说起神秘武学——狮吼功 大家马上就会脑补 电影《功夫》里的包租婆形象 或是武侠剧《倚天屠龙记》里的 金毛狮王谢逊 只要喊上一嗓子，破坏力极大！ ▲ 电影《功夫》截图 只是没想到这一“武功绝学” 竟然出现在了现实生活中 前两天，小坊报道了 苏州河畔的居民最近遭遇 居民“狮吼功”大合唱 此起彼伏的叫声 让沿河居民备受折磨 （点击图片回顾详情↓↓↓） 家住大上海城市花苑11号楼的居民向小坊救助，说她家对面是苏州河昌平路段，从去年开始，业主们总能在早上7~8点听到对岸传过来的不知名的吼叫声，不堪其扰。 业主刘小姐提供的视频拍摄于今年5月下旬一天的8点半左右，只听到有人在高呼 “一、二、三、四……” 小区业主 他们就哇啦哇啦“啊啊啊”叫，好像比嗓子一样；叫得人家都恨死了 小区业主 叫的声音蛮特别的，像那种怪叫，感觉对锻炼身体没什么帮助，是种奇怪的叫法。“一、二、三、四” 那么，到底是谁在吼叫？ 又为什么叫吼叫呢？ 带着疑问，坊记来到了大上海城市花苑11号楼对岸的苏州河绿道，试图找到“练狮吼功”的市民了解详情。 一位正在打拳晨练的市民告诉坊记，“吼叫”确有其事，并且这是种“排浊气”的养生方式。 坊记：平时这边喊叫的人有吗？ 市民：有的。 坊记：他们为什么要这样叫？ 市民：丹田的浊气排掉。 又向前走了几百米，只见新湖明珠城小区门口的亲水平台站着一队交谈的市民，坊记上前询问情况，没想到竟然找到了练习“狮吼功”的本尊之一。 坊记：是你们叫“一二三四”吗？ 老太太：是的。 坊记：你们叫是为了锻炼身体啊？ 老太太：我身体不好，我胃癌，你说要叫吗？这是医生让我叫的。 坊记：叫了后你身体好点吗？ 老太太：好的，我叫了后身体好的，不生病了，我现在天天叫的。 这位老人还告诉坊记，“独吼”不算，有时候大家还会互相较劲，甚至有拿喇叭喊叫造势。 老太太：上次有个老头拿喇叭和我叫，和我比叫声，对叫。 原来，这是一群锻炼的老人 那么这种所谓的“狮吼”保健方法 究竟是否真的利于健康养生呢？ 为此 坊记特意找到中医专家现身说法 章谙鸣 上海市普陀区中医医院主任医师：作为一个医生，很不赞成这种做法。因为在大呼小叫的时候，血压很容易升高，会造成血管的伸缩，然后造成颅内压力变化，很容易引起脑血管的病变；此外，这么大声狮吼讲话，嗓子会嘶哑。 章医生介绍，中医确实有“五声”养生之说，不过对于这些狮吼功的老人来说，显然用错了地方。 章谙鸣 上海市普陀区中医医院主任医师：中医有"五声"养生，就是"呼笑歌哭呻"，它里面"呼"相对的是肝；里面的"歌"呢相对应的是脾脏，可能他们觉得又"呼"又"歌"的，对肝脏和脾脏都是有保健作用的。 其实中医"五声"的意思，是通过五种不同的声音表达方式，来倒过来推测五脏上面有哪些病理变化，而不是说我们真的大呼小叫就能补肝了，我们大声歌唱就真的能健脾了。而反过来，因为长时间去大呼小叫，会耗气伤神。 章医生建议，这些锻炼狮吼功的老人不仅不应该吼叫，反而应该凝神静气。 而对于狮吼功噪音扰民的情况，坊记从普陀区长寿路街道了解到，针对居民反映的情况，街道正在发动"长寿护河队"的力量一起劝解市民文明晨练。 张艳菲 长寿路街道社区党群办主任： 在得知"大上海"居民投诉对岸"新湖明珠城"发出噪音的现象后，我们让"新湖明珠城"的护河队做一些劝阻和交流，看看能不能相应地理解居民的需求。 小坊希望 居民能早日恢复 宁静的生活！ 此前报道 "狮子吼"响彻上海苏州河畔 居民崩溃:家里装3层玻璃 不久前，小坊报道过 小区居民大笑"锻炼"身体 结果吓坏邻居的新闻↓ 没想到，类似的锻炼方法 在上海居然也很流行…… 从前，小坊只知道晨练晨跑 没想到现在竟有了晨吼晨叫 家住苏州河畔的居民就遭遇了 这种“魔音穿耳” 每天一大清早就有人开嗓 "狮子吼"声浪绵延一公里 随着叫喊者越来越多 有居民甚至在家中装了三层窗！ 组团练"狮子吼"？ 周围居民苦不堪言！ 家住普陀区大上海城市花园的刘女士反映，他们小区背靠苏州河。在苏州河沿河步道打通后，市民晨练和散步更加方便了。