普及科学知识、倡导科学方法、传播科学思想、弘扬科学精神，使公众享受便捷、趣味、丰富的科普大餐。
男性站立小便
女性蹲着或坐着小便
是我们习以为常的小便方式
但是这居然是有问题的！
用马桶时男性最好和女性一样坐着小便？
天呐，男性们，你们准备好了吗？
国外有机构做了一项有关“男性站着小便卫不卫生”的调查和实验，看完这个实验，你可能再也不想（让男盆友）站着小便了……
为什么要建议男生坐着小便？
据调查，69%的男性习惯站着小便。
而在所有站着小便的男性中，只有60%的人表示自己小便时会有意识地瞄准马桶，以避免尿液溅到马桶外。
36%的男性承认自己喜欢解放双手，单凭强壮的臀部来控制小便。
习惯站着小便的男性有一半表示自己曾“自我挑战”过，先锁定目标，然后在小便过程中，身体往后退，以此推演自己的“射程”。
69%的男性在小便时，偶尔或者总是不掀起马桶圈。
为了搞清楚各种小便方式对卫生间清洁的影响，又做了一项实验。
实验者制造做了一个人工尿道，准备了荧光液体和紫外线灯，观察男性不同小便方式中尿液的飞溅程度。
很多时候，为了不让尿液溅出去，30%的男性会瞄准靠近水箱一侧的马桶壁。
用这种方式小便，看上去似乎大部分尿液都聚集在马桶当中。
但是打开紫外线灯一看，大滴的尿液虽然没有溅出去，很多星星点点的还是溅出去了。
不仅马桶圈、马桶盖都沾上了，就连14英尺（大约36厘米）外的墙壁也未能幸免。
实验人员表示，用这种方式小便，肉眼可见的大滴尿液的确有所减少，但却有更多肉眼无法看见的尿液飞溅到了周围。
还有29%的男性喜欢对准水里尿，这种小便方式又如何呢？
实验表明：
大部分大滴尿液都在马桶当中，但也有不少细微的尿液飞溅出来。
马桶靠水箱那一侧、马桶圈底部、马桶盖底部都被沾染，附近的墙壁也被污染。
只有2%的男性小便时，喜欢瞄准马桶靠近人体这一侧的内壁。
而这种小便方式也曾被证明是“最干净的排尿方式”——因为绝大部分尿液都落入了马桶当中，只有极少数细微的尿液溅到了外面。
美国和英国的家庭，打扫马桶的频率一般是一周一次。
就算男性一天只在家里小便两次，会造成什么后果呢？
每天小便两次，五天之后，马桶就脏得没眼看了！
马桶表面、马桶圈、马桶盖都被星星点点的尿液覆盖
马桶附近的地面，也被溅上不少
洗手台也未能幸免
尿液的最大溅程可达36英尺（约91.4厘米）
大约有25%的采访对象表示，自己的牙刷、毛巾等洗漱用品，都放在马桶周围36英尺之内。
换句话说，不少人在不知不觉当中，用尿液污染了自己和家人的洗漱用品。
想想都觉得可怕……
上述实验表明，男性坐着小便比蹲着小便更卫生。
与此同时，国外不少媒体和网站都在倡导，让男性坐下来小便。
譬如，每日电讯报：“假如你是真的绅士，那就应该坐下来小便！”
男性应该坐着小便的4大理由
坐着也能小便干净
根据 2014 年发表在《PLoS One》一项 Meta 分析研究发现：对于健康男性来说，站着尿尿和坐着尿尿没什么太大区别。
研究人员在 14 个医学数据库中进行了系统检索，比较了站着与坐着小便时的三大尿动力学参数：
最大尿流率（Qmax）、排尿时间（TQ）、残余的尿量（PVR）
简单来说，就是小便的速度、小便的时间、以及残留尿液的多少。
结果显示，对于正常男性来说，不管是坐着小便还是站着小便，这三者都是相似的，并不存在站着小便得更干净一说。
但对于有下尿路症状（LUTS）的患者来说，坐位的好处就显现出来了。
坐着可以减少残尿量（PVR）、增加尿流率（Qmax）、缩短排尿时间（TQ）。
坐着小便更安全
中老年男性，更容易发生“排尿性晕厥”。
排尿性晕厥大多发生在半夜、清晨或午睡醒来，当人从卧位变成站立位，憋尿又憋得太久，一下子撒出去，血流一时间跟不上变化，造成大脑缺血，就有可能会晕厥。
所以说，坐着小便不容易造成血压的急剧变化，更加安全。
可以减低患癌率
有关调查资料表明，坐着或者下蹲小便的男性患前列腺癌的几率比站立小便的男性降低40%。
坐式，生活新风潮
德国人从小就教育男孩坐着小便，习惯成自然，男孩长大后，坐着小便就成了一件再正常不过的事。
德国人甚至还把坐着小便列为的德国的文化之一，是一个男人绅士的表现。
不仅是在家里，就连德国公共场合的马桶盖上，都会有“禁止站着小便”的提示语。
推荐各位男性在家中最好坐着小便，这不仅是对卫生的重视，也是对家中女性的一种尊重和爱护。
更卫生，更健康，你值得拥有~
○ End ●
原标题：《男士们，我劝你坐下尿尿》
