尼古丁延寿40% 香烟有害健康难道是大骗局?

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Toutiao
最新回复:2023年11月13日 21点23分 PT
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39健康网

你知道吗?其实尼古丁本身并不致癌。《北京晚报》的一项调查显示,95%的医生知道烟草有害健康,但是只有1.8%的医生知道尼古丁不致癌。世界上很多权威机构,都一致认为尼古丁不致癌,包括美国疾控中心、美国食品药品监督管理局,就连世界卫生组织的致癌物清单,尼古丁也没有上榜。

就在前一段时间,中国科学院还发现,尼古丁可帮助激活NAD+合成、延缓衰老。

难道尼古丁要被“平反”了?

一、备受争议的尼古丁:不但延缓衰老还能延寿?尼古丁是烟草中的主要成分,它还有一个大家比较陌生的名字——烟碱,这属于一种兴奋剂,是发现于茄科植物的强效拟副交感神经生物碱。

大部分人认识尼古丁都是通过香烟,但是在很多植物、食物中,尼古丁也同样存在,比如马铃薯、茄子、土豆甚至辣椒,经常出现在人的餐桌上,但是人们却不知情。

今年2月,中国科学院深圳先进技术研究院李翔团队在著名医学期刊《Nature Communications》上发表了一项超出了大众常识的研究,尼古丁竟然成为了“好东西”,摄入低剂量的尼古丁可以逆转衰老、延寿40%。

研究人员养了几只小白鼠,然后在它们的饮水中增加了低剂量的尼古丁,通过检测小白鼠的身体状态,他们发现尼古丁改善了雄性小白鼠的NAMPT(烟酰胺磷酸核糖转移酶)活性和NAD+(烟酰胺腺嘌呤二核苷酸)合成,进一步纠正了小白鼠的糖代谢和认知功能,实现了衰老的逆转。

看到这个结果,吸烟的男同胞不由得狂喜,难道尼古丁真的能延寿、抗衰老?

真相可能会让爱吸烟的男同胞失望,小鼠能通过饮水摄入尼古丁来逆转衰老、延寿,人类想要通过吸烟来取得同样的效果,难如登天,并且该研究存在以下几种限制:

①摄入吸收差异:通过吸烟摄入和饮水摄入尼古丁,人体吸收的效果天差地别。喝水摄入尼古丁,人体需要经过肠胃的吸收以及肝脏的代谢,这个过程是非常缓慢的,实验中,小鼠血液尼古丁的浓度只有0.25ng/g。

而人吸一口烟,尼古丁可以直接通过小气道和肺泡快速吸收,几秒就可以进入到血液、大脑中,浓度可以达到实验中小老鼠的400倍。

②剂量和成瘾差异:小鼠抗衰的尼古丁有效剂量为2μg/ml,并且这个剂量没有引起小鼠上瘾,产生依赖性。而一支烟中尼古丁的含量就达到了1000μg,是研究中的500倍。如果从动物实验换算成人体需要的剂量,摄入量尼古丁量要达到10万倍以上,很容易导致人上瘾。

值得注意的,这项研究也只是建立在动物实验的基础上得出的结论,并不能完全应用到人体上,想要证实尼古丁抗衰对人体也有同样的效果,还需要更多研究论证其中具体机制。

二、尼古丁不致癌,却是烟草致癌的“祸根”尼古丁虽然不是致癌物,但是烟草被列为一级致癌物,已经是板上钉钉的事实,而且烟草致癌,也少不了尼古丁的推波助澜。

当点燃一支烟,吸进嘴的那一刻,尼古丁就迅速达到肺部,进入到血液循环中,然后顺着血流穿过血脑屏障,到达大脑,刺激神经中枢,诱导产生大量使人快乐的多巴胺。从吸入到产生快乐,尼古丁只需要几秒钟的时间。

但是尼古丁终究会被身体代谢掉,半衰期只有2个小时左右。当大脑失去了尼古丁的刺激之后,就会陷入焦虑、心慌之中,十分迫切地想恢复吸烟摄入尼古丁继续快乐,形成恶性循环。

反反复复地吸烟,除了摄入尼古丁,同时还摄入了大量烟草其他致癌物质,比如焦油,它可以附在咽喉、气管等黏膜,长期积累可以诱发癌变。

此前研究发现,在胚胎早期,尼古丁会伤害人体每一个细胞。美国斯坦福大学Joseph C. Wu研究团队通过实验,将培养出来的人类胚胎干细胞暴露在尼古丁之下,时间持续21天。结果发现这些胚胎干细胞聚集生长能力大幅降低,并且产生的类胚胎体结构明显异常。