大约两年前开始，有一名男子在河边哇哇叫喊，时间一长效仿的人竟越来越多，现在竟吸引了五六个人一起“练功”。 轮船马达声都盖不住”大合唱“版“狮子吼” 采访中，居民们是一肚子的苦水：这些人一般在上午7点至8点出现，吼叫持续至少一个小时，有时“独吼”，有时“对吼”，有大叫“啊——”的，有狂喊“1、2、3、4”的。有时候甚至6点不到，就开始了。 这一现象主要集中在镇坪路桥和宝城桥之间的苏州河两岸，两岸有大上海城市花园、绿洲城市花园、新湖明珠城等多个小区。 一天早上7点多，新民帮侬忙记者从苏州河宝成桥（靠近叶家宅路）附近出发，走在南岸。沿路步道上晨练的市民络绎不绝，总体安静。一直走出500米，来到宜昌路附近时，突然听到惊天“狮子吼”，持续数秒，停顿、再起……这声音是从对岸传来的，但看不清人影。 南岸步道 大约10分钟后，一个阿婆的身影慢慢走来，边走边大声叫喊，声音高亢，穿透力极强...她在凉亭处停下，一直叫喊了近1个小时才移步走开。 绿衣阿婆大声喊叫 在大上海城市花园业主微信群中，晨练“狮子吼”成了大家经常吐槽的话题。居民们表示，这些人大声喊叫，高低起伏，连绵呼应，严重影响了他们的正常生活。 这样的“狮子吼” 是哪门“神功”？ 这种方法真能锻炼身体？记者在网上查询到一种中医的说法，其中提到了“呼笑歌哭呻”五声的方法，呼对应的是肝，春天的早上，在山谷、树林等空气新鲜的地方呼叫，可以抒发肝气，对精神压抑、易怒的人来说是有好处的。 但正确的健身方法应在医生指导下练习。有专家指出随意“狮子吼”，对身体健康其实是有诸多损害的。 ■ 早晨空气中二氧化碳含量高，雾气粉尘多，过度吸入对肺和声带不好； ■ 早晨身体机能正在慢慢复苏，吼叫强制让肺部、声带过度运动，并没有好处。 （网络配图） 有市民表示：苏州河沿岸治理，为的是给沿岸市民一个清静优美的休闲环境，但倘若给天天有人大喊大叫，这样的景色也变了味。 希望有关部门及时协调、 加强管理， 早日还居民宁静的生活。
说起神秘武学——狮吼功
大家马上就会脑补
电影《功夫》里的包租婆形象
或是武侠剧《倚天屠龙记》里的
金毛狮王谢逊
只要喊上一嗓子，破坏力极大！
▲ 电影《功夫》截图
只是没想到这一“武功绝学”
竟然出现在了现实生活中
前两天，小坊报道了
苏州河畔的居民最近遭遇
居民“狮吼功”大合唱
此起彼伏的叫声
让沿河居民备受折磨
（点击图片回顾详情↓↓↓）
家住大上海城市花苑11号楼的居民向小坊救助，说她家对面是苏州河昌平路段，从去年开始，业主们总能在早上7~8点听到对岸传过来的不知名的吼叫声，不堪其扰。
业主刘小姐提供的视频拍摄于今年5月下旬一天的8点半左右，只听到有人在高呼 “一、二、三、四……”
小区业主
他们就哇啦哇啦“啊啊啊”叫，好像比嗓子一样；叫得人家都恨死了
小区业主
叫的声音蛮特别的，像那种怪叫，感觉对锻炼身体没什么帮助，是种奇怪的叫法。“一、二、三、四”
那么，到底是谁在吼叫？
又为什么叫吼叫呢？
带着疑问，坊记来到了大上海城市花苑11号楼对岸的苏州河绿道，试图找到“练狮吼功”的市民了解详情。
一位正在打拳晨练的市民告诉坊记，“吼叫”确有其事，并且这是种“排浊气”的养生方式。
坊记：平时这边喊叫的人有吗？
市民：有的。
坊记：他们为什么要这样叫？
市民：丹田的浊气排掉。
又向前走了几百米，只见新湖明珠城小区门口的亲水平台站着一队交谈的市民，坊记上前询问情况，没想到竟然找到了练习“狮吼功”的本尊之一。
坊记：是你们叫“一二三四”吗？
老太太：是的。
坊记：你们叫是为了锻炼身体啊？
老太太：我身体不好，我胃癌，你说要叫吗？这是医生让我叫的。
坊记：叫了后你身体好点吗？
老太太：好的，我叫了后身体好的，不生病了，我现在天天叫的。
这位老人还告诉坊记，“独吼”不算，有时候大家还会互相较劲，甚至有拿喇叭喊叫造势。
老太太：上次有个老头拿喇叭和我叫，和我比叫声，对叫。
原来，这是一群锻炼的老人
那么这种所谓的“狮吼”保健方法
究竟是否真的利于健康养生呢？
