我们也是没有想到，今天热搜第一挂一天，太突然了。
2025年3月1日，@賦音樂FUMUSIC 发布讣告，华语乐坛知名创作歌手方大同于2025年2月21日早晨因病去世，享年41岁。
大家都无法接受一代音乐才子在如此年轻的岁数与世长辞！
媒体报道，方大同的身体其实一直不是很好，抵抗力很差，好几次因为气胸住院。
他一直在生病：
网友们很遗憾：
方大同人非常好，曾给粉丝手写结婚贺卡：
目前葬礼已经完成，这是方大同留下的最后的话。
很多网友把方大同的身体不好直接归结于他一直是素食主义者，甚至医生都说长期的素食让他的心肺功能差到极点，但凡肯吃几个月的肉食，心肺功能不至于如此衰败。
更为扎心的数据：
很多网友想起来大S也是长期吃素，身体素质根本扛不住突发而来的疾病，很多大V直接开喷了：
而后续很多人陆续发现原来方大同是一个“胎里素”？
方大同的的这个名字是他父母帮他取得，他父母就是长期的素食主义者，所以他从小也跟着吃素。从他生前分享的家庭日常来看也确实如此，都是青菜豆腐之类的菜……
网友们都惊呆了：
要知道，刘晓庆很久之前就直接否定了素食主义：
为何？很简单，她身边所有素食主义的朋友都很早就死了。
恐怕演艺圈里也只有她这个岁数和资历敢讲实话！大家看下视频，她说的是她同期的另外一个女演员，吃了16年的素，最后提前离世。
网友们都很赞同：
很多人并不知道，所谓的素食主义是个彻头彻尾的大骗局！想不到吧，素食主义的源头是我们耳熟能详的“酸性体质”，素食本身就是为了规避所谓的“酸性体质”而诞生的，大家是不是都听到过这种说法？到现在为止，网上那么一搜依然能搜到很多类似的文章。
早在80年代，他起初一直在踢足球，还获得了犹他大学的足球奖学金，与很多美国足球名将同场竞技。
猛的一塌糊涂的一个人。
同时，他最著名的著作发表了！《The pH Miracle》，我们暂时翻译为《酸碱奇迹》，2002年左右出版的。
这套丛书在全球范围内首次提出了人体酸碱平衡的理论，没错，就是我们现在很流行的人体酸碱的起源。他就是祖师爷了，看看他写的书，货真价值。
他的著名观点就是别吃酸性食物！只吃碱性食物。哪些是酸性食物？红肉、糖类、鸡蛋牛奶制品、酒类、咖啡等，这些都是不能碰的。 哪些食物是碱性的？蔬菜、鱼、五谷杂粮等。
是不是和我们现在倡导的健康饮食理念完全一致？就是他提出的。
他的影响力有多大？甚至可以说开创了整整一个学科！
甚至有了多国翻译版本，这是西班牙语的。
几乎全世界都在他的倡导下开始用酸碱理论谋划健康，比如类似的书籍都是受他的影响。
1、人体内的酸碱度是不一样的，这是可以调节的，有的人是酸性体质，有的人是碱性体质。
2、他的研究结果证明酸性体质更容易生病，那么理所当然的必须转换成碱性的更健康。
3、基于基于酸碱理论，他自己总结出一套酸碱科学饮食方法。
这套理论是不是很耳熟？对，就是我们现在倡导的系列。
别惊讶，我们中国也有类似这些书籍，真的，随便找一个给大家看看：
其实此时他的名气已经出来了，很多人都认可他的酸碱体质理论。
甚至他自己开创了美国自然疗法的一个新时代，就是利用酸碱法去治疗疾病。
让他彻底名声大噪的是2007年的一个病人案例。
这个病人叫做金·廷克汉，女性。
欧普拉大吃一惊，马上把她请到节目中，这可不是小事，必须来谈谈。
这是她和欧普拉在2007年节目中的画面
你体内的酸毒太多，导致了你癌症，现在什么都不好使，你看看那些医院治疗后死于乳腺癌的病人多不多？治疗痛苦最后死亡，有什么意思？
