这届90后已经将住进养老院写上了自己人生目标清单。 本文的主人公苗苗，她陪着92岁的爷爷，去养老院住了三天。 养老院生活，真的像年轻人想象中那么快乐吗？ 不夸张地说，这届90后攒钱的动力，是未来能住进养老院。 当70、80后在为「要不要送父母去养老院」而纠结时，这届90后已经将住进养老院写上了自己人生目标清单。 准时准点提供的一日三餐，丰富多彩的兴趣活动，三五好友一人搬个躺椅，晒着太阳一侃就是一下午。 光是想想，就禁不住嘴角上扬。 对这届年轻人来说，养老院唯一的缺点，是不能立马入住。 但，我们联系到了女孩苗苗（小红书@苗苗不服），她陪着92岁的爷爷，去养老院住了三天。 她的入住体验如何？ 养老院生活，真的像年轻人想象中那么快乐吗？ 深度体验后，她对养老院有什么样的认识或改观？ 一起来听听她的讲述。 我爷爷今年92岁，两年前住进了养老院。 这家养老院在江苏常州，是私立的，有国家补助。养老院是一人一间房，一间房里有两张床，方便家属来小住，或是护工来照顾。 收费的模式是「押金+月租」，分为好几个档次。 我爷爷是交了30万押金，月租3000元。也可以交60万押金，那月租就是1500元。 当然，这个收费标准是针对有自理能力的老人的。 这家养老院很大，分为两个部分，养老公寓（我爷爷住的），疗养院（行动不便/不能自理的老人），每个区域的价格都不一样。 不得不说，养老院的生活，的确很舒服。 首先是设施方面，适老化改造是肯定的，卫生间里有安全扶手，浴室里有洗澡椅。老人起夜较频繁，房间里还有一盏常亮的小灯，以防老人摸不到台灯开关。 养老公寓有一整层的活动室，我估摸着至少有1000平米，里面有： 乒乓球室、台球馆、投篮机、健身房、图书馆、电影院、练歌房、书画室、舞蹈室、迷你高尔夫、游戏厅、钢琴室…… 总之，我们日常能接触到的休闲娱乐活动，这里全都有。 其次是吃穿用度，养老院的食堂是自助餐形式，但不是免费的。我个人感觉并不便宜，一小盘虾要18元，一小盘红烧肉要15元，小青菜比较合理，一盘3元。 某日食堂菜单 不过每个房间里都安装了电磁炉，如果老人不愿意去食堂吃，也可以自己在房间做饭，附近的菜市场距离养老院来回只有3公里。 养老院里也有专门的理发师，每周会有固定的服务时间段，一次大概20块。 最后是医疗保健方面。 养老院提供一天两次的上门测血氧和体温服务。要是老人平时感觉不舒服，也可以去公寓楼里的综合医疗室问诊。 不愁吃喝，有人照顾，与同龄人住在一起，能娱乐，能学习，春天还能出门踏青。 说实话，如果不是年龄限制，我也想住进养老院！ 如果说以上是养老院的优点，那么在三天体验后，我也观察到了养老院的一些缺点。 我的爷爷每过一阵子，都会回老宅住几天，把院子里的树修剪整齐，为了大展拳脚，他甚至要爬树！ 每次我都担心得不得了，只恨自己不能「绑住」爷爷，不懂他为什么偏要逞强。 但渐渐地，我也理解他了，这是他证明自己价值的一种方式。 养老院的活动很多，爷爷也在积极地参加，他会用椭圆机、划船机，还会去举铁。充实吗？也挺充实的。 但问题在于，这些活动没有产出，或者产出太微弱，无法让爷爷获得价值感。 修剪一棵树，爷爷能立马看到自己的劳动成果。种一亩庄稼，爷爷能通过买卖参与社会运转，确定自己的位置。 我想，这种「身处其中」的价值感，是很多老人缺少的东西。 养老院其实也在努力为老人考虑。 这儿的一位老人，曾是老年大学的书法老师，工作人员了解到这一点后，就邀请他来当养老院书法课的老师。 爷爷在练书法 我爷爷也有自己的办法，他在房间里养了五六盆小树苗。宝贝到什么地步呢？ 有一次，他回家住了半个月，还特地为树设计了引流装置，再三叮嘱楼层的阿姨，一定要照看好它们。 阿姨也非常尊重爷爷的爱好，爷爷回养老院之后，她还特地为爷爷展示了这些天的养护成果。 爷爷养的小树苗 当老龄化成为大趋势，养老产业逐渐完善，老人的心理需求也会逐渐被重视、满足。 