30年没睡过!亚裔女现在每天工作24小时 不想闭眼

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Toutiao
最新回复:2024年8月7日 17点26分 PT
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芝加哥家园

长期不睡觉会导致什么情况?

一名越南女子称,自己过去30年来都没睡过觉,在当地更被称为“不眠女裁缝师”。她称自己某天突然觉得“不用睡了”,从此再也没睡过了……

据报道,49岁的阮氏玉美金(Nguyen Ngoc My Kim)是一名裁缝师,住在隆安省,在当地小有名气。

阮氏玉美金之所以会出名,不是因为她的缝纫技巧,而是她已经30年都没有睡觉。她表示,自己从小就喜欢看书,为了看书常常熬夜。后来长大当裁缝师,某天晚上在赶订单时突然觉得“没有睡觉的必要”,从此开始决定不睡觉。

阮氏玉美金说,刚开始是因为怕赶不出订单才不敢睡,常常熬夜工作,那时她常打瞌睡,觉得疲倦、头晕,还出过几次车祸。

不过在她决定不睡觉之后几个月,她的眼睛跟身体就已经习惯不用睡觉,后来就算她想睡觉也没办法入睡。

虽然她是否真的30年不睡觉并未得到医学证实,但阮氏玉美金说自己的裁缝店24小时都开着,客人随时可以进来看看她是不是真的没睡觉。她说因为有很多客人在不同时间来裁缝店,都发现她在工作,后来消息传了出去,她才被称为“不眠裁缝师”。

所以,人真的可以“逃避”睡眠吗?

健康专家不建议为了熬夜而熬夜。

根据 NHS 的数据,成年人平均需要7至9个小时的睡眠,而儿童则需要9至13个小时。

NHS 表示,长期缺乏睡眠会影响情绪、引起焦虑并导致免疫系统崩溃。

据澳大利亚政府运营的“更好的健康频道”报道,休息不足还会导致肥胖、高胆固醇、糖尿病和高血压。

如果你很难入睡,NHS建议您养成规律的睡眠习惯。

比如,睡前至少几个小时避免摄入咖啡因和酒精等兴奋剂也有帮助。

与所有健康问题一样,改善饮食和增加运动据说有助于消除失眠。

只爱大屁股小妹
1 楼
难怪49岁长得像79岁
尽人事
2 楼
确定不是鬼??
东三省
3 楼
49岁,看起来像69
君均臣诚
4 楼
睡眠是一种享受,特别是与上帝沟通,
注册成功后
5 楼
🌲🆕🐝
c
cxy1223
6 楼
很难说她说的是不是事实。我失眠二十年了,每晚只能睡2、3小时,但是要一点都不睡,转天精神恍惚。
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fybs
7 楼
完全不睡觉不可能,但是一天打个盹,的确可以坚持很长时间。
C
Cup3
8 楼
小编你拿了她几毛钱这么卖力?
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direstrait
9 楼
还以为79
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wp0118
10 楼
这眼睛好像眼睑上的贴纸
六零四
11 楼
看起来像69😂睡觉不足就会显老。
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hellkiller
12 楼
我大学时最长记录3天3夜不睡觉,就第一天晚上特困,熬过去后就睡不着了。最后是自己害怕了,强逼着自己睡觉。然后一觉又睡了快2天才醒。但我估计即使我不睡觉,可能到某个时候身体受不了了,也会又产生困意,又会睡觉的。她这种一直不睡觉,感觉够呛。
学好学坏
13 楼
不睡的效果显然易见一目了然。
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daoshi5179
14 楼
《走近科学》当年也拍过不要睡觉的人,都是骗人的,大脑长时间不进入睡眠状态,人的精神会很快崩溃然后死亡。 有些人可能可以一天只睡3-4个小时,但一点不睡那就是扯淡。
A
AMONIA
15 楼
用她的照片可以教育小孩子。看看吧,不按时睡觉,年过40就成这德性了。