洪金宝瘦了。 前几天刚看到这个新闻，我还挺高兴的。 谭咏麟晒出在洪金宝家里蹭饭的合照，洪爷坐主位竖拇指，身形明显清减。
其实，被封为“史上最灵活胖子”的洪金宝一直都想减肥，但旁人总说：“大佬，这是你的特色。”于是便一拖再拖。
拖到68岁，瘦身成功，当然是好事。 但照片一出门，流言传千里，大家都担心他老人家身体欠奉。洪爷老婆出来澄清：“正常减肥啦。” 松了一口气。 皆因近年洪金宝几次出门，都被拍到坐轮椅，再配上一头苍苍白发，难免唏嘘。
“英雄迟暮，要认老咯。” 洪金宝偏不。 还记得前几年鲁豫拜候他老人家。背后“咏春堂”、叶问像不怒而威，洪爷笑说：“胖？我照打。有几个比我快？”
声若洪钟、功架十足。 “只不过，膝盖不争气。”铁打的洪金宝，也有锈。
几十年飞檐走壁、硬拳重腿，他的膝盖半月板几乎磨光（打球的人都知道，半月板不能再生，磨完就是骨头碰骨头），唯有做手术、坐轮椅。 “下盘”不稳，洪爷依旧傲气：“我还年轻着呢。”说罢，开怀大笑。
68岁，他依旧是一代宗师。
1973年，《龙争虎斗》 ，李小龙的电影，却暗藏各大高手。
影片开头，一个肥仔跳上了李小龙的擂台。来者何人？洪金宝！
体重180斤，腾空而起。
元华，《功夫》的包租公，则在片中充当李小龙替身。跟斗翻飞，干脆利落。
（翻转180度遇上包租公）
成龙也在里面打了几秒钟龙套，被李小龙三拳送走，快到图都难截到。
“僵尸道长”林正英也在，坐在台下，一脸青涩，施然轻狂。
一边是“天上地下,唯我独尊”的李小龙，一边是初露锋芒，各展拳脚的大武师。 香港动作片的两个时代，风云际会，交聚于此。 只可惜，李小龙看不到首映。
1973年7月20日，《龙争虎斗》公映前6日，李小龙溘然长逝。 群龙失首，这群功夫小子刚和偶像同台，就被噩耗当头劈下。抹抹泪，咬咬牙，要自寻出路。 担大旗的，是洪金宝。
9岁学艺，14岁出师，18岁打遍全港100位武行，作为“七小福”大师兄，洪金宝体重和战力与日俱增。
上盘快、下盘稳、身若游蛇、力如牛犀，翻跟斗、回旋踢，更是样样精通。
25岁，洪金宝已在片场混得有声有色，演而优则导，老板拍板：“钱我给，戏你来搞。”
几个月时间，洪金宝凭自导自演的《三德和尚与舂米六》杀入年度十大卖座片。 南拳冲劲、咏春游形，打响头炮。
洪金宝势如破竹，谁知中途杀出一个程咬金，一看，师弟是你？ 正是成龙。 成龙——成为新李小龙，是他23岁之前被寄予的厚望。
“学我者生，似我者死。”模仿李小龙的成龙，部部遇冷，处处碰壁。眼见师兄已经打响名堂，成龙有苦难言。 但成龙有个优点：搞怪，粤语说“盏鬼”。
1978年《蛇形刁手》横空出世，笑爆戏院。以前只见高手过招，第一次看到主角处处出糗、被打到满屏表情包。
观众笑了，成龙火了。功夫喜剧自成一派，成龙终于活出了自己。 随后，《醉拳》招招新奇，一连打破新、马、泰、韩四国票房纪录。乘胜追击，《笑拳怪招》出手，冠绝香港年度卖座一哥。
风光无限，一时无两。
洪金宝看着也羡慕。
他拍了一部《身不由己》，票房也身不由己。
洪胖心烦啊，和编剧们开会也心不在焉，说着说着就聊到当年戏班的“鬼故事”去了。 灵机一动，“鬼点子”找上门来，功夫+灵幻，有意思！ 一玩就玩大的，1980年，洪胖找来一班老友，祭出了一部《鬼打鬼》。
茅山道士斗清朝僵尸、功夫肉拳对刀枪兵刃，洪金宝甚至贡献了银幕第一脱。
此片不红，天理难容。 《鬼打鬼》不仅开创了“灵幻功夫片”的狂潮，还带出了两位“法力无边”的配角。 一个是午马，后来成了《倩女幽魂》的燕赤霞，一个是林正英，后来成为“僵尸时代”的祖师爷。