在这之前，我也看过一些养老院的负面新闻，但就我个人体验来说，养老院里的生活其实和年轻人想象中差不多，比较轻松闲适。 然而，这并不意味着，年轻人适合过这样的养老生活。 我是一名视觉设计师，攒了足够的fuck you money后，我从上海的公司裸辞，搬回了爷爷的乡下小院。 我重新装修了老房子，一个人住了进去，过上了年轻人的「躺平养老」生活。 苗苗的家 听上去很诗情画意是不是？可现实和我想象中完全不同。 首先是长达五个月的装修崩溃期。 一开始，我真的很有动力，亲历亲为地设计着我的家。 可当我经历了—— 定制的门窗晚来了半个月，所有进程都得暂停，偏又遇到了梅雨季，家里四处漏雨漏风； 瓦工手艺不行，我让他重新做，他直接在我家发脾气砸东西；电工是村里人介绍的，却处心积虑讹我的钱…… 我从一开始积极地斗智斗勇，被耗到脑中只剩下两个字：「算了。」 这还没完，我刚搬进去半个月不到，妈妈就出了严重的车祸：脊柱压缩性骨折，失去了行动能力。 我们选择了保守治疗，这就意味着妈妈必须在床上躺满3-4个月。 那段日子，我几乎没有个人时间，24小时照顾着妈妈吃喝拉撒。幸好，妈妈恢复得很不错，6个月后回到市区上班了。 苗苗妈妈被推进抢救室 这时，姑父突然把爷爷从养老院接了回来，说要短住一阵子，让我好好陪陪爷爷。 我很爱我的家人，但当我好不容易建立起来的生活秩序，被接二连三地打乱时，我也很崩溃。 我这才发现，年轻人无法养老的原因，不是没钱，也不是没时间，而是我们有太多责任。 我的爷爷早已送走了双亲，他的孙辈也已经长大，养老金可以覆盖日常花销。 可以说他没有任何后顾之忧，唯一的任务就是好好享受生活。 但我们，显然做不到这样。每当我们想要躺平，总有各种意外逼得我们做仰卧起坐。 意识到这一点后，我对妈妈未来的养老，以及自己的人生，有了新的认知与规划。 在那段崩溃的日子里，我是靠画画重新找回了生活的秩序。 我非常热爱画画，裸辞的原因之一，也是因为公司里的琐事占用了我太多时间精力，我更想精进专业技术。 将爷爷送回养老院后，我为自己制定了一个课程表。 早上7：00到11：30是学习时间，我最近在学英语，以及如何拍摄、剪辑视频； 中午11：30-1：00是午餐午休时间； 下午1：30到7：00是画画时间； 7：00后是自由时间，我一般会去夜跑，或是看书看电影，做做家务。 也许有人会说，我这根本不算「躺平养老」，但经历了妈妈车祸、装修闹事之后，我意识到这种「我等会儿要做这件事」的秩序感，真的能让人安心很多。 当你认真地安排好今天下午做什么，明天中午吃什么时，你便有了期待。 「期待」能让你聚焦于眼下或是即将发生的事，不被悬而未决的事情分神。 而眼下的事情，也很清晰明了。我认为想拥有一个幸福的晚年，需要做到以下三点： 1、当然是充足的资金。 裸辞回村并不是因为我不在乎钱了，而是我想用自己喜欢的方式赚钱。如果不考虑通货膨胀，我认为200万足够养老了。 现在的养老院并不是想住就立马能住的，需要预约、排队，我会提前为妈妈和自己规划好，以防出现不能自理却入不了院的被动情况。 2、是人际关系。 在乡下独居近一年后，我最怀念的是在上海时和闺蜜们逛街喝酒的日子。人在老了以后，肯定会更需要这种情感交流。 我对婚育持开放态度，如果没有遇到合适的人，我希望可以和闺蜜在这幢老房子里抱团养老，一人住一层，还有大院子，想想就很快乐！ 苗苗为老宅画的墙绘 或者，我可以和妈妈一起入住养老院，那时妈妈大概80岁，我60岁。两个人互相陪伴照顾，也挺好的。 3、是情感寄托。 我会一直坚持画画，争取在老了以后也能发出「我画了一幅很厉害的作品」的感叹，保持自我价值感。 这两年，我也会养小猫小狗，参与一个小生命的成长，也会让我倍感慰藉与自豪。 村子里的晚霞 最重要的是，当一个人有钱、有良好的人际关系、有自我实现的方式，那么TA就有尝试新事物的自信。 这种自信，能让我们在面对30年后的、未知的老龄化社会时，保持镇定、从容。 我想，这就是「优雅老去」的最好方式。
