这两天，看到两件颇让人心酸的事。
一件发生在四川乐山，有个男生在校门口拖拽他的母亲。起因是，爷爷瞒着妈妈给他买了手机，后面被妈妈发现了。
母子双方便争夺起来，妈妈哪能争过这半大的男孩，男孩没几下就把妈妈拽倒地上。
可妈妈摔倒后，男孩熟视无睹，仍然强行争夺，嘴里还大声吼着：“拿过来！”
另外一件是，一个父亲在街头上与女儿发生口角。
父亲让女儿别沉迷手机，两人便争执起来。
不顾众人的围观，女儿揪着父亲的衣服骂，语言不堪入耳。
“你他妈的畜生，你有种打我。”
“砸我手机，你怎么敢的。”
这让我心中戚戚然，很是感同身受。
这种情绪失控的样子，我也在我孩子身上见到过。
每次我要念叨几句不要一直玩手机时，孩子就会很不耐烦，显得暴躁异常。如果直接动手拿走手机，孩子像一头发怒的小狮子一样，对我怒眼相向。
孩子怎么就像变了一个人？
在沉迷手机前，孩子可不是这样的。
以往遇到问题，我指正他时，他都会乖乖地认真听，偶尔他也会不服气也会有不同意见，但也会好好跟我沟通。
之前，我总认为手机对孩子最大的危害，就是损伤孩子的大脑，影响学习。
如今呢，我才深刻地意识到，手机吃掉的不止孩子的大脑。
01
浙江宁波妇儿医院的唐医生接诊过两个孩子：
14岁的宁波男孩小孟在玩游戏，爸爸让他不要玩了。
没想到小孟转身走进厨房，拿起菜刀就往自己左手腕砍，连砍6刀，刀刀见骨。
万幸的是，孩子最后没有生命危险。
另一个10岁的孩子就没这么幸运了，姑姑不让他玩手机，结果孩子一句话没说就直接跳楼，抢救无效，最后身亡。
很多人想不通，两个孩子怎么就像着了魔一样，竟然为了手机走向极端。
有专家做了相关的科普。
他说孩子在打游戏的过程中，整个大脑前额叶系统是缺血的状态。
大脑前额叶负责干什么呢？负责分析、判断和计算。
孩子的血液都涌到哪里去了呢？其实都涌到鼻子后面一个叫杏仁核的地方。
这个地方的主要作用于人脑的奖赏系统，传递兴奋和开心的信息。
因此对于迷恋手机的孩子而言：谁抢走了我的这种快乐，我就会把愤怒投射给谁。
如果骂不过、打不过，最后就剩下以自残、自毁的形式来进行抗争。
电子产品满足了孩子的一时欢愉，却在悄然间改变着孩子的性格，让他们变得易怒、冷漠、自闭。
手机像是让人欲罢不能的慢性毒药一般，孩子一旦陷进去，就步步沉沦。
前段时间，我在网上看了一位妈妈的求助：“我已经写好了遗书，儿子被我养成这样，我实在撑不下去了，想一走了之。”
到底什么样的孩子，能把妈妈逼到写遗书？
原来，孩子沉迷手机游戏，经常找她要钱给游戏充值，从几十、几百，到几千……
渐渐地，儿子网瘾越来越大，开始厌学，不给手机就不上学。
为了让儿子上学，妈妈一边无底线满足孩子的要求，一边想尽各种办法，希望孩子恢复正常。
可惜，儿子的情况已然脱离了妈妈的掌控。
不让玩手机就砸东西，把家里衣柜砸得稀巴烂，手机摔碎好几个。
一言不合，拿刀架脖子上要自杀或跳楼威胁，妈妈又不得不妥协。
到后来，儿子甚至对她动手，推她、掐她、咒她去死。
走投无路之下，妈妈将自己的经历发到网上，四处求助。
有时，我们会以为已经足够重视手机的毒害了，却没想到还是低估了。
在不知不觉中，手机让孩子失去了最后的理智与道德自控。
这就是垃圾快乐的可怕之处，一旦沉溺其中，就会沦为其奴隶，孩子的人格在多巴胺牵引力下逐渐丧失。
02
德国儿童心理学家做过一个测试：
他们让三组5岁的孩子在纸上画小人。
结果，每天几乎不看电视的孩子，画出的小人最完整、最漂亮。
每天看电视超过3小时的孩子，画出的小人简单、呆板。
而看电视内容不被限制的孩子，画出的小人要么断手、断脚，要么身体不完整或只有局部。
心理学家得出结论：
过多的屏幕时间会阻碍语言、社会和情感的发展，可能会影响到孩子对世界、对社会、对人际关系的认知力。
手机对于孩子而言，就像一个五彩斑斓的潘多拉魔盒。
一打开，他们会见到光怪陆离的世界。
