0 1
看过一个节目，郭德纲采访杨幂。
杨幂说，她十五六岁时，有一次拍哭戏，因为年纪小不太会演，哭得不好，达不到导演要求，结果就被扇了耳光……“导演亲自扇耳光，还有打身上，都有。”
换一般的小女孩，这一个大耳光下来，心态多半就崩了吧，没准就哭着告别剧组，甚至永别演艺圈了。但杨幂很快调整好状态，接着演。这是她职业生涯里一个微不足道的小插曲，类似的事她受过不少。作为著名的“招黑女星”，这些年关于她的黑料无穷无尽：整容、脚臭、演技差、欺负人、不管孩子……其中哪个标签贴在普通人身上，都是一座大山。但杨幂看得挺开。在另一次采访里，她说：我相信每个人都会遇到一些不好的事，然后会出现负面情绪，我被黑或者被恶意攻击的时候，我都不会让这些东西成为我生活中重要的部分，因为你不是为这些言论而活的。
主持人感叹：其实挺不容易的。杨幂慢悠悠地说：挺容易的，其实只要想做，谁都可以做到。只是有时你们过分地把一些负面情绪自己放大了。你一直背着那些东西，不愿意放下它。那是你的问题呀。我心里就不会积攒负能量。昨天发生的事，再好再坏也跟我没关系，那是昨天了。
很强大。其实不止杨幂。你仔细观察就会发现，那些获得大成功的人，内心都很强大，都有点“没皮没脸”。因为所有的成功，都是在一堆磨难里灰头土脸熬出来的。要是一个冷眼你就受不了了，就打退堂鼓了，那这辈子不可能成大事。 0 2 之所以提到这个事，是因为昨天看到一个新闻。6月6日，山西中北大学大二男生小阳，在考试中作弊。老师发现后，没收了他的手机和试卷。
小阳在座位上哭了差不多20分钟后，离开了考场。6分钟后，他给妈妈发了两条微信：“妈，对不起。不要想我，我配不上。”随后他关了手机，跳楼身亡。
妈妈感觉不好，赶紧联系他，但电话已经打不通了。她又赶紧打电话给班主任，对方答复“孩子去考试了，走时情绪稳定”。结果半小时后，噩耗传来：孩子出事了。
一个20岁的大男生，就这样离开了世界。
他的家人很接受不了，责怪监考老师冷漠，看着孩子哭泣却无动于衷，没有及时教导和安慰。
我能理解孩子家人的崩溃，也觉得孩子这么走了特别可惜。
但是，就目前的信息来说，我实在不觉得监考老师有什么错。
他只是正常履行他的职责而已啊。
而且我还真没听说哪个监考老师抓了作弊的学生，还要安慰一通“孩子别怕，没关系，你还有补考机会”。
问题的核心，还是跳楼的孩子太脆弱了。
看他给妈妈发的微信，感觉应该是个好孩子，只是……心理素质实在太差了。
作弊被抓，是件令人难过的事，但回去哭一场，然后好好复习好好补考，不就完事了吗？
何至于不活了啊。
0 3
我最近深切感到，现代人越来越玻璃心了。
很多人真是受不得一点刺激，经不得一点委屈，扛不住一点事。
我的后台经常收到这样的留言：
“昨天下午给闺蜜发信息，她到现在也没回，却发了四条朋友圈……我知道她一直看不起我，拉黑了她。”
“同事们约着一起去吃火锅，唯独没叫我……这个办公室真是呆不下去了，想辞职。”
“去拜访一个重要客户，等了一下午也没见着人影，他明明在公司，但就是不见我。什么人啊！这辈子都不会再找他了！”
……
还有我一个做高管的朋友也讲过，有次他手下的一个女中层项目做得很差，他开会时批评了几句。
完全就事论事，语气也很温和。
结果这位女士居然哭了一下午，接着请了一周病假，期间还给他发了十几条长微信，说自己多么委屈难过。
朋友说，他先是觉得可笑，想想又觉得可怕：
这是一个40岁的中层哎，不是刚毕业的大学生，居然这点承受力都没有。幸亏自己还没有很严厉，否则是不是就要轻生了啊？这样的人，你怎么敢委以重任？
的确。
我以前觉得只有没经过事儿的小孩子才会矫情、脆弱、不堪一击。
现在发现，成年人的玻璃心，有过之无不及。
可能因为社会越来越文明，大部分人都被保护得很好，于是大家都成了温室的花朵，一碰就受伤。
一点小事就想辞职，一点小事就要绝交，一点小事就难受，就崩溃，就丧到不行，就委屈死了……
