文 / 小椰子 最近，各大社交平台上，有这样一种新型潮流火了：“白人饭”。 一开始，是有人晒出，自己的白人同事，每天带来公司吃的午餐。 一片全麦面包，两根胡萝卜就算对付了一餐，最大的仪式感就是放进饭盒里。 不吐槽不知道，原来很多人都目睹过，自己身边白人同事的同款吃法。 几根小胡萝卜和几片菠菜就当作午餐，让人不禁疑惑： “他们已经进化到不用吃饭就能自己产生能量吗？” 一盒看起来索然无味的意大利空心粉，上面淋一勺黄芥末酱就是对午餐最大的尊重。 “同事中午生啃一整颗西蓝花，他们都吃得像马一样，办公室微波炉我是唯一一个每天用的人。” 最近大火的短视频里，有人更是见识到了白人饭的天花板： 坐火车时看到一个瑞士阿姨，午饭直接掏出了一包生菜一板火腿，再淋点芥末酱就开吃了。 这类看上去食之无味、简单敷衍、唯一的用处就是维持生命体征的午餐，却渐渐成了国内年轻社畜们的仿效对象。 有人每天带个小饭盒，装上生的西蓝花和紫甘蓝，再放点冷冻的鸡肉丸，中午到公司加热一下就算午餐了。 有人带上一个肉包和两节香蕉当午餐，并领悟到了白人饭的精髓： “不饿死就行，不在乎吃什么。午饭吃得少下午不困，虽然不好吃，但很适合打工。” 有人每天都吃一模一样的午餐：全麦卷饼包冷冻蔬菜和鸡胸肉。 放弃对味道的追求后，新世界的大门就打开了，发现白人饭是真香，每天玩个手机饭就好了。 有人发明出了更适合中国宝宝体质的白人饭：西红柿配黄瓜。 有人敷衍到极致，午饭渐渐变成了面目可憎的模样：一杯咖啡，几片菜叶子，就这么打发了过去。 网友们无法理解“白人饭”的流行：“我要是这么吃，一天就能饿晕。” “吃完急需下午回家煮螺蛳粉炒牛河，整个人都空虚了，身体吃饱但是灵魂吃不饱。” 但事实上，白人饭的最大作用，就是吃了下午不犯困，适合打工人马上进入工作状态； 而且省事，不需要再浪费额外的时间去洗菜切菜炒菜煮饭，能让打工人挤压出更多的休息时间。 就像《黑客帝国》中的那个预言：“不久的将来，食物会变成一种米黄色的无名粘液，来上一点即可提供人体一切所需。” 当效率从手段变为目的，当人被异化成工具，当吃饭仅仅是为了维持生命体征。 很难评这种愈演愈烈的趋势，究竟是当下社会谁的胜利。 这届年轻人，不光流行吃糊弄又无味的“白人饭”，甚至还羡慕起了吃猪食的猪们。 有位生活在农村的博主，每天拍摄下自己煮猪食喂猪的视频，播放量都特别高。 新鲜的南瓜、马铃薯、土豆、红薯、萝卜、西红柿、绿叶蔬菜...... 通通切好扔进大锅里，加水，盖上锅盖煮熟，五颜六色很是丰富。 这类视频的评论区里，点赞最高的留言往往都是这样的： “我要来农村当猪。” “突然发现猪吃的比我都健康，都是当季蔬菜。” 很多人甚至直接在评论区点起了菜，嘱咐农场老板： “多放点南瓜，我爱吃。” “少放点南瓜，不爱吃。” “这个笋苦不苦呀，别放那么多，我怕我吃不下。” 有人直接化身为暴躁小猪，挤开其他小猪，一头扎进食槽，狂暴进食，被大块红薯噎到，遗憾退场。 博主停更一段时间后，每天都有人在评论区里催更：“不要停更，我们每天都要吃饭的。” 你以为他们是在玩梗开玩笑，但事实上，真的有很多人羡慕猪猪的生活。 博主拍猪猪们在山林里无忧无虑地奔跑，配的文案是： “我的猪，除了出栏那天，剩下的每一天都开心。吃熟食，自由活动。” 评论区的猪友们都羡慕哭了： “好像成为漫山遍野奔跑的猪猪。” “好快乐，我能不能和他们挤一挤。” “我很羡慕他们，没有压力，无忧无虑，比我现在天天失眠焦虑好多了。” 难以相信的是，我们生活在这样一个有北极光、珊瑚礁、雪山、长满苔藓的石头、闪闪发光的瀑布的星球。 但我们，却只能去上班。 上班后，吃着食之无味的白人饭，羡慕吃营养均衡饭菜、自由自在奔跑的猪猪们。 也没空emo了，也不自怨自艾了，也不无理取闹了，什么都顾不上了，就是感觉活着没什么意思了。 如果你的工作状态，已经严重挤压到了你的个人生活空间，并让你对未来没有了期待。 却由于各种原因无法辞职，也许可以了解一下【精神离职】这个概念。 这是从国外火到国内的一种新型打工人自救方式，简单来说，就是： 肉体还在公司上班，精神却已经是离职状态。 有人列出了5点“精神离职”的核心内涵： ①只做该职位要求的基本工作，不做任何额外的事； ②一分钱一分努力，工作质量由工资数量来定； ③工作时间之外不会工作，也不会查看公司发来的消息； ④不加班，除非有足够丰厚的奖励； ⑤绝对不承担额外的责任。 