因此,研究人员认为尼古丁对胚胎早期的每一个细胞都有危害,而且还会影响基因的表达谱。吸烟没有安全剂量,看到这里,如果你还在吸烟,请下定决心为自己和家人戒烟吧。

三、这3种烟已被列入“黑名单”,别以为是好烟《中国吸烟危害健康报告2020》显示,中国吸烟人数高达3亿,15岁以上的男性,吸烟率更是达到了50.5%。

有些烟民可能无法戒烟,就想着吸危害低一点的烟草的话,危害可能就能降低的,实际上这种想法是错误的,有一些看着是“好烟”,危害可能比普通烟草还大。

1、薄荷烟

很多人想着薄荷健康又提神,加在烟草中一定能抵消烟草的“毒”,实际上,现在市场上的薄荷烟可不仅仅只有薄荷,还有很多香精和薄荷脑,经过高温燃烧,同样可以释放出有害物质苯并芘,诱发食管癌、口腔癌。

2、电子烟

电子烟被不少人视为戒烟神器,但是它的危害也不小。电子烟的烟雾含有一种名为烟雾绿化油的有害物质,可以损伤肺部,促使肺部纤维化,而且是不可逆的。

3、细杆烟

细一点的烟,危害一定比粗一点小吗?很难说,虽然细杆烟的烟草含量比粗杆烟少,但是同样含有致癌物,而且一些吸烟者因为吸细杆烟无法获得足够的尼古丁,感觉到“不过瘾”,往往会抽更多。

所以别再想耍什么小聪明了,戒烟没有捷径,从现在开始戒烟吧,戒烟越早,你的身体便越感谢你。《美国医学会杂志》的一项研究就发现,35岁之前戒烟,死亡率几乎没有增加。

首先,如果你烟瘾很大,可以到医院专业的戒烟门诊寻求帮助,也可以使用尼古丁的替代品来辅助戒烟。

其次,尽量不要有吸烟的想法,分散自己的注意力,比如一到想吸烟的时候,就嚼口香糖,平时也可以多运动,通过散步、跑步、深蹲等运动,放松身心,抵制吸烟的念头。

最后,多和朋友、家人沟通,多想想二手烟对亲友的危害,平时可以和亲友做一些健康的活动,一起出门玩、聊天等。

想在现实生活中,通过吸烟摄入尼古丁达到抗衰的效果,简直就是天方夜谭。九叔奉劝每一个吸烟的人及早戒烟,如果还没有开始吸烟,也千万不要对它产生好奇和接近。

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pipitoo
1 楼
下一个赚钱风口,大家去开烟熏馆,按小时收费,延寿40%
e
eric703
2 楼
没毛病,大难不死必有后福,这都弄不死你那就该你长寿了
c
cbs888
3 楼
大麻延寿100%
华位
4 楼
吸烟时对身体直接有害的其实并不是指尼古丁,而是烟草燃烧后产生的焦油,焦油内含很多致癌物质并黏附在肺子上从而致癌,尼古丁会使人上瘾,使人们更依赖烟草,它虽然也有毒,但那点儿量不会有什么伤害,而且不会直接
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yuba
5 楼
福寿烟
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XXyourOO
6 楼
宋美龄抽烟 喝酒 通宵达旦开轰趴 一生反共,活到106! 张学良抽大烟,吸白面,还被囚禁了大半辈子,活到100! 邓小平又抽烟,又喝酒,活到92! 毛泽东只抽烟,不喝酒,活到83! 周恩来只喝酒,不抽烟,活到78! 林彪不抽烟,不喝酒,还整天钻研中医养生,活到64! 雷锋不抽烟,不喝酒,还常扶老奶奶过马路,活到22!
灯塔路
7 楼
对 香烟最初就是由医生来做的广告推广 “吸烟有利于咽喉肺部健康” 加油 地球人天生“愚昧且贪婪” 自愚自乐
寂寞de心
8 楼
在常温下,腌肉肯定比鲜肉放得久
袭尽平习禁评
9 楼
怎么活,也都那么几年,造吧。。。
千门昼
10 楼
其实海洛因才能延寿,当然还有鸦片啊啥的。
柴少
11 楼
不奇怪。在九十年代,90%的中国医生不知道没有药物可以对付感冒病毒;而在发达国家,这是普罗大众都知道的事实。很多人说,中国的医生病人多,经验远超国外医生。其实大都是阿猫给阿狗看病,医生把自己都忽悠进去。
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richard98
12 楼
至少10多年前,就有研究结果证明吸烟可减少老年性痴呆的发生。
随便讲两句
13 楼
讓煙民戒煙,比逼他們吃屎還難受,別停,國家的國防支出就靠他們了
p
pickle
14 楼
电子烟去掉了焦油保留尼古丁,看来是有益健康了
新共产主义
15 楼
活不到老年癡呆的時候是嗎?
一氓
16 楼
我看刷手机上瘾比吸烟上瘾危害更大一些,当自己觉得刷手机停不下来的时候就去吸根烟
A
AMONIA
17 楼
如果研究出尼古丁能壮阳的话,吸烟的男同胞就不只是狂喜了。