这么多年，
大家的红牛可能白喝了！
对普通人来说，
这是提神醒脑的能量饮料，
但是对一些科学家而言，
红牛可不是饮料，
可能是一种延长寿命的“长生不老药”！
#01：
科学家最新发现，
红牛内含有延长寿命的逆天成分
红牛相信大家都不陌生，每到需要熬夜的时候，咖啡和红牛都成了不少人的必备饮品。
本来大家以为它只是一款普通的能量饮料，直到最近有科学家给出了最新研究，红牛竟然有了新的形象。只因为科学家在红牛之中发现了一种能够延长寿命的成分！
图片来源：daily mail
不知道有多少人注意过红牛的配料表，如果大家看过，就会发现红牛的配料表之中有牛磺酸这个成分。
配料表中的第一个就是牛磺酸！
图片来源：网络
对于牛磺酸，不知道大家有没有了解，专家表示，牛磺酸是一种能够延长寿命，改善身体和大脑健康的逆天成分。
之前的一项研究之中，科学家已经用小白鼠进行了试验，结果证明给试验小白鼠喂食牛磺酸，成功的延长了它们3个月寿命，这对于老鼠而言已经是一个令人难以置信的数据了。
不仅延长了寿命，牛磺酸还有效改善了老鼠的身体和脑部健康，粗浅的形容一下就是让老鼠身体和脑部的衰老速度减弱，从而起到了延长生命的效果。
图片来源：technologynetworks
为了进一步证实牛磺酸对人体的作用，科学家们现在呼吁进行一项重大的临床试验，以确定这种成分在人体摄入后会产生怎样变化，最重要的是研究清楚高剂量食用牛磺酸是否安全。
如果这个研究能够通过，人类可能就会发现一种能够延缓身体和大脑衰老速度的逆天成分，而且容易获得。
未来，牛磺酸也可能成为延长人们寿命的“不老药”！
#02：
牛磺酸究竟是什么？
它的益处有哪些
看到科学家的最新研究后，相信大家一定对牛磺酸产生了好奇，这究竟是一种怎样的成分，竟然能延缓身体和大脑的衰老。
这就要为大家科普一下：
什么是牛磺酸？牛磺酸在体内的主要作用是什么？
牛磺酸是一种有条件的必需氨基酸，它对维持肌肉功能、视力和新陈代谢至关重要。它还支持中枢神经系统和免疫系统。
它还能调节体内钙和电解质的水平，并产生胆汁盐以供消化。
缺乏这种氨基酸在健康成年人中很少见，所以它的影响在很大程度上是未知的。
牛磺酸能延缓衰老吗?
纽约哥伦比亚大学的一组科学家通过对中年动物的实验发现，将牛磺酸提高到年轻时的水平可以延长10%以上的寿命。
为了确定牛磺酸缺乏是否会推动衰老过程，研究人员研究了250只14个月大的老鼠——相当于人类年龄的45岁左右。
其中一半每天服用牛磺酸，另一半每天服用对照溶液。
结果显示，喂食牛磺酸的雌性老鼠比对照组的寿命长12%，而雄性老鼠的寿命则长10%。
Yadav博士说:
“ 无论我们检查什么，补充牛磺酸的老鼠都更健康，看起来更年轻。
他们更瘦，能量消耗更高，骨密度更高，记忆力更好，免疫系统看起来更年轻。
”
如果在老鼠身上的发现被证明适用于人类，那么男性和女性的平均寿命将分别为88岁和94岁，比目前的平均寿命82岁和86岁有所增加。
但基本上没有答案的问题是结果是否会在人类身上显示出来；需要首先进行适当的临床试验，其中一些人服用牛磺酸，另一些人服用安慰剂。
生物学上的差异可能会造成障碍。
然而，牛磺酸可能比其他抗衰老策略更有优势，因为它是自然获得的，并且可以通过锻炼来增强。
几十年来，该成分也可用于能量饮料中——表明它是安全的。
#03：
含牛磺酸食物还有很多
大部分都能天然摄入
前文提到了，牛磺酸的优势在于它可以从自然中获得。但是也有人表示，牛磺酸最初其实是用公牛的敬业制作而成，现在也有一些牛磺酸依靠合成生产。
但专家却表示，其实很多食物之中都天然含有牛磺酸这种成分。
贝类、红肉、鸡肉和火鸡肉含有最高水平的牛磺酸，适量的牛磺酸可以从其他肉类中获取。
乳制品也含有这种成分，例如牛奶或冰淇淋，但含量较少。
除了海藻外，很少有植物性食物含有高水平的牛磺酸。研究还表明，烹饪食物不会影响牛磺酸的水平。
牛磺酸对健康有什么好处?