也就是说，在不丢掉工作的前提下，绝对不让工作占据私人时间，影响生活情绪。 是啊，谁都想找到一份让自己快乐、富有激情、有成就感的工作，但并不是每个人都足够幸运。 罗翔老师说过这样一个观点，引起了很多人的共鸣： “其实无论多么高大上的工作，时间一长，都会滋生出无聊的感觉。 都会觉得工作不过是一种重复的机械劳动，人生不过片刻的欢愉，片刻的痛苦，剩下的就是似水流年的虚无。 工作也是一样，高光一刻可遇不可求，成就感就像沙滩上的脚印，海浪一来就冲刷殆尽。 在日复一日看似重复性的劳动中，我们时常会体会到这样一种虚无感，感受不到意义。 以至于玩世不恭浑浑噩噩，以一种无所谓的态度来看待我们所从事的一切。” 当乏味的工作变成了折磨，升职加薪又成了遥不可及的梦，为了生计和身心健康，他们只能选择“精神离职”了。 我只希望，身心疲惫的社畜们，除非是真的喜欢吃，否则不要为了省时间，用敷衍的“白人饭”来对付午餐。 生活已经这么苦了，真的有必要吃点好的来抚慰自己。 之前看过一位卡车司机，即使每天都必须开着车在路上，但依旧不敷衍自己的每一餐。 在驾驶室里放个电饭煲，炒香猪肉，下点蔬菜和面条，做一顿美味的卤肉面。 揉面团，自己做豆沙，包好、擀好，刷上蛋液、撒上芝麻，放进电烤箱里，变成了香喷喷的烤面包。 锅里放油，炒香鸡蛋和米饭，加入焯好水的玉米青豆洋葱，装进自己切好的菠萝里。 抹上番茄酱撒点芝士碎，放进烤箱里加热，就是一碗充满东南亚风情菠萝饭。 挖出来的菠萝不忘倒进高脚杯里，捣碎加水，给自己做一杯菠萝汁。 优雅，太优雅了。也许这，才是真正的生活美学吧： 看清生活的真相之后，依旧热爱生活。 共勉。
文 / 小椰子
最近，各大社交平台上，有这样一种新型潮流火了：“白人饭”。
一开始，是有人晒出，自己的白人同事，每天带来公司吃的午餐。
一片全麦面包，两根胡萝卜就算对付了一餐，最大的仪式感就是放进饭盒里。
不吐槽不知道，原来很多人都目睹过，自己身边白人同事的同款吃法。
几根小胡萝卜和几片菠菜就当作午餐，让人不禁疑惑：
“他们已经进化到不用吃饭就能自己产生能量吗？”
一盒看起来索然无味的意大利空心粉，上面淋一勺黄芥末酱就是对午餐最大的尊重。
“同事中午生啃一整颗西蓝花，他们都吃得像马一样，办公室微波炉我是唯一一个每天用的人。”
最近大火的短视频里，有人更是见识到了白人饭的天花板：
坐火车时看到一个瑞士阿姨，午饭直接掏出了一包生菜一板火腿，再淋点芥末酱就开吃了。
这类看上去食之无味、简单敷衍、唯一的用处就是维持生命体征的午餐，却渐渐成了国内年轻社畜们的仿效对象。
有人每天带个小饭盒，装上生的西蓝花和紫甘蓝，再放点冷冻的鸡肉丸，中午到公司加热一下就算午餐了。
有人带上一个肉包和两节香蕉当午餐，并领悟到了白人饭的精髓：
“不饿死就行，不在乎吃什么。午饭吃得少下午不困，虽然不好吃，但很适合打工。”
有人每天都吃一模一样的午餐：全麦卷饼包冷冻蔬菜和鸡胸肉。
放弃对味道的追求后，新世界的大门就打开了，发现白人饭是真香，每天玩个手机饭就好了。
有人发明出了更适合中国宝宝体质的白人饭：西红柿配黄瓜。
有人敷衍到极致，午饭渐渐变成了面目可憎的模样：一杯咖啡，几片菜叶子，就这么打发了过去。
网友们无法理解“白人饭”的流行：“我要是这么吃，一天就能饿晕。”
“吃完急需下午回家煮螺蛳粉炒牛河，整个人都空虚了，身体吃饱但是灵魂吃不饱。”
但事实上，白人饭的最大作用，就是吃了下午不犯困，适合打工人马上进入工作状态；
而且省事，不需要再浪费额外的时间去洗菜切菜炒菜煮饭，能让打工人挤压出更多的休息时间。
就像《黑客帝国》中的那个预言：“不久的将来，食物会变成一种米黄色的无名粘液，来上一点即可提供人体一切所需。”
当效率从手段变为目的，当人被异化成工具，当吃饭仅仅是为了维持生命体征。
很难评这种愈演愈烈的趋势，究竟是当下社会谁的胜利。
这届年轻人，不光流行吃糊弄又无味的“白人饭”，甚至还羡慕起了吃猪食的猪们。
有位生活在农村的博主，每天拍摄下自己煮猪食喂猪的视频，播放量都特别高。
新鲜的南瓜、马铃薯、土豆、红薯、萝卜、西红柿、绿叶蔬菜......
