新冠疫情肆虐全球三年
在这三年里，大多数中国人
没有过得新冠的体验
终于中国开始认真研究
"得新冠是种怎样体验"了
11月14日，全国新增新冠本土确诊和本土无症状总数17772例。
11月13日，全国新增新冠本土确诊和本土无症状总数16072例。
这样的日增数字放在三年前会造成什么后果，我们想都不敢想。
但现在，它真实发生了。
无论是闻新冠变色的人，还是已经把如今新冠仅仅视为“上呼吸道感染”的人，都在面对这一突变。
有人觉得措手不及，有人焦心想回到从前“严防死守”的安全感。
但终于，中国人开始认真研究，得新冠到底是种怎样体验了。
今天一早，相关话题冲上热搜。
当国人从层出不穷的各处数据、从被弹窗被隔离被封城的恐惧中抬头，
这一次，新冠终于再一次从被基础的角度来探讨——
以感染患者的真实体验为出发点。
同样的话题，2019年底到2020年初，新冠病毒刚刚席卷人类之际，我们探讨过。
如今我们面对的，已经是完全不同的语境。
关注疫情的人会明显发现，连日来全国各地几乎都在新增新冠病例。
最受瞩目的几个疫情中心，广州、重庆、郑州、北京、石家庄。
以刚刚过去的14日为例，
确诊日增广州147例，重庆157例，郑州148例，北京303例，石家庄2例。
无症状日增广州4977例，重庆2794例，郑州2102例，北京159例，石家庄438例。
不仅如此，石家庄即将作为“试点城市”，在社会传播面未清零的情况下取消社会大面核酸。
一时间石家庄市面上的连花清瘟胶囊都被卖断了货；
另一边，重庆不到半个月累计新增超过8000例，仍有很大一部分潜在感染者未到排毒期。
相关专家研判认为，当前重庆市疫情仍处在快速发展期。
截至目前，重庆市现有在院进行隔离医学观察的无症状感染者7517人；现有在院集中隔离治疗的确诊病例有1159人，其中轻型1130例，普通型26例，重型3例，病情稳定。
以这组数字为参照，基数为重庆现有无症状感染者加现有集中隔离治疗的确诊病例，重症率约等于3‱。
放大到全国当前疫情现状，暂且不看港澳台的数据，
根据官方今天早上的最新通报，现有确诊病例共计14473例，其中重症21例。
尚在医学观察的无症状感染者106375例（境外输入1013例）。
不算境外输入，以这组数字进行或不完全计算，重症率约等于1.75‱。
这两组数据得出的粗略重症率，存在偏差，也很可能存在统计上的错误，暂且将其视为如今新冠病毒毒性的一种参考。
疫情三年，新冠病毒传播力依旧，但毒性变弱。
与此同时，医学界对其研究与对抗能力增强，新冠不再是疫情最初时毒性未知的洪水猛兽。
但对于新冠，我们还需要更多科学客观的认知。
今天的热搜 #感染新冠是什么体验 话题之下，有很多网友留言。
其中不乏一些得过新冠的人的真实感受。
大部分曾感染新冠的人，如今已经康复，并且并未出现长新冠的后遗症症状。
随机选了五条留言：
@某国内网友：我上海表妹一家人，上半年都进了方舱。除了孩子有点发烧，吃了点药就退烧了，另外两个大人啥症状也没有。到目前为止半年了，也没听说他们有什么后遗症。
@某德国网友：上周感染目前自测转阴。打过2针辉瑞+1针莫德纳。发烧三天，最高38.4度，症状包括腹泻咳嗽流鼻涕喉咙痛。
@某广东网友：在香港的父母，3月感染了新冠，在没有打疫苗的情况下，一周转阴，也没有什么后遗症。
@某英国网友：去年8月打完两针疫苗，元旦得了，感觉和发烧一样，休息两天就好了。
@某美国网友：第一轮奥密克戎中招，嗓子疼，天天吃板蓝根，三天自愈。
