不消一会儿工夫，一帮人就会呼啸着跑山。
● 图片来源：哔哩哔哩@野游记_
爬山这档子事儿，每一个在半山腰上累劈了的人都懂，但这帮人却生龙活虎、健步如飞、不带喘息。
及至山顶，他们呼吸着最新鲜的空气，闭起双眼，调息静气，任由日月之精华注入体内。
● 图片来源：@野游记_
这一整套做下来，不过是开胃菜，他们用这种方式来唤醒新的一天。
武当山上向来不缺隐士，也许你会猜想，他们莫不是传说中某个门派的绝世高人？
各位大侠的道行深浅我不好说，但他们出现在这里确实蹊跷——他们是来自世界各地的外国人。
这里地处天马峰，海拔1000多米，完全不通车，吃住全在山腰上一栋简陋的平房里。
但即便如此，山上从不缺老外，最多的时候，能有100多个外国学生在此修炼。
有些人只是过客，体验过后便重返红尘，而有的人一住就是六七年，由内而外都透着仙风道骨。
老外迷恋中国的修仙小说和游戏倒算不上稀奇，毕竟御剑飞行、拥有超能力法术是全人类的梦。
然而，真正的修行绝非爽文，身体和心灵上不褪层皮，是绝难上道的。
既然如此，他们图啥？
走进武当山的人，多半迷恋着道家的养生。
甭管是否能得道成仙，延年益寿，修身养性，才是第一要务。
这一精髓，已被这帮老外妥妥拿捏。
他们的作息顺应天时，早晨，当我们还在呼呼大睡时，他们已经开始了热身运动，撷取天地之阳气。
夜晚，当我们还在支棱着刷手机玩游戏时，他们已经进入冥想状态，为高质量的睡眠做准备。
中医认为，睡懒觉会“封杀阳气”，熬夜会“损耗阳气”，所以他们每日坚持早睡早起。
白天的大好时光，他们也会安排得妥妥当当。
早餐过后稍作休息，他们便开始锻炼，除了基础的招式，师父还会针对每个人的情况“对症下药”。
春夏秋冬，严寒酷暑，他们一天都不懈怠。
练武之外，文化功课也不能落下，从宫、商、角、徵、羽的音调到《黄帝内经》，他们一一涉猎。
有些老外的中文水平有限，但不妨碍他们用拼音标注，背诵完整本《道德经》。
至于复杂的剑术，他们也使用了咱祖传的武功秘籍的记载法——画小人儿。
别看方法很萌，效果确实非凡，只需要三天的时间，他们就能把一套剑法练得行云流水。
所学知识融会贯通后，他们还能用太极来演奏国内仅有的一把天地琴。
每天这么大的消耗量，晚上不整顿大餐犒劳犒劳？
不，人家的饮食也相当克制。
每天早上的咖啡戒了，换成了粥或者豆浆，牛排烤肉碰都不碰，饮食以素菜为主。
别看挺苦行僧的，他们其实挺能整活儿，四川辣子、豆瓣酱等等，想刺激味蕾时，他们能自己调制。
吃完饭，他们还会在碗里倒上开水，分三口喝下，俗称“回龙汤”，据说，这么做是为了“原汤化原食”。
对于熟读《本草纲目》的人来说，山上到处都是宝。
发现黄泡刺，可以把根掘出来泡酒，新鲜的马兰头，采回来凉拌非常可口，碰到特殊的中药，他们还会移到院子里自己栽种。
逢上特殊时节，他们会集体去山里采鲜。
每年端午，他们都会去山里只采端午节这天上午的艾草，回来陈放三年之后，大家在一起徒手搓艾条，甚至还有人突发奇想，要雾化吸收这些艾草，以将药效最大化。