这样真的不行啊！
世界本身是很残酷的，悬崖沟壑，野兽妖魔，狂风暴雨，谁知道谁会遇到什么？
你捧着颗碰不得的玻璃心，风一吹就受不了了，你怎么一关一关闯过去？
这世上最多余的就是玻璃心。
所谓“玻璃心”是好听的说法，事实上就是幼稚，脆弱，不成熟，经不起事儿。
人只要活着，就必然要面对各种刺激。
有人对你说难听的话，有人刻意针对你，有人拒绝你的请求，有人忽略你的存在……
你得学会承受这些羞辱、忽视、打击、挫败。要把它们都变成你的智慧和铠甲，而不是阻挡你前进的障碍。
戏演得不好被扇耳光，那就好好想想怎么才能演好，而不是哭天抢地再也不演了，否则怎么成为大明星？
闺蜜不回微信，那就问问她是不是没看到，而不是胡乱猜疑直接拉黑，否则你这辈子能剩几个朋友？
客户这次避而不见，那你就再约一次，或者再想想别的办法，而不是就此放弃努力，否则你工作业绩怎么可能好？
同事吃火锅不带你，你就下次请大家一起吃火锅，努力营造好的关系，而不是辞职逃避，否则你能保证下个工作就不出这事吗？
实在难过，你可以允许自己崩溃。
但晚上回家大哭一场后，明天还是要精神抖擞地站出来，跟这个世界较量。
而不是瘫在那哭起来没个完。
你肝肠寸断要死要活的时候，别人早打马扬鞭奔向大好前程了。
所以，与其在那胡思乱想，悲悲戚戚，不如踏踏实实去学习，去干活，去提高。
把自己修炼强大了，这些病都会不治而愈。
0 4
我之前也有一颗大写的玻璃心。
敏感，脆弱，心思细碎得不可理喻，别人随便一个眼神，我都能捕捉到十八种情绪。
所以整天不自觉的琢磨，谁好像有点烦我啊，我刚才好像表现得不好啊，是不是又惹谁不高兴了啊……
这真的很让人困扰。
但慢慢我就发现，人不能太惯着自己。
因为有些时候我们太矫情了，太放任小情绪了。
一个人要是总纠缠在细碎的小事上，总是因为一点小事就一团乱麻，一定会耽误大事。
真的，要是你还想成点事，那你就没资格因为别人一个冷眼难受一下午。
现在每次我意识到自己玻璃心，就会很凶悍地吼自己：得了吧你，多大点事，悲悲戚戚干嘛呢，滚起来干活！
其实我们日常遇到的，绝大部分都是不值一提的小事。
只是我们把它放大了而已。
你的心越小越脆弱，那个事就显得越大，越过不去。
你要能粗糙点，强悍点，宽阔点，那就根本不是事。
所以难过时，我们需要跳出自己的情绪，客观地审视一下，这到底是个什么破事，到底有什么大不了。
绝大部分时候你会发现，还真是没啥。
然后你就命令自己，别在那瞎难受了，赶紧该干嘛干嘛去。
这样一次次战胜玻璃心，你就会越来越强大。
我早年做记者时，有次写了一个学校的负面新闻，导致校长被教育局召见。
说巧不巧，没几天，我和那个校长在一次活动里遇到了，座位还挨着。
他得知我是谁后，看着我，表情奇怪，冷笑了一声。
这声冷笑让我非常尴尬，赶紧找机会换了个座。
回报社后跟我领导说这件事。
身经百战的老领导嘲笑了我的脆弱：你又没做错，怕他啥？他冷笑一声，你就冷笑两声！
我觉得挺有道理。
人就该有这种“他冷笑一声，我就冷笑两声”的强悍。
做一个皮糙肉厚的成年人，才能经得起世间风雨。
0 5
央视曾经播过一个纪录片，讲一个小狮子如何赢回了妈妈的爱。
很感人。
这个故事，也是我们人生的一个隐喻。
它会让你明白如何处理人生中的各种关系。
可能是你和父母的关系，更可能是你和社会，和领导同事，和亲戚朋友，甚至和梦想未来的关系。
纪录片的主角，是一只受了伤的小狮子，走路一瘸一拐的，看起来像个残疾。
在残酷的大自然，狮子妈妈往往没办法养活所有的孩子。她会故意抛弃最弱的小狮子，把生存的机会留给更可能活下来的孩子。所以，这个受伤的小狮子，被妈妈抛弃了。每次它想凑到妈妈身边吃奶，都被无情赶走。妈妈咆哮着，警告它不许靠近。
因为受伤和饥饿，小狮子非常虚弱。父母带着兄弟姐妹去找吃的，它跟不上家人的队伍，一次次被甩在后面，孤单一人，拼命追赶。
