天气越来越热，大家是不是都开始准备各种防晒措施来迎接夏天了？
不得不说，大家的防晒意识真的越来越强了！
夏天常常能在路上看到从头到脚裹得严严实实的妹子们，而只穿了件防晒衣的小编显得格格不入…
当然日本妹子们当然也不例外啦！
前两年日本节目《ザ！世界仰天ニュースで》就有这样一位女生，因为太重视防晒而发生了一件不可思议的事情…
01“一定要做好防晒措施哦”
小A在25岁的时候遇见了心仪的另一半，即将和对方一起走进婚姻的殿堂。
情景再现 ↑
在挑选好心仪的婚纱之后，旁边的工作人员热心地提出了建议：这之后紫外线会变得越来越强，所以在婚礼之前请一定要做好防晒哦！
于是，为了能以最完美的姿态出现在婚礼现场，小A开始了自己的防晒之路…
▶出门前一定要涂上防晒霜；
▶只要外面有太阳，她就会撑起遮阳伞，决不暴露在阳光之下。
▶等到春天，小A还会在出门前仔细戴好防晒手套，以保护自己的胳膊不被晒黑…
▶即使已经全副武装过，但只要出现在阳光下，小A就会一路小跑到树荫处。在树荫底下她才肯放慢脚步。
等到夏天——
▶为了防晒，她推掉了和朋友去海边度假的约定。
就这样坚持了整整八个月，小A迎来了自己梦寐以求的婚礼。
她以最棒的状态穿上了自己心仪的纯白婚纱，到场的朋友都纷纷忍不住夸赞了她的美貌~
实际照片 ↑
可以说是功夫不负有心人了！
婚礼结束后，小A爱上了这样的状态和感觉，决定要将之前的防晒措施进行到底…
02“怎么突然骨折了？”
婚后一年半，小A生下了一个男孩。就在儿子出生一个月之后，问题突然出现了…
某天在做家务的时候，准备将书抱起来的小A起身时腰部突然传来一阵剧痛。
缓了一会后，疼痛慢慢缓解，身体也能直起来了。小A便没把它当回事儿：难道是闪着腰了？
结果几天之后，她不小心被绊倒在地，腰部的疼痛也比上次来得更严重了！
断断续续疼了一个月之后，小A去了医院。
医生在检查之后，说出了让她大吃一惊的话：你这恐怕是压迫骨折了啊。
注：压迫骨折即压缩性骨折，指腰椎或胸椎由于纵向的暴力或患者骨质疏松的原因而导致的一种椎体变形性的骨折。
怎么好好的就突然骨折了！？小A赶紧去大医院做了X光和核磁共振。
医生看完片子表示：确实是有5个地方骨折了。
实际片子 ↑
一般情况下的骨折，是能在片子上清楚看到骨头折断的地方的。
但压迫骨折是由于骨头无法支撑身体的重量，再加上稍微的外力冲击，骨头因此碎掉，所以乍一看片子并不明显。
但和健康女性的X光片相比的话，就可以看出小A的骨头明显变形了。
03“你平时晒太阳吗？”
但是话说回来，为什么小A会出现压迫骨折的情况呢？
再次做了全身检查之后，一个更惊人的结果暴露了出来：她的骨头密度只有同龄女性的77%，是骨质疏松症。
骨质疏松多出现在高龄女性身上，小A这才二十多岁…
接着，医生再次抛出了关键问题：平时你晒太阳吗？
听到这问题，小A当场傻眼了…
骨质和维生素D紧密相关，而其所需的维生素D有近80%都是通过紫外线合成的。阻隔了阳光，也就阻断了维生素D的来源；
再加上生完孩子之后，母乳喂养更容易流失身体中的钙质。
过度防晒加上生育孩子，这也是小A患上骨质疏松的原因…
这之后的半年里，小A不得不每天都穿着矫正服卧床休养…
而且还没完，在家休养的小A突然发现自己还有另一个惊人变化——
“身高缩水了很多。我原来的身高有158cm，现在只有151cm了…”
从她和丈夫的照片里也能明显看出来身高的变化。
因为缩水太明显，小A和以前的朋友见面时，朋友都会发出疑惑的声音：你原来这么小只的吗？！
直到现在，她还一直在听从医嘱补充维生素D，来将骨头密度慢慢补回来。
咱就是说，过度防晒导致身高缩水啥的，这谁能想到啊！？
不过节目最后，专家也特意说明了：日光浴不需要晒太长时间，夏季的时候每天5分钟就足够了。而且就算是只让手掌见见阳光也能起到同样的作用~
另一边，如果晒太阳的时间太久，很可能会导致皮肤癌等疾病。
不能忽视日光浴，防晒也同样重要，不过凡事儿都得有个度。这真是完美阐述了什么叫做“物极必反”啊
天气越来越热，大家是不是都开始准备各种防晒措施来迎接夏天了？
不得不说，大家的防晒意识真的越来越强了！
