追求美丽是大多数女人的必修课，而减肥也成了女性最常谈论的话题之一。虽说环肥燕瘦，各有千秋，但如果减肥能让人获得自信，同时又能保持健康，那这也是无可非议的事情。最近，一位美国年轻妈妈就成功瘦身，减掉110多斤后，变身时尚辣妈。
据《镜报》9月24日报道，33岁的克里斯托·沃尔是美国乔治亚州居民，她19岁就结了婚，是一名全职妈妈。沃尔被自己的体重问题困扰多年，她最胖的时候约有300斤，遭到了各种言语上的羞辱和谩骂，导致她非常焦虑和自卑。
她回忆称，在度蜜月的时候，她假装胆小拒绝骑马，而真实的原因却是她体重超标，不能骑马。
沃尔下定决心减肥，2016年，医生建议她去做手术，但她决定靠自己。沃尔开始减少饭量，坚持运动。以前，沃尔每天摄入3000到5000卡热量，后来减少到了1400多卡。去年底，她又开始采用生酮饮食法。在成功瘦身后，她透露自己的秘诀就是多去尝试各种方法。
现在，她的体重约为180斤，外表也变得很漂亮，这让她觉得非常开心。然而，她的好友却不愿分享这种喜悦。沃尔说，好友冷漠地告诉她，和她做朋友就是因为她是个胖子。减肥后，好友就将她抛弃了。
不过，沃尔并不会因此而气馁。她说减肥改变了她的人生。现在，她有更多精力陪两个孩子，而且对自己更自信了。沃尔变得乐于交际，敢于挑战新事物，她在每晚入睡前都会充满了自豪感。
其实，减不减肥完全是一种个人选择。但不管怎么选，健康都应该是排在第一位的，其次才是美丽。如果希望自己变瘦一点，又能以健康合理的方式达成目标，那又何乐而不为呢？毕竟，减肥也是一件苦差事，能成功实现，也会收获满满的成就感。
追求美丽是大多数女人的必修课，而减肥也成了女性最常谈论的话题之一。虽说环肥燕瘦，各有千秋，但如果减肥能让人获得自信，同时又能保持健康，那这也是无可非议的事情。最近，一位美国年轻妈妈就成功瘦身，减掉110多斤后，变身时尚辣妈。
据《镜报》9月24日报道，33岁的克里斯托·沃尔是美国乔治亚州居民，她19岁就结了婚，是一名全职妈妈。沃尔被自己的体重问题困扰多年，她最胖的时候约有300斤，遭到了各种言语上的羞辱和谩骂，导致她非常焦虑和自卑。
她回忆称，在度蜜月的时候，她假装胆小拒绝骑马，而真实的原因却是她体重超标，不能骑马。
沃尔下定决心减肥，2016年，医生建议她去做手术，但她决定靠自己。沃尔开始减少饭量，坚持运动。以前，沃尔每天摄入3000到5000卡热量，后来减少到了1400多卡。去年底，她又开始采用生酮饮食法。在成功瘦身后，她透露自己的秘诀就是多去尝试各种方法。
现在，她的体重约为180斤，外表也变得很漂亮，这让她觉得非常开心。然而，她的好友却不愿分享这种喜悦。沃尔说，好友冷漠地告诉她，和她做朋友就是因为她是个胖子。减肥后，好友就将她抛弃了。
不过，沃尔并不会因此而气馁。她说减肥改变了她的人生。现在，她有更多精力陪两个孩子，而且对自己更自信了。沃尔变得乐于交际，敢于挑战新事物，她在每晚入睡前都会充满了自豪感。
其实，减不减肥完全是一种个人选择。但不管怎么选，健康都应该是排在第一位的，其次才是美丽。如果希望自己变瘦一点，又能以健康合理的方式达成目标，那又何乐而不为呢？毕竟，减肥也是一件苦差事，能成功实现，也会收获满满的成就感。