日本医生:预防老年痴呆 吃豆腐比吃药管用

今日头条
Toutiao
最新回复:2025年7月31日 20点11分 PT
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看日本

随着年纪越来越大,人的很多器官都会逐渐退化,耳朵听不见了,眼睛看不清了,思考变慢了,脾气也变差了。

进入老年后,人似乎变得敏感。比如,感觉自己未被礼让、做菜加错辅料、感觉子女自作主张.......一点点小事都可以激怒他们,导致家庭失和。

其实,出现“敏感、多疑、强势、易怒、爱骂人...”的情况,多半是得了“阿尔茨海默病”,即我们常说的「老年痴呆症」。

最近,日本电视台就专门开了一期节目,来讨论老人家的记忆和情绪问题。节目组还邀请来了著名的脑科医学博士「 吉田たかよし」。

吉田医生表示,子女若不重视老人的脾气变差、情绪控管不佳、思考停顿的问题,恐怕会增加罹患阿尔茨海默病的机率。

那该如何改善老人家思考停滞、情绪不佳、记忆性差的问题呢?吉田医生提出两个方法,分别是:1.多吃豆腐;2.想点色色的东西。

首先,豆腐、纳豆、味噌等大豆制品,可增加体内的「血清素」,有助于增强记忆。

想色色的事情,可以产生更多「多巴胺」,有助于强化老人家的判断力,以及提升干劲与活动力。

节目播出后,吉田医生的建议着实惊到了不少日本网友!他们意识到自己原来一直错怪了家中的老人,纷纷涌向了豆腐店和影像店的18禁区......

大条度你
1 楼
所以我就喜欢吃小日子女人的豆腐,这样可以防止老年痴呆症。
来臭臭热闹的
2 楼
看标题我误解了这个吃豆腐,想象中没有比这个管用的。