为此
坊记特意找到中医专家现身说法
章谙鸣 上海市普陀区中医医院主任医师：作为一个医生，很不赞成这种做法。因为在大呼小叫的时候，血压很容易升高，会造成血管的伸缩，然后造成颅内压力变化，很容易引起脑血管的病变；此外，这么大声狮吼讲话，嗓子会嘶哑。
章医生介绍，中医确实有“五声”养生之说，不过对于这些狮吼功的老人来说，显然用错了地方。
章谙鸣 上海市普陀区中医医院主任医师：中医有"五声"养生，就是"呼笑歌哭呻"，它里面"呼"相对的是肝；里面的"歌"呢相对应的是脾脏，可能他们觉得又"呼"又"歌"的，对肝脏和脾脏都是有保健作用的。
其实中医"五声"的意思，是通过五种不同的声音表达方式，来倒过来推测五脏上面有哪些病理变化，而不是说我们真的大呼小叫就能补肝了，我们大声歌唱就真的能健脾了。而反过来，因为长时间去大呼小叫，会耗气伤神。
章医生建议，这些锻炼狮吼功的老人不仅不应该吼叫，反而应该凝神静气。
而对于狮吼功噪音扰民的情况，坊记从普陀区长寿路街道了解到，针对居民反映的情况，街道正在发动"长寿护河队"的力量一起劝解市民文明晨练。
张艳菲 长寿路街道社区党群办主任：
在得知"大上海"居民投诉对岸"新湖明珠城"发出噪音的现象后，我们让"新湖明珠城"的护河队做一些劝阻和交流，看看能不能相应地理解居民的需求。
小坊希望
居民能早日恢复
宁静的生活！
此前报道
"狮子吼"响彻上海苏州河畔 居民崩溃:家里装3层玻璃
不久前，小坊报道过
小区居民大笑"锻炼"身体
结果吓坏邻居的新闻↓
没想到，类似的锻炼方法
在上海居然也很流行……
从前，小坊只知道晨练晨跑
没想到现在竟有了晨吼晨叫
家住苏州河畔的居民就遭遇了
这种“魔音穿耳”
每天一大清早就有人开嗓
"狮子吼"声浪绵延一公里
随着叫喊者越来越多
有居民甚至在家中装了三层窗！
组团练"狮子吼"？
周围居民苦不堪言！
家住普陀区大上海城市花园的刘女士反映，他们小区背靠苏州河。在苏州河沿河步道打通后，市民晨练和散步更加方便了。大约两年前开始，有一名男子在河边哇哇叫喊，时间一长效仿的人竟越来越多，现在竟吸引了五六个人一起“练功”。
轮船马达声都盖不住”大合唱“版“狮子吼”
采访中，居民们是一肚子的苦水：这些人一般在上午7点至8点出现，吼叫持续至少一个小时，有时“独吼”，有时“对吼”，有大叫“啊——”的，有狂喊“1、2、3、4”的。有时候甚至6点不到，就开始了。
这一现象主要集中在镇坪路桥和宝城桥之间的苏州河两岸，两岸有大上海城市花园、绿洲城市花园、新湖明珠城等多个小区。
一天早上7点多，新民帮侬忙记者从苏州河宝成桥（靠近叶家宅路）附近出发，走在南岸。沿路步道上晨练的市民络绎不绝，总体安静。一直走出500米，来到宜昌路附近时，突然听到惊天“狮子吼”，持续数秒，停顿、再起……这声音是从对岸传来的，但看不清人影。
南岸步道
大约10分钟后，一个阿婆的身影慢慢走来，边走边大声叫喊，声音高亢，穿透力极强...她在凉亭处停下，一直叫喊了近1个小时才移步走开。
绿衣阿婆大声喊叫
在大上海城市花园业主微信群中，晨练“狮子吼”成了大家经常吐槽的话题。居民们表示，这些人大声喊叫，高低起伏，连绵呼应，严重影响了他们的正常生活。
这样的“狮子吼”
是哪门“神功”？
这种方法真能锻炼身体？记者在网上查询到一种中医的说法，其中提到了“呼笑歌哭呻”五声的方法，呼对应的是肝，春天的早上，在山谷、树林等空气新鲜的地方呼叫，可以抒发肝气，对精神压抑、易怒的人来说是有好处的。
但正确的健身方法应在医生指导下练习。有专家指出随意“狮子吼”，对身体健康其实是有诸多损害的。
■ 早晨空气中二氧化碳含量高，雾气粉尘多，过度吸入对肺和声带不好；
■ 早晨身体机能正在慢慢复苏，吼叫强制让肺部、声带过度运动，并没有好处。
（网络配图）
有市民表示：苏州河沿岸治理，为的是给沿岸市民一个清静优美的休闲环境，但倘若给天天有人大喊大叫，这样的景色也变了味。
希望有关部门及时协调、
加强管理，
早日还居民宁静的生活。