昨天晚上，中国乒乓界的金童玉女“莎头”组合拿下巴黎奥运会乒乓球混合双打冠军，再次撒花庆祝！
从小组赛就开始关注“莎头”的朋友们，可能注意到了一个细节：7月28日的1/4决赛中，孙颖莎和王楚钦时不时就扯一下短裤的后面，似乎短裤一直卡在了屁沟里，甚至有眼尖的观众发现，他俩的指导肖战也在高频扯屁股后面的短裤。
裤子卡屁沟，原来不仅是常人生活中的苦恼，也是运动员冲冠路上的一座险峰。
一定是个广泛存在的难题
常人卡内裤，冠军怎么卡外裤？
按照生活经验来说，卡在屁沟里的裤子，一般来说是内裤，而不是穿在外面的裤子。
这是因为，我们的皮肤是有弹性的，会随着肌肉、骨骼的运动而产生变形，屁股皮肤尤其容易受到拉伸。根据发表在日本《繊消誌》的一项研究，在身体的多处部位中，臀部的水平伸长率和垂直伸长率都是最大的，最大伸长率均能达到40%[1]。
这是什么概念呢，假设你正常站立时臀围90厘米，只要来个深蹲or弯个腰，瞬时的臀围可能飙至126厘米。
所以，外穿的裤子通常都会在臀围处多留一些余量，让人在活动时不会感到屁股被裤子绷住，也能保持裤子的外形，这类余量被称为服装舒适量[2]。服装舒适量也减少了裤子被屁沟夹住的可能性：你蹲下时，屁沟张开了，裤子也舒展了，夹不住！
通过在紧身裤子臀部作剪切口，能直观地看出臀部运动导致的皮肤伸长，不信你可以试试|参考文献[2]
此外，外穿裤子质地一般比较硬，秋冬裤子还很厚，一般人的屁沟是没有空间和力量去夹的；最后，外穿裤子跟屁股之间还隔了个内裤呢，要夹也是先夹内裤啊！
再来看看我们的内裤。不仅布料柔软轻薄、留的余量小，还紧贴屁股，没法完全随着臀部动作同步变形。
你想想：蹲下时，臀围变大，屁沟变大，小小的内裤没法舒展开来，只能覆盖在屁沟上方；多次蹲起后，内裤的裤脚（姑且称为裤脚吧）就被皮肤的运动推到了屁沟里。
内裤：我真是屁沟里翻船了！
你永远不知道一个做深蹲的人，内裤在屁沟里卡得有多结实丨giphy
可是，作为性别不同的混双组合，孙颖莎和王楚钦必定穿着完全不同的内裤，更别提同样卡屁沟的还有肖指导——3个性别、年龄完全不同的人，在同一时段都高频发生卡屁沟事故，罪魁祸首为内裤的概率趋近于0。
那么，更有卡屁沟嫌疑的，只能是三人当天穿的队服短裤了。
这款队里发的统一短裤，面料肯定太轻薄柔软了，臀围处留的余量实在是太少了，稍微动一下，短裤就裹挟着内裤，坚定地窜向屁沟。
那么，提供队服的李宁，你有什么话想说吗?？
有的屁股，更卡裤子
内裤、甚至外裤卡屁沟，有裤子本身的设计问题，也有屁股的原因在里面。我们就拿卡屁沟率最高的内裤来说事儿吧：扁平的屁股可能更容易遭遇内裤乱跑的情况。
目前市面上的内裤，很多只是笼统地分了个小号、中号、大号，有的还按身高体重来分型号。其实，这忽略了一个重要的问题：即使两个人身高体重都一样，他们的臀部形态也可能相差很多！
一家网店售卖的内裤，按身高体重给出了型号选择建议
有研究者对上海市153名青年女性样本进行测量分析，并通过腰臀角和腰臀间距与立裆长的比值（臀凸高比）对样本进行分类，最终得出了多达9种臀部形态[3]！
臀部的测量基准线及形态分类：扁垂体、扁中体、扁翘体，中垂体，适中体、中翘体，厚垂体、厚中体、厚翘体|参考文献[3]
哪怕大家都买了“165厘米/60公斤”款的内裤，其实大家也有着各种各样形状的屁股。而屁股的形态，真的会影响内裤的穿着体验！
一篇研究女性内裤安定性的论文中，研究者向青年女性发放了市场调研问卷。结果表明，调研群体中“臀型适中、较为扁平”的人群占比较多，而她们更容易碰到内裤在运动过程中不服帖的问题[4]。
内裤不标臀型、又练不出翘臀，难道只能学习如何体面扯内裤了吗？
内裤避夹指南
三角裤？平角裤？
