"去健身的人，要么是想约P，要么就是gay"
不知从何时起，那些抱着强健体魄、锤炼身材走进健身房的人，被贴上了各种标签....种种因素，导致国内能坚持健身的人少之又少。
在中国健身，到底为什么那么难呢？
1、没时间健身？
谦虚的我们先从自身找原因：懒
对于很多人来说
健身非常容易，不就办张卡的事
但坚持下去却难如登天
有多少人办卡之后再也没去过？
连健身房倒闭了都不知道
有多少人斗志昂扬的走进健身房
幻想练成彭于晏的身材
几天后....其实身上肉肉的也挺好
健身历程短暂而离奇
都可以写成本书
《从入门到放弃：一周就够了！》
经常有人留言问小编：
去健身要注意什么呢？
"嗯....注意要多去几次"
什么，太忙？没时间健身？
健身需要很花时间吗？并不需要
以健康为目的的健身
每天来个半小时就足够了
少刷会朋友圈，少打会游戏
少在沙发上躺着
时间就挤出来了
甚至不必去健身房锻炼
在家来几组俯卧撑就行
保持一个好的身体
既不是法律规定
也不是道德准则
它只是源于对生命本身的热爱
2、国人对健身的误解
不知从何时起，很多人对健身的理解是"不务正业"，对肌肉的看法是："丑爆了，我才不想练成那样"....
好不容易出了个鹿晨辉
大家的第一反应却是：
"他这身材，绝对是打药了"
女子健身出了个牟丛
人们却都在议论
"女生瘦不就好了，干嘛练成这样"
而在现实生活中
很多人看到肌肉男的反应是
"这样的肌肉真恶心"
"练这么大的肌肉，能当饭吃吗"
"头脑简单，四肢发达"
到妹子健身就更毒舌了
"练成金刚芭比，太难看了"
"不怕没男人要啊，你说你为啥呀"
为了让你这种2B闭嘴
吃你家大米了啊？嘴这么欠
承认别人优秀，就真的这么难吗？
当你健身后，其实会变成这样的
或是这样的，不好吗？
坚持健身的人毕竟是少数，所以大多数人不会主动理解，但是没关系，时间，会给出最好的答案；
若干年后，那些坚持健身的人，会有与年龄不符的身材，会有比同龄人更健康的状态，这些就是岁月对坚守初心的人的奖赏。
3、健身=放浪、婊里婊气？
看"去健身的人，都是为了约P"
"爱健身的男人，10个有9个都是gay"
"女生去健身房，就是放浪"
呵呵，我们还能说什么呢？
"去健身的人，都是为了约P"
去健身的不是正经女子
良家妇女
是不会持续健身超过一个月的
是谁给你的勇气
去说出这种无知且恶臭的话呢
女生去健身房请私教
就是花钱让人家白摸，是在犯贱？
这已经不是蠢了，是坏！
去健身就是放浪？
这男的思想怕是还停留在清朝吧
姑娘有句话说的好
"乱搞的是人品问题，与健身无关"
就连曾为国争光的
比基尼健美运动员Lara殿
也被某官方媒体点名警告
称其发布的训练视频属于“淫秽色情"
这误解令人大跌眼镜
种种标签让不明真相的人
对健身望而却步
但乱不乱是人品问题，与健身无关
带着有色眼镜去看
你就只能看到自己想看到的东西
那些坚持健身的人
背后都是苦行僧般的自律和汗水
每个人审美上会有主观差异
本无可厚非
但努力的人都值得被尊重
我们可以不欣赏，但也请别伤害
在这种充满误解的健身环境下，坚持不下去的人不在少数，
但庆幸的是，仍然有一些健身者，他们顶着生活的压力、旁人的误解，始终在健身的道路上砥砺前行。
如果你身边有这样的人，请务必好好珍惜！
不得不说，中国健身目前还任重道远；
有些误解可以无视，但有些恶意不能惯着，健身必须先健脑，多一点点理解，少一点点揣测，中国健身才能走得更远。
"去健身的人，要么是想约P，要么就是gay"
