“ “如果你戴口罩太久，忘了应该怎么笑，欢迎来参加我们的课程！”
“我们会教大家活动脸颊肌肉，缓解表情僵硬，学会摘下口罩后的表情管理！”
”
随着疫情趋于平稳，越来越多人摘下口罩上街，日本人又琢磨着整出了新活：开展微笑培训，把你这三年丢失的笑补起来。
“教人怎么笑”听起来有些怪，不过仔细看下去，发现日本人在这里面搞的门道还挺多。
微笑培训的火爆要从年初说起，日本连续下调新冠的传染病等级，5月更是将其降到了和流感同等的“5级”，街上戴口罩的人数肉眼可见地迅速减少。
本来是喜大普奔的事儿，日本人却又多了个新烦恼：习惯性地戴了这么久口罩，好像失去了一些表情管理能力，笑起来僵硬又尴尬......
以前戴着口罩上学上班，一天天垮着个脸都没人管你，现在大家都“坦诚相见”，一天到晚面无表情也不是那么回事。
这时间一长，管理表情的肌肉都要退化了，怎么说也得多笑一笑，让脸部肌肉能活络一些。
大学生们就更烦恼了，本来就没正儿八经上几天学，三年一转眼过去马上就要毕业。
如今找工作面试，都不知道怎么做表情管理，在面试官面前是微微露出牙齿笑好还是抿嘴笑好，这些小细节自个儿都寻思不明白。
既然有了这些需求，日本人那小脑袋瓜里又开始酝酿一些神奇的脑洞。
“微笑培训”就这么应运而火，参加者中有年轻人，不过大部分人的年龄段还是从40多岁到70多岁，每个来上课的人都怀抱同一个目标：学会如何微笑。
这种课程的设置大同小异，一般是讲师在上面给大家做示范，下面的参加者龇牙咧嘴模仿各种表情，一边模仿一边还得举着个小镜子，看看自己的表情和老师的像不像。
课程还会用到一些技术手段，比如采用面部识别来判断你的微笑程度，给你的微笑打分，做出培训前后的分数对比，让你心里有个底。
当然，课程不光是教你怎么笑，还会教你面部各种肌肉的活动原理和配合方式，做到“知己知彼百笑不殆”。
虽然名叫“微笑培训”，但归根结底，锻炼的还是面部肌肉。
这也是学生们的年龄基本都是40岁往上的原因：不少人是想通过锻炼面部肌肉来淡化法令纹、防止脸部肌肉松弛，所以才来参加课程的。
这一行业中比较著名的水野老师已经有70岁，从2017年至今为4000多人提供过培训服务，其中700位高徒成为有认证的“微笑达人”。
提到疫情后参加者数量的暴涨，她表示自己听过太多人说没有自信露出下半脸，或者会因为不自然的微笑而感到尴尬，希望自己的经验能帮到这部分人。
不过说实话，道理咱都懂，这个授课过程看起来还是有那么些诡异。
因为课程内容集中在如何调动面部肌肉，老师上课时的表情，基本上是这样的：
这样的：
以及这样的...