据市场调研，青年女性挑选的内裤款式以中低腰的三角内裤为主[4]。
这些内裤在结构上，大都是由前裆、后档和底裆3部分构成的。连接前后裆的侧缝线长，内裤能包裹住的臀部范围也就越多，更容易服帖地跟随身体动作而动。反之，侧缝线较短的内裤包裹的范围少，屁股运动时“带不动”它，就更容易滑进屁沟里去。
买三角内裤，要买侧缝线长一些的。
三角内裤的结构|参考文献[5]
相比三角内裤，平角内裤覆盖的屁股面积比较大，更容易跟着人的动作而形变，所以相对不容易与皮肤产生滑移而卡进屁沟。
然而，有些平角内裤不像三角内裤一样仅由3片结构构成，而是有左右两片后裆，在后面屁股中间缝在一起。
一般来说，缝纫线的弹性不如面料好，会造成后裆中间弹性小，两侧弹性大的情况。后果就是，在一个蹲起之后，平角裤的裤脚可能会往大腿根跑，不仅会勒大腿根[6]，还可能变成事实上的三角裤。
屁股上的缝纫线丨stitchuponatime.com
不一样的卡法，一样的难受|参考文献[6]
买平角内裤时，可以扯扯看接缝和包边的地方，要是弹性和内裤面料比差了太多，就换一条吧。
纯棉？化纤？
平角裤的例子，恰好说明了内裤面料弹性对卡屁沟的影响。
纯棉面料弹性差，不容易跟着屁股形变，因此有更大的卡屁沟几率。在弹性好的合成纤维广泛应用之前，人们解决屁沟夹内裤的方法，就是把它们做得大一些。所以你要是钟情纯棉又不想屁沟夹内裤，那就买稍大一点的。可是穿大一号的内裤总觉得仿佛没穿，好没安全感啊！
图丨giphy
其他常见的合成纤维内裤面料，比如莫代尔、氨纶，或是再生纤维素纤维诸如竹纤维等，弹性比较好，卡进屁沟的概率低一些。
最后总结一下，不卡屁沟的内裤通常具有以下特点（不用非得同时满足）：
· 三角裤，要侧缝线够长；
· 平角裤普遍不容易卡；
· 接缝和包边弹性好；
· 纯棉材质要宽松；
· 合成纤维材质的，要弹性好。
昨天晚上，中国乒乓界的金童玉女“莎头”组合拿下巴黎奥运会乒乓球混合双打冠军，再次撒花庆祝！
从小组赛就开始关注“莎头”的朋友们，可能注意到了一个细节：7月28日的1/4决赛中，孙颖莎和王楚钦时不时就扯一下短裤的后面，似乎短裤一直卡在了屁沟里，甚至有眼尖的观众发现，他俩的指导肖战也在高频扯屁股后面的短裤。
裤子卡屁沟，原来不仅是常人生活中的苦恼，也是运动员冲冠路上的一座险峰。
一定是个广泛存在的难题
常人卡内裤，冠军怎么卡外裤？
按照生活经验来说，卡在屁沟里的裤子，一般来说是内裤，而不是穿在外面的裤子。
这是因为，我们的皮肤是有弹性的，会随着肌肉、骨骼的运动而产生变形，屁股皮肤尤其容易受到拉伸。根据发表在日本《繊消誌》的一项研究，在身体的多处部位中，臀部的水平伸长率和垂直伸长率都是最大的，最大伸长率均能达到40%[1]。
这是什么概念呢，假设你正常站立时臀围90厘米，只要来个深蹲or弯个腰，瞬时的臀围可能飙至126厘米。
所以，外穿的裤子通常都会在臀围处多留一些余量，让人在活动时不会感到屁股被裤子绷住，也能保持裤子的外形，这类余量被称为服装舒适量[2]。服装舒适量也减少了裤子被屁沟夹住的可能性：你蹲下时，屁沟张开了，裤子也舒展了，夹不住！
通过在紧身裤子臀部作剪切口，能直观地看出臀部运动导致的皮肤伸长，不信你可以试试|参考文献[2]
此外，外穿裤子质地一般比较硬，秋冬裤子还很厚，一般人的屁沟是没有空间和力量去夹的；最后，外穿裤子跟屁股之间还隔了个内裤呢，要夹也是先夹内裤啊！
再来看看我们的内裤。不仅布料柔软轻薄、留的余量小，还紧贴屁股，没法完全随着臀部动作同步变形。
你想想：蹲下时，臀围变大，屁沟变大，小小的内裤没法舒展开来，只能覆盖在屁沟上方；多次蹲起后，内裤的裤脚（姑且称为裤脚吧）就被皮肤的运动推到了屁沟里。
内裤：我真是屁沟里翻船了！