通通切好扔进大锅里，加水，盖上锅盖煮熟，五颜六色很是丰富。
这类视频的评论区里，点赞最高的留言往往都是这样的：
“我要来农村当猪。”
“突然发现猪吃的比我都健康，都是当季蔬菜。”
很多人甚至直接在评论区点起了菜，嘱咐农场老板：
“多放点南瓜，我爱吃。”
“少放点南瓜，不爱吃。”
“这个笋苦不苦呀，别放那么多，我怕我吃不下。”
有人直接化身为暴躁小猪，挤开其他小猪，一头扎进食槽，狂暴进食，被大块红薯噎到，遗憾退场。
博主停更一段时间后，每天都有人在评论区里催更：“不要停更，我们每天都要吃饭的。”
你以为他们是在玩梗开玩笑，但事实上，真的有很多人羡慕猪猪的生活。
博主拍猪猪们在山林里无忧无虑地奔跑，配的文案是：
“我的猪，除了出栏那天，剩下的每一天都开心。吃熟食，自由活动。”
评论区的猪友们都羡慕哭了：
“好像成为漫山遍野奔跑的猪猪。”
“好快乐，我能不能和他们挤一挤。”
“我很羡慕他们，没有压力，无忧无虑，比我现在天天失眠焦虑好多了。”
难以相信的是，我们生活在这样一个有北极光、珊瑚礁、雪山、长满苔藓的石头、闪闪发光的瀑布的星球。
但我们，却只能去上班。
上班后，吃着食之无味的白人饭，羡慕吃营养均衡饭菜、自由自在奔跑的猪猪们。
也没空emo了，也不自怨自艾了，也不无理取闹了，什么都顾不上了，就是感觉活着没什么意思了。
如果你的工作状态，已经严重挤压到了你的个人生活空间，并让你对未来没有了期待。
却由于各种原因无法辞职，也许可以了解一下【精神离职】这个概念。
这是从国外火到国内的一种新型打工人自救方式，简单来说，就是：
肉体还在公司上班，精神却已经是离职状态。
有人列出了5点“精神离职”的核心内涵：
①只做该职位要求的基本工作，不做任何额外的事；
②一分钱一分努力，工作质量由工资数量来定；
③工作时间之外不会工作，也不会查看公司发来的消息；
④不加班，除非有足够丰厚的奖励；
⑤绝对不承担额外的责任。
也就是说，在不丢掉工作的前提下，绝对不让工作占据私人时间，影响生活情绪。
是啊，谁都想找到一份让自己快乐、富有激情、有成就感的工作，但并不是每个人都足够幸运。
罗翔老师说过这样一个观点，引起了很多人的共鸣：
“其实无论多么高大上的工作，时间一长，都会滋生出无聊的感觉。
都会觉得工作不过是一种重复的机械劳动，人生不过片刻的欢愉，片刻的痛苦，剩下的就是似水流年的虚无。
工作也是一样，高光一刻可遇不可求，成就感就像沙滩上的脚印，海浪一来就冲刷殆尽。
在日复一日看似重复性的劳动中，我们时常会体会到这样一种虚无感，感受不到意义。
以至于玩世不恭浑浑噩噩，以一种无所谓的态度来看待我们所从事的一切。”
当乏味的工作变成了折磨，升职加薪又成了遥不可及的梦，为了生计和身心健康，他们只能选择“精神离职”了。
我只希望，身心疲惫的社畜们，除非是真的喜欢吃，否则不要为了省时间，用敷衍的“白人饭”来对付午餐。
生活已经这么苦了，真的有必要吃点好的来抚慰自己。
之前看过一位卡车司机，即使每天都必须开着车在路上，但依旧不敷衍自己的每一餐。
在驾驶室里放个电饭煲，炒香猪肉，下点蔬菜和面条，做一顿美味的卤肉面。
揉面团，自己做豆沙，包好、擀好，刷上蛋液、撒上芝麻，放进电烤箱里，变成了香喷喷的烤面包。
锅里放油，炒香鸡蛋和米饭，加入焯好水的玉米青豆洋葱，装进自己切好的菠萝里。
抹上番茄酱撒点芝士碎，放进烤箱里加热，就是一碗充满东南亚风情菠萝饭。
挖出来的菠萝不忘倒进高脚杯里，捣碎加水，给自己做一杯菠萝汁。
优雅，太优雅了。也许这，才是真正的生活美学吧：
看清生活的真相之后，依旧热爱生活。
共勉。