好不容易赶上了家人，但没有人欢迎它。因为受伤和脱水，它越来越虚弱，瘸得也更厉害了，甚至都没有力气走直线。
但它必须要跟上，否则就是死路一条。可怜的小狮子，奋力拖着残腿，哀嚎着坚强往前走。它绝不放弃。
好不容易又赶到了妈妈身边。兄弟姐妹都在吃奶，它独自在外面等着，让别人先吃。
等来等去，它终于鼓足勇气靠近妈妈，想吃一口奶。可是妈妈一脚踢开了它。
狮群继续出发，去找水喝。小狮子太过虚弱，没能跟上。只能站在山崖边，远远地看着狮子们喝水。
虚弱的小狮子很渴，但它找不到走下山崖的路。它一次次艰难地尝试着。努力想要靠近狮群，去喝一口水。
而底下，水中的鳄鱼正在等它失足滚落，美餐一顿。
狮子妈妈终于不再袖手旁观，它走过来，把小狮子叼到了岸边。
终于，奄奄一息的小狮子，蹲在淤泥里，喝到了一口水。这是拼命努力之后的回报。
喝完水，小狮子迟疑着，靠近自己的妈妈。而妈妈终于不再拒绝它。这是很长时间以来，妈妈第一次允许它靠近，吃奶。她似乎找回了对它的信心。
吃完这救命的一餐，家人再次离开了。小狮子还是最弱的，还是有伤，还是跟不上大家的脚步。它远远地瘸着腿跟在后面。
奇妙的事情发生了。另一只小狮子停了下来，等着它跟上去。接着，整个家族都停了下来，耐心地等着它。
坚强的小狮子，终于用不懈的努力，为自己赢回了爱和活下去的机会。
0 6
在这漫长的一生里，你我也一定会有那么一刻，就是这只无助的小狮子。
可能是被父母嫌弃，也可能是被朋友孤立，被领导质疑，被客户抛弃……
怎么办？
坐在地上哭是没有用的。
唯一的出路，就是像小狮子那样，无论多么艰难，都绝不放弃。
放下矫情，放下脆弱，放下没用的虚荣心。
不顾一切地奔着目标去，拼尽全力赢得你想要的东西。
你很可能会发现，当你真的足够坚强和努力，世界真的会停下来等你，转回身拥抱你。
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看过一个节目，郭德纲采访杨幂。
杨幂说，她十五六岁时，有一次拍哭戏，因为年纪小不太会演，哭得不好，达不到导演要求，结果就被扇了耳光……“导演亲自扇耳光，还有打身上，都有。”
换一般的小女孩，这一个大耳光下来，心态多半就崩了吧，没准就哭着告别剧组，甚至永别演艺圈了。但杨幂很快调整好状态，接着演。这是她职业生涯里一个微不足道的小插曲，类似的事她受过不少。作为著名的“招黑女星”，这些年关于她的黑料无穷无尽：整容、脚臭、演技差、欺负人、不管孩子……其中哪个标签贴在普通人身上，都是一座大山。但杨幂看得挺开。在另一次采访里，她说：我相信每个人都会遇到一些不好的事，然后会出现负面情绪，我被黑或者被恶意攻击的时候，我都不会让这些东西成为我生活中重要的部分，因为你不是为这些言论而活的。
主持人感叹：其实挺不容易的。杨幂慢悠悠地说：挺容易的，其实只要想做，谁都可以做到。只是有时你们过分地把一些负面情绪自己放大了。你一直背着那些东西，不愿意放下它。那是你的问题呀。我心里就不会积攒负能量。昨天发生的事，再好再坏也跟我没关系，那是昨天了。
很强大。其实不止杨幂。你仔细观察就会发现，那些获得大成功的人，内心都很强大，都有点“没皮没脸”。因为所有的成功，都是在一堆磨难里灰头土脸熬出来的。要是一个冷眼你就受不了了，就打退堂鼓了，那这辈子不可能成大事。 0 2 之所以提到这个事，是因为昨天看到一个新闻。6月6日，山西中北大学大二男生小阳，在考试中作弊。老师发现后，没收了他的手机和试卷。
小阳在座位上哭了差不多20分钟后，离开了考场。6分钟后，他给妈妈发了两条微信：“妈，对不起。不要想我，我配不上。”随后他关了手机，跳楼身亡。
妈妈感觉不好，赶紧联系他，但电话已经打不通了。她又赶紧打电话给班主任，对方答复“孩子去考试了，走时情绪稳定”。结果半小时后，噩耗传来：孩子出事了。
