最近，北京正面临着新冠疫情三年以来最巨大的压力和挑战。11月25日0-24时，北京新增586例本土确诊病例和2009例无症状感染者。
这2500多个新增当中，有426例为社会面筛查人员。
连续筛查多日，社会面病例仍然层出不穷，
而且新增病例数还在持续高位增长，会让压在首都防疫系统身上的石头越来越大。
所以，首都采取了前所未有的尝试。
01
央广网北京11月26日消息，北京市丰台区部分社区（村）已经启动核酸自采试点工作。
核酸自采是本着自愿原则的。
愿意接受核酸自采的居民，可以跟自己的社区联系，社区负责发管和收管，并对居民进行线上或线下培训。
居民可以在暖气超足的家里，以家庭为单位进行扫码登记和核酸自助采样。
丰台居民领到的自测物资
核酸自采的试点街道，丰台区南苑街道的多个社区都设置了物资取样台。
南苑街道的居民表示：“社区在周二和周三这两天发了通知，如果想自愿尝试自测的，可以前往社区领取。”
想要尝试核酸自采的社区居民，可以自行在物资取样台上的“核酸试剂”箱里取一份“自测物资”，同时在取样台登记。
“自测物资”中包括一管粉色试剂和与家里人口数量相等的棉签。
关于如何使用关联上自测的每个人，社区在发通知时也发了很详细的指导视频。
使用方法：
·居民需先扫码或搜索“声智健康”小程序·点击扫描试管码
·填写详细住址信息并上传
完成采样后，居民需要自己将样本试剂装进密封袋，尽快出门自行投放到物资领取台上贴着“采样样本”几个字的箱子里。
南苑街道的工作人员会在每天上午和下午的两个固定时间段取走样本箱。
采样结果在第二天早晨到上午这个时段就可以从健康宝查询到了。
丰台区南苑街道民生保障办公室副主任刘丽艳告诉央广网记者，从11月20日开始，街道就已经开始组织试点工作。
“我们选了两个社区的50户先进行试点，试点以后，觉得很不错，21日开始在街道所有的社区（村）进行推广。”
还有一些丰台的社区采取的是用抗原换核酸的方式。
这位网友说，物业的工作人员挨家挨户把抗原送到家，做完抗原没有问题的话，可以拿着抗原下楼去物业换核酸试剂和棉签。
回家自采后，再送回物业，检测全部没问题的就可以自由出入小区了。
有东城网友也表示，自己家所在的社区刚刚通知：“不建议外出核酸。”她所在的社区通知，如果觉得不舒服，请找社区要抗原检测。
还有网友说：“好多街道开始逐步试点了，我们小区也在学丰台，一步步推开。”
02
许多北京居民对这种新尝试表示了认可。
最近，大家都在担心日复一日的检测会增加感染风险。
这种担心肯定是有道理的。
首先，尽管有些秩序井然的社区排队核酸时可能真的保持了1-2米的社交距离，但等排到了检测的地方就必须摘掉口罩。
所有人都在同一个位置摘口罩、把嘴张开持续好几秒，可能就会造成现在这种明明居家很久、社会面新增却越来越多的情况。
更不用说排队很容易让社交距离荡然无存。
如果不人挤人，前面留出好几个人的距离，就会有人插队。那么大家就全都往前挤，这样太不安全了。
核酸自采的方式能实现绝对的无接触式检测，能有效减少社会面采样存在的交叉感染风险。
其次，北京从下周二开始会有寒潮袭来，气温将突然骤降十几度。
寒冷的冬季真的来了。
而在家检测能避免不必要的长时间排队，能减少被冻感冒的可能性。
有很多行动不便的老人和病人、在家上网课的孩子们都能够受益。
第三，新冠病毒经过3年的不断变异，已经衍生出数千种不同的毒株。
现在在国内肆虐的毒株有BF.7，有BA.5。尽管是不同毒株，它们却都是传播速度极快的奥密克戎变异株。
这种超强传播力，让进行了3年的核酸采样点聚集采样模式受到了巨大挑战。
采样模式过于单一，只靠一轮又一轮全员筛查实现动态清零，国家花费巨大。
第四，现在的核酸检测准确率比以前降低了。
还记得最初做核酸时被刮得直干呕、做几次嗓子就不舒服的采样吗？
最近，这种会让人不舒服的“喉检”已经变成了腮检、舌检。甚至还有空转一圈就算刮完了的。
三年了，不单是居民疲惫不堪，大白们也非常疲惫。
在核酸检测点时常出现的不同原因的吵架事件，也会让双方都存着一肚子不配合。
第五，核酸自采能够缓解医疗机构的巨大压力。
中国的ICU重症床位数量，与欧美国家相比来说很少。每十万中国人，只有不到4张ICU重症床位，医生的数量也不多。
如果现在放开、完全躺平，还是会有很多有基础病的国民和老年人立刻被送进医院，造成医疗挤兑。
到那时，每一张重症床位都会被住满，那就将有更多病人只有一个选择：在家等待。
如果核酸自采普及，被抽调去核酸采样点的医护人员就能够回到医院去服务更多的患者，进行其他疾病的诊疗。
