昨天我在朋友圈刷到B站今年的五四宣传片，有个很抓眼球的标题，《如何快速变老》。
这次B站一改前三年严肃正经的“说教”，转为幽默诙谐的风格。
请来主讲的王渝生老教授年过八旬，但举手投足都充满活力，带着口音的普通话也非常亲切，为整个视频添了一分可爱。
视频内容很容易懂，相信不需要太多解读，大家都能理解教授是在说反话。
所谓的“如何快速变老”，本质上是在说，规避什么样的行为，会让人由内而外保持更年轻的状态。
说让大家留啤酒肚，其实是让大家保持运动、控制身材。
还具体到了“每一顿应酬都别落下，别人劝酒你就喝”，看似是提醒观众要保持健康的生活方式，往深了挖，其实是鼓励大家对应酬、劝酒这类糟粕文化勇敢说不。
说让大家“保持焦虑的心情”，其实是让大家在压力下学会自我调节，避免精神内耗。
说让大家不要有求知欲，其实也就是让大家对新东西保持好奇心和开放包容的心态，对未知的世界永葆探索欲。
我看评论区也都理解视频的意思，在此就不再详细解读了。
但我特别想就着求知欲这一点展开讲讲。
求知欲可能是年轻最大的特征之一，对任何事都感兴趣，遇到不明白的一定要问为什么。
而最初的互联网精神，或者说美德，就是不求回报地分享知识。
现在也有很多人依然在这样做，我们都受惠于这样的分享精神，它使得互联网不仅可以提供娱乐，还能让我们学到真正的知识。
但也会有些读者，回忆起来发现自己所有时间都用来上网和人吵架了。已经很久很久没学习到任何知识了。
这些人曾经是平台们最喜欢的用户，毕竟他们足够活跃，给平台贡献了很多流量，他们花费的时间，精力，打出的每一个字，都是平台赖以生存的养料。
或者说难听点，他们就是韭菜。
看到这你可能要不服了：
我天天看热搜，了解这个世界发生什么事了；看到不能理解的事情，积极发表观点，这不也是一种求知欲的表现？
这就是算法高明的地方了，算法会把最容易撩拨起情绪，值得争吵的事情推到我们面前。
算法吞噬了我们的时间，还让我们误以为自己的意见至关重要。
其实很多时候冲突是没那么严重的，更多时候世界是没有那么糟的。
阿兰·德波顿在《新闻的骚动》中提过，当我们追随每日新闻时，一定会从中发现，最黑暗的事实或许就发生在身边。
我们花在新闻上的时间越长，就越容易产生两种情绪——恐惧和愤怒。
那种感觉就像是把一枚海贝贴在耳边，任由全人类的咆哮将自己淹没。
于是很多时候，很多人上网，以为自己在查阅新闻，在“了解这个世界”，其实都只是为了吵架而吵架，除了宣泄当下的情绪，毫无意义。
甚至时过境迁，当你重新回忆起当时的扯皮，可能还会觉得自己当时吵架吵错了，其实对方才是对的。于是开始懊悔、怨恨，觉得自己在虚无中浪费时光。
这不是求知欲的表现，这只是精神内耗。
另一个事实是，互联网上大部分的争论其实都没啥对错可言。
就像辩论赛一样，本质上正反都可以说，言之有理就行。
把这个当作爱好，没事和人对对线可以怡情，但太认真乃至于全身心投入进去，那就得不偿失了。
不信你坚持一个月不参与这种吵架，好好读一本书、做一项运动、学一项技能。然后再回去看，会发现世界还是一样。
新闻热搜上还是差不多的内容，那些差不多的人，就着差不多的事情，发表差不多的观点。
当然，人在某个阶段都是好斗的，都热爱上网吵架，想要说服，打败别人，甚至以为这才是年轻该有的样子。
如果只认为年轻是一个人生阶段，十多二十岁，那这样想也没有错。
但在我看来，年轻是一种积极的生活状态、精神风貌。
就跟B站这次五四视频里说的一样，年轻是对新的人事物保持兴趣，思想开放。
只有这样，才能让我们不断地吸收新的东西，让知识系统保持新陈代谢。
这才是真正的年轻。
相反，现在一些所谓的“年轻人”沉迷与互联网上与人争论，甚至制造争端，陷在某种周而复始的漩涡里，其实很快就会感到疲惫和无趣，对周遭的人和世界充满失望和厌倦。
觉得一切都糟糕透了，整个世界毫无希望。
而这种愤世嫉俗，并不会让大环境或者自己的处境变得更好。
当然也有人会说，可是现在的大环境确实很糟糕，我难道要掩耳盗铃假装看不到吗？
是的，现在大环境是不好，人也确实容易焦虑。
越焦虑，我们越容易在漩涡里打转，变得一点就着，心里时常憋着一团没来由的愤怒和不安。
但大环境不好是全球性的问题，作为个体，我们能做的，只有保持良好的心态，在逆风环境中找到自己的优势点，度过艰难时刻。
大环境复杂严峻，我们作为普普通通的个体，到底能怎么办？
B站五四的片子也许可以给到一些启发。那就是保持身体的强健，思想层面的解放，以及尊重和热爱科学。
