10年不花钱是种怎样的体验？想知道这种感受，可以问问56岁的澳大利亚女子乔·内梅斯（Jo Nemeth）。
（乔·内梅斯）
2015年，内梅斯辞掉了原来的工作。
“当时我46岁，有一份好工作和一个我爱的伴侣，但我却非常不快乐。”
“我对我们所处的经济体系，还有我对他人和地球造成的伤害，感到越来越绝望，就算我尝试以合乎道德的方式来购物。”
这时，内梅斯的父母（都是农民）送了她一本书，名叫《不花钱的人：一年的自由经济生活》，讲的是作者怎样在英国不花钱生活了3年。
这种另类的生活方式让她眼前一亮。
于是，她决定模仿“不花钱”的生活方式，彻底改变自己。
她做的第一件事，就是列出自己需要的东西。
“结果我发现，清单很短，因为我已经有锅碗瓢盆和牙刷之类的东西，我发现我不需要太多东西就能过得很舒服。”
“然后我开始勾掉一些东西，想办法既满足我的需求，又不会有任何不好的影响。”
内梅斯把自己所有的钱给了18岁的女儿，注销了银行账户，从此10年没再花过钱，没买过新东西，也很少去商店。
她买的最后一样东西是一个大塑料箱，用来装她的书和2015年新年派对的食物。
（内梅斯）
现在，她单身，没有自己的房子和任何财产，她没领过福利金，没有任何存款、贷款、捐助人或秘密的应急资金，是真正的“一无所有”。
刚开始过这种新生活时，她最关注的是食物，但这也是最容易满足的，因为她会自己种菜，朋友们有吃不完的东西也会给她，所以她不太需要翻垃圾找吃的。
她不在乎保质期，会凭常识判断食物坏没坏，没坏的就能吃。
（内梅斯自己种的食物）
第二个改变，是一种新的“礼物经济”。
比如，每当她过生日或者圣诞节前，她都会找父母要一些很实用的礼物，像一袋5公斤的米或者一袋奶粉。
现在，她经常会要种子，因为可以自己种东西，给自己或社区邻居吃。
付出不求任何回报，接受不担任何义务，这就是她现在的原则。
“第二部分需要一段时间才能习惯。”
“这跟以物易物或交易很不一样，它们是以金钱、交易的方式来考虑问题的：如果你给我那个，我就给你这个。”
“在早期，人们会说‘你来帮我做这个，我会给你这样那样的回报’，我会说‘不用，我只是在做这件事，你不用给我任何东西’。”
一段时间后，内梅斯发现，新的生活方式有着意想不到的效果。
按理说，她现在没有工作，应该是最容易入不敷出、流浪街头的人，但她从来不担心自己没地方住。
“其实，我现在比之前挣钱的时候更有安全感。”
“因为纵观人类历史，真正的安全感总是来自社区生活，而我现在有时间去建立这种‘社会货币’。”
“去帮助别人，照顾生病的朋友或他们的孩子，帮他们打理花园。”
“这是不花钱生活的一大好处。”
（内梅斯在社区花园做志愿者）
最初3年，内梅斯先是住在一位朋友的农场里，用废弃建材搭了一座小棚屋，做一些看房子的工作，后来又搬到另一个朋友的后院，住在院子里的一辆蓝色小货车里，过了一年没有网的生活。
2018年，她搬进了好友莎朗·布罗迪（Sharon Brodie）的家，一直住到现在。
曾经，莎朗也是受到内梅斯帮助的人之一。
2016年圣诞节，是莎朗婚后第一次没跟丈夫一起过，因为就在一个月前，她的丈夫突然去世了。
内梅斯听说后赶来，陪她和两个儿子过圣诞。
但莎朗一直没缓过来：“我甚至不想活了，完全不想去商店、买礼物或者干这干那。”
圣诞前夜，莎朗突发奇想，她对内梅斯说，要把“一起翻垃圾箱”当礼物送给对方。
这是她们以前从没做过的事，那天晚上，她们就疯狂了一把。
“这件事给我很多启发，我们在垃圾桶里找到的东西都是当地商家扔掉的，”莎朗说。