满月之时，他们还会打着手电筒去山里采药，亲手制作药酒。
据说，平时能喝一瓶伏特加的量，喝这个根本扛不住一两。
日复一日的养生，让他们的身材匀称，面色红润，精气神吊打“都市牛马”。
即便偶有小病小痛，他们也能通过把脉、拔罐、针灸等，自我疗愈。
从理论到实践，中式养生大法属实是被他们整明白了。
所以也不难理解，为何老外甘愿隐居在这深山之中。
试问，这番大自在又让多少中国人求而不得？
上山修道，缘分很重要。
在不远万里地来到武当山之前，他们中的很多人都面临着过不去的“坎”。
来自奥地利的Mani，原本经受着身体和精神的双重危机，他说：“在西方国家，我们失去了我们的‘根’”。
精神上无所依托，他每天只感觉疲惫烦躁，状态很差。
始终无法自洽的他，最终选择寻求东方智慧来为自己解惑。
在日复一日的修炼之中，他的胃病不仅痊愈了，整个人也平和了很多。
与Mani面临着相似困境的，还有爱尔兰的一位小哥。
年纪轻轻就感觉自己里外都崩溃，整个人都转不动了，于是他毅然决然来到山上求道。
如今他早已痊愈，却再也不愿离开，转眼已整整7年。
反思过往，他对于出世和入世，有了新的理解：
“好多人都想咻的一下，从俗世和责任中逃离，但如果你有家人和朋友，在人生的某些阶段还是要先赚钱，对他们负责，尽责之后，再说超脱世俗的事情。”
如果说当年的他是消极避世，那如今他的生活，更多的是一种积极的选择。
劳拉来到这里，原因相对简单，她自小就是中国迷，从9岁起就对中国文化特别感兴趣。
在山外，她是某国际巨头公司的顾问，不仅专门来到中国学了中医，还在伦敦开了中医馆。
一有闲暇，她便会跑到山上来继续研究医术，前后一待就是好几年。
老外认真起来，真挺像回事儿的，把个脉，看看舌头，就能大概判断出一个人的毛病。
无论你是因何缘由来到了这里，也不管你从前经历过什么，在山上静养一段时间后，绝大多数人都有了明显的好转。
这里像是个桃花源，自给自足，远离尘嚣。
在这个与世隔绝的世界里，你能够成为自己的旁观者，换一个角度审视那过不去的坎，或许会发现，天下本无事，庸人自扰之。
在道家的观念里，自足者富，知足者常乐，把心理顺了，状态就不拧巴了。
修身的终极，即是修心。
正如Mani所说，一个人要寻找到自己失去的根。
当一个人的“小我”实现了之后，离“大我”就不太远了。
同是武当山上，杰克就立志于将武馆开到美国，继而在当地分享道教文化，并将武当的武术传授给更多的人。
杰克是个美国人，90后，人长得老成，资格也老，他是武当三丰派第十六代传人。
● 图片来源：《我住在这里的理由》第三季
上个世纪末，中国的功夫电影风靡美国的大街小巷，杰克痴迷于成龙和李连杰的功夫，立志要到中国来学习正统的武术。
2010年，杰克几经周转，来到了武当山，运气爆棚的他刚好赶上了武馆首次招收国际班的学生，杰克当即拜师。
练武的生涯可不像电影里那样潇洒，每天清晨，他们就要起床锻炼，拉伸、俯卧撑、跳走、半蹲健走、练拳......
