，且主要是近期记忆力下降，对陈年旧事反而记得比较清楚，有痴呆倾向的人常会说4句话。
1.“什么？你再说一遍。”阿尔茨海默病患者最显著的特征是短期记忆力严重衰退、注意力难以集中，就算刚刚才发生的事情，或刚说过的话都会被他们忘记。
2.“这是哪，我怎么到这儿来了？”随着病情发展，患者对时间、空间的概念有所下降。明明是以前很熟悉的地方，却突然不认识了；丝毫意识不到自己迷路，不会看路牌，甚至发出这样的疑问：“我为什么在这里？”还有的患者伴随智商下降，不会求助。
3.“我东西不见了，是不是谁拿走了？”短期记忆下降，经常找不到日常物品也是痴呆较为典型的表现。患者还会总放错东西，而且放错的位置越来越不寻常，比如把手机放进冰箱、把袜子放在餐桌上。不仅找不到东西，有时还毫无缘由地怀疑有人偷自己东西：“我的钥匙/眼镜呢？一定是家里来小偷了！”
4.“你们都不关心我。”疾病影响患者的大脑皮层，会导致其情绪出现极大起伏，经常发脾气或特别敏感，觉得孤独、无人关心。情绪上的反常表现并不固定，有的人由外向变内向，也有人由内向变外向。发展到疾病中期时，他们会在社交上变得退缩——当想不起下面要说什么时，就干脆不说话了。
郭纪锋提示，如果发现家人出现这些认知功能损害的早期信号，最好及时带其到医院神经内科检查，并尽早进行干预治疗。要想延缓痴呆的发生和发展，生活中应多用脑，比如退休后不能天天“家里蹲”，可以多看书或多和同龄人交流，并积极参加一些社区活动；保持运动习惯，到户外散步或打太极等；不吸烟、不酗酒，保持健康的饮食习惯，不吃高盐和油腻食物。▲
受访专家：中南大学湘雅医院神经内科主任医师 郭纪锋
环球时报健康客户端记者 高嘉悦
人世间最远的距离不是生与死，而是我就在你身边，而你却已认不出我……痴呆，这个会让亲人与我们渐行渐远的疾病如今已成为老年人的常见病。《中国阿尔茨海默病报告2024》显示，在中国，阿尔茨海默病及其他痴呆患病人数为1699万例，患病率、死亡率略高于全球平均水平，已成为中国城乡居民排名第五的死因。
中南大学湘雅医院神经内科主任医师郭纪锋接受“环球时报健康客户端”记者采访时表示，其实“健忘”这件事在每个人的日常生活中都会发生，但不同的是，痴呆或有痴呆倾向的人健忘发生频率很高，且主要是近期记忆力下降，对陈年旧事反而记得比较清楚，有痴呆倾向的人常会说4句话。
1.“什么？你再说一遍。”阿尔茨海默病患者最显著的特征是短期记忆力严重衰退、注意力难以集中，就算刚刚才发生的事情，或刚说过的话都会被他们忘记。
2.“这是哪，我怎么到这儿来了？”随着病情发展，患者对时间、空间的概念有所下降。明明是以前很熟悉的地方，却突然不认识了；丝毫意识不到自己迷路，不会看路牌，甚至发出这样的疑问：“我为什么在这里？”还有的患者伴随智商下降，不会求助。
3.“我东西不见了，是不是谁拿走了？”短期记忆下降，经常找不到日常物品也是痴呆较为典型的表现。患者还会总放错东西，而且放错的位置越来越不寻常，比如把手机放进冰箱、把袜子放在餐桌上。不仅找不到东西，有时还毫无缘由地怀疑有人偷自己东西：“我的钥匙/眼镜呢？一定是家里来小偷了！”
4.“你们都不关心我。”疾病影响患者的大脑皮层，会导致其情绪出现极大起伏，经常发脾气或特别敏感，觉得孤独、无人关心。情绪上的反常表现并不固定，有的人由外向变内向，也有人由内向变外向。发展到疾病中期时，他们会在社交上变得退缩——当想不起下面要说什么时，就干脆不说话了。
郭纪锋提示，如果发现家人出现这些认知功能损害的早期信号，最好及时带其到医院神经内科检查，并尽早进行干预治疗。要想延缓痴呆的发生和发展，生活中应多用脑，比如退休后不能天天“家里蹲”，可以多看书或多和同龄人交流，并积极参加一些社区活动；保持运动习惯，到户外散步或打太极等；不吸烟、不酗酒，保持健康的饮食习惯，不吃高盐和油腻食物。▲