牛磺酸在心脏和大脑中有重要的功能，有助于支持神经的生长。
它可能对心力衰竭患者有益，并通过降低血压和镇静神经系统来防止病情恶化。
它具有抗氧化和抗炎的特性，并已被研究其在能量产生和改善运动表现中的作用。
牛磺酸有什么副作用吗?
虽然牛磺酸对健康的影响已经被认识到，但不幸的是，大量饮用能量饮料不会让你变得更年轻。
在饮食中添加牛磺酸没有已知的副作用，只要不过量摄入即可。
因此，研究人员建议人们不要为了延长寿命而购买牛磺酸药片或牛磺酸能量饮料。
欧洲食品安全局建议每天摄入6克是安全的。
最后
虽然“永葆青春”是大多数人的梦想，我们也期待科学家们能够在研究抗衰老上有重大的突破。但目前看来，为了延长寿命而购买牛磺酸药片或牛磺酸能量饮料还是不可取的。因为除了牛磺酸外，能量饮料里面还有很多其他成分，摄入过多反而会对人体产生危害！
想要补充牛磺酸，可以食用贝类、红肉、鸡肉和火鸡肉等含有高水平的牛磺酸的食物！
Reference
https://www.dailymail.co.uk/health/article-12177085/What-taurine-Health-benefits-effects-energy-drink-ingredient-explained.html
这么多年，
大家的红牛可能白喝了！
对普通人来说，
这是提神醒脑的能量饮料，
但是对一些科学家而言，
红牛可不是饮料，
可能是一种延长寿命的“长生不老药”！
#01：
科学家最新发现，
红牛内含有延长寿命的逆天成分
红牛相信大家都不陌生，每到需要熬夜的时候，咖啡和红牛都成了不少人的必备饮品。
本来大家以为它只是一款普通的能量饮料，直到最近有科学家给出了最新研究，红牛竟然有了新的形象。只因为科学家在红牛之中发现了一种能够延长寿命的成分！
图片来源：daily mail
不知道有多少人注意过红牛的配料表，如果大家看过，就会发现红牛的配料表之中有牛磺酸这个成分。
配料表中的第一个就是牛磺酸！
图片来源：网络
对于牛磺酸，不知道大家有没有了解，专家表示，牛磺酸是一种能够延长寿命，改善身体和大脑健康的逆天成分。
之前的一项研究之中，科学家已经用小白鼠进行了试验，结果证明给试验小白鼠喂食牛磺酸，成功的延长了它们3个月寿命，这对于老鼠而言已经是一个令人难以置信的数据了。
不仅延长了寿命，牛磺酸还有效改善了老鼠的身体和脑部健康，粗浅的形容一下就是让老鼠身体和脑部的衰老速度减弱，从而起到了延长生命的效果。
图片来源：technologynetworks
为了进一步证实牛磺酸对人体的作用，科学家们现在呼吁进行一项重大的临床试验，以确定这种成分在人体摄入后会产生怎样变化，最重要的是研究清楚高剂量食用牛磺酸是否安全。
如果这个研究能够通过，人类可能就会发现一种能够延缓身体和大脑衰老速度的逆天成分，而且容易获得。
未来，牛磺酸也可能成为延长人们寿命的“不老药”！
#02：
牛磺酸究竟是什么？
它的益处有哪些
看到科学家的最新研究后，相信大家一定对牛磺酸产生了好奇，这究竟是一种怎样的成分，竟然能延缓身体和大脑的衰老。
这就要为大家科普一下：
什么是牛磺酸？牛磺酸在体内的主要作用是什么？
牛磺酸是一种有条件的必需氨基酸，它对维持肌肉功能、视力和新陈代谢至关重要。它还支持中枢神经系统和免疫系统。
它还能调节体内钙和电解质的水平，并产生胆汁盐以供消化。
缺乏这种氨基酸在健康成年人中很少见，所以它的影响在很大程度上是未知的。
图片来源：daily mail
牛磺酸能延缓衰老吗?