当然，这一部分轻症/无症状感染者的感受只能当做参考。毕竟每个人体质不同，就算只是重感冒也免不了难受一两个礼拜；
一旦出现重症，如呼吸困难、高热等可能涉及肺炎的情况，需要尽快就医。
出门戴口罩、勤洗手仍然是面对新冠病毒时必要的防护。
但在海外留学生的处境就不同了。
新冠三年，很多留学生落地即阳。
随着线下教学恢复正常，众多留学生的学习生活也回到了正轨。
大家纷纷结束了zoom university的痛苦学习，从国内飞回留学的国家。
实际上，病毒却无处不在。
很多同学发现，自己刚降落没两天就“中招”了。
有的人在降落后自测阴性，之后参加了大学新生派对之后被感染。
小红书上面有很多阳了的同学将自己的经历发了出来，供大家参考。
谢菲尔德大学的@想法太多星人 的朋友在今年10月2日检测阳性，包括她在内的三个朋友当日检测均为阴性。
但是接下来在10月4日，她的一个朋友开始发高烧，次日，这个朋友快速检测阳性。
@想法太多星人 曾近距离接触这个朋友，但检测一直是阴性。
直到10月7日下午上课时，她感到有点嗓子疼咳嗽，当晚开始发烧、出冷汗。
小红书用户@想法太多星人
10月8日，这位网友在经过多日的潜伏期后检测阳性。
网友@YeeYee 持续阳性8天之久，身边比她晚感染的朋友都已经转阴。
但这位网友每天的检测结果仍然都是强阳。
网友@生了一个小叨叨 表示，她可能是在7月4日美国国庆看烟花前后感染的。
连续两日的低烧和昏昏沉沉让她警惕起来，但抗原检测呈阴性。
之后等着她的是突然转阳和持续多日超过39.5度的高烧不退，最高时曾达到40度。
很多身在北美的中国留学生已经感染过新冠并自行痊愈。
大家可以仔细学习一下他们的抗疫经验，以便不时之需。
所有同学都接种过全程疫苗及加强针，他们能够大概猜出自己被感染的时间（如在双方不知情的情况下接触阳性同学、室友），在2-4天后开始出现症状。
症状
出现症状当天Day 1：开始喉咙稍有不适，吞咽时喉腔感觉有停顿，但不痛。
Day 2：喉咙依旧轻微不适（有的人开始嗓子剧痛如刀割），上午开始拉肚子，全身肌肉酸痛、乏力。开始发烧。（有的人低烧，有的人高烧至39.7度，也有的人体温反复横跳）
Day 3：喝水后可缓解喉咙的不适，眼睛酸涩。Day2的其他症状全部消失并退烧。
Day 4：开始鼻塞和流鼻涕，喉咙轻微沙哑，眼睛仍有酸涩感。下午嗅觉失去70%，晚上睡觉前发现嗅觉完全丧失。
Day 5：鼻子干涩，呼吸时感觉些许辛辣感，有时会打喷嚏，嗅觉依旧全失去。开始肺部不适，深呼吸时胸腔发紧。
Day 6：身体已无不适，但嗅觉仍未恢复，肺部感受和Day 5一样，当晚自测试剂盒呈阴性。
Day 7：从这一天开始身体的一切不适都消失了，但嗅觉丧失持续了很久。
药物和备用器材
鉴于当地政府并不一定发放药物，多数留学生在发病后坚持每日三顿服用连花清瘟胶囊，蒲地兰消炎片、布洛芬及泰诺等退烧药。但一天最多吃4颗。
图源：小红书@秃头霏霏
除日常必需补充的维生素C以外，失去嗅觉味觉的同学可以参考其他人的经验去买Zinc（锌片），能帮助恢复嗅觉和味觉。
血氧仪
自测盒，图源：小红书@JillZhang
另外，自测盒、体温计和血氧仪是必备，一旦真正严重了就必须要去急诊就医。毕竟这不是小感冒。
日常防护
医用级别口罩必不可少，可以选用 MediCom Safe Mask Level 3之类的口罩。
家中必备一些消毒用品，方便每天擦拭外面带进来的物品和日常擦手消毒。
