吃俩月饼竟多器官功能衰竭 月饼到底该怎么吃

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Toutiao
最新回复:2019年9月12日 17点29分 PT
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广州日报

作为中秋节的舌尖“重头戏”,我们都会拿出月饼大快朵颐。但是相聚之时,是否忽略了月饼其实也不能随便吃呢?这可是有讲究的!

家住武汉刘老伯怎么也没有想到,连吃两个蛋黄莲蓉月饼竟险些丢了命。

吃两个蛋黄莲蓉月饼

“三高”老人险丢命 

76岁的刘老伯身患“三高”(高血脂、高血压、高血糖),即使这样,他还是每天挺着将军肚到处找好吃的。

9月4日,吃过晚饭后,刘老伯又吃了两个最爱的蛋黄莲蓉月饼。当天晚上,刘老伯翻来覆去地睡不着,肚子又胀又痛,感觉恶心,还吐了一次。

次日早晨,女儿见他无精打采,打车把他送到了武汉市第一医院急诊科,腹部CT提示急性胰腺炎。很快,刘老伯就出现血压下降、心律增快、意识障碍等多器官功能衰竭症状,被送进重症医学科抢救。

在重症监护室接受治疗的刘老伯至今还没有脱离生命危险

接诊的胡述立医生详细问诊后,判断刘老伯是进食油腻的月饼导致的急性重症胰腺炎。经过紧急的呼吸机辅助呼吸、血液净化、抑制消化液分泌等抢救,目前病情得到一定的控制,但仍未脱离危险期,后期还需要长时间治疗。

这样的事情并不少见!

吃完两块“无糖月饼”

鞍山64岁糖尿病老汉险昏迷

这是2016年的事件。鞍山64岁的刘老汉患糖尿病多年,临近中秋,来串门的亲戚带来了一盒“无糖月饼”,经不住诱惑的刘老汉一下子吃了两块。可是半小时后,刘老汉突然出现腹胀、胃疼、恶心等症状,家人赶紧把他送到了鞍山市中心医院。

刘老汉被送到医院时几乎昏迷,发病原因是他吃两块月饼后,造成体内血糖升高引起的急性代谢紊乱,继而造成了严重的酮症酸中毒,如果治疗不及时,会危及生命。

图片来源:IC Photo

注意:

无糖月饼并非不含糖

“无糖或不含糖”是指固体或液体食品中每100克或100毫升的含糖不高于0.5克。所谓的“无糖”只是把馅中的蔗糖换成了木糖醇等其他成分。

月饼中的其他成分如面粉,在吃下去之后依旧会代谢成糖,所有吃无糖月饼依旧会让血糖升高。

关于月饼

你应该知道的事

月饼的能量究竟有多高?

月饼的主要成分是糖、食用油、面粉,为了让月饼的口感更好,一个月饼中往往会加入大量的糖和猪油,毫不夸张的说,吃一口月饼,等于喝三勺油!总体来说,月饼的营养特点是高能量、高糖、高脂肪。

图片来源:IC Photo

吃月饼做到“四不要”

做到“四不要”才健康

1、不要“二次加工”

医生提醒:月饼属于加工食品。月饼中加糖是出于食物保质的要求,此外为了保质,馅料中有食品添加剂。这些材料放在月饼中是安全无害的,但难保第二次高温加热过程会产生什么化学变化,这是无法预测的。