若是表现不到位，说不定还会受到师父的体罚。
因为太过辛苦，多数人都坚持不了，最初五年的时间里，最终留下来的学员只有13位，杰克就是其中之一。
2014年，杰克从传统的武术班毕业后，带着妻子回到美国，他们本打算在家乡开设一间武馆，但思索再三，还是觉得自己的道家知识远远不够，于是在2018年，他带着家人重返武当山。
如今的杰克，功夫了得，刀、枪、棍棒，样样精通。
看他的一招一式，动作缓而不滞，柔中带刚，由内而外透着一股宁静与力量并存的美感。
图片来源：《我住在这里的理由》第三季
习武之外，他还琴棋书画样样精通，古琴、尺八、箫等乐器手到擒来。
因为实力过硬，杰克现在已然是远近闻名的“洋老师”。
为了将道家的文化推广开去，他还挤出时间来运营武馆的网站和社交账号，网友们的邮件他都会一一回复。
在杰克看来，能将这么好的文化传播出去，再辛苦也是值得。
像杰克这样，致力于传播道家文化的老外还有很多。
隐居在武当山下的法国人理中，来华已经17年，他不仅读完了5年制的中医本科，还致力于古老医学的继承与传播。
● 图片来源：本草中国官方账号
在他看来，医养生，道修心，二者相合，才能企及中华文化中生命圆满的至臻之境。
莱茵河畔一个不起眼的小村庄里，德国道长Patrick Liu建立了一座道观，他延续了武当派的道教传统，所传授的内容囊括了中国文化的方方面面。
在他看来，道家的哲学、宗教和世界观为人们提供了日常生活的规范，贴近自然，朴素务实。
如今，这里已经发展成了德国道教文化的中心，曾经因为穿着道袍而被看作“异类”的他，也被越来越多的人认可。
● 图片来源：你好德国
老外痴迷道家文化，现已算不上新鲜事了，在网上搜索相关新闻，可谓铺天盖地，画风魔幻。
而作为道教圣地的武当山上，也早已挤满了外国人。
Up主@野游记曾问山上的师傅：“为什么教的都是外国人，难道不担心自身的传承在国内断了根吗？”
师傅说：“中华文化向来包容，并无国界之分，要把世界范围都当做研究田野，不必担心国内短暂出现的崇洋媚外和传承断代，因为试看将来的环球，必是文化大同的世界。”
想当年，师傅一个人在山上建窑厂烧砖，一砖一瓦地建起这个地方，只为了铺一条路，让外面的人进来。
如今这里已经不缺学生，而师傅顺着这条道，还将老外们带去中国各处游学，让外国人亲眼见证、亲手触摸中国的传统文化。
有温度的交流，才是鲜活的。
文明的传播，犹如一个火把点燃另一个火把，薪火相传间，照亮的是所有人。
不消一会儿工夫，一帮人就会呼啸着跑山。
● 图片来源：哔哩哔哩@野游记_
爬山这档子事儿，每一个在半山腰上累劈了的人都懂，但这帮人却生龙活虎、健步如飞、不带喘息。
及至山顶，他们呼吸着最新鲜的空气，闭起双眼，调息静气，任由日月之精华注入体内。
● 图片来源：@野游记_
这一整套做下来，不过是开胃菜，他们用这种方式来唤醒新的一天。
武当山上向来不缺隐士，也许你会猜想，他们莫不是传说中某个门派的绝世高人？
各位大侠的道行深浅我不好说，但他们出现在这里确实蹊跷——他们是来自世界各地的外国人。
这里地处天马峰，海拔1000多米，完全不通车，吃住全在山腰上一栋简陋的平房里。
● 图片来源：@野游记_
但即便如此，山上从不缺老外，最多的时候，能有100多个外国学生在此修炼。
有些人只是过客，体验过后便重返红尘，而有的人一住就是六七年，由内而外都透着仙风道骨。
老外迷恋中国的修仙小说和游戏倒算不上稀奇，毕竟御剑飞行、拥有超能力法术是全人类的梦。
然而，真正的修行绝非爽文，身体和心灵上不褪层皮，是绝难上道的。
既然如此，他们图啥？
走进武当山的人，多半迷恋着道家的养生。
甭管是否能得道成仙，延年益寿，修身养性，才是第一要务。
这一精髓，已被这帮老外妥妥拿捏。
他们的作息顺应天时，早晨，当我们还在呼呼大睡时，他们已经开始了热身运动，撷取天地之阳气。
夜晚，当我们还在支棱着刷手机玩游戏时，他们已经进入冥想状态，为高质量的睡眠做准备。
● 图片来源：@野游记_
中医认为，睡懒觉会“封杀阳气”，熬夜会“损耗阳气”，所以他们每日坚持早睡早起。
白天的大好时光，他们也会安排得妥妥当当。
早餐过后稍作休息，他们便开始锻炼，除了基础的招式，师父还会针对每个人的情况“对症下药”。
春夏秋冬，严寒酷暑，他们一天都不懈怠。
● 图片来源：@野游记_
练武之外，文化功课也不能落下，从宫、商、角、徵、羽的音调到《黄帝内经》，他们一一涉猎。
有些老外的中文水平有限，但不妨碍他们用拼音标注，背诵完整本《道德经》。
● 图片来源：@野游记_