她被罗伯特的理论说服，因为她自己也看了好几个正规医生，每个医生都让她动手术结合药物化疗才行。她彻底放弃了传统医学，开始改用罗伯特的碱性食物理论。
此时，她的癌细胞似乎没有扩散的迹象，虽然没有好转，但是并不是一开始扩散的那么快了。然后她欣喜若狂，认为自己的癌症快好了，上了欧普拉秀。
其实就连欧普拉本人都不大相信，都建议她别放弃医学，但是她认为她的酸碱疗法是有效的。
此节目一播出，全国轰动，罗伯特马上彻底震惊全国。
罗伯特也特地把她做进了自己的宣传视频中。
此后，不仅他的书销量呈现几何级上升，看看读者们数年来疯狂的追捧。
他到处演讲和授课，忙的不亦乐乎。
是，我们前面摘录的介绍就是出自他的个人网站。
而且……我们上面所写到的所有学历和研究结果都是扯谎！
全部都是扯淡！！！ 没错！别惊讶，都是假的，完全虚构出来的。我们就说一个，光他自己提到的博士学位就是假的，所谓克莱顿健康学院是个什么玩意？
这所没有任何的临床学习，付了钱就能拿文凭的黑学校2010年关闭了，所颁发的文凭基本没人承认的。
就是这么一个骗子，几十年来害了全世界不知道多少人。
金女士只是一个比较著名的受害者而已，事实上他早就劣迹斑斑。
早在1995～1996年，他就因为非法行医被指控
只不过他没想到他毫无根据的歪门邪说竟然如此的轰动，甚至超过了他本来的预期，他原来只是想提高下销量而已。
事实上，后来他的网站也有大量的类似产品卖。
而他的非法行医并未结束，他的目的只有一个，只要有一个病人能证明他的理论正确，他就彻底翻身。
是的，前面提到的那个金女士只不过是他众多病人中的一个成功案例。事实上他在前面失败了无数次。在2001年他就因为企图治疗一个艾滋病人而遭到起诉非法行医，最后证据缺乏而不了了之。此事一直到2005年才有人披露出来。
而自从2007年他因为金女士而名气一下子响起来。只可惜3年后没人关注金的情况，如果有人持续追踪的话可能他的牛皮马上就吹破了，人们都遗忘了，只记得他的理论可以治疗癌症。
而他也大咧咧的建立起了康复治疗中心，要知道，他完全没有行医资格啊！
2014年，他再次因为非法行医在圣地亚哥被捕，CBS特地报道了这个事情。
属于著名的学者，而且他的社会知名度很高，著书立说，他也有成功的案例（其实是失败的），这样一个人物在为患者治疗到底该不该定罪。
甚至引发了社会对于“行医一定要有执照吗？”的大讨论。
他也非常坚持，坚称自己无罪。
这钱干嘛了？就是给那些癌症患者注射“碱性溶剂”，就是我们做馒头面包用的小苏打，泡打粉之类的东西。
对此，其实陪审团也有分歧，很多人相信他的理论，认为他只不过是非法行医而已，他自己也承认了，这事情就这么了了吧。
而他的酸碱体质本身也早就被证明是伪科学，人体内的酸碱是自己平衡的，所谓的酸性体质是伪科学。
平衡人体酸碱度的有三个途径，肾脏、呼吸、体液。
你吃下去不管是酸还是碱，最后还是会被身体恢复到平衡。
人体体内环境的酸碱度一直保持在7.35~7.45，而且不同部位酸碱值相差巨大。
人体最后排出的都是酸性物质，哪怕你某种酸过量，也不代表你体内的ph值就彻底打破了。 所以食物也是一样，同一种食物都有可能最后代谢成酸或者碱，根本不具备实际意义，这里给出常见食物大致酸碱情况。 所以，可以看出，从来就没有只吃一种不吃其他的说法。素食主义祖师爷都塌房了，还有什么好多说的？
植物蛋白和动物蛋白也完全没有相互替代性。而那些标榜吃素食的专家或者网红们几乎有一个算一个都是冒牌货。
西班牙有一名知名博主尤瓦娜·门多萨（YovanaMendoza），多年来致力于倡导素食，在各大社交平台上拥有百万粉丝。