有吸人眼球的照片、有让人上瘾的游戏，有低俗的小说与短视频……
里面错误的价值观、金钱观、择友观，会在潜移默化中侵蚀孩子的心灵与世界观。
《少年派》中的林妙妙，就是最好的例子。
自从接触短视频后，在林妙妙眼里，有前途的工作只有一个：当网红。
在她眼中，当网红既开心，又不用上学考试。自己不仅能拥有大量的粉丝，还能快速轻松地赚钱。
对网络世界走火入魔的她，开始逃课、欺骗父母、放弃高考，每天穿着稀奇古怪的衣服，在网上直播，谁劝都不听。
短视频对孩子造成的危害，不仅仅是学习成绩的落后，更是在三观的形成期，设下了一道迷障。
一旦孩子无法越过障碍，他的人生就可能走入歧途，向下坠落。
纪录片《智能陷阱》采访了许多互联网产品核心技术人员，他们表示：
互联网产品就是以让人上瘾为目的设计的。
人性喜欢什么，手机最清楚；你爱好什么，算法就给你推送什么。
于是，连成年人的我们都成了互联网宠物，活在自己的信息茧房中。
何况是小孩子呢？
手机悄无声息地麻痹孩子的思维，让孩子笃定地认为数字世界的世界观才是正确的。
03
看到这里，很多朋友会反问洞见君：
谁都知道小孩子用手机不好，可不管是出于安全考虑，还是因为学习任务，不得不给小孩手机。
的确如此。现在的小孩不可避免会接触到、使用到手机，一味地禁止，也不符合实际情况。
所以，我们从来不是一刀切，而是合理地帮孩子进行电子戒断。
这里有2点小建议跟每一位家长分享。
1. 做孩子虚拟世界的引路人。
心理学上有一个词，叫做“禁果效应”，意思是：
越是禁止的东西，人们越是好奇；越是得不到的东西，就越想得到。
比如你把巧克力放在高高的橱柜里不让孩子吃，孩子就越想吃，这种禁止反而变成了另一种形式的“吊胃口”。
手机也是一样，你越是禁止，他们会千方百计地把手机搞到手，争分夺秒地玩，对手机的渴望也更深。
堵不如疏，我们与其站在孩子的对立面，不如去当孩子手机世界的领路人。
一方面，我们可以选择一些优质的内容，大人小孩一起观看；
甚至一些游戏，大人也可以陪孩子一起玩，这既能增进感情，也能掌握孩子的心理状况。
最后在玩时，我们可以借机耐心地引导、指正孩子，这时，把你视作“同阵营”的孩子，就能听得进去了。
另外一方面，跟孩子约法三章，提前商量好使用手机的时间和场所。
就像《连线》杂志前主编克里斯·德森，禁止孩子们在卧室使用电子产品；
苹果创始人乔布斯规定孩子们上学日的晚上和吃饭时间，禁止使用手机。
2. 给孩子一个更丰富的真实世界。
《疯狂成瘾者》作者马克·刘易斯曾提出：成瘾意味着对现实的转移和逃避。
容易上瘾的孩子，生活往往也是乏味的、枯燥的。
如果我们能为孩子提供一个更为精彩丰富的现实世界，孩子可能就不会再被困在那小小的屏幕里。
比如带孩子去图书馆和博物馆，带他领略书里各种有趣的故事和历史，久而久之，孩子会主动找书而不是找手机。
比如至少培养孩子一项运动兴趣爱好，不管是打篮球还是游泳，强身健体的同时，也能让他交到一些好朋友。
再比如，闲暇时间就带孩子去踏青、去旅游，《林间最后的小孩》作者曾说：儿童和大自然失联，他们会患上“自然缺失症”。
当孩子在现实里能感受到父母的爱、链接到不一样的朋友，看到不同的景致风光，他自然会从手机世界里钻出来，回归生活。
▽
作家刘娜讲过自己与儿子的故事：
在儿子小的时候，有段时间特别喜欢玩手机，还经常一个人躲在房间里和手机上的语音助手对话。
直到有一天，刘娜强行将手机从儿子手中夺了过来，跟他说玩手机会伤眼睛。
可儿子却哭着反驳道：“妈妈，手机比你强多了，你只知道写稿子，我和你说话你都不理我。我和手机说什么，它都回答我。”
也是这一刻，刘娜才意识到：
很多时候，不是手机夺走了我们的孩子，而是我们拱手把孩子推给了手机。
为人父母，都会头疼孩子的手机上瘾问题。
但说一千道一万，如果孩子有问题，根源一定在父母身上。
当我们认真地去审视亲子关系，看见孩子的悲欢，看见孩子的需要，就能真正地救赎孩子。
