温网进行得如火如荼，赛程、运动员、明星，每个词条都热搜上高居不下。但这次出圈的新闻，发生在观众席中。
那天，伦敦阳光明媚。观众席上，一位身着白裙的美国模特正安静坐着，欣赏温布尔登网球赛的现场激战。她没在球场上，但她站起来的那一刻，意外地成了赛场之外最响亮的一次“突破”。
她的白裙上，赫然印着一块血迹。那是她的月经，突如其来的，不加预告地降临。也正是在这一刻，这位模特Brooks Nader抬头直视镜头，把这份突兀，变成一场公开的、不再沉默的宣言。
TikTok上的这段视频，引发了17万+点赞和无数评论——人们讨论的，不仅仅是那滴血，还有它所揭示的：月经羞耻、苛刻着装规则，以及女性身体在体育领域中所遭受的忽视。
视频中，Brooks先是用一系列尴尬、夸张的动作，反讽对月经的过度羞耻。
她倒退着走上电梯，快速靠近墙壁，站在角落；来往人群中，她用一本书挡在身后，步伐扭捏。慌张的神态、不自然的肢体动作，都在传递一个核心问题：面对月经，我们真的需要遮遮掩掩吗？
与前面的动作相反，Brooks在视频的后半部分自信面对镜头，甚至展示了她白色裙子上的一滴红。修身的洁白长裙上，一点红色的确有些明显。但她放松自然的姿态，全都在说：别紧张，别羞耻，这只是个小问题。
视频引起热烈反响，人们说：
“太喜欢了，这才是真实。”
“这是标志性的。”
温布尔登网球公开赛有一个历史悠久的规矩：从头到脚，白色着装。包括鞋子和内衣。对于观众，赛事没有要求，但大家都默契地遵守着统一的色彩。
这不仅仅是礼仪上的要求，几乎是带有仪式感的文化惯性。白色意味着纯净、高贵、不张扬，是对运动精神的象征。
但对女性运动员来说，这种纯净，背后却隐藏着令人窒息的紧张。这意味着，穿白色运动服比赛那几天，她们总是要提心吊胆——不是为了比赛，而是怕不经意间的一滴红色太显眼。
白衣代表着规则，代表着优雅的传统，但也织成一张焦虑的陷阱。网罗的不只是女性，也是每一位运动员。在赛场上拼搏时，还要担心衣服会不会被弄脏，是否有些本末倒置？
直到2023年，温网才允许选手在白裙下穿深色短裤。迟来的理性觉醒，终于推动规则做出更改。
Brooks Nader的那滴血不是失误，而是提醒：人类的身体，从来不是配合规则而运转的。你或许听到过类似的声音：
“她怎么不提前准备好？”
“来月经还穿白裙，不是自己不小心吗？”
句句苛责下，问题已经显露无疑。月经，正常的生理现象，却被看作“泄露”、“不洁”、“失败的身体管理”，而不是生命自带的节奏与正常的流动。
当Brooks站在镜头前，轻描淡写地展示裙子上的血迹时，她不是为了“搏出位”。而是在说：
“是的，我来月经了。我没有隐藏。”
在这个还在教女孩“偷偷来”、爱用“姨妈”、“大姨妈”、“那个”指代月经的社会里，她的举动像是朝天上打了一枪，响亮而真实。
很多人小时候听过这样的说法：
“你生理期了？那就别跑步了。”
“别运动，小心子宫下垂。”
“别做激烈运动，会加重疼痛。”
久而久之，月经成了“运动停机”的理由，也成了女性对自己能力产生怀疑的时段。但一项来自英国UCL运动与健康研究所的2025年最新研究打破了这一偏见：女性运动员在经期的反应力更强、注意力更集中、判断更敏锐。
是的，很多女性在“状态最差”的时候，其实认知表现最优。这项研究击碎了对月经期的传统偏见，也在提醒我们：别再自动把“来月经”与“脆弱”划等号。
疼痛的时候休息，状态好的时候运动——真正重要的，是听自己的身体说话，而不是听“规矩”说话。
体育比赛的着装规则，是为人服务，不是让人受限。身体有不同，需要被考虑，而不是用“统一性”掩盖“多样性”。
月经不该是羞耻的符号，而应是被理解、被包容的生命节奏。无论是在运动、在工作、在日常生活中，月经都不该是“消音”的主题。
也许你还没准备好直视“月经”这个词，但没关系，我们可以从日常行为做起：
当有人不小心月经外漏时，不要窃笑、偷拍、转发；
当孩子问“这是什么？”时，用科学词汇解释；
当你身体发出信号时，给予它关心，而不是逃避。
弄脏衣物想要遮挡，很正常，但不必为此惊慌或羞耻。这条血迹斑斑的白裙是个开始，我们可以慢慢看懂、看清、看见那些曾被可以隐藏的日常。
-END-
Ref：https://www.huffingtonpost.fr/life/video/en-montrant-sa-jupe-tachee-de-sang-a-wimbledon-cette-mannequin-brise-le-tabou-des-regles_252429.html
https://www.huffingtonpost.fr/life/article/pendant-leurs-regles-les-athletes-femmes-ont-de-meilleures-performances-cognitives-selon-cette-etude_234997.html
