受访专家：北京大学首钢医院儿科副主任医师 张 欣
身高是儿童发育的一项重要指标，但不少家长对孩子长个的过高期待，也在引发一些问题。韩国《中央日报》近日报道称，儿童注射生长激素在韩国越来越普遍，一些家长甚至让正常发育的孩子接受生长激素注射。据统计，2019~2023年，韩国生长激素注射液市场从1488亿韩元（约合人民币7.76亿元）增长至4444亿韩元（约合人民币23.17亿元），几乎达到前者的3倍。与此相对应的是，有关生长激素注射产生副作用的报告也在增多。
在我国，社交平台上也有不少家长分享自己给孩子注射生长激素的笔记。公开资料显示，近年来，我国生长激素的使用量越来越大，从2018年到2022年，中国生长激素市场规模的年复合增长率为29.3%，远超全球市场增速。一家生长激素龙头企业的财报显示，其收入连年增长，2016~2020年的年收入增长了4倍多，其中90%以上来自与生长激素相关的产品。
北京大学首钢医院儿科副主任医师张欣向“环球时报健康客户端”记者介绍，生长激素主要的适应症是生长激素缺乏症，即，孩子因体内生长激素分泌不足导致的矮小。特发性矮小症、小胖威利综合征、宫内发育迟缓导致生后矮小症等原因引发的生长发育不足，也可通过注射生长激素改善。部分性早熟的孩子，因为身高达不到其遗传身高，可能也需要加用生长激素。
张欣强调，生长激素注射液属于外源性物质，作为一种具有严格适应症的药物，如果滥用就会对人体产生一定伤害。
1.颅内压升高。生长激素可引起水钠潴留，导致颅内压升高，可表现为头痛、恶心、呕吐等症状。2.骨骼问题。注射后，儿童骨骼会加速生长、肌力增强，但也可能造成髋关节脱位和关节疼痛。3.血糖升高。生长激素对糖代谢有影响，可引起血糖升高，有糖尿病家族史和肥胖儿童风险更大。4.甲状腺功能减低。本身缺乏甲状腺素的孩子，注射生长激素后可能会出现甲状腺功能减退。5.诱发肿瘤。生长激素可能会加速肿瘤细胞的生长、促进肿瘤的有丝分裂，因此，有肿瘤潜在风险或已患有肿瘤的儿童禁用。6.其他并发症。孩子骨骺完全闭合后使用生长激素，可能引起肢端肥大症等。因此，生长激素必须严格遵医嘱使用，注射前应前往正规医疗机构进行评估，注射后要每3个月进行一次复诊。
对大多数儿童而言，长高还是要从饮食、运动、睡眠等方面进行综合调整，靠自己体内的生长激素改善身高。
营养均衡。多吃一些富含蛋白质的食物，至少每天喝400毫升牛奶，多吃绿叶菜、白肉等；少吃油炸食物，避免食用可能添加了催熟剂的反季蔬果，以及鸡脖、鸭脖等容易残留激素的部位。补充维生素A、维生素D有助于促进钙的吸收，让骨骼变得强壮。食欲不好的孩子，也可以适当补锌治疗。总之，营养素的补充有助促进发育。此外，家长要杜绝使用微波炉加热塑料制品，以免增加孩子性早熟的风险。
早睡、睡饱。生长激素分泌有两个高峰，分别是进入深睡眠后的22~23点和早晨5~6点，因此要尽量让孩子早早入睡，以保证其在22点前进入深睡眠。
多做运动。有研究证明，剧烈活动时，生长激素会出现一个分泌高峰。坚持每天进行一定强度的锻炼，如跑步、篮球、游泳、跳绳等，可促进生长激素分泌，但应避免做过多的负重运动，如举重等。
心情愉快。学习任务重、压力大都会造成不良情绪，进而影响长高。
定期体检。家长应定期带孩子体检，及时发现问题，并根据医生的建议进行相应调整和治疗。▲
