每年毕业季，各大美国名校的毕业典礼演讲都会备受关注。 当地时间5月24日，著名华人影星、2023年奥斯卡最佳女主角获得者杨紫琼作为演讲嘉宾，出席了哈佛大学法学院的毕业典礼。 众所周知，哈佛大学法学院堪称美国政治家摇篮，美国前总统奥巴马等政要都毕业于此。 杨紫琼在此前接受采访时表示，她的父亲是一名律师，这也使得这项邀请更具意义：“能够在哈佛法学院2023届学生的毕业典礼上演讲，我感到非常荣幸。” 在演讲中，杨紫琼分享了她的个人成长和演义经历，并给到毕业生们三条建议：保持松弛（stay loose），知道自己所能所不能（know your limits），找到自己的团队（find your people）。 以下为演讲内容—— “ 首先，让我对今天在场的所有家长、伴侣以及毕业生们表示祝贺。 你们知道，我不是一名律师，也不曾在荧幕上扮演过律师，为什么他们会邀请我在你们人生中如此关键的时刻做演讲呢？ 我想可能是因为我在职业生涯中学到了一些经验，值得与你们分享。 我有三个建议和大家分享。 第一个建议，保持松弛（stay loose）。 我出生于马来西亚，我的旅程始于我对舞蹈的热爱，而不是表演。我从小就知道我的天赋在于通过舞蹈来表达自己。 我日以继夜地训练，不断钻研这门艺术的各个方面，并且来到英国的一所艺术学校，开始我的逐梦之旅。 然而，生活总是充满意外，我的脊柱受伤了，不得不放弃舞蹈，转修与舞蹈相关的艺术课程。 我要感谢我当时学校的校长，她鼓励我对未来保持乐观。 她告诉我，当人们遇到挫折时往往会变得紧张，但事实上，最安全的方式，是保持轻松，甚至对周围不断变化的世界充满好奇。 获得了创意艺术学位，我回到了家乡，更加开放地面对一切可能性。这种认识，也让我获得了更多的选择自由。 我来到香港，开始拍广告，最终进入电影行业成为一名演员。 我的第二个建议是知道自己所能所不能（know your limits）。 了解自己能做什么很重要，了解自己不能做什么也同样重要。这分为内部和外部两个层面。 从内在讲，了解自己的限制能让你保持谦逊、积极，并专注于目标；从外在看，了解别人给你设定的限制，会给你一个突破的机会。 换句话说，知道自己不足，能让你赢得别人的尊重；而别人给你设定的不足，是用来突破的界限。 你为自己设定的限制给你的是要尊重的边界，而别人给你设定的限制给你的是要突破的界限。 当我最初在香港发展时，作为一名年轻的女性，面临着各种限制。我的角色被限制在温顺、柔弱和陷入困境的女性形象中。 很快我意识到，我想扮演的是动作角色，英雄角色，而在当时，这些都是专门为男演员保留的。 但我发现这些动作场景都经过精心编排，而我的舞蹈基础应该能成为优势，只要给我机会，我就可以抓住并且脱颖而出。 所以我找到了制片人，请求他让我出演英雄角色。 我做了很多男演员面对的危险场景的拍摄准备：舞蹈编排、功夫、高空表演等，其实并不难嘛。 当机会来临的时候，我全力以赴。我知道机会只有一次，如果我第一次没演好，肯定就没有然后了。 幸运的是，观众们也喜欢女英雄的角色。 我的第一部电影《皇家师姐》（Yes ，Madam！）大获成功，这部电影开启了我演艺生涯。 那时，在香港，我和成龙、李连杰三个人，是保险公司最不愿意接的客户，保险公司看到我们拍摄的场景后就立刻跑了。 但是，这对我来讲，是一种荣誉。 慢慢地我接触到各种高难度的动作场景：在屋顶上奔跑、骑着摩托车穿越行驶的火车，从面包车上翻滚到驶来的车辆上； 难免会受伤，但是每次这样的经历都让我感觉更好，变得更勇敢。 学会跌倒，这会教你如何平稳着落； 学会平稳着落，能给你跳的更高的勇气！ （Learning how to fall, teach you how to land，Learning to land, give your the courage to jump higher!） 所以当詹姆斯·邦德的制片人来找我，让我出演《明日帝国》（tomorrow never die）威伦的角色，我很高兴。 