这届90后已经将住进养老院写上了自己人生目标清单。
本文的主人公苗苗，她陪着92岁的爷爷，去养老院住了三天。
养老院生活，真的像年轻人想象中那么快乐吗？
不夸张地说，这届90后攒钱的动力，是未来能住进养老院。
当70、80后在为「要不要送父母去养老院」而纠结时，这届90后已经将住进养老院写上了自己人生目标清单。
准时准点提供的一日三餐，丰富多彩的兴趣活动，三五好友一人搬个躺椅，晒着太阳一侃就是一下午。
光是想想，就禁不住嘴角上扬。
对这届年轻人来说，养老院唯一的缺点，是不能立马入住。
但，我们联系到了女孩苗苗（小红书@苗苗不服），她陪着92岁的爷爷，去养老院住了三天。
她的入住体验如何？
养老院生活，真的像年轻人想象中那么快乐吗？
深度体验后，她对养老院有什么样的认识或改观？
一起来听听她的讲述。
我爷爷今年92岁，两年前住进了养老院。
这家养老院在江苏常州，是私立的，有国家补助。养老院是一人一间房，一间房里有两张床，方便家属来小住，或是护工来照顾。
收费的模式是「押金+月租」，分为好几个档次。
我爷爷是交了30万押金，月租3000元。也可以交60万押金，那月租就是1500元。
当然，这个收费标准是针对有自理能力的老人的。
这家养老院很大，分为两个部分，养老公寓（我爷爷住的），疗养院（行动不便/不能自理的老人），每个区域的价格都不一样。
不得不说，养老院的生活，的确很舒服。
首先是设施方面，适老化改造是肯定的，卫生间里有安全扶手，浴室里有洗澡椅。老人起夜较频繁，房间里还有一盏常亮的小灯，以防老人摸不到台灯开关。
养老公寓有一整层的活动室，我估摸着至少有1000平米，里面有：
乒乓球室、台球馆、投篮机、健身房、图书馆、电影院、练歌房、书画室、舞蹈室、迷你高尔夫、游戏厅、钢琴室……
总之，我们日常能接触到的休闲娱乐活动，这里全都有。
其次是吃穿用度，养老院的食堂是自助餐形式，但不是免费的。我个人感觉并不便宜，一小盘虾要18元，一小盘红烧肉要15元，小青菜比较合理，一盘3元。
某日食堂菜单
不过每个房间里都安装了电磁炉，如果老人不愿意去食堂吃，也可以自己在房间做饭，附近的菜市场距离养老院来回只有3公里。
养老院里也有专门的理发师，每周会有固定的服务时间段，一次大概20块。
最后是医疗保健方面。
养老院提供一天两次的上门测血氧和体温服务。要是老人平时感觉不舒服，也可以去公寓楼里的综合医疗室问诊。
不愁吃喝，有人照顾，与同龄人住在一起，能娱乐，能学习，春天还能出门踏青。
说实话，如果不是年龄限制，我也想住进养老院！
如果说以上是养老院的优点，那么在三天体验后，我也观察到了养老院的一些缺点。
我的爷爷每过一阵子，都会回老宅住几天，把院子里的树修剪整齐，为了大展拳脚，他甚至要爬树！
每次我都担心得不得了，只恨自己不能「绑住」爷爷，不懂他为什么偏要逞强。
但渐渐地，我也理解他了，这是他证明自己价值的一种方式。
养老院的活动很多，爷爷也在积极地参加，他会用椭圆机、划船机，还会去举铁。充实吗？也挺充实的。
但问题在于，这些活动没有产出，或者产出太微弱，无法让爷爷获得价值感。
修剪一棵树，爷爷能立马看到自己的劳动成果。种一亩庄稼，爷爷能通过买卖参与社会运转，确定自己的位置。
我想，这种「身处其中」的价值感，是很多老人缺少的东西。
养老院其实也在努力为老人考虑。
这儿的一位老人，曾是老年大学的书法老师，工作人员了解到这一点后，就邀请他来当养老院书法课的老师。
爷爷在练书法
我爷爷也有自己的办法，他在房间里养了五六盆小树苗。宝贝到什么地步呢？
有一次，他回家住了半个月，还特地为树设计了引流装置，再三叮嘱楼层的阿姨，一定要照看好它们。
阿姨也非常尊重爷爷的爱好，爷爷回养老院之后，她还特地为爷爷展示了这些天的养护成果。
爷爷养的小树苗
当老龄化成为大趋势，养老产业逐渐完善，老人的心理需求也会逐渐被重视、满足。