Mendoza却遭受一场严重的网络暴力，因为她吃鱼了。有一天，她在吃午餐时，被隔壁的粉丝拍到视频，面前摆着一盘沙拉。
这下彻底激怒了追捧的粉丝们，纷纷在她的账号下面斥责骗人、圈钱。
这个28岁的姑娘赶紧出来发视频解释，说自己在医生的建议下已经吃了大概2个月的蛋和鱼了。
因为她在长年吃素之后，身体已经出了大毛病，月经不来，贫血，还有严重的甲状腺疾病和营养不良！
同样的，在芬兰，还有一名知名素食博主和作家VirpiMikkonen。Mikkonen的素食理念来源于她的信仰，14岁时因为看了牧场残忍屠杀牲畜的短片，从此对吃肉打心底开始排斥。坚持了15年的吃素生活，Mikkonen一直是一个严格的素食主义者，任何奶制品和鸡蛋都不会纳入她的考虑。但是从去年2月份开始，她开始觉得不适。脸上出疹子，得了流感很久不会痊愈，指甲也容易断，心情低沉，头痛，头晕，心跳不规律。而且，月经居然也不来了！无奈下去了医院，血液检查结果显示她的促进卵泡生成的荷尔蒙水平非常高，这就导致年仅38岁的她提前进入了更年期。因为她不吃肉，身体缺乏足够的营养。随后，她便将素食改成了均衡饮食。
德国有个研究所曾经做过这样的实验：选取几十名少女分为两组，一组食用全素食，另外一组吃正常的食物。
仅仅检测六周以后，发现在吃素食的女性中，已经有78%的人出现了停止排卵的生理现象，并且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。
但是在正常饮食的一组中，67%的女性排卵正常，月经周期也没有明显变化。因为吃素食的人群中，食物里面所含蛋白质过少，就会导致激素分泌失常，月经周期紊乱有关，严重的话甚至还会影响生育能力。
其实，素食主义对于身体的危害大到我们根本无法想象！简单给大家梳理下：
1. 维生素B12缺乏原因：维生素B12几乎只存在于动物性食物（肉类、鱼类、蛋奶）中，植物性食物（如藻类或发酵食品）中的形式可能无法被人体有效利用。危害：贫血：导致巨幼红细胞性贫血，表现为疲劳、虚弱、记忆力下降。神经系统损伤：长期缺乏可引起神经髓鞘退化，导致手脚麻木、平衡障碍、抑郁甚至痴呆。高同型半胱氨酸血症：增加心血管疾病和中风风险。
2. 蛋白质摄入不足或质量低原因：植物蛋白多为“不完全蛋白”，缺乏某些必需氨基酸（如赖氨酸、蛋氨酸）。若未通过多样化饮食（如豆类+谷物）互补，可能影响蛋白质合成。危害：肌肉流失、免疫力下降、伤口愈合缓慢。儿童和青少年可能发育迟缓。
3. 铁缺乏与贫血原因：植物中的铁为“非血红素铁”，吸收率（2-20%）远低于动物性食物中的“血红素铁”（15-35%）。素食者要想活命，只能被动摄入更多铁并搭配维生素C促进吸收。危害：缺铁性贫血：疲劳、头晕、心悸，严重时影响认知功能。女性（尤其月经期）、孕妇风险更高。
4. 锌吸收不足原因：植物中的植酸、草酸会抑制锌吸收，且植物性锌源（如坚果、豆类）的生物利用率较低。危害：免疫力下降、味觉减退、伤口愈合延迟。儿童可能出现生长迟缓。
5. Omega-3脂肪酸缺乏原因：植物中的ALA（如亚麻籽、核桃）需转化为DHA/EPA才能被人体利用，但转化率极低
6. 钙与维生素D不足原因：若排斥乳制品，钙摄入依赖强化食品或深绿蔬菜（如羽衣甘蓝），但植物中的草酸会降低钙吸收。维生素D主要来自日晒，但素食者若同时缺乏强化食品或补充剂，可能加重风险。危害：骨质疏松、骨折风险增加。儿童骨骼发育不良。
