根据一项最新研究,澳洲是全球“最疲惫”的国家。每两个澳洲人中,就有一人“压力山大”。
据澳洲新闻集团报道,这种健康问题是由过度和长期的压力引起,可能让人感到精神疲惫和缺乏动力。
《2024全球健康报告》由独立研究机构Edelman Data & Intelligence进行,调查了来自15个不同国家的超过16,000人,包括英国、德国、法国、西班牙、韩国、中国大陆、泰国、香港、新加坡。
研究发现,虽然健康是澳洲人的“首要任务”,但许多人感到“陷入”了一种事与愿违的恶性循环中,不断追求健康反而让他们感到“比以往任何时候都更加疲惫”。
珀斯临床心理学家Emily Musgrove博士警告称,倦怠不仅对我们的心理健康有害,还会对身体健康产生不良影响。
“当身体处于慢性压力状态时,我们的免疫能力会受到影响,这就是为什么我们在压力下更容易生病,并且康复时间更长。”
(图片来源:News)
在经历“高水平”压力的人中,是三分之二的人承认,他们在改善整体健康方面感到“无能为力”。
虽然所有年龄段的倦怠现象都有所增加,但报告表明,Z世代受到这一状况及其挑战的影响最大。
数据显示,58%的澳洲Z世代难以找到生活目标,而全国平均为40%,这种缺乏目标感导致85%的Z世代经历倦怠,而整体澳洲人中的这一比例为55%。
虽然导致澳洲健康状况这一令人警觉的转变的确切原因尚不清楚,但Musgrove博士认为,澳洲经历的Covid封锁的“严重性和持续时间”“对我们的整体健康和福祉产生了深远影响”。
在《2024全球健康报告》中,其他表现不佳的国家包括排在第二的新西兰,第三的加拿大,第四的马来西亚和第五的美国。
根据一项最新研究,澳洲是全球“最疲惫”的国家。每两个澳洲人中,就有一人“压力山大”。
据澳洲新闻集团报道,这种健康问题是由过度和长期的压力引起,可能让人感到精神疲惫和缺乏动力。
《2024全球健康报告》由独立研究机构Edelman Data & Intelligence进行,调查了来自15个不同国家的超过16,000人,包括英国、德国、法国、西班牙、韩国、中国大陆、泰国、香港、新加坡。
研究发现,虽然健康是澳洲人的“首要任务”,但许多人感到“陷入”了一种事与愿违的恶性循环中,不断追求健康反而让他们感到“比以往任何时候都更加疲惫”。
珀斯临床心理学家Emily Musgrove博士警告称,倦怠不仅对我们的心理健康有害,还会对身体健康产生不良影响。
“当身体处于慢性压力状态时,我们的免疫能力会受到影响,这就是为什么我们在压力下更容易生病,并且康复时间更长。”
(图片来源:News)
在经历“高水平”压力的人中,是三分之二的人承认,他们在改善整体健康方面感到“无能为力”。
虽然所有年龄段的倦怠现象都有所增加,但报告表明,Z世代受到这一状况及其挑战的影响最大。
数据显示,58%的澳洲Z世代难以找到生活目标,而全国平均为40%,这种缺乏目标感导致85%的Z世代经历倦怠,而整体澳洲人中的这一比例为55%。
虽然导致澳洲健康状况这一令人警觉的转变的确切原因尚不清楚,但Musgrove博士认为,澳洲经历的Covid封锁的“严重性和持续时间”“对我们的整体健康和福祉产生了深远影响”。
在《2024全球健康报告》中,其他表现不佳的国家包括排在第二的新西兰,第三的加拿大,第四的马来西亚和第五的美国。