这对患者和医疗系统都是一件好事。
03
新冠病毒发展进入了新的阶段，病毒的致死率在不断下降，但传播速度却不断上升。
11月18日，中国国家传染病医学中心主任张文宏在海口举行的第六届海南国际健康产业博览会上表示——
在国家有效防控策略下，新冠病毒致死率已经非常低，但改变不了病毒变异带来的极快传播速度。
他表示，新冠病毒在自然界规律发展下，逐渐进入稳定期，而且对人类造成的损害也在逐渐降低。
张文宏医生的这句话是什么意思呢？
如今流行的奥密克戎已经和当初的新冠大不相同，也是据此我们国家调整了疫情防控政策，颁布了新二十条。
真确了解病毒，消除恐惧，才是目前我们要做的事情。
知乎有一位在美国实习的医生说过一句话，非常好的总结：
低个人风险，高社会风险，高基础疾病风险。
所以，大部分人最后都不会有事。目前奥密克戎的死亡率是千分之二到千分之五之间。
也就是你认识500个新冠患者，可能一两个会有生命危险。
但是奥密克戎变种后传播性太高，一旦整个社会传播开来，几乎绝大部分人都会得，不提死亡这块，光发烧就医这件事就能让整个社会运转产生极大的堵塞，国外不谈医疗系统了，退烧药都一直断货，所以提前备好药物也是一个理性人应该做的。
这个过程中，很可能其他疾病会因为挤兑得不到救治，加上基础病人群本身的风险就高，所以长期服药人群提前屯好常用药物也是理性人的选择。
至于后遗症，大概10%到20%的概率，这其中80%最终会恢复。什么概念呢？
你认识的100个得过新冠的人，大概有十几个会有各种后遗症，有轻有重，有的对生活只是小影响，有的影响比较大。
这十几个人中大部分最终也会在或长或短的时间里恢复，剩下恢复比较困难的大概也就几个。
100个人，大概是普通人交友圈里能够提到名字就想起来长相的最大数字了，其中大部分可能平时都不联系。所以你很难看到后遗症病例，除非自己特别熟悉的人才会有感知。
从这个角度，个人大部分也是没事的，所以叫低个人风险。
但是我们之前科普过，35-60岁的中年人中招比例高，所以绝对数量不会小，整个社会会因为缺工，导致生产率下降，所以高社会风险。总结下来，就是很简单，两句话：
没得之前尽量不要得，积极防护。
万一得了也不要太害怕，个人风险没那么高，咱们要做的就是积极应对，天也没塌，好好恢复。
最近，北京正面临着新冠疫情三年以来最巨大的压力和挑战。11月25日0-24时，北京新增586例本土确诊病例和2009例无症状感染者。
这2500多个新增当中，有426例为社会面筛查人员。
连续筛查多日，社会面病例仍然层出不穷，
而且新增病例数还在持续高位增长，会让压在首都防疫系统身上的石头越来越大。
所以，首都采取了前所未有的尝试。
01
央广网北京11月26日消息，北京市丰台区部分社区（村）已经启动核酸自采试点工作。
核酸自采是本着自愿原则的。
愿意接受核酸自采的居民，可以跟自己的社区联系，社区负责发管和收管，并对居民进行线上或线下培训。
居民可以在暖气超足的家里，以家庭为单位进行扫码登记和核酸自助采样。
丰台居民领到的自测物资
核酸自采的试点街道，丰台区南苑街道的多个社区都设置了物资取样台。
南苑街道的居民表示：“社区在周二和周三这两天发了通知，如果想自愿尝试自测的，可以前往社区领取。”
想要尝试核酸自采的社区居民，可以自行在物资取样台上的“核酸试剂”箱里取一份“自测物资”，同时在取样台登记。
“自测物资”中包括一管粉色试剂和与家里人口数量相等的棉签。
关于如何使用关联上自测的每个人，社区在发通知时也发了很详细的指导视频。
使用方法：
·居民需先扫码或搜索“声智健康”小程序·点击扫描试管码
·填写详细住址信息并上传
完成采样后，居民需要自己将样本试剂装进密封袋，尽快出门自行投放到物资领取台上贴着“采样样本”几个字的箱子里。
南苑街道的工作人员会在每天上午和下午的两个固定时间段取走样本箱。
采样结果在第二天早晨到上午这个时段就可以从健康宝查询到了。
丰台区南苑街道民生保障办公室副主任刘丽艳告诉央广网记者，从11月20日开始，街道就已经开始组织试点工作。
“我们选了两个社区的50户先进行试点，试点以后，觉得很不错，21日开始在街道所有的社区（村）进行推广。”
还有一些丰台的社区采取的是用抗原换核酸的方式。
这位网友说，物业的工作人员挨家挨户把抗原送到家，做完抗原没有问题的话，可以拿着抗原下楼去物业换核酸试剂和棉签。
回家自采后，再送回物业，检测全部没问题的就可以自由出入小区了。
有东城网友也表示，自己家所在的社区刚刚通知：“不建议外出核酸。”她所在的社区通知，如果觉得不舒服，请找社区要抗原检测。