我们也是没有想到，今天热搜第一挂一天，太突然了。
2025年3月1日，@賦音樂FUMUSIC 发布讣告，华语乐坛知名创作歌手方大同于2025年2月21日早晨因病去世，享年41岁。
大家都无法接受一代音乐才子在如此年轻的岁数与世长辞！
媒体报道，方大同的身体其实一直不是很好，抵抗力很差，好几次因为气胸住院。
他一直在生病：
网友们很遗憾：
方大同人非常好，曾给粉丝手写结婚贺卡：
目前葬礼已经完成，这是方大同留下的最后的话。
很多网友把方大同的身体不好直接归结于他一直是素食主义者，甚至医生都说长期的素食让他的心肺功能差到极点，但凡肯吃几个月的肉食，心肺功能不至于如此衰败。
更为扎心的数据：
很多网友想起来大S也是长期吃素，身体素质根本扛不住突发而来的疾病，很多大V直接开喷了：
而后续很多人陆续发现原来方大同是一个“胎里素”？
方大同的的这个名字是他父母帮他取得，他父母就是长期的素食主义者，所以他从小也跟着吃素。从他生前分享的家庭日常来看也确实如此，都是青菜豆腐之类的菜……
网友们都惊呆了：
要知道，刘晓庆很久之前就直接否定了素食主义：
为何？很简单，她身边所有素食主义的朋友都很早就死了。
恐怕演艺圈里也只有她这个岁数和资历敢讲实话！大家看下视频，她说的是她同期的另外一个女演员，吃了16年的素，最后提前离世。
网友们都很赞同：
很多人并不知道，所谓的素食主义是个彻头彻尾的大骗局！想不到吧，素食主义的源头是我们耳熟能详的“酸性体质”，素食本身就是为了规避所谓的“酸性体质”而诞生的，大家是不是都听到过这种说法？到现在为止，网上那么一搜依然能搜到很多类似的文章。
早在80年代，他起初一直在踢足球，还获得了犹他大学的足球奖学金，与很多美国足球名将同场竞技。
猛的一塌糊涂的一个人。
同时，他最著名的著作发表了！《The pH Miracle》，我们暂时翻译为《酸碱奇迹》，2002年左右出版的。
这套丛书在全球范围内首次提出了人体酸碱平衡的理论，没错，就是我们现在很流行的人体酸碱的起源。他就是祖师爷了，看看他写的书，货真价值。
他的著名观点就是别吃酸性食物！只吃碱性食物。哪些是酸性食物？红肉、糖类、鸡蛋牛奶制品、酒类、咖啡等，这些都是不能碰的。 哪些食物是碱性的？蔬菜、鱼、五谷杂粮等。
是不是和我们现在倡导的健康饮食理念完全一致？就是他提出的。
他的影响力有多大？甚至可以说开创了整整一个学科！
甚至有了多国翻译版本，这是西班牙语的。
几乎全世界都在他的倡导下开始用酸碱理论谋划健康，比如类似的书籍都是受他的影响。
1、人体内的酸碱度是不一样的，这是可以调节的，有的人是酸性体质，有的人是碱性体质。
2、他的研究结果证明酸性体质更容易生病，那么理所当然的必须转换成碱性的更健康。
3、基于基于酸碱理论，他自己总结出一套酸碱科学饮食方法。
这套理论是不是很耳熟？对，就是我们现在倡导的系列。
别惊讶，我们中国也有类似这些书籍，真的，随便找一个给大家看看：
其实此时他的名气已经出来了，很多人都认可他的酸碱体质理论。
甚至他自己开创了美国自然疗法的一个新时代，就是利用酸碱法去治疗疾病。
让他彻底名声大噪的是2007年的一个病人案例。
这个病人叫做金·廷克汉，女性。
欧普拉大吃一惊，马上把她请到节目中，这可不是小事，必须来谈谈。
这是她和欧普拉在2007年节目中的画面
你体内的酸毒太多，导致了你癌症，现在什么都不好使，你看看那些医院治疗后死于乳腺癌的病人多不多？治疗痛苦最后死亡，有什么意思？