受访专家：北京大学首钢医院儿科副主任医师 张 欣
身高是儿童发育的一项重要指标，但不少家长对孩子长个的过高期待，也在引发一些问题。韩国《中央日报》近日报道称，儿童注射生长激素在韩国越来越普遍，一些家长甚至让正常发育的孩子接受生长激素注射。据统计，2019~2023年，韩国生长激素注射液市场从1488亿韩元（约合人民币7.76亿元）增长至4444亿韩元（约合人民币23.17亿元），几乎达到前者的3倍。与此相对应的是，有关生长激素注射产生副作用的报告也在增多。
在我国，社交平台上也有不少家长分享自己给孩子注射生长激素的笔记。公开资料显示，近年来，我国生长激素的使用量越来越大，从2018年到2022年，中国生长激素市场规模的年复合增长率为29.3%，远超全球市场增速。一家生长激素龙头企业的财报显示，其收入连年增长，2016~2020年的年收入增长了4倍多，其中90%以上来自与生长激素相关的产品。
北京大学首钢医院儿科副主任医师张欣向“环球时报健康客户端”记者介绍，生长激素主要的适应症是生长激素缺乏症，即，孩子因体内生长激素分泌不足导致的矮小。特发性矮小症、小胖威利综合征、宫内发育迟缓导致生后矮小症等原因引发的生长发育不足，也可通过注射生长激素改善。部分性早熟的孩子，因为身高达不到其遗传身高，可能也需要加用生长激素。
张欣强调，生长激素注射液属于外源性物质，作为一种具有严格适应症的药物，如果滥用就会对人体产生一定伤害。
1.颅内压升高。生长激素可引起水钠潴留，导致颅内压升高，可表现为头痛、恶心、呕吐等症状。2.骨骼问题。注射后，儿童骨骼会加速生长、肌力增强，但也可能造成髋关节脱位和关节疼痛。3.血糖升高。生长激素对糖代谢有影响，可引起血糖升高，有糖尿病家族史和肥胖儿童风险更大。4.甲状腺功能减低。本身缺乏甲状腺素的孩子，注射生长激素后可能会出现甲状腺功能减退。5.诱发肿瘤。生长激素可能会加速肿瘤细胞的生长、促进肿瘤的有丝分裂，因此，有肿瘤潜在风险或已患有肿瘤的儿童禁用。6.其他并发症。孩子骨骺完全闭合后使用生长激素，可能引起肢端肥大症等。因此，生长激素必须严格遵医嘱使用，注射前应前往正规医疗机构进行评估，注射后要每3个月进行一次复诊。
对大多数儿童而言，长高还是要从饮食、运动、睡眠等方面进行综合调整，靠自己体内的生长激素改善身高。
营养均衡。多吃一些富含蛋白质的食物，至少每天喝400毫升牛奶，多吃绿叶菜、白肉等；少吃油炸食物，避免食用可能添加了催熟剂的反季蔬果，以及鸡脖、鸭脖等容易残留激素的部位。补充维生素A、维生素D有助于促进钙的吸收，让骨骼变得强壮。食欲不好的孩子，也可以适当补锌治疗。总之，营养素的补充有助促进发育。此外，家长要杜绝使用微波炉加热塑料制品，以免增加孩子性早熟的风险。
早睡、睡饱。生长激素分泌有两个高峰，分别是进入深睡眠后的22~23点和早晨5~6点，因此要尽量让孩子早早入睡，以保证其在22点前进入深睡眠。
多做运动。有研究证明，剧烈活动时，生长激素会出现一个分泌高峰。坚持每天进行一定强度的锻炼，如跑步、篮球、游泳、跳绳等，可促进生长激素分泌，但应避免做过多的负重运动，如举重等。
心情愉快。学习任务重、压力大都会造成不良情绪，进而影响长高。
定期体检。家长应定期带孩子体检，及时发现问题，并根据医生的建议进行相应调整和治疗。▲