我很幸运，制片人芭芭拉·布洛克利和迈克尔·G·威尔逊对林慧这个角色有着重要的设想；她是一位机智的特工，总能在对手之前一步，与邦德不相上下。 许多人认为，这个角色改变了007系列，也打破了人们对邦女郎是花瓶角色的刻板印象。 在《明日帝国》上映后的两年里，我收到过一些角色的邀请，但是我选择了拒绝。 老实说，有时候我也会对自己的决定是否正确而感到怀疑，毕竟，演员们都希望能够进行表演，但我知道，我想等待那些适合我的角色、等到与我的创作想法契合的团队。 幸运的是，我等到了《卧虎藏龙》。 最后一条建议：Find your people（找到你的团队）。 我们的生活不是零和游戏。每一个winner，未必都不曾是loser，每一个成功故事的后面不是竞争而是合作。 我们每个人都不可能做所有的事情，我的成绩得益于身边人的支持。所以我不想让自己失败，也不想让身边的人失败。 我的圈子很大，除了家人、朋友，还有其他导演、演员、制片人、工作人员等等。我是站在前人成就的肩膀上，也受年轻人鼓励和启发。 这就是为什么对我来说名声很重要，屏幕前后的多元性也很重要——尤其是作为一个女性的身份。 我也不仅仅关注于电影圈。 作为联合国开发署的亲善大使，我看到全球存在的不公平性，有些地区妇女和儿童的生活基本物质无法得到保障，比如清洁饮用水。 改变这一现状的前提是要用同理心，同理性是我们内心的终极力量。当你在没有安全网防护的情况下跳跃的时候，别人就是你的安全网，同样你也是他们的安全网。 最后我要讲讲《瞬息全宇宙》这部电影。这部电影的拍摄实际上也体现了我上面讲的三点，这部小成本电影获得了全球的知名度，这得益于众人的共同努力。 2023届的同学们，这就是我想与你们分享的。 今天你们就要毕业了，保持轻松，保持聪慧，与爱同行！ 我期待生活在与你们共同创建的世界中，并很容易在你们旅途即将开始的时候提供一些小帮助，毕业快乐！”
每年毕业季，各大美国名校的毕业典礼演讲都会备受关注。
当地时间5月24日，著名华人影星、2023年奥斯卡最佳女主角获得者杨紫琼作为演讲嘉宾，出席了哈佛大学法学院的毕业典礼。
众所周知，哈佛大学法学院堪称美国政治家摇篮，美国前总统奥巴马等政要都毕业于此。
杨紫琼在此前接受采访时表示，她的父亲是一名律师，这也使得这项邀请更具意义：“能够在哈佛法学院2023届学生的毕业典礼上演讲，我感到非常荣幸。”
在演讲中，杨紫琼分享了她的个人成长和演义经历，并给到毕业生们三条建议：保持松弛（stay loose），知道自己所能所不能（know your limits），找到自己的团队（find your people）。
以下为演讲内容——
“ 首先，让我对今天在场的所有家长、伴侣以及毕业生们表示祝贺。
你们知道，我不是一名律师，也不曾在荧幕上扮演过律师，为什么他们会邀请我在你们人生中如此关键的时刻做演讲呢？
我想可能是因为我在职业生涯中学到了一些经验，值得与你们分享。
我有三个建议和大家分享。
第一个建议，保持松弛（stay loose）。
我出生于马来西亚，我的旅程始于我对舞蹈的热爱，而不是表演。我从小就知道我的天赋在于通过舞蹈来表达自己。
我日以继夜地训练，不断钻研这门艺术的各个方面，并且来到英国的一所艺术学校，开始我的逐梦之旅。
然而，生活总是充满意外，我的脊柱受伤了，不得不放弃舞蹈，转修与舞蹈相关的艺术课程。
我要感谢我当时学校的校长，她鼓励我对未来保持乐观。
她告诉我，当人们遇到挫折时往往会变得紧张，但事实上，最安全的方式，是保持轻松，甚至对周围不断变化的世界充满好奇。
获得了创意艺术学位，我回到了家乡，更加开放地面对一切可能性。这种认识，也让我获得了更多的选择自由。
我来到香港，开始拍广告，最终进入电影行业成为一名演员。
我的第二个建议是知道自己所能所不能（know your limits）。