至于复杂的剑术，他们也使用了咱祖传的武功秘籍的记载法——画小人儿。
● 图片来源：@野游记_
别看方法很萌，效果确实非凡，只需要三天的时间，他们就能把一套剑法练得行云流水。
● 图片来源：@野游记_
所学知识融会贯通后，他们还能用太极来演奏国内仅有的一把天地琴。
● 图片来源：@野游记_
每天这么大的消耗量，晚上不整顿大餐犒劳犒劳？
不，人家的饮食也相当克制。
每天早上的咖啡戒了，换成了粥或者豆浆，牛排烤肉碰都不碰，饮食以素菜为主。
● 图片来源：@野游记_
别看挺苦行僧的，他们其实挺能整活儿，四川辣子、豆瓣酱等等，想刺激味蕾时，他们能自己调制。
● 图片来源：@野游记_
吃完饭，他们还会在碗里倒上开水，分三口喝下，俗称“回龙汤”，据说，这么做是为了“原汤化原食”。
● 图片来源：@野游记_
对于熟读《本草纲目》的人来说，山上到处都是宝。
发现黄泡刺，可以把根掘出来泡酒，新鲜的马兰头，采回来凉拌非常可口，碰到特殊的中药，他们还会移到院子里自己栽种。
● 图片来源：@野游记_
逢上特殊时节，他们会集体去山里采鲜。
每年端午，他们都会去山里只采端午节这天上午的艾草，回来陈放三年之后，大家在一起徒手搓艾条，甚至还有人突发奇想，要雾化吸收这些艾草，以将药效最大化。
● 图片来源：@野游记_
满月之时，他们还会打着手电筒去山里采药，亲手制作药酒。
● 图片来源：@野游记_
据说，平时能喝一瓶伏特加的量，喝这个根本扛不住一两。
日复一日的养生，让他们的身材匀称，面色红润，精气神吊打“都市牛马”。
即便偶有小病小痛，他们也能通过把脉、拔罐、针灸等，自我疗愈。
● 图片来源：@野游记_
从理论到实践，中式养生大法属实是被他们整明白了。
所以也不难理解，为何老外甘愿隐居在这深山之中。
试问，这番大自在又让多少中国人求而不得？
上山修道，缘分很重要。
在不远万里地来到武当山之前，他们中的很多人都面临着过不去的“坎”。
来自奥地利的Mani，原本经受着身体和精神的双重危机，他说：“在西方国家，我们失去了我们的‘根’”。
● 图片来源：@野游记_
精神上无所依托，他每天只感觉疲惫烦躁，状态很差。
始终无法自洽的他，最终选择寻求东方智慧来为自己解惑。
在日复一日的修炼之中，他的胃病不仅痊愈了，整个人也平和了很多。
● 图片来源：@野游记_
与Mani面临着相似困境的，还有爱尔兰的一位小哥。
年纪轻轻就感觉自己里外都崩溃，整个人都转不动了，于是他毅然决然来到山上求道。
如今他早已痊愈，却再也不愿离开，转眼已整整7年。
反思过往，他对于出世和入世，有了新的理解：
“好多人都想咻的一下，从俗世和责任中逃离，但如果你有家人和朋友，在人生的某些阶段还是要先赚钱，对他们负责，尽责之后，再说超脱世俗的事情。”
如果说当年的他是消极避世，那如今他的生活，更多的是一种积极的选择。
● 图片来源：@野游记_
劳拉来到这里，原因相对简单，她自小就是中国迷，从9岁起就对中国文化特别感兴趣。
● 图片来源：@野游记_
在山外，她是某国际巨头公司的顾问，不仅专门来到中国学了中医，还在伦敦开了中医馆。
● 图片来源：@野游记_
一有闲暇，她便会跑到山上来继续研究医术，前后一待就是好几年。
老外认真起来，真挺像回事儿的，把个脉，看看舌头，就能大概判断出一个人的毛病。
无论你是因何缘由来到了这里，也不管你从前经历过什么，在山上静养一段时间后，绝大多数人都有了明显的好转。
这里像是个桃花源，自给自足，远离尘嚣。
在这个与世隔绝的世界里，你能够成为自己的旁观者，换一个角度审视那过不去的坎，或许会发现，天下本无事，庸人自扰之。
在道家的观念里，自足者富，知足者常乐，把心理顺了，状态就不拧巴了。
修身的终极，即是修心。
正如Mani所说，一个人要寻找到自己失去的根。
当一个人的“小我”实现了之后，离“大我”就不太远了。
同是武当山上，杰克就立志于将武馆开到美国，继而在当地分享道教文化，并将武当的武术传授给更多的人。
杰克是个美国人，90后，人长得老成，资格也老，他是武当三丰派第十六代传人。
● 图片来源：《我住在这里的理由》第三季
上个世纪末，中国的功夫电影风靡美国的大街小巷，杰克痴迷于成龙和李连杰的功夫，立志要到中国来学习正统的武术。
2010年，杰克几经周转，来到了武当山，运气爆棚的他刚好赶上了武馆首次招收国际班的学生，杰克当即拜师。
● 图片来源：《我住在这里的理由》第三季
练武的生涯可不像电影里那样潇洒，每天清晨，他们就要起床锻炼，拉伸、俯卧撑、跳走、半蹲健走、练拳......