你永远不知道一个做深蹲的人，内裤在屁沟里卡得有多结实丨giphy
可是，作为性别不同的混双组合，孙颖莎和王楚钦必定穿着完全不同的内裤，更别提同样卡屁沟的还有肖指导——3个性别、年龄完全不同的人，在同一时段都高频发生卡屁沟事故，罪魁祸首为内裤的概率趋近于0。
那么，更有卡屁沟嫌疑的，只能是三人当天穿的队服短裤了。
这款队里发的统一短裤，面料肯定太轻薄柔软了，臀围处留的余量实在是太少了，稍微动一下，短裤就裹挟着内裤，坚定地窜向屁沟。
那么，提供队服的李宁，你有什么话想说吗?？
有的屁股，更卡裤子
内裤、甚至外裤卡屁沟，有裤子本身的设计问题，也有屁股的原因在里面。我们就拿卡屁沟率最高的内裤来说事儿吧：扁平的屁股可能更容易遭遇内裤乱跑的情况。
目前市面上的内裤，很多只是笼统地分了个小号、中号、大号，有的还按身高体重来分型号。其实，这忽略了一个重要的问题：即使两个人身高体重都一样，他们的臀部形态也可能相差很多！
一家网店售卖的内裤，按身高体重给出了型号选择建议
有研究者对上海市153名青年女性样本进行测量分析，并通过腰臀角和腰臀间距与立裆长的比值（臀凸高比）对样本进行分类，最终得出了多达9种臀部形态[3]！
臀部的测量基准线及形态分类：扁垂体、扁中体、扁翘体，中垂体，适中体、中翘体，厚垂体、厚中体、厚翘体|参考文献[3]
哪怕大家都买了“165厘米/60公斤”款的内裤，其实大家也有着各种各样形状的屁股。而屁股的形态，真的会影响内裤的穿着体验！
一篇研究女性内裤安定性的论文中，研究者向青年女性发放了市场调研问卷。结果表明，调研群体中“臀型适中、较为扁平”的人群占比较多，而她们更容易碰到内裤在运动过程中不服帖的问题[4]。
内裤不标臀型、又练不出翘臀，难道只能学习如何体面扯内裤了吗？
内裤避夹指南
三角裤？平角裤？
据市场调研，青年女性挑选的内裤款式以中低腰的三角内裤为主[4]。
这些内裤在结构上，大都是由前裆、后档和底裆3部分构成的。连接前后裆的侧缝线长，内裤能包裹住的臀部范围也就越多，更容易服帖地跟随身体动作而动。反之，侧缝线较短的内裤包裹的范围少，屁股运动时“带不动”它，就更容易滑进屁沟里去。
买三角内裤，要买侧缝线长一些的。
三角内裤的结构|参考文献[5]
相比三角内裤，平角内裤覆盖的屁股面积比较大，更容易跟着人的动作而形变，所以相对不容易与皮肤产生滑移而卡进屁沟。
然而，有些平角内裤不像三角内裤一样仅由3片结构构成，而是有左右两片后裆，在后面屁股中间缝在一起。
一般来说，缝纫线的弹性不如面料好，会造成后裆中间弹性小，两侧弹性大的情况。后果就是，在一个蹲起之后，平角裤的裤脚可能会往大腿根跑，不仅会勒大腿根[6]，还可能变成事实上的三角裤。
屁股上的缝纫线丨stitchuponatime.com
不一样的卡法，一样的难受|参考文献[6]
买平角内裤时，可以扯扯看接缝和包边的地方，要是弹性和内裤面料比差了太多，就换一条吧。
纯棉？化纤？
平角裤的例子，恰好说明了内裤面料弹性对卡屁沟的影响。
纯棉面料弹性差，不容易跟着屁股形变，因此有更大的卡屁沟几率。在弹性好的合成纤维广泛应用之前，人们解决屁沟夹内裤的方法，就是把它们做得大一些。所以你要是钟情纯棉又不想屁沟夹内裤，那就买稍大一点的。可是穿大一号的内裤总觉得仿佛没穿，好没安全感啊！
图丨giphy
其他常见的合成纤维内裤面料，比如莫代尔、氨纶，或是再生纤维素纤维诸如竹纤维等，弹性比较好，卡进屁沟的概率低一些。
最后总结一下，不卡屁沟的内裤通常具有以下特点（不用非得同时满足）：
· 三角裤，要侧缝线够长；
· 平角裤普遍不容易卡；
· 接缝和包边弹性好；
· 纯棉材质要宽松；
· 合成纤维材质的，要弹性好。