来源：日经新闻作者：本池英人翻译：王希宇 四年一度的世界杯将在今年11月于卡塔尔举办，除了主教练森保一率领的日本队以外，还有位日本人即将登上这场世界上最大的足球盛宴。她就是36岁的裁判山下良美，她也是世界杯历史上首次引入女性裁判中的3人之一。 “我能做到的就是尽力而为，这也是我现在所想的。”面对即将到来的世界杯，山下良美似乎并没有展现出十足的决心，但她绝对有完美履行一个裁判义务的决心。 执法女足世界杯的山下良美 作为女性裁判，山下良美过往的履历可以用辉煌来形容，除了在J联赛以及亚冠联赛担任主裁以外，她还曾在2019年的女足世界杯以及2021年的东京奥运会上担任过裁判。 日本足协裁判委员会委员长扇谷健司曾对山下良美给予了很高的评价，“她有自己的主见，裁判就应该根据自己的想法以及所见做出判断，她在这一点做的非常出色。” 对于山下良美来说，她另一个特点就是“具有不亚于男性裁判的速度”。 在现代足球中节奏越来越快的情况下，对于裁判的速度和体能要求也越来越高。如果在快速反击或是其他情况，不能第一时间赶到现场，则就很难对于可能发生的犯规做出准确的判断。山下良美在世界杯以及其他男足比赛中担任主裁的很大一部分原因，就是她甚至比场上的球员速度还要快。 在大学与同学踢球时，山下良美对于自己的腿部力量其实并没有太多自信，“我对于我自己的腿没有太多信心，在球队中仅仅排在倒数第二。” 和运动员一样，对于裁判来说，训练也是他们工作的一部分。对此，针对自己薄弱的方面，山下良美为自己精心制定了训练计划，比如：周一进行长跑训练、周二周四进行间歇跑。 2015年，山下良美注册为国际级裁判，她更是为自己聘请了一位有过田径背景的私人教练，专门训练她跑步的速度。 在她大学期间，她40米最好成绩也就是刚刚进入6秒大关，而如今，已经36岁的她却能做到5秒56的成绩。“我意识到，如果我尝试，我就能获得进步，这给了我莫大的信心。”山下良美说。 “在场上拥有超出球员的速度不仅仅只是为了追上他们，我必须能有时间和空间来判断他们的动作。” “更重要的是，要让场上的球员可以专心比赛，要让他们想着‘这个裁判跟男裁判没什么不同，也可以正确做出判断’。或是‘这个女裁判不再编辫子了，展现出属于她的力量了。’’”山下良美说。 正是这种她对于细节的关注，成功给球员们创造了对于她的信任感，这也是她让比赛能流畅进行的原因之一。 山下良美 山下良美对于足球的热爱源自于大她两岁的哥哥，在她四岁时，山下良美便开始跟哥哥一起踢球。在她读高中时，由于学校没有女子足球部，所以她只能加入篮球部，这也是她人生中仅有的远离足球的一段时间。即便是后来她开始担任裁判，也会每天跟友人一起踢球。 山下良美在场上的位置一般是中后卫，“我在场上是那种不会去进攻的类型。简单来说，我防守很稳健，但我完全不会进攻。”正如她所说的，在场上她从不进入前场参与进攻，而是全身心的在后场进行防守。 正因如此，常与她一同吹罚比赛、一起踢球的东京学艺大学的前辈坊薗真琴评价她：“如果是山下的话，她一定能站在世界最高的舞台吹罚比赛。” “裁判并不是一个需要出色发挥的工作，更像是一个在身后默默支持球员们的人。山下是一个不喜欢出人头地的人，所以我认为她肯定能担任好裁判的角色。” 山下良美自己则是表示：“我很高兴能成为在日本顶尖的女子裁判，但与此同时，我认为我背负着很大的责任，我必须在场上扮演好裁判的角色。” 今年5月，在得知当选卡塔尔世界杯裁判时，山下良美也没有做成太多的表示。