她被罗伯特的理论说服，因为她自己也看了好几个正规医生，每个医生都让她动手术结合药物化疗才行。她彻底放弃了传统医学，开始改用罗伯特的碱性食物理论。
此时，她的癌细胞似乎没有扩散的迹象，虽然没有好转，但是并不是一开始扩散的那么快了。然后她欣喜若狂，认为自己的癌症快好了，上了欧普拉秀。
其实就连欧普拉本人都不大相信，都建议她别放弃医学，但是她认为她的酸碱疗法是有效的。
此节目一播出，全国轰动，罗伯特马上彻底震惊全国。
罗伯特也特地把她做进了自己的宣传视频中。
此后，不仅他的书销量呈现几何级上升，看看读者们数年来疯狂的追捧。
他到处演讲和授课，忙的不亦乐乎。
是，我们前面摘录的介绍就是出自他的个人网站。
而且……我们上面所写到的所有学历和研究结果都是扯谎！
全部都是扯淡！！！ 没错！别惊讶，都是假的，完全虚构出来的。我们就说一个，光他自己提到的博士学位就是假的，所谓克莱顿健康学院是个什么玩意？
这所没有任何的临床学习，付了钱就能拿文凭的黑学校2010年关闭了，所颁发的文凭基本没人承认的。
就是这么一个骗子，几十年来害了全世界不知道多少人。
金女士只是一个比较著名的受害者而已，事实上他早就劣迹斑斑。
早在1995～1996年，他就因为非法行医被指控
只不过他没想到他毫无根据的歪门邪说竟然如此的轰动，甚至超过了他本来的预期，他原来只是想提高下销量而已。
事实上，后来他的网站也有大量的类似产品卖。
而他的非法行医并未结束，他的目的只有一个，只要有一个病人能证明他的理论正确，他就彻底翻身。
是的，前面提到的那个金女士只不过是他众多病人中的一个成功案例。事实上他在前面失败了无数次。在2001年他就因为企图治疗一个艾滋病人而遭到起诉非法行医，最后证据缺乏而不了了之。此事一直到2005年才有人披露出来。
而自从2007年他因为金女士而名气一下子响起来。只可惜3年后没人关注金的情况，如果有人持续追踪的话可能他的牛皮马上就吹破了，人们都遗忘了，只记得他的理论可以治疗癌症。
而他也大咧咧的建立起了康复治疗中心，要知道，他完全没有行医资格啊！
2014年，他再次因为非法行医在圣地亚哥被捕，CBS特地报道了这个事情。
属于著名的学者，而且他的社会知名度很高，著书立说，他也有成功的案例（其实是失败的），这样一个人物在为患者治疗到底该不该定罪。
甚至引发了社会对于“行医一定要有执照吗？”的大讨论。
他也非常坚持，坚称自己无罪。
这钱干嘛了？就是给那些癌症患者注射“碱性溶剂”，就是我们做馒头面包用的小苏打，泡打粉之类的东西。
对此，其实陪审团也有分歧，很多人相信他的理论，认为他只不过是非法行医而已，他自己也承认了，这事情就这么了了吧。
而他的酸碱体质本身也早就被证明是伪科学，人体内的酸碱是自己平衡的，所谓的酸性体质是伪科学。
平衡人体酸碱度的有三个途径，肾脏、呼吸、体液。
你吃下去不管是酸还是碱，最后还是会被身体恢复到平衡。
人体体内环境的酸碱度一直保持在7.35~7.45，而且不同部位酸碱值相差巨大。
人体最后排出的都是酸性物质，哪怕你某种酸过量，也不代表你体内的ph值就彻底打破了。 所以食物也是一样，同一种食物都有可能最后代谢成酸或者碱，根本不具备实际意义，这里给出常见食物大致酸碱情况。 所以，可以看出，从来就没有只吃一种不吃其他的说法。素食主义祖师爷都塌房了，还有什么好多说的？
植物蛋白和动物蛋白也完全没有相互替代性。而那些标榜吃素食的专家或者网红们几乎有一个算一个都是冒牌货。
西班牙有一名知名博主尤瓦娜·门多萨（YovanaMendoza），多年来致力于倡导素食，在各大社交平台上拥有百万粉丝。