在这之前，我也看过一些养老院的负面新闻，但就我个人体验来说，养老院里的生活其实和年轻人想象中差不多，比较轻松闲适。
然而，这并不意味着，年轻人适合过这样的养老生活。
我是一名视觉设计师，攒了足够的fuck you money后，我从上海的公司裸辞，搬回了爷爷的乡下小院。
我重新装修了老房子，一个人住了进去，过上了年轻人的「躺平养老」生活。
苗苗的家
听上去很诗情画意是不是？可现实和我想象中完全不同。
首先是长达五个月的装修崩溃期。
一开始，我真的很有动力，亲历亲为地设计着我的家。
可当我经历了——
定制的门窗晚来了半个月，所有进程都得暂停，偏又遇到了梅雨季，家里四处漏雨漏风；
瓦工手艺不行，我让他重新做，他直接在我家发脾气砸东西；电工是村里人介绍的，却处心积虑讹我的钱……
我从一开始积极地斗智斗勇，被耗到脑中只剩下两个字：「算了。」
这还没完，我刚搬进去半个月不到，妈妈就出了严重的车祸：脊柱压缩性骨折，失去了行动能力。
我们选择了保守治疗，这就意味着妈妈必须在床上躺满3-4个月。
那段日子，我几乎没有个人时间，24小时照顾着妈妈吃喝拉撒。幸好，妈妈恢复得很不错，6个月后回到市区上班了。
苗苗妈妈被推进抢救室
这时，姑父突然把爷爷从养老院接了回来，说要短住一阵子，让我好好陪陪爷爷。
我很爱我的家人，但当我好不容易建立起来的生活秩序，被接二连三地打乱时，我也很崩溃。
我这才发现，年轻人无法养老的原因，不是没钱，也不是没时间，而是我们有太多责任。
我的爷爷早已送走了双亲，他的孙辈也已经长大，养老金可以覆盖日常花销。
可以说他没有任何后顾之忧，唯一的任务就是好好享受生活。
但我们，显然做不到这样。每当我们想要躺平，总有各种意外逼得我们做仰卧起坐。
意识到这一点后，我对妈妈未来的养老，以及自己的人生，有了新的认知与规划。
在那段崩溃的日子里，我是靠画画重新找回了生活的秩序。
我非常热爱画画，裸辞的原因之一，也是因为公司里的琐事占用了我太多时间精力，我更想精进专业技术。
将爷爷送回养老院后，我为自己制定了一个课程表。
早上7：00到11：30是学习时间，我最近在学英语，以及如何拍摄、剪辑视频；
中午11：30-1：00是午餐午休时间；
下午1：30到7：00是画画时间；
7：00后是自由时间，我一般会去夜跑，或是看书看电影，做做家务。
也许有人会说，我这根本不算「躺平养老」，但经历了妈妈车祸、装修闹事之后，我意识到这种「我等会儿要做这件事」的秩序感，真的能让人安心很多。
当你认真地安排好今天下午做什么，明天中午吃什么时，你便有了期待。
「期待」能让你聚焦于眼下或是即将发生的事，不被悬而未决的事情分神。
而眼下的事情，也很清晰明了。我认为想拥有一个幸福的晚年，需要做到以下三点：
1、当然是充足的资金。
裸辞回村并不是因为我不在乎钱了，而是我想用自己喜欢的方式赚钱。如果不考虑通货膨胀，我认为200万足够养老了。
现在的养老院并不是想住就立马能住的，需要预约、排队，我会提前为妈妈和自己规划好，以防出现不能自理却入不了院的被动情况。
2、是人际关系。
在乡下独居近一年后，我最怀念的是在上海时和闺蜜们逛街喝酒的日子。人在老了以后，肯定会更需要这种情感交流。
我对婚育持开放态度，如果没有遇到合适的人，我希望可以和闺蜜在这幢老房子里抱团养老，一人住一层，还有大院子，想想就很快乐！
苗苗为老宅画的墙绘
或者，我可以和妈妈一起入住养老院，那时妈妈大概80岁，我60岁。两个人互相陪伴照顾，也挺好的。
3、是情感寄托。
我会一直坚持画画，争取在老了以后也能发出「我画了一幅很厉害的作品」的感叹，保持自我价值感。
这两年，我也会养小猫小狗，参与一个小生命的成长，也会让我倍感慰藉与自豪。
村子里的晚霞
最重要的是，当一个人有钱、有良好的人际关系、有自我实现的方式，那么TA就有尝试新事物的自信。
这种自信，能让我们在面对30年后的、未知的老龄化社会时，保持镇定、从容。
我想，这就是「优雅老去」的最好方式。