与她在亚冠共事数场的裁判博索诺表示：“山下是一位在任何舞台上都能从容不迫的人，执法世界杯是每个裁判的梦想，即使她周围的人都为她感到高兴时，她也只是很淡定的看待这一切。” 山下良美成为世界杯上首批女性主裁 今年七月，山下良美作为日本首位女性职业裁判，成功与日本足协完成了签约，在签约后，日本裁判委员会委员长扇谷健司表示：“我认为山下将成为许多女性的榜样，甚至可以将她视为自己的梦想。” 如今，世界上女性裁判的数量逐渐增加，女性的机会也越来越大。但女性裁判还会或多或少的在赛场上遇到性别歧视，如果她们出现判罚失误，就很容易被贴上“因为你是女人，所以才会犯错”的标签，而这种情况很可能出现在年底的卡塔尔世界杯上。 然而，山下良美对此并不在意，“在日本以外，女性担任主裁的比例已经越来越多了，她们已经为我们铺平了道路，我有责任继续前进。” 在今年5月至6月举办的莫里斯·雷贝洛杯（原土伦杯）上，与山下良美一同前往担任助理裁判的坊薗真琴表示，她在比赛中已经感觉到了明显的变化。 “虽然这说起来有点奇怪，但我很高兴这些球员会对我们正常进行抗议和抱怨。在欧洲，女性裁判执法已经成为了理所当然的事情，这是正确的。” 情况确实是这样，在如今的欧洲，女性裁判经常会被委派吹罚欧冠联赛或是世界杯预选赛，球员们也不再把女裁判作为很少见的存在，他们只是像往常一样，专注于比赛上。 山下良美本人并不打算强调“世界杯首位女裁”的头衔，她说：“在足球界，有各种各样的角色，不仅仅是球员和教练员，还有裁判和行政人员。如果有更多的人关注就好了。” “我希望能有更多的女性裁判以及女足球员，我希望女足能够继续发展下去。”为了自己心爱的足球，山下良美决心做好一个先驱者，并为这项工作和更多的女性奉献一切。
来源：日经新闻
作者：本池英人
翻译：王希宇
四年一度的世界杯将在今年11月于卡塔尔举办，除了主教练森保一率领的日本队以外，还有位日本人即将登上这场世界上最大的足球盛宴。她就是36岁的裁判山下良美，她也是世界杯历史上首次引入女性裁判中的3人之一。
“我能做到的就是尽力而为，这也是我现在所想的。”面对即将到来的世界杯，山下良美似乎并没有展现出十足的决心，但她绝对有完美履行一个裁判义务的决心。
执法女足世界杯的山下良美
作为女性裁判，山下良美过往的履历可以用辉煌来形容，除了在J联赛以及亚冠联赛担任主裁以外，她还曾在2019年的女足世界杯以及2021年的东京奥运会上担任过裁判。
日本足协裁判委员会委员长扇谷健司曾对山下良美给予了很高的评价，“她有自己的主见，裁判就应该根据自己的想法以及所见做出判断，她在这一点做的非常出色。”
对于山下良美来说，她另一个特点就是“具有不亚于男性裁判的速度”。
在现代足球中节奏越来越快的情况下，对于裁判的速度和体能要求也越来越高。如果在快速反击或是其他情况，不能第一时间赶到现场，则就很难对于可能发生的犯规做出准确的判断。山下良美在世界杯以及其他男足比赛中担任主裁的很大一部分原因，就是她甚至比场上的球员速度还要快。
在大学与同学踢球时，山下良美对于自己的腿部力量其实并没有太多自信，“我对于我自己的腿没有太多信心，在球队中仅仅排在倒数第二。”
和运动员一样，对于裁判来说，训练也是他们工作的一部分。对此，针对自己薄弱的方面，山下良美为自己精心制定了训练计划，比如：周一进行长跑训练、周二周四进行间歇跑。
2015年，山下良美注册为国际级裁判，她更是为自己聘请了一位有过田径背景的私人教练，专门训练她跑步的速度。
