每一个女孩都希望自己的身材前凸后翘、身姿摇曳，就算是生了孩子，也要当身材最辣的辣妈！
今天就给大家介绍这样一位辣妈，她叫谢薇安，1994年出生，今年28岁；
虽然已经是孩子的妈了，但是她却拥有性感靓丽的外形。
她有着一张精致甜美的脸蛋，微微一笑，给人满满的少女感。
虽然身高只有162cm的她，身材不算高挑，
但是却有着超级丰满的L罩杯，可以说这样的身材十分有料！
并且当她脱掉衣服的时候，好身材一览无余，
腰间竟然没有一丝多余的赘肉，令人惊叹：这是生过孩子的人吗？
这般犯规的身材，让她在网络上吸引497万粉丝的关注，人气直逼一些明星艺人。
早些年的时候，谢薇安就凭借丰满的身材走红，
后来她因为结婚生下孩子，整个人一直处于臃肿的状态；
脂肪堆积、皮肤松弛，甚至胸部也下垂了。
直到孩子3岁那年，她不想再任由身材横向发展，于是开始来到健身房。
刚开始为了快速减肥，她跟大部分女生一样，靠着有氧运动+节食来达到减肥的目的。
起初这样的方法使谢薇安的体重掉的很快，她也很开心。
可是到后面她的身体却出现了很多问题，不仅脱发严重，气色难堪，精神状态差，而且皮肤变得松弛，身材并未得到改善。
慢慢的，她发现那些身材完美的女生大多集中在力量区，因此她也开始尝试力量训练。
她决定好好地改变自己的身材，所以买了很多关于健身的书籍，也看了许多健身博主的视频；
凡是能获取健身知识的渠道，她统统都没有放过。
来到健身房里，她就开始从小重量做起，每周坚持2-3次的力量训练；
她相信只要有耐心，就可以看到效果。
在饮食方面，她也做了合理的调整；
以低脂高蛋白饮食为主，为身体摄入充足的营养。
凡事重在坚持，你就会收获惊喜！
虽说如今健身时间不算太长，还没练出明显的训练痕迹，
但身材却变得比以前更加紧致了，也算得上是大众喜爱的那款。
都说运动是最好的保养品，这般性感的身躯哪个女生看了不羡慕呢？
无论怎么穿搭都永不过时，各种风格随意切换，游刃有余！
常言道：“没有丑女人，只有懒女人”，对于生完孩子的妈妈来说，身材可能会因为生产受到影响。
但是只要能在产后做好身材管理，多运动、饮食健康、生活规律，也能重获好身材。
每一个女孩都希望自己的身材前凸后翘、身姿摇曳，就算是生了孩子，也要当身材最辣的辣妈！
今天就给大家介绍这样一位辣妈，她叫谢薇安，1994年出生，今年28岁；
虽然已经是孩子的妈了，但是她却拥有性感靓丽的外形。
她有着一张精致甜美的脸蛋，微微一笑，给人满满的少女感。
虽然身高只有162cm的她，身材不算高挑，
但是却有着超级丰满的L罩杯，可以说这样的身材十分有料！
并且当她脱掉衣服的时候，好身材一览无余，
腰间竟然没有一丝多余的赘肉，令人惊叹：这是生过孩子的人吗？
这般犯规的身材，让她在网络上吸引497万粉丝的关注，人气直逼一些明星艺人。
早些年的时候，谢薇安就凭借丰满的身材走红，
后来她因为结婚生下孩子，整个人一直处于臃肿的状态；
脂肪堆积、皮肤松弛，甚至胸部也下垂了。
直到孩子3岁那年，她不想再任由身材横向发展，于是开始来到健身房。
刚开始为了快速减肥，她跟大部分女生一样，靠着有氧运动+节食来达到减肥的目的。
起初这样的方法使谢薇安的体重掉的很快，她也很开心。
可是到后面她的身体却出现了很多问题，不仅脱发严重，气色难堪，精神状态差，而且皮肤变得松弛，身材并未得到改善。
慢慢的，她发现那些身材完美的女生大多集中在力量区，因此她也开始尝试力量训练。
她决定好好地改变自己的身材，所以买了很多关于健身的书籍，也看了许多健身博主的视频；
凡是能获取健身知识的渠道，她统统都没有放过。
来到健身房里，她就开始从小重量做起，每周坚持2-3次的力量训练；
她相信只要有耐心，就可以看到效果。
在饮食方面，她也做了合理的调整；
以低脂高蛋白饮食为主，为身体摄入充足的营养。
凡事重在坚持，你就会收获惊喜！
虽说如今健身时间不算太长，还没练出明显的训练痕迹，
但身材却变得比以前更加紧致了，也算得上是大众喜爱的那款。
都说运动是最好的保养品，这般性感的身躯哪个女生看了不羡慕呢？
无论怎么穿搭都永不过时，各种风格随意切换，游刃有余！
常言道：“没有丑女人，只有懒女人”，对于生完孩子的妈妈来说，身材可能会因为生产受到影响。
但是只要能在产后做好身材管理，多运动、饮食健康、生活规律，也能重获好身材。