如 Clorox 和 Lysol 的消毒湿巾及喷雾，在疫情前就是家中常备了。
图源：小红书@JillZhang
一次性酒精棉片、免洗消毒洗手液（无论大小瓶）都一定要买全备在家中和随身包包里，方便取用。
据多名感染过新冠的留学生朋友反应，
由于奥密克戎毒株肆虐，身边几乎每天都有朋友检测阳性。
但就目前看来，接种过全程疫苗及加强针的年轻学生感染奥密克戎后的症状相对较轻，
通过居家隔离及密切自我关注基本可以自愈。
当下防疫形势带来的积极影响是，疫情封控下的重重悲剧终于可以避免；
然而一个客观事实是，国人对新冠的畏惧心理难以消除。
很多疫情城市即使开放着，街上也人流稀少。
一方面是病情影响，很多人在留言中对新冠后遗症有很深的恐惧。
这一点中国疾控中心流行病学首席专家吴尊友，在10月13日的国务院联防联控机制新闻发布会上曾分析表示：
一般来说，接种过疫苗的人，感染新冠后患后遗症的风险要远远低于那些没有接种过疫苗的人。
多数出现长新冠后遗症患者的症状是短暂的，且症状轻微。
与此同时，老幼孕妇等弱势群体，仍然是一个不可忽视的群体。
很多害怕新冠病毒的人，与其说是害怕病毒带来的伤害，不如说更害怕家庭中的弱者失去保护。
然而目前体现这些弱势群体疫情相关的公开数据仍然不多。
另一方面，是新冠带来的社会影响问题。
弱势群体患病后是否有保障、新冠患者治愈后需要面对的职场/生活中的歧视，都是疫情以来常见的难以忽视的话题。
新冠三年，中国通过动态清零度过了毒性最大的阿尔法贝塔和德尔塔毒株，再到传染性激增的奥密克戎，随着致死率的进一步下降，走出疫情阴影的那一天，相信不远了。
但这条路才刚刚开始，还有很多问题需要解决。
新冠疫情肆虐全球三年
在这三年里，大多数中国人
没有过得新冠的体验
终于中国开始认真研究
"得新冠是种怎样体验"了
11月14日，全国新增新冠本土确诊和本土无症状总数17772例。
11月13日，全国新增新冠本土确诊和本土无症状总数16072例。
这样的日增数字放在三年前会造成什么后果，我们想都不敢想。
但现在，它真实发生了。
无论是闻新冠变色的人，还是已经把如今新冠仅仅视为“上呼吸道感染”的人，都在面对这一突变。
有人觉得措手不及，有人焦心想回到从前“严防死守”的安全感。
但终于，中国人开始认真研究，得新冠到底是种怎样体验了。
今天一早，相关话题冲上热搜。
当国人从层出不穷的各处数据、从被弹窗被隔离被封城的恐惧中抬头，
这一次，新冠终于再一次从被基础的角度来探讨——
以感染患者的真实体验为出发点。
同样的话题，2019年底到2020年初，新冠病毒刚刚席卷人类之际，我们探讨过。
如今我们面对的，已经是完全不同的语境。
关注疫情的人会明显发现，连日来全国各地几乎都在新增新冠病例。
最受瞩目的几个疫情中心，广州、重庆、郑州、北京、石家庄。
以刚刚过去的14日为例，
确诊日增广州147例，重庆157例，郑州148例，北京303例，石家庄2例。
无症状日增广州4977例，重庆2794例，郑州2102例，北京159例，石家庄438例。
不仅如此，石家庄即将作为“试点城市”，在社会传播面未清零的情况下取消社会大面核酸。
一时间石家庄市面上的连花清瘟胶囊都被卖断了货；
另一边，重庆不到半个月累计新增超过8000例，仍有很大一部分潜在感染者未到排毒期。
相关专家研判认为，当前重庆市疫情仍处在快速发展期。