了解自己能做什么很重要，了解自己不能做什么也同样重要。这分为内部和外部两个层面。
从内在讲，了解自己的限制能让你保持谦逊、积极，并专注于目标；从外在看，了解别人给你设定的限制，会给你一个突破的机会。
换句话说，知道自己不足，能让你赢得别人的尊重；而别人给你设定的不足，是用来突破的界限。
你为自己设定的限制给你的是要尊重的边界，而别人给你设定的限制给你的是要突破的界限。
当我最初在香港发展时，作为一名年轻的女性，面临着各种限制。我的角色被限制在温顺、柔弱和陷入困境的女性形象中。
很快我意识到，我想扮演的是动作角色，英雄角色，而在当时，这些都是专门为男演员保留的。
但我发现这些动作场景都经过精心编排，而我的舞蹈基础应该能成为优势，只要给我机会，我就可以抓住并且脱颖而出。
所以我找到了制片人，请求他让我出演英雄角色。
我做了很多男演员面对的危险场景的拍摄准备：舞蹈编排、功夫、高空表演等，其实并不难嘛。
当机会来临的时候，我全力以赴。我知道机会只有一次，如果我第一次没演好，肯定就没有然后了。
幸运的是，观众们也喜欢女英雄的角色。
我的第一部电影《皇家师姐》（Yes ，Madam！）大获成功，这部电影开启了我演艺生涯。
那时，在香港，我和成龙、李连杰三个人，是保险公司最不愿意接的客户，保险公司看到我们拍摄的场景后就立刻跑了。
但是，这对我来讲，是一种荣誉。
慢慢地我接触到各种高难度的动作场景：在屋顶上奔跑、骑着摩托车穿越行驶的火车，从面包车上翻滚到驶来的车辆上；
难免会受伤，但是每次这样的经历都让我感觉更好，变得更勇敢。
学会跌倒，这会教你如何平稳着落；
学会平稳着落，能给你跳的更高的勇气！
（Learning how to fall, teach you how to land，Learning to land, give your the courage to jump higher!）
所以当詹姆斯·邦德的制片人来找我，让我出演《明日帝国》（tomorrow never die）威伦的角色，我很高兴。
我很幸运，制片人芭芭拉·布洛克利和迈克尔·G·威尔逊对林慧这个角色有着重要的设想；她是一位机智的特工，总能在对手之前一步，与邦德不相上下。
许多人认为，这个角色改变了007系列，也打破了人们对邦女郎是花瓶角色的刻板印象。
在《明日帝国》上映后的两年里，我收到过一些角色的邀请，但是我选择了拒绝。
老实说，有时候我也会对自己的决定是否正确而感到怀疑，毕竟，演员们都希望能够进行表演，但我知道，我想等待那些适合我的角色、等到与我的创作想法契合的团队。
幸运的是，我等到了《卧虎藏龙》。
最后一条建议：Find your people（找到你的团队）。
我们的生活不是零和游戏。每一个winner，未必都不曾是loser，每一个成功故事的后面不是竞争而是合作。
我们每个人都不可能做所有的事情，我的成绩得益于身边人的支持。所以我不想让自己失败，也不想让身边的人失败。
我的圈子很大，除了家人、朋友，还有其他导演、演员、制片人、工作人员等等。我是站在前人成就的肩膀上，也受年轻人鼓励和启发。
这就是为什么对我来说名声很重要，屏幕前后的多元性也很重要——尤其是作为一个女性的身份。
我也不仅仅关注于电影圈。
作为联合国开发署的亲善大使，我看到全球存在的不公平性，有些地区妇女和儿童的生活基本物质无法得到保障，比如清洁饮用水。
改变这一现状的前提是要用同理心，同理性是我们内心的终极力量。当你在没有安全网防护的情况下跳跃的时候，别人就是你的安全网，同样你也是他们的安全网。
最后我要讲讲《瞬息全宇宙》这部电影。这部电影的拍摄实际上也体现了我上面讲的三点，这部小成本电影获得了全球的知名度，这得益于众人的共同努力。
2023届的同学们，这就是我想与你们分享的。
今天你们就要毕业了，保持轻松，保持聪慧，与爱同行！
我期待生活在与你们共同创建的世界中，并很容易在你们旅途即将开始的时候提供一些小帮助，毕业快乐！”