当地时间5月29日，马克·扎克伯格在社交媒体上分享了一张自己的镜前自拍，穿着迷彩负重背心的他，看上去有些疲惫，显然他不是为了展示自己的“美貌”才晒出这张照片的。
现年38岁的“脸书”创始人在照片旁写道，“我试着在每一个阵亡将士纪念日都与女儿们一起进行墨菲挑战，以此作为一种传统，以缅怀那些保护我们的人。”
也能难怪T恤上有清晰可见的汗渍，原来年轻的亿万富翁刚刚进行了被称为最虐训练之一的“墨菲挑战”。
“墨菲挑战”是为了纪念在阿富汗阵亡的美国海军海豹突击队军官迈克尔·帕特里克·墨菲（Michael Patrick Murphy）而发起的。
当享年29岁的墨菲在世的时候，他发明了把防弹衣当负重的CrossFit式训练（以获得特定的运动能力为目标的训练，不强调塑形）。在其去世后，他发明的训练方式也在海豹突击队中推广开来，因为几乎在任何地方都可以进行，需要的设备也很少。
扎克伯格在照片旁解释得很详细，他进行的“墨菲挑战”包括跑步1英里（约1.609公里），然后是100次引体向上、200次俯卧撑、300次深蹲，之后再跑1英里，全程穿着20磅（约18斤）的负重背心。
“今年我在39分58秒完成了它，”扎克伯格兴奋地表示。据悉，能在40分钟完成的普通人，就可以称得上是大神级别的了（目前的最快成绩是26分钟半），足以可见长相清奇的小扎体力真是太强悍了。
而扎克伯格的好体能，跟他平时热爱运动有很大关系。从他在社交媒体上的晒照看，他参加了柔术比赛，还获得了奖牌。
也跟朋友们参加5公里跑步比赛，按照他自己的说法，所有人都能在20分钟内跑完。
扎克伯格在文中提到，他的女儿也参加了“墨菲挑战”，只不过7岁的马克西姆和5岁的奥古斯特还没法像爸爸那样做大强度的运动，她们在没有负重的情况下完成了四分之一，如果动作足够标准的话，这也是不错的成绩了。
扎克伯格和妻子普莉希拉·陈，目前有三个女儿，最小的一个奥瑞利亚才刚刚2个月多点儿。
作为一个被“小棉袄”围绕着的父亲，扎克伯格虽然也挺喜欢晒娃，但随着孩子们年龄的增长，他现在几乎不再展示她们的正脸了。不过从侧颜看，拥有一半儿华裔血统的混血女娃长得还是挺漂亮的。
和丈夫同为38岁的普莉希拉·陈，已经有一段时间没有出现在社交媒体上了，在生完三胎之后，她似乎进入了专心休养的状态。
虽说普莉希拉·陈的长相算不得惹眼，很是朴实无华的感觉，但她和扎克伯格似乎都属于“智性恋”，两个人的爱情和婚姻很是稳固。
当地时间5月29日，马克·扎克伯格在社交媒体上分享了一张自己的镜前自拍，穿着迷彩负重背心的他，看上去有些疲惫，显然他不是为了展示自己的“美貌”才晒出这张照片的。
现年38岁的“脸书”创始人在照片旁写道，“我试着在每一个阵亡将士纪念日都与女儿们一起进行墨菲挑战，以此作为一种传统，以缅怀那些保护我们的人。”
也能难怪T恤上有清晰可见的汗渍，原来年轻的亿万富翁刚刚进行了被称为最虐训练之一的“墨菲挑战”。
“墨菲挑战”是为了纪念在阿富汗阵亡的美国海军海豹突击队军官迈克尔·帕特里克·墨菲（Michael Patrick Murphy）而发起的。
当享年29岁的墨菲在世的时候，他发明了把防弹衣当负重的CrossFit式训练（以获得特定的运动能力为目标的训练，不强调塑形）。在其去世后，他发明的训练方式也在海豹突击队中推广开来，因为几乎在任何地方都可以进行，需要的设备也很少。
扎克伯格在照片旁解释得很详细，他进行的“墨菲挑战”包括跑步1英里（约1.609公里），然后是100次引体向上、200次俯卧撑、300次深蹲，之后再跑1英里，全程穿着20磅（约18斤）的负重背心。
“今年我在39分58秒完成了它，”扎克伯格兴奋地表示。据悉，能在40分钟完成的普通人，就可以称得上是大神级别的了（目前的最快成绩是26分钟半），足以可见长相清奇的小扎体力真是太强悍了。
而扎克伯格的好体能，跟他平时热爱运动有很大关系。从他在社交媒体上的晒照看，他参加了柔术比赛，还获得了奖牌。
也跟朋友们参加5公里跑步比赛，按照他自己的说法，所有人都能在20分钟内跑完。
扎克伯格在文中提到，他的女儿也参加了“墨菲挑战”，只不过7岁的马克西姆和5岁的奥古斯特还没法像爸爸那样做大强度的运动，她们在没有负重的情况下完成了四分之一，如果动作足够标准的话，这也是不错的成绩了。
扎克伯格和妻子普莉希拉·陈，目前有三个女儿，最小的一个奥瑞利亚才刚刚2个月多点儿。
作为一个被“小棉袄”围绕着的父亲，扎克伯格虽然也挺喜欢晒娃，但随着孩子们年龄的增长，他现在几乎不再展示她们的正脸了。不过从侧颜看，拥有一半儿华裔血统的混血女娃长得还是挺漂亮的。
和丈夫同为38岁的普莉希拉·陈，已经有一段时间没有出现在社交媒体上了，在生完三胎之后，她似乎进入了专心休养的状态。
虽说普莉希拉·陈的长相算不得惹眼，很是朴实无华的感觉，但她和扎克伯格似乎都属于“智性恋”，两个人的爱情和婚姻很是稳固。