普及科学知识、倡导科学方法、传播科学思想、弘扬科学精神，使公众享受便捷、趣味、丰富的科普大餐。
男性站立小便
女性蹲着或坐着小便
是我们习以为常的小便方式
但是这居然是有问题的！
用马桶时男性最好和女性一样坐着小便？
天呐，男性们，你们准备好了吗？
国外有机构做了一项有关“男性站着小便卫不卫生”的调查和实验，看完这个实验，你可能再也不想（让男盆友）站着小便了……
为什么要建议男生坐着小便？
据调查，69%的男性习惯站着小便。
而在所有站着小便的男性中，只有60%的人表示自己小便时会有意识地瞄准马桶，以避免尿液溅到马桶外。
36%的男性承认自己喜欢解放双手，单凭强壮的臀部来控制小便。
习惯站着小便的男性有一半表示自己曾“自我挑战”过，先锁定目标，然后在小便过程中，身体往后退，以此推演自己的“射程”。
69%的男性在小便时，偶尔或者总是不掀起马桶圈。
为了搞清楚各种小便方式对卫生间清洁的影响，又做了一项实验。
实验者制造做了一个人工尿道，准备了荧光液体和紫外线灯，观察男性不同小便方式中尿液的飞溅程度。
很多时候，为了不让尿液溅出去，30%的男性会瞄准靠近水箱一侧的马桶壁。
用这种方式小便，看上去似乎大部分尿液都聚集在马桶当中。
但是打开紫外线灯一看，大滴的尿液虽然没有溅出去，很多星星点点的还是溅出去了。
不仅马桶圈、马桶盖都沾上了，就连14英尺（大约36厘米）外的墙壁也未能幸免。
实验人员表示，用这种方式小便，肉眼可见的大滴尿液的确有所减少，但却有更多肉眼无法看见的尿液飞溅到了周围。
还有29%的男性喜欢对准水里尿，这种小便方式又如何呢？
实验表明：
大部分大滴尿液都在马桶当中，但也有不少细微的尿液飞溅出来。
马桶靠水箱那一侧、马桶圈底部、马桶盖底部都被沾染，附近的墙壁也被污染。
只有2%的男性小便时，喜欢瞄准马桶靠近人体这一侧的内壁。
而这种小便方式也曾被证明是“最干净的排尿方式”——因为绝大部分尿液都落入了马桶当中，只有极少数细微的尿液溅到了外面。
美国和英国的家庭，打扫马桶的频率一般是一周一次。
就算男性一天只在家里小便两次，会造成什么后果呢？
每天小便两次，五天之后，马桶就脏得没眼看了！
马桶表面、马桶圈、马桶盖都被星星点点的尿液覆盖
马桶附近的地面，也被溅上不少
洗手台也未能幸免
尿液的最大溅程可达36英尺（约91.4厘米）
大约有25%的采访对象表示，自己的牙刷、毛巾等洗漱用品，都放在马桶周围36英尺之内。
换句话说，不少人在不知不觉当中，用尿液污染了自己和家人的洗漱用品。
想想都觉得可怕……
上述实验表明，男性坐着小便比蹲着小便更卫生。
与此同时，国外不少媒体和网站都在倡导，让男性坐下来小便。
譬如，每日电讯报：“假如你是真的绅士，那就应该坐下来小便！”
男性应该坐着小便的4大理由
坐着也能小便干净
根据 2014 年发表在《PLoS One》一项 Meta 分析研究发现：对于健康男性来说，站着尿尿和坐着尿尿没什么太大区别。
研究人员在 14 个医学数据库中进行了系统检索，比较了站着与坐着小便时的三大尿动力学参数：
最大尿流率（Qmax）、排尿时间（TQ）、残余的尿量（PVR）
简单来说，就是小便的速度、小便的时间、以及残留尿液的多少。
结果显示，对于正常男性来说，不管是坐着小便还是站着小便，这三者都是相似的，并不存在站着小便得更干净一说。
但对于有下尿路症状（LUTS）的患者来说，坐位的好处就显现出来了。
坐着可以减少残尿量（PVR）、增加尿流率（Qmax）、缩短排尿时间（TQ）。
坐着小便更安全
中老年男性，更容易发生“排尿性晕厥”。
排尿性晕厥大多发生在半夜、清晨或午睡醒来，当人从卧位变成站立位，憋尿又憋得太久，一下子撒出去，血流一时间跟不上变化，造成大脑缺血，就有可能会晕厥。
所以说，坐着小便不容易造成血压的急剧变化，更加安全。
可以减低患癌率
有关调查资料表明，坐着或者下蹲小便的男性患前列腺癌的几率比站立小便的男性降低40%。
坐式，生活新风潮
德国人从小就教育男孩坐着小便，习惯成自然，男孩长大后，坐着小便就成了一件再正常不过的事。
德国人甚至还把坐着小便列为的德国的文化之一，是一个男人绅士的表现。
不仅是在家里，就连德国公共场合的马桶盖上，都会有“禁止站着小便”的提示语。
推荐各位男性在家中最好坐着小便，这不仅是对卫生的重视，也是对家中女性的一种尊重和爱护。
更卫生，更健康，你值得拥有~
○ End ●
原标题：《男士们，我劝你坐下尿尿》