“我们把找到的美味食物带回家，准备了圣诞大餐，还在家里摆了漂亮的鲜花，就像我丈夫送的礼物一样。”
“如果不是乔，我永远不会想到这份礼物，这就是我对她的不花钱生活的看法。”
（内梅斯给社区捐赠的图书和食物）
现在，莎朗的房子里住着三代人，包括她和她的男友、以及她的一个儿子，还有内梅斯、她的女儿女婿和他们的三个孩子。
内梅斯这位房客不用付房租，但要负责做饭、打扫卫生、洗衣、缝缝补补、打理菜园。
（内梅斯做饭）
她会种植亚热带蔬菜，这些植物比欧洲传统蔬菜更可持续；
她没有汽车，出行靠脚踏车、步行或搭便车；
她以前当过草药师，什么病都拿“自然疗法”治疗。
（内梅斯的代步脚踏车）
她的眼镜是别人用不着送给她的。
衣服也一样，朋友们大扫除时，找出不穿的衣服，就会问她需不需要。
（内梅斯洗衣服）
比较麻烦的是消耗品。
因为不买东西，她只能自制肥皂和保质期相对更长的发酵食品；
刷牙的时候，她会捡别人用到最后的牙膏，从缝里死命挤出来一些，或者用自己种的芦荟代替；
至于卫生纸，小便她用可以清洗的布来代替，大便则用她姐夫自己酿酒时用剩下的餐巾纸和纸巾。
“人们去餐馆和咖啡馆，会把没用过的餐巾纸给我。”
内梅斯觉得这样既能节约家庭开支，又能减少对环境的影响。
“我喜欢待在家里，我喜欢接受挑战，不花钱但要满足自身需求，就跟一场游戏一样。”
（内梅斯种的菜）
对于她的另类生活方式，家人朋友们也慢慢理解了。
内梅斯的女儿说：“如果你把我妈妈在这所房子里做的事都换算成澳元，她付出的可能比我们交的房租都多。”
“但现在和她住在一起，我发现她的生活不只是不花钱，真的能看出自己做东西和买东西，对周围的影响有啥不同。”
“比如，你在超市买东西比在慈善商店更便宜，我知道人们都想少花钱，但这些钱最后去哪了？”
好友莎朗也认同内梅斯对这个家的贡献。
“我们的生活比大多数人简单的多，但同时又感觉非常富足。”
“比如，我们现在不经常吃巧克力，但吃的时候，就像最近当地一家商店关门，免费送了一些库存的巧克力给我们吃时，就像一种荣幸。”
内梅斯说，她并不反对金钱，所以今年当她发现要看牙医时，她找到了一种符合自己价值观的赚钱方式。
“我打算教人们如何制作豆腐或苹果醋，分享我的技能。”
“后来一位朋友建议我发起一项众筹，来筹集牙科资金，并把这些制作课程当做回礼，我就这样做了。”
她也不抵触科技，她有手机和笔记本电脑（都是朋友送的礼物），但没办手机套餐或SIM卡。
她用家里的wifi网打电话、发信息和电子邮件，还会用脸书，主要是看“什么都不卖”社群，还有宣传她做志愿者的社区花园。
（内梅斯从“什么都不卖”社群弄到的生活物资）
即使现在的生活已经很简单了，但内梅斯还不算满意，仍然想更加回归本真。
她用回收的建材在后院盖了一座小房子，打算以后在那里睡觉，晚上在烛光下看书。
“房子很小，只够放一张单人床，空间只够人站着，没有电也没有自来水。”
“但我想跟现实世界、跟鸟儿、星星、太阳和雨水更加紧密地联系在一起。”
“住在大房子里，我感觉自己与世隔绝。”
“满月刚过，我差点儿就错过了。”
对于内梅斯的选择，好友莎朗很理解，也觉得她的方式有一定的道理。
“我觉得她是一位开拓者，她采取这种激进的立场来强调世界上正在发生的事，我真的相信，总有一天，我们所有人都要像她一样生活——更简单地活着，吃当地种的东西，自己动手做东西，互帮互助。”
内梅斯虽然口袋空空，但她现在非常快乐，这大概就是她真正追求的吧......