林正英加入“洪家班”后，一路开挂，82年、83年连庄香港金像奖最佳动作指导，拳脚功夫早玩腻了。 1985年，林正英身披道士袍，手执桃木剑，贴上两道假眉毛（之前拍戏剃光了），天雷借法，炸出了一部《僵尸先生》。
这部开山经典作直接斩下2000w票房，同类电影至今无人能破。 相信很多人和我一样，僵尸片作为童年回忆（阴影），又爱又怕。我们还来不及长大，英叔却先走一步。
1997年11月8日，林正英与世长辞。 世上再无林道长，港片又起功夫潮。
李连杰来了。 1986年，洪拳大师刘家良首次北上，找到李连杰，出动半个北京武术队，拍出了《南北少林》。
片子大卖，但李连杰不爽。 刚开拍他就受伤：腰肌拉伤、腰椎开裂、脊椎错位。
最气人的是，刘家良脾气暴、架子大、厚此薄彼，自家兄弟一个月赚15w，李连杰一天只能拿3元。 忍无可忍，李连杰单枪匹马杀到香港影坛。 硬桥硬马、大开大合，徐克徐老怪一眼相中李连杰这份“侠气”。
《黄飞鸿》，非他莫属。 短短6年，李连杰从黄飞鸿打到令狐冲，从方世玉演到陈真，拳拳生风，打到港片江湖措手不及。
彼时，港产功夫片三足鼎立，分庭抗礼。 一边是李连杰的“飘逸流”，一甩长辫子、飞檐走壁，男儿当自强。
一边是成龙的“玩命帮”，《A计划》钟楼经典一摔摔出了成家班的一条血路。
够拼够狠够危险，片场永远停着一部救护车。
另一边则是洪金宝的“群武阵”。大师兄说“英雄主义留给成龙，我喜欢群戏。”
洪爷开拍“五福星”系列、指导《东邪西毒》、佳作连连，地位不减。
你一定会问，那甄子丹呢？ 其实早在84年，甄子丹就开打了。 满天神佛、宗师打架，导演袁和平看丹哥刚从美国回来，又靓仔又新潮，不如另辟蹊径。 “一边跳霹雳舞一边打功夫，你觉得怎么样？”
脑洞很大，但收益不大，这部《情逢敌手》票房扑街，甄子丹回美国去了。 甄子丹深造了几年近身格斗，回来拉着袁和平说：“咱们别搞那些虚的，就揍TM的”。 融合武术套路、近身格斗、巴西柔术的“凶狠流”打法横空出世，拳拳到肉、鼻青眼肿，够热血、够爽。
甄子丹也打爽了。 05年《杀破狼》，甄子丹和吴京窄巷大战，甩棍对短刀，看得人心惊肉跳。
这一场，甄子丹打断了4根棍子，吴京最后手痛到抓不稳刀，是用胶布绑住拍完的。 事后，甄子丹和洪金宝都对吴京赞不绝口，够狠够拼够敬业。
后来的故事，我们都知道了。 吴京开创了《战狼》系列，甄子丹圆满了《叶问》诗篇。
本应桐花万里丹山路，雏凤清于老凤声。 但细看功夫片市场，如今却格外寂寥、青黄不接。 吴京，46岁了，甄子丹，56岁了。
李连杰57岁生日，他又剃光了头发，打坐在山崖之上。
小舟从此逝，江海任平生。
66岁的成龙大哥，戏瘾不减，但却一部不如一部，评分惨淡。
68岁的洪金宝，胖了一辈子，为了健康毅然瘦身减肥，他真的想打下去。
哪个时代的功夫之王，都敌不过时间。 洪金宝笑言：“或者我3、5年后就退休，但如果我身体还挺得住，我会一直做下去。”
为了什么？ 洪金宝看得明白：“做人最紧要开心。”
功夫喜剧就是要观众看得爽快、拍烂手掌、笑着离场，“平时生活他们已经哭够了。”
把不顺、痛苦、眼泪丢进功夫片里，打一场、出身汗，压力全消。
你多久没有看过一部功夫片了？
闯荡江湖、三餐一宿，磨掉了情怀，耗光了热血，车水马龙，早冲散英雄梦。 师傅们老了，我们也不年轻了，南拳北腿、刀枪棍棒，敌不过时间。 幸好回头时，宗师还在，笑声清朗：“最重要是开心。”
鼻青脸肿、遍体鳞伤，你要擦擦泪笑一笑，回去和世界大战。 江湖太匆匆，今宵多珍重。