温网进行得如火如荼，赛程、运动员、明星，每个词条都热搜上高居不下。但这次出圈的新闻，发生在观众席中。
那天，伦敦阳光明媚。观众席上，一位身着白裙的美国模特正安静坐着，欣赏温布尔登网球赛的现场激战。她没在球场上，但她站起来的那一刻，意外地成了赛场之外最响亮的一次“突破”。
她的白裙上，赫然印着一块血迹。那是她的月经，突如其来的，不加预告地降临。也正是在这一刻，这位模特Brooks Nader抬头直视镜头，把这份突兀，变成一场公开的、不再沉默的宣言。
TikTok上的这段视频，引发了17万+点赞和无数评论——人们讨论的，不仅仅是那滴血，还有它所揭示的：月经羞耻、苛刻着装规则，以及女性身体在体育领域中所遭受的忽视。
视频中，Brooks先是用一系列尴尬、夸张的动作，反讽对月经的过度羞耻。
她倒退着走上电梯，快速靠近墙壁，站在角落；来往人群中，她用一本书挡在身后，步伐扭捏。慌张的神态、不自然的肢体动作，都在传递一个核心问题：面对月经，我们真的需要遮遮掩掩吗？
与前面的动作相反，Brooks在视频的后半部分自信面对镜头，甚至展示了她白色裙子上的一滴红。修身的洁白长裙上，一点红色的确有些明显。但她放松自然的姿态，全都在说：别紧张，别羞耻，这只是个小问题。
视频引起热烈反响，人们说：
“太喜欢了，这才是真实。”
“这是标志性的。”
温布尔登网球公开赛有一个历史悠久的规矩：从头到脚，白色着装。包括鞋子和内衣。对于观众，赛事没有要求，但大家都默契地遵守着统一的色彩。
这不仅仅是礼仪上的要求，几乎是带有仪式感的文化惯性。白色意味着纯净、高贵、不张扬，是对运动精神的象征。
但对女性运动员来说，这种纯净，背后却隐藏着令人窒息的紧张。这意味着，穿白色运动服比赛那几天，她们总是要提心吊胆——不是为了比赛，而是怕不经意间的一滴红色太显眼。
白衣代表着规则，代表着优雅的传统，但也织成一张焦虑的陷阱。网罗的不只是女性，也是每一位运动员。在赛场上拼搏时，还要担心衣服会不会被弄脏，是否有些本末倒置？
直到2023年，温网才允许选手在白裙下穿深色短裤。迟来的理性觉醒，终于推动规则做出更改。
Brooks Nader的那滴血不是失误，而是提醒：人类的身体，从来不是配合规则而运转的。你或许听到过类似的声音：
“她怎么不提前准备好？”
“来月经还穿白裙，不是自己不小心吗？”
句句苛责下，问题已经显露无疑。月经，正常的生理现象，却被看作“泄露”、“不洁”、“失败的身体管理”，而不是生命自带的节奏与正常的流动。
当Brooks站在镜头前，轻描淡写地展示裙子上的血迹时，她不是为了“搏出位”。而是在说：
“是的，我来月经了。我没有隐藏。”
在这个还在教女孩“偷偷来”、爱用“姨妈”、“大姨妈”、“那个”指代月经的社会里，她的举动像是朝天上打了一枪，响亮而真实。
很多人小时候听过这样的说法：
“你生理期了？那就别跑步了。”
“别运动，小心子宫下垂。”
“别做激烈运动，会加重疼痛。”
久而久之，月经成了“运动停机”的理由，也成了女性对自己能力产生怀疑的时段。但一项来自英国UCL运动与健康研究所的2025年最新研究打破了这一偏见：女性运动员在经期的反应力更强、注意力更集中、判断更敏锐。
是的，很多女性在“状态最差”的时候，其实认知表现最优。这项研究击碎了对月经期的传统偏见，也在提醒我们：别再自动把“来月经”与“脆弱”划等号。
疼痛的时候休息，状态好的时候运动——真正重要的，是听自己的身体说话，而不是听“规矩”说话。
体育比赛的着装规则，是为人服务，不是让人受限。身体有不同，需要被考虑，而不是用“统一性”掩盖“多样性”。
月经不该是羞耻的符号，而应是被理解、被包容的生命节奏。无论是在运动、在工作、在日常生活中，月经都不该是“消音”的主题。
也许你还没准备好直视“月经”这个词，但没关系，我们可以从日常行为做起：
当有人不小心月经外漏时，不要窃笑、偷拍、转发；
当孩子问“这是什么？”时，用科学词汇解释；
当你身体发出信号时，给予它关心，而不是逃避。
弄脏衣物想要遮挡，很正常，但不必为此惊慌或羞耻。这条血迹斑斑的白裙是个开始，我们可以慢慢看懂、看清、看见那些曾被可以隐藏的日常。
-END-
Ref：https://www.huffingtonpost.fr/life/video/en-montrant-sa-jupe-tachee-de-sang-a-wimbledon-cette-mannequin-brise-le-tabou-des-regles_252429.html
https://www.huffingtonpost.fr/life/article/pendant-leurs-regles-les-athletes-femmes-ont-de-meilleures-performances-cognitives-selon-cette-etude_234997.html