同样，学生们在下面的表情也是这样，千奇百怪争相斗艳：
不知道现场的具体气氛如何，这一套搞下来，一眼扫过别人的脸真的很难不笑出声。
总觉得这一套课程跟着学下来的同学，多少也能有点喜剧天赋在身上。
虽然看着挺稀奇，不过日本的“微笑培训”，已经不算个新鲜事。
早在20多年前，类似的活动就在各地如火如荼地开展，在当时留下的影像资料能看到，课程参加者中男性占比更高。
当年的课程没有去讲解脸部肌肉之类的理论性知识，相反会因地制宜活用道具教大家笑，一群大哥在现场玩得倒是挺开心。
这么多年下来，微笑培训一直保持着足够多的需求，一定程度上也反映出日本人在社交场合中，对整体气氛和个人细节的在意程度，到了吹毛求疵的地步。
疫情严重的这几年微笑培训需求暴跌，而作为“微笑培训”的代替，另一种变化形式——“口罩笑”开始流行起来。
“口罩笑”的理念是，戴着口罩会大大减弱面部表情的表现力，为了在这种情况下也让别人感受到友好，需要用眼睛来表现微笑。
具体操作方式大致就是做出笑的表情，让眼睛产生弧度，不管你口罩下面的嘴是啥样，眼睛给人的感觉到位就行了。
因为服务业人员面对顾客时对表情管理要求高一些，所以“口罩笑”的概念在行业中还算蛮流行。
也有人会觉得这种“伪装”有些没必要。比如日本的电视节目做过专题，被老板指着鼻子骂的时候，波澜不惊的目光下可能隐藏着一张放荡不羁的嘴。
言外之意，接待顾客自然真诚就可以了，在眼睛上下功夫伪造笑容没啥意思。
随着疫情防控逐渐放开，“口罩笑”慢慢退出历史舞台，“微笑培训”又卷土重来，参加者数量一度暴涨到疫情前的4~5倍。
不少大型公司也开始把“微笑培训”当成“无口罩时代”的特色，在员工入职培训上作为一个特定环节，教大家如何做出最自然的微笑。
在“微笑培训”被媒体报道后，大家的反应有些褒贬不一，网络上的反对意见随处可见：
“咱就是说，倒也不必那么在意别人的表情吧...”
“大家的微笑都很有魅力。不过我觉得无论是微笑还是生气，最重要的还得是发自内心。”
“我教大家一个微笑的方法：只要想想竟然还有人愿意花钱去这种傻乎乎的课，是不是就当场笑翻了。”
“人类情感的细微之处都能商品化了，咋感觉这是奔着把人类机器人化，一去不复返。”
“有点搞错重点，我觉得不是‘戴上口罩就没必要笑了’，而是大家终于发现，原来有那么多没必要的笑容，是可以省略的。”
微笑培训到底有没有必要暂且不论，至少我们都会同意的一点是：
一切都开始慢慢恢复的日子里，我们最需要的，还是发自内心的真诚笑容吧。
“ “如果你戴口罩太久，忘了应该怎么笑，欢迎来参加我们的课程！”
“我们会教大家活动脸颊肌肉，缓解表情僵硬，学会摘下口罩后的表情管理！”
”
随着疫情趋于平稳，越来越多人摘下口罩上街，日本人又琢磨着整出了新活：开展微笑培训，把你这三年丢失的笑补起来。
“教人怎么笑”听起来有些怪，不过仔细看下去，发现日本人在这里面搞的门道还挺多。
微笑培训的火爆要从年初说起，日本连续下调新冠的传染病等级，5月更是将其降到了和流感同等的“5级”，街上戴口罩的人数肉眼可见地迅速减少。
本来是喜大普奔的事儿，日本人却又多了个新烦恼：习惯性地戴了这么久口罩，好像失去了一些表情管理能力，笑起来僵硬又尴尬......
以前戴着口罩上学上班，一天天垮着个脸都没人管你，现在大家都“坦诚相见”，一天到晚面无表情也不是那么回事。
这时间一长，管理表情的肌肉都要退化了，怎么说也得多笑一笑，让脸部肌肉能活络一些。
大学生们就更烦恼了，本来就没正儿八经上几天学，三年一转眼过去马上就要毕业。
如今找工作面试，都不知道怎么做表情管理，在面试官面前是微微露出牙齿笑好还是抿嘴笑好，这些小细节自个儿都寻思不明白。
既然有了这些需求，日本人那小脑袋瓜里又开始酝酿一些神奇的脑洞。
“微笑培训”就这么应运而火，参加者中有年轻人，不过大部分人的年龄段还是从40多岁到70多岁，每个来上课的人都怀抱同一个目标：学会如何微笑。
这种课程的设置大同小异，一般是讲师在上面给大家做示范，下面的参加者龇牙咧嘴模仿各种表情，一边模仿一边还得举着个小镜子，看看自己的表情和老师的像不像。
课程还会用到一些技术手段，比如采用面部识别来判断你的微笑程度，给你的微笑打分，做出培训前后的分数对比，让你心里有个底。
当然，课程不光是教你怎么笑，还会教你面部各种肌肉的活动原理和配合方式，做到“知己知彼百笑不殆”。
虽然名叫“微笑培训”，但归根结底，锻炼的还是面部肌肉。
这也是学生们的年龄基本都是40岁往上的原因：不少人是想通过锻炼面部肌肉来淡化法令纹、防止脸部肌肉松弛，所以才来参加课程的。
这一行业中比较著名的水野老师已经有70岁，从2017年至今为4000多人提供过培训服务，其中700位高徒成为有认证的“微笑达人”。
提到疫情后参加者数量的暴涨，她表示自己听过太多人说没有自信露出下半脸，或者会因为不自然的微笑而感到尴尬，希望自己的经验能帮到这部分人。
不过说实话，道理咱都懂，这个授课过程看起来还是有那么些诡异。
因为课程内容集中在如何调动面部肌肉，老师上课时的表情，基本上是这样的：
这样的：
以及这样的...