在她大学期间，她40米最好成绩也就是刚刚进入6秒大关，而如今，已经36岁的她却能做到5秒56的成绩。“我意识到，如果我尝试，我就能获得进步，这给了我莫大的信心。”山下良美说。
“在场上拥有超出球员的速度不仅仅只是为了追上他们，我必须能有时间和空间来判断他们的动作。”
“更重要的是，要让场上的球员可以专心比赛，要让他们想着‘这个裁判跟男裁判没什么不同，也可以正确做出判断’。或是‘这个女裁判不再编辫子了，展现出属于她的力量了。’’”山下良美说。
正是这种她对于细节的关注，成功给球员们创造了对于她的信任感，这也是她让比赛能流畅进行的原因之一。
山下良美
山下良美对于足球的热爱源自于大她两岁的哥哥，在她四岁时，山下良美便开始跟哥哥一起踢球。在她读高中时，由于学校没有女子足球部，所以她只能加入篮球部，这也是她人生中仅有的远离足球的一段时间。即便是后来她开始担任裁判，也会每天跟友人一起踢球。
山下良美在场上的位置一般是中后卫，“我在场上是那种不会去进攻的类型。简单来说，我防守很稳健，但我完全不会进攻。”正如她所说的，在场上她从不进入前场参与进攻，而是全身心的在后场进行防守。
正因如此，常与她一同吹罚比赛、一起踢球的东京学艺大学的前辈坊薗真琴评价她：“如果是山下的话，她一定能站在世界最高的舞台吹罚比赛。”
“裁判并不是一个需要出色发挥的工作，更像是一个在身后默默支持球员们的人。山下是一个不喜欢出人头地的人，所以我认为她肯定能担任好裁判的角色。”
山下良美自己则是表示：“我很高兴能成为在日本顶尖的女子裁判，但与此同时，我认为我背负着很大的责任，我必须在场上扮演好裁判的角色。”
今年5月，在得知当选卡塔尔世界杯裁判时，山下良美也没有做成太多的表示。与她在亚冠共事数场的裁判博索诺表示：“山下是一位在任何舞台上都能从容不迫的人，执法世界杯是每个裁判的梦想，即使她周围的人都为她感到高兴时，她也只是很淡定的看待这一切。”
山下良美成为世界杯上首批女性主裁
今年七月，山下良美作为日本首位女性职业裁判，成功与日本足协完成了签约，在签约后，日本裁判委员会委员长扇谷健司表示：“我认为山下将成为许多女性的榜样，甚至可以将她视为自己的梦想。”
如今，世界上女性裁判的数量逐渐增加，女性的机会也越来越大。但女性裁判还会或多或少的在赛场上遇到性别歧视，如果她们出现判罚失误，就很容易被贴上“因为你是女人，所以才会犯错”的标签，而这种情况很可能出现在年底的卡塔尔世界杯上。
然而，山下良美对此并不在意，“在日本以外，女性担任主裁的比例已经越来越多了，她们已经为我们铺平了道路，我有责任继续前进。”
在今年5月至6月举办的莫里斯·雷贝洛杯（原土伦杯）上，与山下良美一同前往担任助理裁判的坊薗真琴表示，她在比赛中已经感觉到了明显的变化。
“虽然这说起来有点奇怪，但我很高兴这些球员会对我们正常进行抗议和抱怨。在欧洲，女性裁判执法已经成为了理所当然的事情，这是正确的。”
情况确实是这样，在如今的欧洲，女性裁判经常会被委派吹罚欧冠联赛或是世界杯预选赛，球员们也不再把女裁判作为很少见的存在，他们只是像往常一样，专注于比赛上。
山下良美本人并不打算强调“世界杯首位女裁”的头衔，她说：“在足球界，有各种各样的角色，不仅仅是球员和教练员，还有裁判和行政人员。如果有更多的人关注就好了。”
“我希望能有更多的女性裁判以及女足球员，我希望女足能够继续发展下去。”为了自己心爱的足球，山下良美决心做好一个先驱者，并为这项工作和更多的女性奉献一切。