也许在短期内，我们会觉得这很难，甚至觉得即使做到了也没什么用，这种看似有些“形而上”的行为，似乎依然无法对抗现实层面的问题。
但长期这样做下去，确实可以让人保持年轻的，充满希望和活力的心态。
尤其是很多人都未必能意识到，对科学的好奇心，求知欲，对未知世界的探索欲，真的会让人不管到了什么年纪，都保持一种精神矍铄的状态。
我们非常尊敬的袁隆平老先生，直到生命的最后几年其实身体都非常健康，九十几岁了依然可以下地干农活。
因为对他来说，在田野里劳动并不是纯粹的吃苦，他就是能从中得到乐趣，甚至是意义感，他做这件事情的时候，就是怀揣着一颗年轻的赤子之心。
包括王渝生教授，80岁了，按理说完全是可以在家颐养天年的年纪，但他不仅依然热衷于科研事业，还跑来B站做UP主，跟比自己小好几轮的网友们打交道。
还给自己起了个网名叫“老顽童”。
凭着活跃在B站上继续他的科普事业，王老去年还获得了感动中国年度人物。
就像他自己在视频里说的那样，一个人的身体依然有细胞的更替，精神上依然保持向外探寻的好奇心，想变老，都不容易。
可是保持年轻的意义又是什么？
年轻，就能对抗大环境的复杂和低迷吗？
当然不能。
但至少年轻，就意味着更多的可能性。
更重要的是，只有保持年轻，才能在时代的转机到来时，足够敏锐地发现和抓住机遇。
就像今年80岁的王渝生教授，他的很多同龄人可能连智能手机都不会用，更别提在B站拍视频，用年轻人能懂得的语言方式，深入浅出地给大家做科普。
可以说，王老就是比他的同龄人，甚至很多生理年龄上的年轻人，更适应这个时代。
另外，保持年轻虽然未必能左右现实，改变世界，但至少可以不那么容易被世界所改变和动摇。
我们总说年轻最大的特点，就是特别想要“坚持自我”。
年轻的人没那么容易被裹挟，被影响，被教化，他们相信“什么都锤不了我”。
那或许从另一个角度说，越来越多的人愿意保持年轻，愿意在自己身上克服这个时代，是不是也就等于让这个世界也有了那么一点点的变化？
最后，即便是在相对动荡的当下，有一种年轻，乐观，积极的心态，能多抵御一点外来的压力也总归是好事。
虽然世界在撕裂。
但也有人在尝试修补它。
无论能修补多少，能修补一点是一点吧。
昨天我在朋友圈刷到B站今年的五四宣传片，有个很抓眼球的标题，《如何快速变老》。
这次B站一改前三年严肃正经的“说教”，转为幽默诙谐的风格。
请来主讲的王渝生老教授年过八旬，但举手投足都充满活力，带着口音的普通话也非常亲切，为整个视频添了一分可爱。
视频内容很容易懂，相信不需要太多解读，大家都能理解教授是在说反话。
所谓的“如何快速变老”，本质上是在说，规避什么样的行为，会让人由内而外保持更年轻的状态。
说让大家留啤酒肚，其实是让大家保持运动、控制身材。
还具体到了“每一顿应酬都别落下，别人劝酒你就喝”，看似是提醒观众要保持健康的生活方式，往深了挖，其实是鼓励大家对应酬、劝酒这类糟粕文化勇敢说不。
说让大家“保持焦虑的心情”，其实是让大家在压力下学会自我调节，避免精神内耗。
说让大家不要有求知欲，其实也就是让大家对新东西保持好奇心和开放包容的心态，对未知的世界永葆探索欲。
我看评论区也都理解视频的意思，在此就不再详细解读了。
但我特别想就着求知欲这一点展开讲讲。
求知欲可能是年轻最大的特征之一，对任何事都感兴趣，遇到不明白的一定要问为什么。
而最初的互联网精神，或者说美德，就是不求回报地分享知识。
现在也有很多人依然在这样做，我们都受惠于这样的分享精神，它使得互联网不仅可以提供娱乐，还能让我们学到真正的知识。
但也会有些读者，回忆起来发现自己所有时间都用来上网和人吵架了。已经很久很久没学习到任何知识了。
这些人曾经是平台们最喜欢的用户，毕竟他们足够活跃，给平台贡献了很多流量，他们花费的时间，精力，打出的每一个字，都是平台赖以生存的养料。
或者说难听点，他们就是韭菜。
看到这你可能要不服了：
我天天看热搜，了解这个世界发生什么事了；看到不能理解的事情，积极发表观点，这不也是一种求知欲的表现？
这就是算法高明的地方了，算法会把最容易撩拨起情绪，值得争吵的事情推到我们面前。
算法吞噬了我们的时间，还让我们误以为自己的意见至关重要。
其实很多时候冲突是没那么严重的，更多时候世界是没有那么糟的。
阿兰·德波顿在《新闻的骚动》中提过，当我们追随每日新闻时，一定会从中发现，最黑暗的事实或许就发生在身边。