此外,月饼馅料属于加工食品,再次“返工”,原始食材所含的营养成分早已被破坏。所以无论是新鲜性、安全性都是原始材料最好。

2、别和粥一起吃

月饼最好别和粥一起吃,原因在于月饼和粥都是可以迅速升高血糖的高升糖指数食品,不仅对血糖异常或糖尿病患者不适,对健康人来说,也会对大脑细胞不利,还会降低脂肪代谢。

3、无糖月饼糖也要慎吃

即使对于“无糖”月饼,糖尿病患者也不可无节制地吃。

因为“无糖”月饼及其他一些“无糖食品”,只是没有加蔗糖,但也含有其他糖类,月饼的热量很高,而控制糖尿病的要点之一就是控制热量。

4、保存月饼:别放冰箱保存

月饼原料中的淀粉经过焙烤熟化后,变得柔软,口感细腻,但在低温下,熟化了的淀粉会析出水分,变得老化,使月饼变硬、口感变差。

那些含油脂、水分较少的月饼放入冰箱,不但会很快变硬,还容易发霉。在保质期内的月饼完全可以常温保存,放在通风、干燥的地方就可以了。

图片来源:IC Photo

月饼的禁忌人群

胆囊炎、胆石症患者

一次性食用过多的月饼可能产生急性胰腺炎,这种病发病急,有致死危险。

高血压、高血脂、冠心病患者

因为月饼中的糖、油脂等可增加血液稠度,加重心脏缺血程度,甚至可诱发心肌梗塞。

肾炎患者

肾炎病人忌咸食,而有的月饼含盐量较多,食后常会感到口干舌燥,易喝水过多,加重肾脏负担,使肾性高血压加重,并易出现水肿。

糖尿病患者

因月饼含糖量高,吃得过多,可使血糖急剧升高,使病情加重。

婴幼儿

因消化系统发育不够健全,难以承受大量高糖、高脂肪的食品;要注意控制不能吃太多。

老年人

因消化吸收能力较差,多食可加重脾胃负担,引起消化不良、腹泻等疾病。

脾虚体热者

因为月饼性偏热,脾胃虚弱的人吃月饼,会加重肠胃负担,导致消化不良,最多只能少吃一点豆沙馅的月饼。

体内偏热的人多吃月饼,不易消化,还可能让内火上升,出现长痘痘、便秘、牙龈浮肿等症状。

图片来源:IC Photo

月饼的正确吃法

喝茶吃水果

月饼油脂含量这样高,怎样才能健康地吃呢?

1、最好配新鲜水果蔬菜

西安营养学会公共营养师分会委员、国家一级营养师胡丽建议,可将月饼搭配粮谷类食物作为一餐的主食来吃,加上新鲜的蔬菜和水果进行食用,这样一天的热量就比较容易控制。

2、吃月饼时喝杯茶

甜月饼——枣泥、豆沙、莲蓉、凤梨酥

推荐茶品:薄荷茶、绿茶

甜月饼要喝助消化的茶。

清淡的绿茶和薄荷茶能增进葡萄糖的代谢,不让过多的糖分停留在体内。

这两种茶都属寒性,适合燥热的甜腻月饼,但手脚容易冰冷或肠胃较弱的人不宜多喝,或饭后再饮。

油月饼——蛋黄、肉类、五仁

推荐茶品:普洱茶、菊花茶、山楂茶

油腻的月饼适合重口味的茶,去除口感上的油腻。

普洱茶是上乘的选择,因为它属性甘冷,去脂效果好。

吃蛋黄月饼容易上火,菊花茶能降火气。山楂茶则能促进胃酸分泌,帮助肠胃消化。

图片来源:IC Photo

今年中秋什么月饼最吃香?

莲蓉蛋黄馅月饼销量第一

有关数据显示,今年中秋节前,莲蓉蛋黄馅的月饼销量是去年同期的近1.8倍,销量第一,其次是五仁、火腿、豆沙、奶黄、水果。此外,安徽、福建、江苏、广东等东南沿海地区较喜欢“黑芝麻”;而“枣泥”更受北京、河北、河南、黑龙江等北方地区青睐,重庆、云南、贵州等省份偏爱“鲜花”口味。浙江、广东等地区,“榴莲”味较受欢迎。

小编有话说

月饼虽好吃,

也要适量啊!

y
yorkgrass
1 楼
月饼好吃多吃两口馅,皮都扔了比较好,当然如果喜欢皮那就把馅扔了,如果喜欢一起吃那就少吃两口。反正从里到外都是垃圾食品,不喜欢吃的部分扔了绝对比顺口吃了对得起自己。
k
killer5
2 楼
月饼真的是垃圾食品,家里亲戚开饼店,一到中秋前我们全家去帮忙打月饼,月饼饼皮有多少糖和油!莲蓉也好,椰蓉也好,豆沙也好,都是硬生生糖和油下去捞,才能那么润口的。
f
forfunny
3 楼
"这两种茶都属寒性": 什么寒性热性,纯属迷信!
y
yesorno
4 楼
鲜肉月饼最健康