若是表现不到位，说不定还会受到师父的体罚。
因为太过辛苦，多数人都坚持不了，最初五年的时间里，最终留下来的学员只有13位，杰克就是其中之一。
● 图片来源：《我住在这里的理由》第三季
2014年，杰克从传统的武术班毕业后，带着妻子回到美国，他们本打算在家乡开设一间武馆，但思索再三，还是觉得自己的道家知识远远不够，于是在2018年，他带着家人重返武当山。
● 图片来源：《我住在这里的理由》第三季
如今的杰克，功夫了得，刀、枪、棍棒，样样精通。
看他的一招一式，动作缓而不滞，柔中带刚，由内而外透着一股宁静与力量并存的美感。
图片来源：《我住在这里的理由》第三季
习武之外，他还琴棋书画样样精通，古琴、尺八、箫等乐器手到擒来。
● 图片来源：《我住在这里的理由》第三季
因为实力过硬，杰克现在已然是远近闻名的“洋老师”。
为了将道家的文化推广开去，他还挤出时间来运营武馆的网站和社交账号，网友们的邮件他都会一一回复。
在杰克看来，能将这么好的文化传播出去，再辛苦也是值得。
像杰克这样，致力于传播道家文化的老外还有很多。
隐居在武当山下的法国人理中，来华已经17年，他不仅读完了5年制的中医本科，还致力于古老医学的继承与传播。
● 图片来源：本草中国官方账号
在他看来，医养生，道修心，二者相合，才能企及中华文化中生命圆满的至臻之境。
● 图片来源：本草中国官方账号
莱茵河畔一个不起眼的小村庄里，德国道长Patrick Liu建立了一座道观，他延续了武当派的道教传统，所传授的内容囊括了中国文化的方方面面。
● 图片来源：本草中国官方账号
在他看来，道家的哲学、宗教和世界观为人们提供了日常生活的规范，贴近自然，朴素务实。
如今，这里已经发展成了德国道教文化的中心，曾经因为穿着道袍而被看作“异类”的他，也被越来越多的人认可。
● 图片来源：你好德国
老外痴迷道家文化，现已算不上新鲜事了，在网上搜索相关新闻，可谓铺天盖地，画风魔幻。
而作为道教圣地的武当山上，也早已挤满了外国人。
Up主@野游记曾问山上的师傅：“为什么教的都是外国人，难道不担心自身的传承在国内断了根吗？”
师傅说：“中华文化向来包容，并无国界之分，要把世界范围都当做研究田野，不必担心国内短暂出现的崇洋媚外和传承断代，因为试看将来的环球，必是文化大同的世界。”
想当年，师傅一个人在山上建窑厂烧砖，一砖一瓦地建起这个地方，只为了铺一条路，让外面的人进来。
如今这里已经不缺学生，而师傅顺着这条道，还将老外们带去中国各处游学，让外国人亲眼见证、亲手触摸中国的传统文化。
有温度的交流，才是鲜活的。
文明的传播，犹如一个火把点燃另一个火把，薪火相传间，照亮的是所有人。