每逢国庆阅兵，看到那些连强迫症都能治愈的阅兵方阵，不知道会不会有一个疑问纠缠于你的脑海：
如果说后排的兵可以跟着前排，那么第一排的兵要怎么办？
今天（9月26日）上午，@央视新闻 晒出了一位兵哥哥的训练实录，瞬间“解答”了这个难题。
坐下，基本操作。人家不仅能擎枪踢出完美的正步，而且还是蒙着眼的！
这位兵哥哥名叫齐晓光，来自武警部队。为庆祝新中国成立70周年大阅兵，中国军网八一电视推出特别策划《我是排头兵》献礼国庆节，讲述了他的故事。
2009年，看到学校老师的弟弟在阅兵式上担任擎旗手，齐晓光自此种下了当排头兵的梦想。他在入伍后进入国旗班，后来终于成为了武警国旗护卫队第21任擎旗手。
今年，齐晓光担任的则是方队基准兵，第一排面第一名。
光是武警部队方队的选拔，就已经非常困难了。他们由武警北京总队4万人中抽组而成，代表着常年坚守在战斗岗位上的数十万武警官兵。
4万人中，再按照政治立场坚定、军事素质过硬、具备一定队列基础，尤其是身高、体重、臂长、腿长和脖颈长相对一致等高标准，遴选出970人参训，确保方队训练的高起点。
从这970人里，又再次挑出精中之精的优秀人才，组成分14个排面，每排25人的最终方队。每个排面的第一名叫基准兵，第13名叫钉子兵，四周的是框子兵，俗称“三兵”。“三兵”是方队的骨架，是方队稳固定型的中坚，在行进中主要起到掌握方向、把握步幅、保持间隔和控制队形的作用。
也就是说，齐晓光相当于整个方队的“定盘星”，要靠他先带动其他排面的基准兵，然后整个方队才能走准、走齐。
而方队在行进过程中，要求本来就极为严苛：
在确保上体稳定的基础上，踢腿的高度、人人要求在30厘米；
步幅之间的距离，人人要求在75厘米；摆头的位置，人人都是45度；
步速定时，每分钟112步；
这样下来，队员们才能在96米的距离，刚好踢出128步正步。
对于齐晓光来说，难度就更大了，他还需要任何情况下都能保持精准的方向，准确的步幅。于是，教练为他“量身定制”了一套训练方法：
蒙眼踢正步。
“一蒙上眼睛一片黑，我感觉走的是直线，但拿下眼罩一看，已经完全偏离了原来的方向……”回忆起刚开始训练的日子，齐晓光也觉得很不容易。
但现在的他，显然已经可以完美胜任“基准兵”，那么远走起来毫厘不差……
网友们拿起镜子看看自己：
还闭眼踢正步，我连睁眼走路都走不直……
这也并不是齐晓光的“独门绝技”。央视早前曾报道过，仪仗女兵也能做到蒙眼踢正步，15步穿过上百个脸盆不碰到：
擎旗手扛着30多斤的旗杆，也能蒙眼踢出完美的直线：
再说回今年的武警方队。作为三个端枪的徒步方队之一，齐晓光他们踢正步的同时，还要训练“三把枪”，保证劈枪定位分毫不差。
“三把枪”指的是受阅训练当中分列式敬礼的操枪法，要求队员们在站立提枪的基础上，于行进间由提枪变为端枪，完成分列式敬礼动作。第一动叫做落地沉枪，第二动叫移握枪颈，就是右手移握枪颈，第三动叫做劈枪摆头。
动作看似简单，但他们每向前踢出一步，都要完成一个操枪动作，顾手不顾腿，顾腿不顾手是常有的事。必须经过千百次的训练，形成肌肉记忆，才能够捏准力度、速度和准度，达到人枪合一、枪腿合一。
这个“劈枪点红点”，就是他们的日常：
正是官兵们日复一日的高强度训练，才能让我们在阅兵式上，看到那些连强迫症都能治愈的方阵。