ref：
https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2025/feb/01/meet-the-woman-who-lives-without-money-i-feel-more-secure-than-when-i-was-earning
10年不花钱是种怎样的体验？想知道这种感受，可以问问56岁的澳大利亚女子乔·内梅斯（Jo Nemeth）。
（乔·内梅斯）
2015年，内梅斯辞掉了原来的工作。
“当时我46岁，有一份好工作和一个我爱的伴侣，但我却非常不快乐。”
“我对我们所处的经济体系，还有我对他人和地球造成的伤害，感到越来越绝望，就算我尝试以合乎道德的方式来购物。”
这时，内梅斯的父母（都是农民）送了她一本书，名叫《不花钱的人：一年的自由经济生活》，讲的是作者怎样在英国不花钱生活了3年。
这种另类的生活方式让她眼前一亮。
于是，她决定模仿“不花钱”的生活方式，彻底改变自己。
她做的第一件事，就是列出自己需要的东西。
“结果我发现，清单很短，因为我已经有锅碗瓢盆和牙刷之类的东西，我发现我不需要太多东西就能过得很舒服。”
“然后我开始勾掉一些东西，想办法既满足我的需求，又不会有任何不好的影响。”
内梅斯把自己所有的钱给了18岁的女儿，注销了银行账户，从此10年没再花过钱，没买过新东西，也很少去商店。
她买的最后一样东西是一个大塑料箱，用来装她的书和2015年新年派对的食物。
（内梅斯）
现在，她单身，没有自己的房子和任何财产，她没领过福利金，没有任何存款、贷款、捐助人或秘密的应急资金，是真正的“一无所有”。
刚开始过这种新生活时，她最关注的是食物，但这也是最容易满足的，因为她会自己种菜，朋友们有吃不完的东西也会给她，所以她不太需要翻垃圾找吃的。
她不在乎保质期，会凭常识判断食物坏没坏，没坏的就能吃。
（内梅斯自己种的食物）
第二个改变，是一种新的“礼物经济”。
比如，每当她过生日或者圣诞节前，她都会找父母要一些很实用的礼物，像一袋5公斤的米或者一袋奶粉。
现在，她经常会要种子，因为可以自己种东西，给自己或社区邻居吃。
付出不求任何回报，接受不担任何义务，这就是她现在的原则。
“第二部分需要一段时间才能习惯。”
“这跟以物易物或交易很不一样，它们是以金钱、交易的方式来考虑问题的：如果你给我那个，我就给你这个。”
“在早期，人们会说‘你来帮我做这个，我会给你这样那样的回报’，我会说‘不用，我只是在做这件事，你不用给我任何东西’。”
一段时间后，内梅斯发现，新的生活方式有着意想不到的效果。
按理说，她现在没有工作，应该是最容易入不敷出、流浪街头的人，但她从来不担心自己没地方住。
“其实，我现在比之前挣钱的时候更有安全感。”
“因为纵观人类历史，真正的安全感总是来自社区生活，而我现在有时间去建立这种‘社会货币’。”
“去帮助别人，照顾生病的朋友或他们的孩子，帮他们打理花园。”
“这是不花钱生活的一大好处。”
（内梅斯在社区花园做志愿者）
最初3年，内梅斯先是住在一位朋友的农场里，用废弃建材搭了一座小棚屋，做一些看房子的工作，后来又搬到另一个朋友的后院，住在院子里的一辆蓝色小货车里，过了一年没有网的生活。
2018年，她搬进了好友莎朗·布罗迪（Sharon Brodie）的家，一直住到现在。
曾经，莎朗也是受到内梅斯帮助的人之一。
2016年圣诞节，是莎朗婚后第一次没跟丈夫一起过，因为就在一个月前，她的丈夫突然去世了。
内梅斯听说后赶来，陪她和两个儿子过圣诞。
但莎朗一直没缓过来：“我甚至不想活了，完全不想去商店、买礼物或者干这干那。”
圣诞前夜，莎朗突发奇想，她对内梅斯说，要把“一起翻垃圾箱”当礼物送给对方。
这是她们以前从没做过的事，那天晚上，她们就疯狂了一把。
“这件事给我很多启发，我们在垃圾桶里找到的东西都是当地商家扔掉的，”莎朗说。