一个20岁的大男生，就这样离开了世界。
他的家人很接受不了，责怪监考老师冷漠，看着孩子哭泣却无动于衷，没有及时教导和安慰。
我能理解孩子家人的崩溃，也觉得孩子这么走了特别可惜。
但是，就目前的信息来说，我实在不觉得监考老师有什么错。
他只是正常履行他的职责而已啊。
而且我还真没听说哪个监考老师抓了作弊的学生，还要安慰一通“孩子别怕，没关系，你还有补考机会”。
问题的核心，还是跳楼的孩子太脆弱了。
看他给妈妈发的微信，感觉应该是个好孩子，只是……心理素质实在太差了。
作弊被抓，是件令人难过的事，但回去哭一场，然后好好复习好好补考，不就完事了吗？
何至于不活了啊。
0 3
我最近深切感到，现代人越来越玻璃心了。
很多人真是受不得一点刺激，经不得一点委屈，扛不住一点事。
我的后台经常收到这样的留言：
“昨天下午给闺蜜发信息，她到现在也没回，却发了四条朋友圈……我知道她一直看不起我，拉黑了她。”
“同事们约着一起去吃火锅，唯独没叫我……这个办公室真是呆不下去了，想辞职。”
“去拜访一个重要客户，等了一下午也没见着人影，他明明在公司，但就是不见我。什么人啊！这辈子都不会再找他了！”
……
还有我一个做高管的朋友也讲过，有次他手下的一个女中层项目做得很差，他开会时批评了几句。
完全就事论事，语气也很温和。
结果这位女士居然哭了一下午，接着请了一周病假，期间还给他发了十几条长微信，说自己多么委屈难过。
朋友说，他先是觉得可笑，想想又觉得可怕：
这是一个40岁的中层哎，不是刚毕业的大学生，居然这点承受力都没有。幸亏自己还没有很严厉，否则是不是就要轻生了啊？这样的人，你怎么敢委以重任？
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我以前觉得只有没经过事儿的小孩子才会矫情、脆弱、不堪一击。
现在发现，成年人的玻璃心，有过之无不及。
可能因为社会越来越文明，大部分人都被保护得很好，于是大家都成了温室的花朵，一碰就受伤。
一点小事就想辞职，一点小事就要绝交，一点小事就难受，就崩溃，就丧到不行，就委屈死了……
这样真的不行啊！
世界本身是很残酷的，悬崖沟壑，野兽妖魔，狂风暴雨，谁知道谁会遇到什么？
你捧着颗碰不得的玻璃心，风一吹就受不了了，你怎么一关一关闯过去？
这世上最多余的就是玻璃心。
所谓“玻璃心”是好听的说法，事实上就是幼稚，脆弱，不成熟，经不起事儿。
人只要活着，就必然要面对各种刺激。
有人对你说难听的话，有人刻意针对你，有人拒绝你的请求，有人忽略你的存在……
你得学会承受这些羞辱、忽视、打击、挫败。要把它们都变成你的智慧和铠甲，而不是阻挡你前进的障碍。
戏演得不好被扇耳光，那就好好想想怎么才能演好，而不是哭天抢地再也不演了，否则怎么成为大明星？
闺蜜不回微信，那就问问她是不是没看到，而不是胡乱猜疑直接拉黑，否则你这辈子能剩几个朋友？
客户这次避而不见，那你就再约一次，或者再想想别的办法，而不是就此放弃努力，否则你工作业绩怎么可能好？
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你肝肠寸断要死要活的时候，别人早打马扬鞭奔向大好前程了。
所以，与其在那胡思乱想，悲悲戚戚，不如踏踏实实去学习，去干活，去提高。
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0 4
我之前也有一颗大写的玻璃心。
敏感，脆弱，心思细碎得不可理喻，别人随便一个眼神，我都能捕捉到十八种情绪。
所以整天不自觉的琢磨，谁好像有点烦我啊，我刚才好像表现得不好啊，是不是又惹谁不高兴了啊……
这真的很让人困扰。
但慢慢我就发现，人不能太惯着自己。
因为有些时候我们太矫情了，太放任小情绪了。