洪金宝瘦了。 前几天刚看到这个新闻，我还挺高兴的。 谭咏麟晒出在洪金宝家里蹭饭的合照，洪爷坐主位竖拇指，身形明显清减。
其实，被封为“史上最灵活胖子”的洪金宝一直都想减肥，但旁人总说：“大佬，这是你的特色。”于是便一拖再拖。
拖到68岁，瘦身成功，当然是好事。 但照片一出门，流言传千里，大家都担心他老人家身体欠奉。洪爷老婆出来澄清：“正常减肥啦。” 松了一口气。 皆因近年洪金宝几次出门，都被拍到坐轮椅，再配上一头苍苍白发，难免唏嘘。
“英雄迟暮，要认老咯。” 洪金宝偏不。 还记得前几年鲁豫拜候他老人家。背后“咏春堂”、叶问像不怒而威，洪爷笑说：“胖？我照打。有几个比我快？”
声若洪钟、功架十足。 “只不过，膝盖不争气。”铁打的洪金宝，也有锈。
几十年飞檐走壁、硬拳重腿，他的膝盖半月板几乎磨光（打球的人都知道，半月板不能再生，磨完就是骨头碰骨头），唯有做手术、坐轮椅。 “下盘”不稳，洪爷依旧傲气：“我还年轻着呢。”说罢，开怀大笑。
68岁，他依旧是一代宗师。
1973年，《龙争虎斗》 ，李小龙的电影，却暗藏各大高手。
影片开头，一个肥仔跳上了李小龙的擂台。来者何人？洪金宝！
体重180斤，腾空而起。
元华，《功夫》的包租公，则在片中充当李小龙替身。跟斗翻飞，干脆利落。
（翻转180度遇上包租公）
成龙也在里面打了几秒钟龙套，被李小龙三拳送走，快到图都难截到。
“僵尸道长”林正英也在，坐在台下，一脸青涩，施然轻狂。
一边是“天上地下,唯我独尊”的李小龙，一边是初露锋芒，各展拳脚的大武师。 香港动作片的两个时代，风云际会，交聚于此。 只可惜，李小龙看不到首映。
1973年7月20日，《龙争虎斗》公映前6日，李小龙溘然长逝。 群龙失首，这群功夫小子刚和偶像同台，就被噩耗当头劈下。抹抹泪，咬咬牙，要自寻出路。 担大旗的，是洪金宝。
9岁学艺，14岁出师，18岁打遍全港100位武行，作为“七小福”大师兄，洪金宝体重和战力与日俱增。
上盘快、下盘稳、身若游蛇、力如牛犀，翻跟斗、回旋踢，更是样样精通。
25岁，洪金宝已在片场混得有声有色，演而优则导，老板拍板：“钱我给，戏你来搞。”
几个月时间，洪金宝凭自导自演的《三德和尚与舂米六》杀入年度十大卖座片。 南拳冲劲、咏春游形，打响头炮。
洪金宝势如破竹，谁知中途杀出一个程咬金，一看，师弟是你？ 正是成龙。 成龙——成为新李小龙，是他23岁之前被寄予的厚望。
“学我者生，似我者死。”模仿李小龙的成龙，部部遇冷，处处碰壁。眼见师兄已经打响名堂，成龙有苦难言。 但成龙有个优点：搞怪，粤语说“盏鬼”。
1978年《蛇形刁手》横空出世，笑爆戏院。以前只见高手过招，第一次看到主角处处出糗、被打到满屏表情包。
观众笑了，成龙火了。功夫喜剧自成一派，成龙终于活出了自己。 随后，《醉拳》招招新奇，一连打破新、马、泰、韩四国票房纪录。乘胜追击，《笑拳怪招》出手，冠绝香港年度卖座一哥。
风光无限，一时无两。
洪金宝看着也羡慕。
他拍了一部《身不由己》，票房也身不由己。
洪胖心烦啊，和编剧们开会也心不在焉，说着说着就聊到当年戏班的“鬼故事”去了。 灵机一动，“鬼点子”找上门来，功夫+灵幻，有意思！ 一玩就玩大的，1980年，洪胖找来一班老友，祭出了一部《鬼打鬼》。
茅山道士斗清朝僵尸、功夫肉拳对刀枪兵刃，洪金宝甚至贡献了银幕第一脱。
此片不红，天理难容。 《鬼打鬼》不仅开创了“灵幻功夫片”的狂潮，还带出了两位“法力无边”的配角。 一个是午马，后来成了《倩女幽魂》的燕赤霞，一个是林正英，后来成为“僵尸时代”的祖师爷。
