4月10日，亿万富豪约翰逊在社交平台上曝光了自2021年开始抗衰老实验后自己的面部变化照片，并配文戏称自己的Face ID（手机的面部识别系统）都很困惑。此外，他还在评论区向用户发起关于他颜值巅峰的投票。目前，有近4.4万人参与投票。51.3%的人表示，约翰逊的颜值在2018年达到“顶峰”，9.3%的人投票支持2023年，而39.3%的人表示约翰逊在2024年看起来最好。
▲约翰逊的面部变化照片
据报道，自2021年以来，46岁的约翰逊投入了巨大的精力和资源，致力于逆转自己的生理年龄。他每年花费约200万美元，组建了一个有30多名医生和健康专家的团队，专门监测和优化他的身体状况。这一项目被命名为“蓝图项目”，旨在通过严格的饮食控制、锻炼和医疗干预，尽可能地减缓衰老速度和逆转年龄。
2023年4月，约翰逊与自己17岁儿子塔尔马奇和70岁父亲理查德一起进行了一个三代人的血浆交换治疗。整个过程中，医护人员先将塔尔马奇血液分离成血浆、红细胞、白细胞、血小板，留下透明的淡黄色血浆，然后再输入到约翰逊体内。随后，约翰逊本人也抽出部分血液，用同样的程序分离出血浆输入他的父亲理查德体内。（此前报道：为葆青春用儿子血浆给自己换血？美国大亨“血浆疗法”抗衰老，还有人体冷冻、数字永生）
▲约翰逊一家三代人在诊所紧紧拥抱
这一“换血疗法”试图通过用年轻捐献者的新血液替换身体中的旧血液，用以恢复和修复因衰老过程造成的细胞损伤。然而，去年7月，该实验最终以失败告终。
约翰逊的日常生活极为规律和严格。他每天早晨五点半起床，保证每晚超过八小时的睡眠。起床后，他会服用100多粒补充剂药片，包括牛磺酸、可可黄烷醇和玉米黄素等，以维持精力旺盛和身体健康。接着，他会进行一小时的健身锻炼，包括25种不同的动作，每周还会进行三次高强度间歇训练。
饮食方面，约翰逊每天严格摄入1977大卡，一日三餐都由专家精密计算和配制。他的早餐是一种混合了多种物质的绿色液体，午餐和晚餐则以蔬菜为主。此外，他每月进行一次结肠镜检查和核磁共振成像，以及各种其他医疗测试和程序。
据报道，这些努力已经取得了显著成果。约翰逊的医生团队表示，他的整体生物年龄至少降低了5岁。具体来说，这名富翁现在拥有37岁的心脏、28岁的皮肤和18岁的肺活能力。他的体脂率维持在5%-6%，肌肉和血管状态极佳。
4月10日，亿万富豪约翰逊在社交平台上曝光了自2021年开始抗衰老实验后自己的面部变化照片，并配文戏称自己的Face ID（手机的面部识别系统）都很困惑。此外，他还在评论区向用户发起关于他颜值巅峰的投票。目前，有近4.4万人参与投票。51.3%的人表示，约翰逊的颜值在2018年达到“顶峰”，9.3%的人投票支持2023年，而39.3%的人表示约翰逊在2024年看起来最好。
▲约翰逊的面部变化照片
据报道，自2021年以来，46岁的约翰逊投入了巨大的精力和资源，致力于逆转自己的生理年龄。他每年花费约200万美元，组建了一个有30多名医生和健康专家的团队，专门监测和优化他的身体状况。这一项目被命名为“蓝图项目”，旨在通过严格的饮食控制、锻炼和医疗干预，尽可能地减缓衰老速度和逆转年龄。
2023年4月，约翰逊与自己17岁儿子塔尔马奇和70岁父亲理查德一起进行了一个三代人的血浆交换治疗。整个过程中，医护人员先将塔尔马奇血液分离成血浆、红细胞、白细胞、血小板，留下透明的淡黄色血浆，然后再输入到约翰逊体内。随后，约翰逊本人也抽出部分血液，用同样的程序分离出血浆输入他的父亲理查德体内。（此前报道：为葆青春用儿子血浆给自己换血？美国大亨“血浆疗法”抗衰老，还有人体冷冻、数字永生）
▲约翰逊一家三代人在诊所紧紧拥抱
这一“换血疗法”试图通过用年轻捐献者的新血液替换身体中的旧血液，用以恢复和修复因衰老过程造成的细胞损伤。然而，去年7月，该实验最终以失败告终。
约翰逊的日常生活极为规律和严格。他每天早晨五点半起床，保证每晚超过八小时的睡眠。起床后，他会服用100多粒补充剂药片，包括牛磺酸、可可黄烷醇和玉米黄素等，以维持精力旺盛和身体健康。接着，他会进行一小时的健身锻炼，包括25种不同的动作，每周还会进行三次高强度间歇训练。
饮食方面，约翰逊每天严格摄入1977大卡，一日三餐都由专家精密计算和配制。他的早餐是一种混合了多种物质的绿色液体，午餐和晚餐则以蔬菜为主。此外，他每月进行一次结肠镜检查和核磁共振成像，以及各种其他医疗测试和程序。
据报道，这些努力已经取得了显著成果。约翰逊的医生团队表示，他的整体生物年龄至少降低了5岁。具体来说，这名富翁现在拥有37岁的心脏、28岁的皮肤和18岁的肺活能力。他的体脂率维持在5%-6%，肌肉和血管状态极佳。