同样，学生们在下面的表情也是这样，千奇百怪争相斗艳：
不知道现场的具体气氛如何，这一套搞下来，一眼扫过别人的脸真的很难不笑出声。
总觉得这一套课程跟着学下来的同学，多少也能有点喜剧天赋在身上。
虽然看着挺稀奇，不过日本的“微笑培训”，已经不算个新鲜事。
早在20多年前，类似的活动就在各地如火如荼地开展，在当时留下的影像资料能看到，课程参加者中男性占比更高。
当年的课程没有去讲解脸部肌肉之类的理论性知识，相反会因地制宜活用道具教大家笑，一群大哥在现场玩得倒是挺开心。
这么多年下来，微笑培训一直保持着足够多的需求，一定程度上也反映出日本人在社交场合中，对整体气氛和个人细节的在意程度，到了吹毛求疵的地步。
疫情严重的这几年微笑培训需求暴跌，而作为“微笑培训”的代替，另一种变化形式——“口罩笑”开始流行起来。
“口罩笑”的理念是，戴着口罩会大大减弱面部表情的表现力，为了在这种情况下也让别人感受到友好，需要用眼睛来表现微笑。
具体操作方式大致就是做出笑的表情，让眼睛产生弧度，不管你口罩下面的嘴是啥样，眼睛给人的感觉到位就行了。
因为服务业人员面对顾客时对表情管理要求高一些，所以“口罩笑”的概念在行业中还算蛮流行。
也有人会觉得这种“伪装”有些没必要。比如日本的电视节目做过专题，被老板指着鼻子骂的时候，波澜不惊的目光下可能隐藏着一张放荡不羁的嘴。
言外之意，接待顾客自然真诚就可以了，在眼睛上下功夫伪造笑容没啥意思。
随着疫情防控逐渐放开，“口罩笑”慢慢退出历史舞台，“微笑培训”又卷土重来，参加者数量一度暴涨到疫情前的4~5倍。
不少大型公司也开始把“微笑培训”当成“无口罩时代”的特色，在员工入职培训上作为一个特定环节，教大家如何做出最自然的微笑。
在“微笑培训”被媒体报道后，大家的反应有些褒贬不一，网络上的反对意见随处可见：
“咱就是说，倒也不必那么在意别人的表情吧...”
“大家的微笑都很有魅力。不过我觉得无论是微笑还是生气，最重要的还得是发自内心。”
“我教大家一个微笑的方法：只要想想竟然还有人愿意花钱去这种傻乎乎的课，是不是就当场笑翻了。”
“人类情感的细微之处都能商品化了，咋感觉这是奔着把人类机器人化，一去不复返。”
“有点搞错重点，我觉得不是‘戴上口罩就没必要笑了’，而是大家终于发现，原来有那么多没必要的笑容，是可以省略的。”
微笑培训到底有没有必要暂且不论，至少我们都会同意的一点是：
一切都开始慢慢恢复的日子里，我们最需要的，还是发自内心的真诚笑容吧。