这两天，看到两件颇让人心酸的事。
一件发生在四川乐山，有个男生在校门口拖拽他的母亲。起因是，爷爷瞒着妈妈给他买了手机，后面被妈妈发现了。
母子双方便争夺起来，妈妈哪能争过这半大的男孩，男孩没几下就把妈妈拽倒地上。
可妈妈摔倒后，男孩熟视无睹，仍然强行争夺，嘴里还大声吼着：“拿过来！”
另外一件是，一个父亲在街头上与女儿发生口角。
父亲让女儿别沉迷手机，两人便争执起来。
不顾众人的围观，女儿揪着父亲的衣服骂，语言不堪入耳。
“你他妈的畜生，你有种打我。”
“砸我手机，你怎么敢的。”
这让我心中戚戚然，很是感同身受。
这种情绪失控的样子，我也在我孩子身上见到过。
每次我要念叨几句不要一直玩手机时，孩子就会很不耐烦，显得暴躁异常。如果直接动手拿走手机，孩子像一头发怒的小狮子一样，对我怒眼相向。
孩子怎么就像变了一个人？
在沉迷手机前，孩子可不是这样的。
以往遇到问题，我指正他时，他都会乖乖地认真听，偶尔他也会不服气也会有不同意见，但也会好好跟我沟通。
之前，我总认为手机对孩子最大的危害，就是损伤孩子的大脑，影响学习。
如今呢，我才深刻地意识到，手机吃掉的不止孩子的大脑。
01
浙江宁波妇儿医院的唐医生接诊过两个孩子：
14岁的宁波男孩小孟在玩游戏，爸爸让他不要玩了。
没想到小孟转身走进厨房，拿起菜刀就往自己左手腕砍，连砍6刀，刀刀见骨。
万幸的是，孩子最后没有生命危险。
另一个10岁的孩子就没这么幸运了，姑姑不让他玩手机，结果孩子一句话没说就直接跳楼，抢救无效，最后身亡。
很多人想不通，两个孩子怎么就像着了魔一样，竟然为了手机走向极端。
有专家做了相关的科普。
他说孩子在打游戏的过程中，整个大脑前额叶系统是缺血的状态。
大脑前额叶负责干什么呢？负责分析、判断和计算。
孩子的血液都涌到哪里去了呢？其实都涌到鼻子后面一个叫杏仁核的地方。
这个地方的主要作用于人脑的奖赏系统，传递兴奋和开心的信息。
因此对于迷恋手机的孩子而言：谁抢走了我的这种快乐，我就会把愤怒投射给谁。
如果骂不过、打不过，最后就剩下以自残、自毁的形式来进行抗争。
电子产品满足了孩子的一时欢愉，却在悄然间改变着孩子的性格，让他们变得易怒、冷漠、自闭。
手机像是让人欲罢不能的慢性毒药一般，孩子一旦陷进去，就步步沉沦。
前段时间，我在网上看了一位妈妈的求助：“我已经写好了遗书，儿子被我养成这样，我实在撑不下去了，想一走了之。”
到底什么样的孩子，能把妈妈逼到写遗书？
原来，孩子沉迷手机游戏，经常找她要钱给游戏充值，从几十、几百，到几千……
渐渐地，儿子网瘾越来越大，开始厌学，不给手机就不上学。
为了让儿子上学，妈妈一边无底线满足孩子的要求，一边想尽各种办法，希望孩子恢复正常。
可惜，儿子的情况已然脱离了妈妈的掌控。
不让玩手机就砸东西，把家里衣柜砸得稀巴烂，手机摔碎好几个。
一言不合，拿刀架脖子上要自杀或跳楼威胁，妈妈又不得不妥协。
到后来，儿子甚至对她动手，推她、掐她、咒她去死。
走投无路之下，妈妈将自己的经历发到网上，四处求助。
有时，我们会以为已经足够重视手机的毒害了，却没想到还是低估了。
在不知不觉中，手机让孩子失去了最后的理智与道德自控。
这就是垃圾快乐的可怕之处，一旦沉溺其中，就会沦为其奴隶，孩子的人格在多巴胺牵引力下逐渐丧失。
02
德国儿童心理学家做过一个测试：
他们让三组5岁的孩子在纸上画小人。
结果，每天几乎不看电视的孩子，画出的小人最完整、最漂亮。
每天看电视超过3小时的孩子，画出的小人简单、呆板。
而看电视内容不被限制的孩子，画出的小人要么断手、断脚，要么身体不完整或只有局部。
心理学家得出结论：
过多的屏幕时间会阻碍语言、社会和情感的发展，可能会影响到孩子对世界、对社会、对人际关系的认知力。
手机对于孩子而言，就像一个五彩斑斓的潘多拉魔盒。
一打开，他们会见到光怪陆离的世界。
