4 个鸡爪的热量=2碗饭!21种食物热量令人震惊

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Toutiao
最新回复:2020年3月20日 11点29分 PT
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16 评论
丁香医生

很多人说奶茶是热量炸弹

也有人说不加糖热量就没那么可怕

真相到底是怎样的?

我们认真帮你算了下!

如果点「全糖加珍珠的中杯奶茶」

这小小的一杯珍珠奶茶

热量竟然高达 433 千卡

同样的热量,如果改为吃草莓

能吃快三斤呢(吃到撑)!

如果我们少加一点糖

改成「中杯三分糖加珍珠」……

热量立刻少了 1/4,变成了 310 千卡

但如果用草莓衡量,还能吃快 2 斤!

如果想要更健康一点

换成「中杯不加糖不加珍珠」的奶茶

热量瞬间就减掉了一半!

200 千卡都不到

节省下来的热量

还能多吃一斤半草莓呢~

这下知道奶茶应该怎么点了吧?

其实,除了珍珠奶茶

生活中还有很多食物

看起来平平无奇

实际上却是隐藏的

「热量炸弹」

大家继续往下看吧:

有些东西你知道热量高

却没想到会那么高

你知道 4 只鸡爪的热量有多少吗?

偶尔吃一包甜甜圈解解馋的时候

你相当于吃了……

或者换成吃一包小薯片:

看电影的时候吃的那一把花生:

喝的那罐啤酒:

除了这些热量炸弹

有些东西

你以为你只是吃了

一口、一颗、一个、一根

其实……

你以为你只是吃了一根香肠:

饭前吃一颗巧克力充饥:

早餐吃的那一勺果酱:

过节了来一个小青团:

下午茶套餐里的那个蛋挞:

想拿来犒赏自己的那个蛋黄酥:

还有同事那偷吃的一根辣条:

你以为这就完了吗?

 

还有些东西看起来很健康

但实际上……

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lchong0412
1 楼
知道了怎样,还不是继续吃
j
jojo1234
2 楼
请问2片芒果干是怎么超过3个芒果的??
h
horse_long
3 楼
都什么年代了,还只看热量, 不看热量来源
每天都下雨
4 楼
热量能说明什么..
土共
5 楼
So what?该吃还得吃!
萨屯
6 楼
不吃最好 没有热量
萨屯
7 楼
饿死拉到
b
b3yukikaze
8 楼
正常的饮食怕什么,又不是大胖子。
s
swenzhang
9 楼
太好了!糖醋排骨没进入震惊榜
X
Xmaniac
10 楼
鸡爪对米饭?小记这“丁香”的丁是指脑容量吧? 鸡爪含少量动物脂肪,钙和大量胶原。米饭是碳水化合物加少量元素。提供的热量性质也不同,进入人体后各走各路,有可比性吗?真的是无知到无耻的痔霉体!
X
XYZ1234
11 楼
改喝水饱……
大家论
12 楼
到了兵荒马乱,饿的时候屎都会吃
B
BHBC
13 楼
吃了怎样?还是不会胖。。
苏小洋
14 楼
这谣言造的。。。科学观呢? 吃米的吸收好?还是俩鸡爪子呗吸收的好? 把小编拉出去砍了
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kudoof
15 楼
垃圾文章垃圾小编才稀罕
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Omeagego2003
16 楼
好吃的都是高热量。