纽约哥伦比亚大学的一组科学家通过对中年动物的实验发现，将牛磺酸提高到年轻时的水平可以延长10%以上的寿命。
为了确定牛磺酸缺乏是否会推动衰老过程，研究人员研究了250只14个月大的老鼠——相当于人类年龄的45岁左右。
其中一半每天服用牛磺酸，另一半每天服用对照溶液。
结果显示，喂食牛磺酸的雌性老鼠比对照组的寿命长12%，而雄性老鼠的寿命则长10%。
图片来源：daily mail
Yadav博士说:
“ 无论我们检查什么，补充牛磺酸的老鼠都更健康，看起来更年轻。
他们更瘦，能量消耗更高，骨密度更高，记忆力更好，免疫系统看起来更年轻。
”
如果在老鼠身上的发现被证明适用于人类，那么男性和女性的平均寿命将分别为88岁和94岁，比目前的平均寿命82岁和86岁有所增加。
但基本上没有答案的问题是结果是否会在人类身上显示出来；需要首先进行适当的临床试验，其中一些人服用牛磺酸，另一些人服用安慰剂。
生物学上的差异可能会造成障碍。
然而，牛磺酸可能比其他抗衰老策略更有优势，因为它是自然获得的，并且可以通过锻炼来增强。
几十年来，该成分也可用于能量饮料中——表明它是安全的。
#03：
含牛磺酸食物还有很多
大部分都能天然摄入
前文提到了，牛磺酸的优势在于它可以从自然中获得。但是也有人表示，牛磺酸最初其实是用公牛的敬业制作而成，现在也有一些牛磺酸依靠合成生产。
但专家却表示，其实很多食物之中都天然含有牛磺酸这种成分。
图片来源：daily mail
贝类、红肉、鸡肉和火鸡肉含有最高水平的牛磺酸，适量的牛磺酸可以从其他肉类中获取。
乳制品也含有这种成分，例如牛奶或冰淇淋，但含量较少。
除了海藻外，很少有植物性食物含有高水平的牛磺酸。研究还表明，烹饪食物不会影响牛磺酸的水平。
图片来源：daily mail
牛磺酸对健康有什么好处?
牛磺酸在心脏和大脑中有重要的功能，有助于支持神经的生长。
它可能对心力衰竭患者有益，并通过降低血压和镇静神经系统来防止病情恶化。
它具有抗氧化和抗炎的特性，并已被研究其在能量产生和改善运动表现中的作用。
牛磺酸有什么副作用吗?
虽然牛磺酸对健康的影响已经被认识到，但不幸的是，大量饮用能量饮料不会让你变得更年轻。
在饮食中添加牛磺酸没有已知的副作用，只要不过量摄入即可。
因此，研究人员建议人们不要为了延长寿命而购买牛磺酸药片或牛磺酸能量饮料。
欧洲食品安全局建议每天摄入6克是安全的。
最后
虽然“永葆青春”是大多数人的梦想，我们也期待科学家们能够在研究抗衰老上有重大的突破。但目前看来，为了延长寿命而购买牛磺酸药片或牛磺酸能量饮料还是不可取的。因为除了牛磺酸外，能量饮料里面还有很多其他成分，摄入过多反而会对人体产生危害！
想要补充牛磺酸，可以食用贝类、红肉、鸡肉和火鸡肉等含有高水平的牛磺酸的食物！
Reference
https://www.dailymail.co.uk/health/article-12177085/What-taurine-Health-benefits-effects-energy-drink-ingredient-explained.html