有吸人眼球的照片、有让人上瘾的游戏，有低俗的小说与短视频……
里面错误的价值观、金钱观、择友观，会在潜移默化中侵蚀孩子的心灵与世界观。
《少年派》中的林妙妙，就是最好的例子。
自从接触短视频后，在林妙妙眼里，有前途的工作只有一个：当网红。
在她眼中，当网红既开心，又不用上学考试。自己不仅能拥有大量的粉丝，还能快速轻松地赚钱。
对网络世界走火入魔的她，开始逃课、欺骗父母、放弃高考，每天穿着稀奇古怪的衣服，在网上直播，谁劝都不听。
短视频对孩子造成的危害，不仅仅是学习成绩的落后，更是在三观的形成期，设下了一道迷障。
一旦孩子无法越过障碍，他的人生就可能走入歧途，向下坠落。
纪录片《智能陷阱》采访了许多互联网产品核心技术人员，他们表示：
互联网产品就是以让人上瘾为目的设计的。
人性喜欢什么，手机最清楚；你爱好什么，算法就给你推送什么。
于是，连成年人的我们都成了互联网宠物，活在自己的信息茧房中。
何况是小孩子呢？
手机悄无声息地麻痹孩子的思维，让孩子笃定地认为数字世界的世界观才是正确的。
03
看到这里，很多朋友会反问洞见君：
谁都知道小孩子用手机不好，可不管是出于安全考虑，还是因为学习任务，不得不给小孩手机。
的确如此。现在的小孩不可避免会接触到、使用到手机，一味地禁止，也不符合实际情况。
所以，我们从来不是一刀切，而是合理地帮孩子进行电子戒断。
这里有2点小建议跟每一位家长分享。
1. 做孩子虚拟世界的引路人。
心理学上有一个词，叫做“禁果效应”，意思是：
越是禁止的东西，人们越是好奇；越是得不到的东西，就越想得到。
比如你把巧克力放在高高的橱柜里不让孩子吃，孩子就越想吃，这种禁止反而变成了另一种形式的“吊胃口”。
手机也是一样，你越是禁止，他们会千方百计地把手机搞到手，争分夺秒地玩，对手机的渴望也更深。
堵不如疏，我们与其站在孩子的对立面，不如去当孩子手机世界的领路人。
一方面，我们可以选择一些优质的内容，大人小孩一起观看；
甚至一些游戏，大人也可以陪孩子一起玩，这既能增进感情，也能掌握孩子的心理状况。
最后在玩时，我们可以借机耐心地引导、指正孩子，这时，把你视作“同阵营”的孩子，就能听得进去了。
另外一方面，跟孩子约法三章，提前商量好使用手机的时间和场所。
就像《连线》杂志前主编克里斯·德森，禁止孩子们在卧室使用电子产品；
苹果创始人乔布斯规定孩子们上学日的晚上和吃饭时间，禁止使用手机。
2. 给孩子一个更丰富的真实世界。
《疯狂成瘾者》作者马克·刘易斯曾提出：成瘾意味着对现实的转移和逃避。
容易上瘾的孩子，生活往往也是乏味的、枯燥的。
如果我们能为孩子提供一个更为精彩丰富的现实世界，孩子可能就不会再被困在那小小的屏幕里。
比如带孩子去图书馆和博物馆，带他领略书里各种有趣的故事和历史，久而久之，孩子会主动找书而不是找手机。
比如至少培养孩子一项运动兴趣爱好，不管是打篮球还是游泳，强身健体的同时，也能让他交到一些好朋友。
再比如，闲暇时间就带孩子去踏青、去旅游，《林间最后的小孩》作者曾说：儿童和大自然失联，他们会患上“自然缺失症”。
当孩子在现实里能感受到父母的爱、链接到不一样的朋友，看到不同的景致风光，他自然会从手机世界里钻出来，回归生活。
▽
作家刘娜讲过自己与儿子的故事：
在儿子小的时候，有段时间特别喜欢玩手机，还经常一个人躲在房间里和手机上的语音助手对话。
直到有一天，刘娜强行将手机从儿子手中夺了过来，跟他说玩手机会伤眼睛。
可儿子却哭着反驳道：“妈妈，手机比你强多了，你只知道写稿子，我和你说话你都不理我。我和手机说什么，它都回答我。”
也是这一刻，刘娜才意识到：
很多时候，不是手机夺走了我们的孩子，而是我们拱手把孩子推给了手机。
为人父母，都会头疼孩子的手机上瘾问题。
但说一千道一万，如果孩子有问题，根源一定在父母身上。
当我们认真地去审视亲子关系，看见孩子的悲欢，看见孩子的需要，就能真正地救赎孩子。