“我们把找到的美味食物带回家，准备了圣诞大餐，还在家里摆了漂亮的鲜花，就像我丈夫送的礼物一样。”
“如果不是乔，我永远不会想到这份礼物，这就是我对她的不花钱生活的看法。”
（内梅斯给社区捐赠的图书和食物）
现在，莎朗的房子里住着三代人，包括她和她的男友、以及她的一个儿子，还有内梅斯、她的女儿女婿和他们的三个孩子。
内梅斯这位房客不用付房租，但要负责做饭、打扫卫生、洗衣、缝缝补补、打理菜园。
（内梅斯做饭）
她会种植亚热带蔬菜，这些植物比欧洲传统蔬菜更可持续；
她没有汽车，出行靠脚踏车、步行或搭便车；
她以前当过草药师，什么病都拿“自然疗法”治疗。
（内梅斯的代步脚踏车）
她的眼镜是别人用不着送给她的。
衣服也一样，朋友们大扫除时，找出不穿的衣服，就会问她需不需要。
（内梅斯洗衣服）
比较麻烦的是消耗品。
因为不买东西，她只能自制肥皂和保质期相对更长的发酵食品；
刷牙的时候，她会捡别人用到最后的牙膏，从缝里死命挤出来一些，或者用自己种的芦荟代替；
至于卫生纸，小便她用可以清洗的布来代替，大便则用她姐夫自己酿酒时用剩下的餐巾纸和纸巾。
“人们去餐馆和咖啡馆，会把没用过的餐巾纸给我。”
（内梅斯洗衣服）
内梅斯觉得这样既能节约家庭开支，又能减少对环境的影响。
“我喜欢待在家里，我喜欢接受挑战，不花钱但要满足自身需求，就跟一场游戏一样。”
（内梅斯种的菜）
对于她的另类生活方式，家人朋友们也慢慢理解了。
内梅斯的女儿说：“如果你把我妈妈在这所房子里做的事都换算成澳元，她付出的可能比我们交的房租都多。”
“但现在和她住在一起，我发现她的生活不只是不花钱，真的能看出自己做东西和买东西，对周围的影响有啥不同。”
“比如，你在超市买东西比在慈善商店更便宜，我知道人们都想少花钱，但这些钱最后去哪了？”
好友莎朗也认同内梅斯对这个家的贡献。
“我们的生活比大多数人简单的多，但同时又感觉非常富足。”
“比如，我们现在不经常吃巧克力，但吃的时候，就像最近当地一家商店关门，免费送了一些库存的巧克力给我们吃时，就像一种荣幸。”
（内梅斯）
内梅斯说，她并不反对金钱，所以今年当她发现要看牙医时，她找到了一种符合自己价值观的赚钱方式。
“我打算教人们如何制作豆腐或苹果醋，分享我的技能。”
“后来一位朋友建议我发起一项众筹，来筹集牙科资金，并把这些制作课程当做回礼，我就这样做了。”
她也不抵触科技，她有手机和笔记本电脑（都是朋友送的礼物），但没办手机套餐或SIM卡。
她用家里的wifi网打电话、发信息和电子邮件，还会用脸书，主要是看“什么都不卖”社群，还有宣传她做志愿者的社区花园。
（内梅斯从“什么都不卖”社群弄到的生活物资）
即使现在的生活已经很简单了，但内梅斯还不算满意，仍然想更加回归本真。
她用回收的建材在后院盖了一座小房子，打算以后在那里睡觉，晚上在烛光下看书。
“房子很小，只够放一张单人床，空间只够人站着，没有电也没有自来水。”
“但我想跟现实世界、跟鸟儿、星星、太阳和雨水更加紧密地联系在一起。”
“住在大房子里，我感觉自己与世隔绝。”
“满月刚过，我差点儿就错过了。”
（内梅斯）
对于内梅斯的选择，好友莎朗很理解，也觉得她的方式有一定的道理。
“我觉得她是一位开拓者，她采取这种激进的立场来强调世界上正在发生的事，我真的相信，总有一天，我们所有人都要像她一样生活——更简单地活着，吃当地种的东西，自己动手做东西，互帮互助。”
内梅斯虽然口袋空空，但她现在非常快乐，这大概就是她真正追求的吧......
ref：
https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2025/feb/01/meet-the-woman-who-lives-without-money-i-feel-more-secure-than-when-i-was-earning