夏天常常能在路上看到从头到脚裹得严严实实的妹子们，而只穿了件防晒衣的小编显得格格不入…
当然日本妹子们当然也不例外啦！
前两年日本节目《ザ！世界仰天ニュースで》就有这样一位女生，因为太重视防晒而发生了一件不可思议的事情…
01“一定要做好防晒措施哦”
小A在25岁的时候遇见了心仪的另一半，即将和对方一起走进婚姻的殿堂。
情景再现 ↑
在挑选好心仪的婚纱之后，旁边的工作人员热心地提出了建议：这之后紫外线会变得越来越强，所以在婚礼之前请一定要做好防晒哦！
情景再现 ↑
于是，为了能以最完美的姿态出现在婚礼现场，小A开始了自己的防晒之路…
▶出门前一定要涂上防晒霜；
情景再现 ↑
▶只要外面有太阳，她就会撑起遮阳伞，决不暴露在阳光之下。
情景再现 ↑
▶等到春天，小A还会在出门前仔细戴好防晒手套，以保护自己的胳膊不被晒黑…
情景再现 ↑
▶即使已经全副武装过，但只要出现在阳光下，小A就会一路小跑到树荫处。在树荫底下她才肯放慢脚步。
情景再现 ↑
等到夏天——
▶为了防晒，她推掉了和朋友去海边度假的约定。
情景再现 ↑
就这样坚持了整整八个月，小A迎来了自己梦寐以求的婚礼。
她以最棒的状态穿上了自己心仪的纯白婚纱，到场的朋友都纷纷忍不住夸赞了她的美貌~
实际照片 ↑
可以说是功夫不负有心人了！
实际照片 ↑
婚礼结束后，小A爱上了这样的状态和感觉，决定要将之前的防晒措施进行到底…
情景再现 ↑
02“怎么突然骨折了？”
婚后一年半，小A生下了一个男孩。就在儿子出生一个月之后，问题突然出现了…
实际照片 ↑
某天在做家务的时候，准备将书抱起来的小A起身时腰部突然传来一阵剧痛。
情景再现 ↑
缓了一会后，疼痛慢慢缓解，身体也能直起来了。小A便没把它当回事儿：难道是闪着腰了？
情景再现 ↑
结果几天之后，她不小心被绊倒在地，腰部的疼痛也比上次来得更严重了！
断断续续疼了一个月之后，小A去了医院。
医生在检查之后，说出了让她大吃一惊的话：你这恐怕是压迫骨折了啊。
注：压迫骨折即压缩性骨折，指腰椎或胸椎由于纵向的暴力或患者骨质疏松的原因而导致的一种椎体变形性的骨折。
情景再现 ↑
怎么好好的就突然骨折了！？小A赶紧去大医院做了X光和核磁共振。
情景再现 ↑
医生看完片子表示：确实是有5个地方骨折了。
实际片子 ↑
一般情况下的骨折，是能在片子上清楚看到骨头折断的地方的。
但压迫骨折是由于骨头无法支撑身体的重量，再加上稍微的外力冲击，骨头因此碎掉，所以乍一看片子并不明显。
但和健康女性的X光片相比的话，就可以看出小A的骨头明显变形了。
实际片子 ↑
03“你平时晒太阳吗？”
但是话说回来，为什么小A会出现压迫骨折的情况呢？
情景再现 ↑
再次做了全身检查之后，一个更惊人的结果暴露了出来：她的骨头密度只有同龄女性的77%，是骨质疏松症。
情景再现 ↑
骨质疏松多出现在高龄女性身上，小A这才二十多岁…
接着，医生再次抛出了关键问题：平时你晒太阳吗？
情景再现 ↑
听到这问题，小A当场傻眼了…
情景再现 ↑
骨质和维生素D紧密相关，而其所需的维生素D有近80%都是通过紫外线合成的。阻隔了阳光，也就阻断了维生素D的来源；
再加上生完孩子之后，母乳喂养更容易流失身体中的钙质。
过度防晒加上生育孩子，这也是小A患上骨质疏松的原因…
这之后的半年里，小A不得不每天都穿着矫正服卧床休养…
实际照片 ↑
而且还没完，在家休养的小A突然发现自己还有另一个惊人变化——
“身高缩水了很多。我原来的身高有158cm，现在只有151cm了…”
从她和丈夫的照片里也能明显看出来身高的变化。
实际照片 ↑
因为缩水太明显，小A和以前的朋友见面时，朋友都会发出疑惑的声音：你原来这么小只的吗？！
直到现在，她还一直在听从医嘱补充维生素D，来将骨头密度慢慢补回来。
情景再现 ↑
咱就是说，过度防晒导致身高缩水啥的，这谁能想到啊！？
不过节目最后，专家也特意说明了：日光浴不需要晒太长时间，夏季的时候每天5分钟就足够了。而且就算是只让手掌见见阳光也能起到同样的作用~
另一边，如果晒太阳的时间太久，很可能会导致皮肤癌等疾病。
不能忽视日光浴，防晒也同样重要，不过凡事儿都得有个度。这真是完美阐述了什么叫做“物极必反”啊