还有网友说：“好多街道开始逐步试点了，我们小区也在学丰台，一步步推开。”
02
许多北京居民对这种新尝试表示了认可。
最近，大家都在担心日复一日的检测会增加感染风险。
这种担心肯定是有道理的。
首先，尽管有些秩序井然的社区排队核酸时可能真的保持了1-2米的社交距离，但等排到了检测的地方就必须摘掉口罩。
所有人都在同一个位置摘口罩、把嘴张开持续好几秒，可能就会造成现在这种明明居家很久、社会面新增却越来越多的情况。
更不用说排队很容易让社交距离荡然无存。
如果不人挤人，前面留出好几个人的距离，就会有人插队。那么大家就全都往前挤，这样太不安全了。
核酸自采的方式能实现绝对的无接触式检测，能有效减少社会面采样存在的交叉感染风险。
其次，北京从下周二开始会有寒潮袭来，气温将突然骤降十几度。
寒冷的冬季真的来了。
而在家检测能避免不必要的长时间排队，能减少被冻感冒的可能性。
有很多行动不便的老人和病人、在家上网课的孩子们都能够受益。
第三，新冠病毒经过3年的不断变异，已经衍生出数千种不同的毒株。
现在在国内肆虐的毒株有BF.7，有BA.5。尽管是不同毒株，它们却都是传播速度极快的奥密克戎变异株。
这种超强传播力，让进行了3年的核酸采样点聚集采样模式受到了巨大挑战。
采样模式过于单一，只靠一轮又一轮全员筛查实现动态清零，国家花费巨大。
第四，现在的核酸检测准确率比以前降低了。
还记得最初做核酸时被刮得直干呕、做几次嗓子就不舒服的采样吗？
最近，这种会让人不舒服的“喉检”已经变成了腮检、舌检。甚至还有空转一圈就算刮完了的。
三年了，不单是居民疲惫不堪，大白们也非常疲惫。
在核酸检测点时常出现的不同原因的吵架事件，也会让双方都存着一肚子不配合。
第五，核酸自采能够缓解医疗机构的巨大压力。
中国的ICU重症床位数量，与欧美国家相比来说很少。每十万中国人，只有不到4张ICU重症床位，医生的数量也不多。
如果现在放开、完全躺平，还是会有很多有基础病的国民和老年人立刻被送进医院，造成医疗挤兑。
到那时，每一张重症床位都会被住满，那就将有更多病人只有一个选择：在家等待。
如果核酸自采普及，被抽调去核酸采样点的医护人员就能够回到医院去服务更多的患者，进行其他疾病的诊疗。
这对患者和医疗系统都是一件好事。
03
新冠病毒发展进入了新的阶段，病毒的致死率在不断下降，但传播速度却不断上升。
11月18日，中国国家传染病医学中心主任张文宏在海口举行的第六届海南国际健康产业博览会上表示——
在国家有效防控策略下，新冠病毒致死率已经非常低，但改变不了病毒变异带来的极快传播速度。
他表示，新冠病毒在自然界规律发展下，逐渐进入稳定期，而且对人类造成的损害也在逐渐降低。
张文宏医生的这句话是什么意思呢？
如今流行的奥密克戎已经和当初的新冠大不相同，也是据此我们国家调整了疫情防控政策，颁布了新二十条。
真确了解病毒，消除恐惧，才是目前我们要做的事情。
知乎有一位在美国实习的医生说过一句话，非常好的总结：
低个人风险，高社会风险，高基础疾病风险。
所以，大部分人最后都不会有事。目前奥密克戎的死亡率是千分之二到千分之五之间。
也就是你认识500个新冠患者，可能一两个会有生命危险。
但是奥密克戎变种后传播性太高，一旦整个社会传播开来，几乎绝大部分人都会得，不提死亡这块，光发烧就医这件事就能让整个社会运转产生极大的堵塞，国外不谈医疗系统了，退烧药都一直断货，所以提前备好药物也是一个理性人应该做的。
这个过程中，很可能其他疾病会因为挤兑得不到救治，加上基础病人群本身的风险就高，所以长期服药人群提前屯好常用药物也是理性人的选择。
至于后遗症，大概10%到20%的概率，这其中80%最终会恢复。什么概念呢？
你认识的100个得过新冠的人，大概有十几个会有各种后遗症，有轻有重，有的对生活只是小影响，有的影响比较大。
这十几个人中大部分最终也会在或长或短的时间里恢复，剩下恢复比较困难的大概也就几个。
100个人，大概是普通人交友圈里能够提到名字就想起来长相的最大数字了，其中大部分可能平时都不联系。所以你很难看到后遗症病例，除非自己特别熟悉的人才会有感知。
从这个角度，个人大部分也是没事的，所以叫低个人风险。
但是我们之前科普过，35-60岁的中年人中招比例高，所以绝对数量不会小，整个社会会因为缺工，导致生产率下降，所以高社会风险。总结下来，就是很简单，两句话：
没得之前尽量不要得，积极防护。
万一得了也不要太害怕，个人风险没那么高，咱们要做的就是积极应对，天也没塌，好好恢复。