一个人要是总纠缠在细碎的小事上，总是因为一点小事就一团乱麻，一定会耽误大事。
真的，要是你还想成点事，那你就没资格因为别人一个冷眼难受一下午。
现在每次我意识到自己玻璃心，就会很凶悍地吼自己：得了吧你，多大点事，悲悲戚戚干嘛呢，滚起来干活！
其实我们日常遇到的，绝大部分都是不值一提的小事。
只是我们把它放大了而已。
你的心越小越脆弱，那个事就显得越大，越过不去。
你要能粗糙点，强悍点，宽阔点，那就根本不是事。
所以难过时，我们需要跳出自己的情绪，客观地审视一下，这到底是个什么破事，到底有什么大不了。
绝大部分时候你会发现，还真是没啥。
然后你就命令自己，别在那瞎难受了，赶紧该干嘛干嘛去。
这样一次次战胜玻璃心，你就会越来越强大。
我早年做记者时，有次写了一个学校的负面新闻，导致校长被教育局召见。
说巧不巧，没几天，我和那个校长在一次活动里遇到了，座位还挨着。
他得知我是谁后，看着我，表情奇怪，冷笑了一声。
这声冷笑让我非常尴尬，赶紧找机会换了个座。
回报社后跟我领导说这件事。
身经百战的老领导嘲笑了我的脆弱：你又没做错，怕他啥？他冷笑一声，你就冷笑两声！
我觉得挺有道理。
人就该有这种“他冷笑一声，我就冷笑两声”的强悍。
做一个皮糙肉厚的成年人，才能经得起世间风雨。
0 5
央视曾经播过一个纪录片，讲一个小狮子如何赢回了妈妈的爱。
很感人。
这个故事，也是我们人生的一个隐喻。
它会让你明白如何处理人生中的各种关系。
可能是你和父母的关系，更可能是你和社会，和领导同事，和亲戚朋友，甚至和梦想未来的关系。
纪录片的主角，是一只受了伤的小狮子，走路一瘸一拐的，看起来像个残疾。
在残酷的大自然，狮子妈妈往往没办法养活所有的孩子。她会故意抛弃最弱的小狮子，把生存的机会留给更可能活下来的孩子。所以，这个受伤的小狮子，被妈妈抛弃了。每次它想凑到妈妈身边吃奶，都被无情赶走。妈妈咆哮着，警告它不许靠近。
因为受伤和饥饿，小狮子非常虚弱。父母带着兄弟姐妹去找吃的，它跟不上家人的队伍，一次次被甩在后面，孤单一人，拼命追赶。
好不容易赶上了家人，但没有人欢迎它。因为受伤和脱水，它越来越虚弱，瘸得也更厉害了，甚至都没有力气走直线。
但它必须要跟上，否则就是死路一条。可怜的小狮子，奋力拖着残腿，哀嚎着坚强往前走。它绝不放弃。
好不容易又赶到了妈妈身边。兄弟姐妹都在吃奶，它独自在外面等着，让别人先吃。
等来等去，它终于鼓足勇气靠近妈妈，想吃一口奶。可是妈妈一脚踢开了它。
狮群继续出发，去找水喝。小狮子太过虚弱，没能跟上。只能站在山崖边，远远地看着狮子们喝水。
虚弱的小狮子很渴，但它找不到走下山崖的路。它一次次艰难地尝试着。努力想要靠近狮群，去喝一口水。
而底下，水中的鳄鱼正在等它失足滚落，美餐一顿。
狮子妈妈终于不再袖手旁观，它走过来，把小狮子叼到了岸边。
终于，奄奄一息的小狮子，蹲在淤泥里，喝到了一口水。这是拼命努力之后的回报。
喝完水，小狮子迟疑着，靠近自己的妈妈。而妈妈终于不再拒绝它。这是很长时间以来，妈妈第一次允许它靠近，吃奶。她似乎找回了对它的信心。
吃完这救命的一餐，家人再次离开了。小狮子还是最弱的，还是有伤，还是跟不上大家的脚步。它远远地瘸着腿跟在后面。
奇妙的事情发生了。另一只小狮子停了下来，等着它跟上去。接着，整个家族都停了下来，耐心地等着它。
坚强的小狮子，终于用不懈的努力，为自己赢回了爱和活下去的机会。
0 6
在这漫长的一生里，你我也一定会有那么一刻，就是这只无助的小狮子。
可能是被父母嫌弃，也可能是被朋友孤立，被领导质疑，被客户抛弃……
怎么办？
坐在地上哭是没有用的。
唯一的出路，就是像小狮子那样，无论多么艰难，都绝不放弃。
放下矫情，放下脆弱，放下没用的虚荣心。
不顾一切地奔着目标去，拼尽全力赢得你想要的东西。
你很可能会发现，当你真的足够坚强和努力，世界真的会停下来等你，转回身拥抱你。