体脂率是最诚实胖瘦指标,测测你有多少隐藏脂肪 - 2020年7月19日 / 头条新闻 - 看帖神器

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Toutiao

最新回复：2020年7月19日 21点58分 PT

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4 评论

接近 5 年前

接近 5 年

1 楼

人体能量消耗不是按照先糖后脂肪。是混合进行的。主要看能量消耗的总量，包括基础代谢率BMR.

接近 5 年

2 楼

没有什么是最诚实！bmi后还有ffmi，所以还是严谨态度好！

接近 5 年

3 楼

男的12-15% 女的18-20%最佳

接近 5 年

4 楼

15.5