林正英加入“洪家班”后，一路开挂，82年、83年连庄香港金像奖最佳动作指导，拳脚功夫早玩腻了。 1985年，林正英身披道士袍，手执桃木剑，贴上两道假眉毛（之前拍戏剃光了），天雷借法，炸出了一部《僵尸先生》。
这部开山经典作直接斩下2000w票房，同类电影至今无人能破。 相信很多人和我一样，僵尸片作为童年回忆（阴影），又爱又怕。我们还来不及长大，英叔却先走一步。
1997年11月8日，林正英与世长辞。 世上再无林道长，港片又起功夫潮。
李连杰来了。 1986年，洪拳大师刘家良首次北上，找到李连杰，出动半个北京武术队，拍出了《南北少林》。
片子大卖，但李连杰不爽。 刚开拍他就受伤：腰肌拉伤、腰椎开裂、脊椎错位。
最气人的是，刘家良脾气暴、架子大、厚此薄彼，自家兄弟一个月赚15w，李连杰一天只能拿3元。 忍无可忍，李连杰单枪匹马杀到香港影坛。 硬桥硬马、大开大合，徐克徐老怪一眼相中李连杰这份“侠气”。
《黄飞鸿》，非他莫属。 短短6年，李连杰从黄飞鸿打到令狐冲，从方世玉演到陈真，拳拳生风，打到港片江湖措手不及。
彼时，港产功夫片三足鼎立，分庭抗礼。 一边是李连杰的“飘逸流”，一甩长辫子、飞檐走壁，男儿当自强。
一边是成龙的“玩命帮”，《A计划》钟楼经典一摔摔出了成家班的一条血路。
够拼够狠够危险，片场永远停着一部救护车。
另一边则是洪金宝的“群武阵”。大师兄说“英雄主义留给成龙，我喜欢群戏。”
洪爷开拍“五福星”系列、指导《东邪西毒》、佳作连连，地位不减。
你一定会问，那甄子丹呢？ 其实早在84年，甄子丹就开打了。 满天神佛、宗师打架，导演袁和平看丹哥刚从美国回来，又靓仔又新潮，不如另辟蹊径。 “一边跳霹雳舞一边打功夫，你觉得怎么样？”
脑洞很大，但收益不大，这部《情逢敌手》票房扑街，甄子丹回美国去了。 甄子丹深造了几年近身格斗，回来拉着袁和平说：“咱们别搞那些虚的，就揍TM的”。 融合武术套路、近身格斗、巴西柔术的“凶狠流”打法横空出世，拳拳到肉、鼻青眼肿，够热血、够爽。
甄子丹也打爽了。 05年《杀破狼》，甄子丹和吴京窄巷大战，甩棍对短刀，看得人心惊肉跳。
这一场，甄子丹打断了4根棍子，吴京最后手痛到抓不稳刀，是用胶布绑住拍完的。 事后，甄子丹和洪金宝都对吴京赞不绝口，够狠够拼够敬业。
后来的故事，我们都知道了。 吴京开创了《战狼》系列，甄子丹圆满了《叶问》诗篇。
本应桐花万里丹山路，雏凤清于老凤声。 但细看功夫片市场，如今却格外寂寥、青黄不接。 吴京，46岁了，甄子丹，56岁了。
李连杰57岁生日，他又剃光了头发，打坐在山崖之上。
小舟从此逝，江海任平生。
66岁的成龙大哥，戏瘾不减，但却一部不如一部，评分惨淡。
68岁的洪金宝，胖了一辈子，为了健康毅然瘦身减肥，他真的想打下去。
哪个时代的功夫之王，都敌不过时间。 洪金宝笑言：“或者我3、5年后就退休，但如果我身体还挺得住，我会一直做下去。”
为了什么？ 洪金宝看得明白：“做人最紧要开心。”
功夫喜剧就是要观众看得爽快、拍烂手掌、笑着离场，“平时生活他们已经哭够了。”
把不顺、痛苦、眼泪丢进功夫片里，打一场、出身汗，压力全消。
你多久没有看过一部功夫片了？
闯荡江湖、三餐一宿，磨掉了情怀，耗光了热血，车水马龙，早冲散英雄梦。 师傅们老了，我们也不年轻了，南拳北腿、刀枪棍棒，敌不过时间。 幸好回头时，宗师还在，笑声清朗：“最重要是开心。”
鼻青脸肿、遍体鳞伤，你要擦擦泪笑一笑，回去和世界大战。 江湖太匆匆，今宵多珍重。