截至目前，重庆市现有在院进行隔离医学观察的无症状感染者7517人；现有在院集中隔离治疗的确诊病例有1159人，其中轻型1130例，普通型26例，重型3例，病情稳定。
以这组数字为参照，基数为重庆现有无症状感染者加现有集中隔离治疗的确诊病例，重症率约等于3‱。
放大到全国当前疫情现状，暂且不看港澳台的数据，
根据官方今天早上的最新通报，现有确诊病例共计14473例，其中重症21例。
尚在医学观察的无症状感染者106375例（境外输入1013例）。
不算境外输入，以这组数字进行或不完全计算，重症率约等于1.75‱。
这两组数据得出的粗略重症率，存在偏差，也很可能存在统计上的错误，暂且将其视为如今新冠病毒毒性的一种参考。
疫情三年，新冠病毒传播力依旧，但毒性变弱。
与此同时，医学界对其研究与对抗能力增强，新冠不再是疫情最初时毒性未知的洪水猛兽。
但对于新冠，我们还需要更多科学客观的认知。
今天的热搜 #感染新冠是什么体验 话题之下，有很多网友留言。
其中不乏一些得过新冠的人的真实感受。
大部分曾感染新冠的人，如今已经康复，并且并未出现长新冠的后遗症症状。
随机选了五条留言：
@某国内网友：我上海表妹一家人，上半年都进了方舱。除了孩子有点发烧，吃了点药就退烧了，另外两个大人啥症状也没有。到目前为止半年了，也没听说他们有什么后遗症。
@某德国网友：上周感染目前自测转阴。打过2针辉瑞+1针莫德纳。发烧三天，最高38.4度，症状包括腹泻咳嗽流鼻涕喉咙痛。
@某广东网友：在香港的父母，3月感染了新冠，在没有打疫苗的情况下，一周转阴，也没有什么后遗症。
@某英国网友：去年8月打完两针疫苗，元旦得了，感觉和发烧一样，休息两天就好了。
@某美国网友：第一轮奥密克戎中招，嗓子疼，天天吃板蓝根，三天自愈。
当然，这一部分轻症/无症状感染者的感受只能当做参考。毕竟每个人体质不同，就算只是重感冒也免不了难受一两个礼拜；
一旦出现重症，如呼吸困难、高热等可能涉及肺炎的情况，需要尽快就医。
出门戴口罩、勤洗手仍然是面对新冠病毒时必要的防护。
但在海外留学生的处境就不同了。
新冠三年，很多留学生落地即阳。
随着线下教学恢复正常，众多留学生的学习生活也回到了正轨。
大家纷纷结束了zoom university的痛苦学习，从国内飞回留学的国家。
实际上，病毒却无处不在。
很多同学发现，自己刚降落没两天就“中招”了。
有的人在降落后自测阴性，之后参加了大学新生派对之后被感染。
小红书上面有很多阳了的同学将自己的经历发了出来，供大家参考。
谢菲尔德大学的@想法太多星人 的朋友在今年10月2日检测阳性，包括她在内的三个朋友当日检测均为阴性。
但是接下来在10月4日，她的一个朋友开始发高烧，次日，这个朋友快速检测阳性。
@想法太多星人 曾近距离接触这个朋友，但检测一直是阴性。
直到10月7日下午上课时，她感到有点嗓子疼咳嗽，当晚开始发烧、出冷汗。
小红书用户@想法太多星人
10月8日，这位网友在经过多日的潜伏期后检测阳性。
小红书用户@想法太多星人
网友@YeeYee 持续阳性8天之久，身边比她晚感染的朋友都已经转阴。
但这位网友每天的检测结果仍然都是强阳。
网友@生了一个小叨叨 表示，她可能是在7月4日美国国庆看烟花前后感染的。
连续两日的低烧和昏昏沉沉让她警惕起来，但抗原检测呈阴性。
之后等着她的是突然转阳和持续多日超过39.5度的高烧不退，最高时曾达到40度。
很多身在北美的中国留学生已经感染过新冠并自行痊愈。