Mendoza却遭受一场严重的网络暴力，因为她吃鱼了。有一天，她在吃午餐时，被隔壁的粉丝拍到视频，面前摆着一盘沙拉。
这下彻底激怒了追捧的粉丝们，纷纷在她的账号下面斥责骗人、圈钱。
这个28岁的姑娘赶紧出来发视频解释，说自己在医生的建议下已经吃了大概2个月的蛋和鱼了。
因为她在长年吃素之后，身体已经出了大毛病，月经不来，贫血，还有严重的甲状腺疾病和营养不良！
同样的，在芬兰，还有一名知名素食博主和作家VirpiMikkonen。Mikkonen的素食理念来源于她的信仰，14岁时因为看了牧场残忍屠杀牲畜的短片，从此对吃肉打心底开始排斥。坚持了15年的吃素生活，Mikkonen一直是一个严格的素食主义者，任何奶制品和鸡蛋都不会纳入她的考虑。但是从去年2月份开始，她开始觉得不适。脸上出疹子，得了流感很久不会痊愈，指甲也容易断，心情低沉，头痛，头晕，心跳不规律。而且，月经居然也不来了！无奈下去了医院，血液检查结果显示她的促进卵泡生成的荷尔蒙水平非常高，这就导致年仅38岁的她提前进入了更年期。因为她不吃肉，身体缺乏足够的营养。随后，她便将素食改成了均衡饮食。
德国有个研究所曾经做过这样的实验：选取几十名少女分为两组，一组食用全素食，另外一组吃正常的食物。
仅仅检测六周以后，发现在吃素食的女性中，已经有78%的人出现了停止排卵的生理现象，并且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。
但是在正常饮食的一组中，67%的女性排卵正常，月经周期也没有明显变化。因为吃素食的人群中，食物里面所含蛋白质过少，就会导致激素分泌失常，月经周期紊乱有关，严重的话甚至还会影响生育能力。
其实，素食主义对于身体的危害大到我们根本无法想象！简单给大家梳理下：
1. 维生素B12缺乏原因：维生素B12几乎只存在于动物性食物（肉类、鱼类、蛋奶）中，植物性食物（如藻类或发酵食品）中的形式可能无法被人体有效利用。危害：贫血：导致巨幼红细胞性贫血，表现为疲劳、虚弱、记忆力下降。神经系统损伤：长期缺乏可引起神经髓鞘退化，导致手脚麻木、平衡障碍、抑郁甚至痴呆。高同型半胱氨酸血症：增加心血管疾病和中风风险。
2. 蛋白质摄入不足或质量低原因：植物蛋白多为“不完全蛋白”，缺乏某些必需氨基酸（如赖氨酸、蛋氨酸）。若未通过多样化饮食（如豆类+谷物）互补，可能影响蛋白质合成。危害：肌肉流失、免疫力下降、伤口愈合缓慢。儿童和青少年可能发育迟缓。
3. 铁缺乏与贫血原因：植物中的铁为“非血红素铁”，吸收率（2-20%）远低于动物性食物中的“血红素铁”（15-35%）。素食者要想活命，只能被动摄入更多铁并搭配维生素C促进吸收。危害：缺铁性贫血：疲劳、头晕、心悸，严重时影响认知功能。女性（尤其月经期）、孕妇风险更高。
4. 锌吸收不足原因：植物中的植酸、草酸会抑制锌吸收，且植物性锌源（如坚果、豆类）的生物利用率较低。危害：免疫力下降、味觉减退、伤口愈合延迟。儿童可能出现生长迟缓。
5. Omega-3脂肪酸缺乏原因：植物中的ALA（如亚麻籽、核桃）需转化为DHA/EPA才能被人体利用，但转化率极低
6. 钙与维生素D不足原因：若排斥乳制品，钙摄入依赖强化食品或深绿蔬菜（如羽衣甘蓝），但植物中的草酸会降低钙吸收。维生素D主要来自日晒，但素食者若同时缺乏强化食品或补充剂，可能加重风险。危害：骨质疏松、骨折风险增加。儿童骨骼发育不良。