我们花在新闻上的时间越长，就越容易产生两种情绪——恐惧和愤怒。
那种感觉就像是把一枚海贝贴在耳边，任由全人类的咆哮将自己淹没。
于是很多时候，很多人上网，以为自己在查阅新闻，在“了解这个世界”，其实都只是为了吵架而吵架，除了宣泄当下的情绪，毫无意义。
甚至时过境迁，当你重新回忆起当时的扯皮，可能还会觉得自己当时吵架吵错了，其实对方才是对的。于是开始懊悔、怨恨，觉得自己在虚无中浪费时光。
这不是求知欲的表现，这只是精神内耗。
另一个事实是，互联网上大部分的争论其实都没啥对错可言。
就像辩论赛一样，本质上正反都可以说，言之有理就行。
把这个当作爱好，没事和人对对线可以怡情，但太认真乃至于全身心投入进去，那就得不偿失了。
不信你坚持一个月不参与这种吵架，好好读一本书、做一项运动、学一项技能。然后再回去看，会发现世界还是一样。
新闻热搜上还是差不多的内容，那些差不多的人，就着差不多的事情，发表差不多的观点。
当然，人在某个阶段都是好斗的，都热爱上网吵架，想要说服，打败别人，甚至以为这才是年轻该有的样子。
如果只认为年轻是一个人生阶段，十多二十岁，那这样想也没有错。
但在我看来，年轻是一种积极的生活状态、精神风貌。
就跟B站这次五四视频里说的一样，年轻是对新的人事物保持兴趣，思想开放。
只有这样，才能让我们不断地吸收新的东西，让知识系统保持新陈代谢。
这才是真正的年轻。
相反，现在一些所谓的“年轻人”沉迷与互联网上与人争论，甚至制造争端，陷在某种周而复始的漩涡里，其实很快就会感到疲惫和无趣，对周遭的人和世界充满失望和厌倦。
觉得一切都糟糕透了，整个世界毫无希望。
而这种愤世嫉俗，并不会让大环境或者自己的处境变得更好。
当然也有人会说，可是现在的大环境确实很糟糕，我难道要掩耳盗铃假装看不到吗？
是的，现在大环境是不好，人也确实容易焦虑。
越焦虑，我们越容易在漩涡里打转，变得一点就着，心里时常憋着一团没来由的愤怒和不安。
但大环境不好是全球性的问题，作为个体，我们能做的，只有保持良好的心态，在逆风环境中找到自己的优势点，度过艰难时刻。
大环境复杂严峻，我们作为普普通通的个体，到底能怎么办？
B站五四的片子也许可以给到一些启发。那就是保持身体的强健，思想层面的解放，以及尊重和热爱科学。
也许在短期内，我们会觉得这很难，甚至觉得即使做到了也没什么用，这种看似有些“形而上”的行为，似乎依然无法对抗现实层面的问题。
但长期这样做下去，确实可以让人保持年轻的，充满希望和活力的心态。
尤其是很多人都未必能意识到，对科学的好奇心，求知欲，对未知世界的探索欲，真的会让人不管到了什么年纪，都保持一种精神矍铄的状态。
我们非常尊敬的袁隆平老先生，直到生命的最后几年其实身体都非常健康，九十几岁了依然可以下地干农活。
因为对他来说，在田野里劳动并不是纯粹的吃苦，他就是能从中得到乐趣，甚至是意义感，他做这件事情的时候，就是怀揣着一颗年轻的赤子之心。
包括王渝生教授，80岁了，按理说完全是可以在家颐养天年的年纪，但他不仅依然热衷于科研事业，还跑来B站做UP主，跟比自己小好几轮的网友们打交道。
还给自己起了个网名叫“老顽童”。
凭着活跃在B站上继续他的科普事业，王老去年还获得了感动中国年度人物。
就像他自己在视频里说的那样，一个人的身体依然有细胞的更替，精神上依然保持向外探寻的好奇心，想变老，都不容易。
可是保持年轻的意义又是什么？
年轻，就能对抗大环境的复杂和低迷吗？
当然不能。
但至少年轻，就意味着更多的可能性。
更重要的是，只有保持年轻，才能在时代的转机到来时，足够敏锐地发现和抓住机遇。
就像今年80岁的王渝生教授，他的很多同龄人可能连智能手机都不会用，更别提在B站拍视频，用年轻人能懂得的语言方式，深入浅出地给大家做科普。
可以说，王老就是比他的同龄人，甚至很多生理年龄上的年轻人，更适应这个时代。
另外，保持年轻虽然未必能左右现实，改变世界，但至少可以不那么容易被世界所改变和动摇。
我们总说年轻最大的特点，就是特别想要“坚持自我”。
年轻的人没那么容易被裹挟，被影响，被教化，他们相信“什么都锤不了我”。
那或许从另一个角度说，越来越多的人愿意保持年轻，愿意在自己身上克服这个时代，是不是也就等于让这个世界也有了那么一点点的变化？
最后，即便是在相对动荡的当下，有一种年轻，乐观，积极的心态，能多抵御一点外来的压力也总归是好事。
虽然世界在撕裂。
但也有人在尝试修补它。
无论能修补多少，能修补一点是一点吧。