不知从何时起，那些抱着强健体魄、锤炼身材走进健身房的人，被贴上了各种标签....种种因素，导致国内能坚持健身的人少之又少。
在中国健身，到底为什么那么难呢？
1、没时间健身？
谦虚的我们先从自身找原因：懒
对于很多人来说
健身非常容易，不就办张卡的事
但坚持下去却难如登天
有多少人办卡之后再也没去过？
连健身房倒闭了都不知道
有多少人斗志昂扬的走进健身房
幻想练成彭于晏的身材
几天后....其实身上肉肉的也挺好
健身历程短暂而离奇
都可以写成本书
《从入门到放弃：一周就够了！》
经常有人留言问小编：
去健身要注意什么呢？
"嗯....注意要多去几次"
什么，太忙？没时间健身？
健身需要很花时间吗？并不需要
以健康为目的的健身
每天来个半小时就足够了
少刷会朋友圈，少打会游戏
少在沙发上躺着
时间就挤出来了
甚至不必去健身房锻炼
在家来几组俯卧撑就行
保持一个好的身体
既不是法律规定
也不是道德准则
它只是源于对生命本身的热爱
2、国人对健身的误解
不知从何时起，很多人对健身的理解是"不务正业"，对肌肉的看法是："丑爆了，我才不想练成那样"....
好不容易出了个鹿晨辉
大家的第一反应却是：
"他这身材，绝对是打药了"
女子健身出了个牟丛
人们却都在议论
"女生瘦不就好了，干嘛练成这样"
而在现实生活中
很多人看到肌肉男的反应是
"这样的肌肉真恶心"
"练这么大的肌肉，能当饭吃吗"
"头脑简单，四肢发达"
到妹子健身就更毒舌了
"练成金刚芭比，太难看了"
"不怕没男人要啊，你说你为啥呀"
为了让你这种2B闭嘴
吃你家大米了啊？嘴这么欠
承认别人优秀，就真的这么难吗？
当你健身后，其实会变成这样的
或是这样的，不好吗？
坚持健身的人毕竟是少数，所以大多数人不会主动理解，但是没关系，时间，会给出最好的答案；
若干年后，那些坚持健身的人，会有与年龄不符的身材，会有比同龄人更健康的状态，这些就是岁月对坚守初心的人的奖赏。
3、健身=放浪、婊里婊气？
看"去健身的人，都是为了约P"
"爱健身的男人，10个有9个都是gay"
"女生去健身房，就是放浪"
呵呵，我们还能说什么呢？
"去健身的人，都是为了约P"
"爱健身的男人，10个有9个都是gay"
"女生去健身房，就是放浪"
呵呵，我们还能说什么呢？
去健身的不是正经女子
良家妇女
是不会持续健身超过一个月的
是谁给你的勇气
去说出这种无知且恶臭的话呢
女生去健身房请私教
就是花钱让人家白摸，是在犯贱？
这已经不是蠢了，是坏！
去健身就是放浪？
这男的思想怕是还停留在清朝吧
姑娘有句话说的好
"乱搞的是人品问题，与健身无关"
就连曾为国争光的
比基尼健美运动员Lara殿
也被某官方媒体点名警告
称其发布的训练视频属于“淫秽色情"
这误解令人大跌眼镜
种种标签让不明真相的人
对健身望而却步
但乱不乱是人品问题，与健身无关
带着有色眼镜去看
你就只能看到自己想看到的东西
那些坚持健身的人
背后都是苦行僧般的自律和汗水
每个人审美上会有主观差异
本无可厚非
但努力的人都值得被尊重
我们可以不欣赏，但也请别伤害
在这种充满误解的健身环境下，坚持不下去的人不在少数，
但庆幸的是，仍然有一些健身者，他们顶着生活的压力、旁人的误解，始终在健身的道路上砥砺前行。
如果你身边有这样的人，请务必好好珍惜！
不得不说，中国健身目前还任重道远；
有些误解可以无视，但有些恶意不能惯着，健身必须先健脑，多一点点理解，少一点点揣测，中国健身才能走得更远。