在生活中，很多人总是为自己的身高不够高，而感到自卑；殊不知有些比你矮的人，却活得无比自信。
在英国就有这样一个小伙，到了二十多岁的年纪，
身高却只有1.47米，差不多只有12岁孩子那么高。
他叫Choon Tan，今年28岁，是一位英国亚裔。
因为先天的基因缺陷，让他患了骨骺发育不良症，
导致他的骨骼发育受到了严重的影响，身高永远的停留在1.47米的水平。
从小Choon Tan就因为身材矮小的原因，被同龄的男生欺负，成为大家眼中嘲笑与捉弄的对象。
曾经他也为此感到无比的自卑，同时也很无能为力...
直到到了懂事的年纪，Choon Tan再也不想因为身高原因，让自己的人生也变得“矮小”。
于是他开始寻求改变，尝试新方向。
当然，他不是去做所谓的增高手术，而是通过另一种方式让自己变得强大，那就是——健身！
Choon Tan来到健身房，从零基础开始学起，
在健身小伙伴的帮助下，慢慢学会了健身。
他每周坚持训练5次，除了力量训练之外，还包含了有氧训练。
当然，想要让自己变得强大，他还专门去学习了拳击，提高肌肉的爆发力。
都说，“三分练，七分吃”，
在饮食方面，Choon Tan严格控制饮食，
主要以低脂高蛋白食物为主，配合力量训练增加身体的肌肉量。
就这样经过几年时间的努力，Choon Tan彻底的改变了自己的身材；
从原本的精瘦小子变成了拥有一副威猛身材的肌肉男。
可以说，Choon Tan的身材发生了质的飞跃！
同时，身材上的改变也给予了他莫大的自信与勇气。
让他敢于站上健体比赛的舞台！
虽然他的身高与其他选手相比有差距，但在身材上可一点也不输他们。
在私下里，Choon Tan的性格也变得开朗活泼，
他结交了许多兴趣相同的朋友，大家在一起撸铁，欢乐无穷。
除了肌肉，Choon Tan还认为，一个人的内在涵养也很重要。
因此他发奋图强，考上了英国诺森伯里亚大学，成为工商管理系的高材生。
如此努力的Choon Tan，通过实际行动摆脱了“矮小”的人生，
励志的他散发个人魅力，获得了女孩们的青睐。
在众多女孩里，他最后找到了属于自己的真爱，成功抱得美人归。
然而，在得知Choon Tan获得幸福后，一些网友却开始进行攻击：
但其实，人的身高与J的长度和大小基本上是不成比例的！
因为J的长度和大小主要受睾酮水平的影响，和生长激素无关。
而另一方面，人体的肥胖反倒会影响J的长度和大小，
因此那些肥胖的男士可千万要注意了。
如果你想要体面生活，就辛苦打拼想要健康强壮的身体，就坚持运动只要你足够努力，相信结果不会辜负你！
在生活中，很多人总是为自己的身高不够高，而感到自卑；殊不知有些比你矮的人，却活得无比自信。
在英国就有这样一个小伙，到了二十多岁的年纪，
身高却只有1.47米，差不多只有12岁孩子那么高。
他叫Choon Tan，今年28岁，是一位英国亚裔。
因为先天的基因缺陷，让他患了骨骺发育不良症，
导致他的骨骼发育受到了严重的影响，身高永远的停留在1.47米的水平。
从小Choon Tan就因为身材矮小的原因，被同龄的男生欺负，成为大家眼中嘲笑与捉弄的对象。
曾经他也为此感到无比的自卑，同时也很无能为力...
直到到了懂事的年纪，Choon Tan再也不想因为身高原因，让自己的人生也变得“矮小”。
于是他开始寻求改变，尝试新方向。
当然，他不是去做所谓的增高手术，而是通过另一种方式让自己变得强大，那就是——健身！
Choon Tan来到健身房，从零基础开始学起，
在健身小伙伴的帮助下，慢慢学会了健身。
他每周坚持训练5次，除了力量训练之外，还包含了有氧训练。
当然，想要让自己变得强大，他还专门去学习了拳击，提高肌肉的爆发力。
都说，“三分练，七分吃”，
在饮食方面，Choon Tan严格控制饮食，
主要以低脂高蛋白食物为主，配合力量训练增加身体的肌肉量。
就这样经过几年时间的努力，Choon Tan彻底的改变了自己的身材；
从原本的精瘦小子变成了拥有一副威猛身材的肌肉男。
可以说，Choon Tan的身材发生了质的飞跃！
同时，身材上的改变也给予了他莫大的自信与勇气。
让他敢于站上健体比赛的舞台！
虽然他的身高与其他选手相比有差距，但在身材上可一点也不输他们。
在私下里，Choon Tan的性格也变得开朗活泼，
他结交了许多兴趣相同的朋友，大家在一起撸铁，欢乐无穷。
除了肌肉，Choon Tan还认为，一个人的内在涵养也很重要。
因此他发奋图强，考上了英国诺森伯里亚大学，成为工商管理系的高材生。
如此努力的Choon Tan，通过实际行动摆脱了“矮小”的人生，
励志的他散发个人魅力，获得了女孩们的青睐。
在众多女孩里，他最后找到了属于自己的真爱，成功抱得美人归。
然而，在得知Choon Tan获得幸福后，一些网友却开始进行攻击：
但其实，人的身高与J的长度和大小基本上是不成比例的！
因为J的长度和大小主要受睾酮水平的影响，和生长激素无关。
而另一方面，人体的肥胖反倒会影响J的长度和大小，
因此那些肥胖的男士可千万要注意了。
如果你想要体面生活，就辛苦打拼想要健康强壮的身体，就坚持运动只要你足够努力，相信结果不会辜负你！