万万没想到，
马化腾竟因“腰”上了热搜。
注意关键词：腰椎旧疾复发。
这不是他第一次因“腰”缺席全国两会。2014年的全国两会，马化腾也因为腰伤复发请假。
腰痛，年年痛，年年复发。
除了两会，很多重要场合，马化腾都因为“腰”缺席：
2014年8月，腾讯跟华谊的战略合作发布会，因为腰痛飞不了北京，缺席；
同月，万达电商发布会的举办地由北京改深圳，也是为了迁就马化腾的腰；
2019年10月，乌镇互联网大会，又因为腰伤发作，缺席；
同年腾讯年会，疑似腰伤没好，又双叒缺席......
腰椎间盘突出到底有多痛？
但是吧，有人疑问，腰椎患病很常见吧？该不会是借口吧……
据了解，马化腾即使请假，依然提交了七份书面建议。马化腾已连续8年向两会递交40余份书面建议，平均每年超过5份。
2011年6月3日，马化腾在一次采访中说，他最大的心愿，就是“（希望）导致我腰椎间盘突出的那次事故不要发生”。
可见，马化腾的腰伤有点严重，诱发他患上腰椎间盘突出，让他深受腰痛的困扰。
腰痛能有多痛呢？我们首先来了解下，腰椎间突出是怎么回事吧？
腰椎间突出：主要是指髓核等组织离开正常位置对固定走行的神经根进行直接压迫，而神经传导触觉与痛觉。
因此压迫神经很严重时，疼痛非常剧烈，常常难以忍受。
网友因为腰痛爆哭——
感觉像瘫痪一样，下半身完全不能动弹，吃喝拉撒都要人帮忙；
让一个活蹦乱跳、上天可揽月，下海可捉鳖的花季美少女弯不下腰，穿不了鞋，上厕所、打喷嚏都痛苦；
坐十分钟，屁股像针扎一样，整个背部疼。走路还一瘸一拐的，脚底像有虫子在爬；
它让一个打职业篮球的、2米高的汉子痛到在病床上哭，想死的心都有了……
腰间盘突出的原因
造成腰间盘突出的原因有很多，所以在生活中一定要多多注意：
姿势不当：不恰当坐姿情况下、弯腰或者下蹲，长期以往会造成椎间盘髓核退变、纤维环破损，易发椎间盘突出症。除了久坐，还有些不适当的体育锻炼，也会增加发病率，如倒立以及翻筋斗等。
外力的作用：经常性的反复遭受外力冲击会对人造成轻微损害，久而久之腰椎会发生退变。比如高强度地练舞、体操等。
年龄因素：随着年龄增长，人体各个部位磨损也日益增加，腰椎同样是会产生退行性变化的。
慢性劳损：不良的睡眠、枕头垫的部位不妥、反复落枕者，其发病率都会相对较高。
腰突如何治疗？
根据严重程度，腰椎间盘突出有不同的治疗方法，80%-90%的病人可以保守治疗（非手术治疗）治愈。
如果没有下肢肌力下降或二便障碍等神经损伤症状，均可先行保守治疗，约70%的人会好转。比如：短期的卧床休息，药物（消炎镇痛，营养神经），牵引，理疗，针灸，纠正生活方式，康复锻炼等。
对于保守治疗超过6周无缓解的，或者已经出现了神经损伤的患者，建议手术治疗。
如何预防腰突
↓↓↓
万万没想到，
马化腾竟因“腰”上了热搜。
注意关键词：腰椎旧疾复发。
这不是他第一次因“腰”缺席全国两会。2014年的全国两会，马化腾也因为腰伤复发请假。
腰痛，年年痛，年年复发。
除了两会，很多重要场合，马化腾都因为“腰”缺席：
2014年8月，腾讯跟华谊的战略合作发布会，因为腰痛飞不了北京，缺席；
同月，万达电商发布会的举办地由北京改深圳，也是为了迁就马化腾的腰；
2019年10月，乌镇互联网大会，又因为腰伤发作，缺席；
同年腾讯年会，疑似腰伤没好，又双叒缺席......
腰椎间盘突出到底有多痛？
但是吧，有人疑问，腰椎患病很常见吧？该不会是借口吧……
据了解，马化腾即使请假，依然提交了七份书面建议。马化腾已连续8年向两会递交40余份书面建议，平均每年超过5份。
2011年6月3日，马化腾在一次采访中说，他最大的心愿，就是“（希望）导致我腰椎间盘突出的那次事故不要发生”。
可见，马化腾的腰伤有点严重，诱发他患上腰椎间盘突出，让他深受腰痛的困扰。
腰痛能有多痛呢？我们首先来了解下，腰椎间突出是怎么回事吧？
腰椎间突出：主要是指髓核等组织离开正常位置对固定走行的神经根进行直接压迫，而神经传导触觉与痛觉。
因此压迫神经很严重时，疼痛非常剧烈，常常难以忍受。
网友因为腰痛爆哭——
感觉像瘫痪一样，下半身完全不能动弹，吃喝拉撒都要人帮忙；
让一个活蹦乱跳、上天可揽月，下海可捉鳖的花季美少女弯不下腰，穿不了鞋，上厕所、打喷嚏都痛苦；
坐十分钟，屁股像针扎一样，整个背部疼。走路还一瘸一拐的，脚底像有虫子在爬；
它让一个打职业篮球的、2米高的汉子痛到在病床上哭，想死的心都有了……
腰间盘突出的原因
造成腰间盘突出的原因有很多，所以在生活中一定要多多注意：
姿势不当：不恰当坐姿情况下、弯腰或者下蹲，长期以往会造成椎间盘髓核退变、纤维环破损，易发椎间盘突出症。除了久坐，还有些不适当的体育锻炼，也会增加发病率，如倒立以及翻筋斗等。
外力的作用：经常性的反复遭受外力冲击会对人造成轻微损害，久而久之腰椎会发生退变。比如高强度地练舞、体操等。
年龄因素：随着年龄增长，人体各个部位磨损也日益增加，腰椎同样是会产生退行性变化的。
慢性劳损：不良的睡眠、枕头垫的部位不妥、反复落枕者，其发病率都会相对较高。
腰突如何治疗？
根据严重程度，腰椎间盘突出有不同的治疗方法，80%-90%的病人可以保守治疗（非手术治疗）治愈。
如果没有下肢肌力下降或二便障碍等神经损伤症状，均可先行保守治疗，约70%的人会好转。比如：短期的卧床休息，药物（消炎镇痛，营养神经），牵引，理疗，针灸，纠正生活方式，康复锻炼等。
对于保守治疗超过6周无缓解的，或者已经出现了神经损伤的患者，建议手术治疗。
如何预防腰突
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