大家可以仔细学习一下他们的抗疫经验，以便不时之需。
所有同学都接种过全程疫苗及加强针，他们能够大概猜出自己被感染的时间（如在双方不知情的情况下接触阳性同学、室友），在2-4天后开始出现症状。
症状
出现症状当天Day 1：开始喉咙稍有不适，吞咽时喉腔感觉有停顿，但不痛。
Day 2：喉咙依旧轻微不适（有的人开始嗓子剧痛如刀割），上午开始拉肚子，全身肌肉酸痛、乏力。开始发烧。（有的人低烧，有的人高烧至39.7度，也有的人体温反复横跳）
Day 3：喝水后可缓解喉咙的不适，眼睛酸涩。Day2的其他症状全部消失并退烧。
Day 4：开始鼻塞和流鼻涕，喉咙轻微沙哑，眼睛仍有酸涩感。下午嗅觉失去70%，晚上睡觉前发现嗅觉完全丧失。
Day 5：鼻子干涩，呼吸时感觉些许辛辣感，有时会打喷嚏，嗅觉依旧全失去。开始肺部不适，深呼吸时胸腔发紧。
Day 6：身体已无不适，但嗅觉仍未恢复，肺部感受和Day 5一样，当晚自测试剂盒呈阴性。
Day 7：从这一天开始身体的一切不适都消失了，但嗅觉丧失持续了很久。
药物和备用器材
鉴于当地政府并不一定发放药物，多数留学生在发病后坚持每日三顿服用连花清瘟胶囊，蒲地兰消炎片、布洛芬及泰诺等退烧药。但一天最多吃4颗。
图源：小红书@秃头霏霏
除日常必需补充的维生素C以外，失去嗅觉味觉的同学可以参考其他人的经验去买Zinc（锌片），能帮助恢复嗅觉和味觉。
血氧仪
自测盒，图源：小红书@JillZhang
另外，自测盒、体温计和血氧仪是必备，一旦真正严重了就必须要去急诊就医。毕竟这不是小感冒。
日常防护
医用级别口罩必不可少，可以选用 MediCom Safe Mask Level 3之类的口罩。
家中必备一些消毒用品，方便每天擦拭外面带进来的物品和日常擦手消毒。
如 Clorox 和 Lysol 的消毒湿巾及喷雾，在疫情前就是家中常备了。
图源：小红书@JillZhang
一次性酒精棉片、免洗消毒洗手液（无论大小瓶）都一定要买全备在家中和随身包包里，方便取用。
据多名感染过新冠的留学生朋友反应，
由于奥密克戎毒株肆虐，身边几乎每天都有朋友检测阳性。
但就目前看来，接种过全程疫苗及加强针的年轻学生感染奥密克戎后的症状相对较轻，
通过居家隔离及密切自我关注基本可以自愈。
当下防疫形势带来的积极影响是，疫情封控下的重重悲剧终于可以避免；
然而一个客观事实是，国人对新冠的畏惧心理难以消除。
很多疫情城市即使开放着，街上也人流稀少。
一方面是病情影响，很多人在留言中对新冠后遗症有很深的恐惧。
这一点中国疾控中心流行病学首席专家吴尊友，在10月13日的国务院联防联控机制新闻发布会上曾分析表示：
一般来说，接种过疫苗的人，感染新冠后患后遗症的风险要远远低于那些没有接种过疫苗的人。
多数出现长新冠后遗症患者的症状是短暂的，且症状轻微。
与此同时，老幼孕妇等弱势群体，仍然是一个不可忽视的群体。
很多害怕新冠病毒的人，与其说是害怕病毒带来的伤害，不如说更害怕家庭中的弱者失去保护。
然而目前体现这些弱势群体疫情相关的公开数据仍然不多。
另一方面，是新冠带来的社会影响问题。
弱势群体患病后是否有保障、新冠患者治愈后需要面对的职场/生活中的歧视，都是疫情以来常见的难以忽视的话题。
新冠三年，中国通过动态清零度过了毒性最大的阿尔法贝塔和德尔塔毒株，再到传染性激增的奥密克戎，随着致死率的进一步下降，走出疫情阴影的那一天，相信不远了。
但这条路才刚刚开始，还有很多问题需要解决。