不仅男兵，女兵们也走出了令人眩晕的特效既视感：
网友：不我不信，这明明就是“特效”……
如今，受阅官兵们已经整装待发，相信他们将把自己最好的军事动作，和属于中国军人最好的精神风貌展示出来。
国庆大阅兵，你期待吗？
每逢国庆阅兵，看到那些连强迫症都能治愈的阅兵方阵，不知道会不会有一个疑问纠缠于你的脑海：
如果说后排的兵可以跟着前排，那么第一排的兵要怎么办？
今天（9月26日）上午，@央视新闻 晒出了一位兵哥哥的训练实录，瞬间“解答”了这个难题。
坐下，基本操作。人家不仅能擎枪踢出完美的正步，而且还是蒙着眼的！
这位兵哥哥名叫齐晓光，来自武警部队。为庆祝新中国成立70周年大阅兵，中国军网八一电视推出特别策划《我是排头兵》献礼国庆节，讲述了他的故事。
2009年，看到学校老师的弟弟在阅兵式上担任擎旗手，齐晓光自此种下了当排头兵的梦想。他在入伍后进入国旗班，后来终于成为了武警国旗护卫队第21任擎旗手。
今年，齐晓光担任的则是方队基准兵，第一排面第一名。
光是武警部队方队的选拔，就已经非常困难了。他们由武警北京总队4万人中抽组而成，代表着常年坚守在战斗岗位上的数十万武警官兵。
4万人中，再按照政治立场坚定、军事素质过硬、具备一定队列基础，尤其是身高、体重、臂长、腿长和脖颈长相对一致等高标准，遴选出970人参训，确保方队训练的高起点。
从这970人里，又再次挑出精中之精的优秀人才，组成分14个排面，每排25人的最终方队。每个排面的第一名叫基准兵，第13名叫钉子兵，四周的是框子兵，俗称“三兵”。“三兵”是方队的骨架，是方队稳固定型的中坚，在行进中主要起到掌握方向、把握步幅、保持间隔和控制队形的作用。
也就是说，齐晓光相当于整个方队的“定盘星”，要靠他先带动其他排面的基准兵，然后整个方队才能走准、走齐。
而方队在行进过程中，要求本来就极为严苛：
在确保上体稳定的基础上，踢腿的高度、人人要求在30厘米；
步幅之间的距离，人人要求在75厘米；摆头的位置，人人都是45度；
步速定时，每分钟112步；
这样下来，队员们才能在96米的距离，刚好踢出128步正步。
对于齐晓光来说，难度就更大了，他还需要任何情况下都能保持精准的方向，准确的步幅。于是，教练为他“量身定制”了一套训练方法：
蒙眼踢正步。
“一蒙上眼睛一片黑，我感觉走的是直线，但拿下眼罩一看，已经完全偏离了原来的方向……”回忆起刚开始训练的日子，齐晓光也觉得很不容易。
但现在的他，显然已经可以完美胜任“基准兵”，那么远走起来毫厘不差……
网友们拿起镜子看看自己：
还闭眼踢正步，我连睁眼走路都走不直……
这也并不是齐晓光的“独门绝技”。央视早前曾报道过，仪仗女兵也能做到蒙眼踢正步，15步穿过上百个脸盆不碰到：
擎旗手扛着30多斤的旗杆，也能蒙眼踢出完美的直线：
再说回今年的武警方队。作为三个端枪的徒步方队之一，齐晓光他们踢正步的同时，还要训练“三把枪”，保证劈枪定位分毫不差。
“三把枪”指的是受阅训练当中分列式敬礼的操枪法，要求队员们在站立提枪的基础上，于行进间由提枪变为端枪，完成分列式敬礼动作。第一动叫做落地沉枪，第二动叫移握枪颈，就是右手移握枪颈，第三动叫做劈枪摆头。
动作看似简单，但他们每向前踢出一步，都要完成一个操枪动作，顾手不顾腿，顾腿不顾手是常有的事。必须经过千百次的训练，形成肌肉记忆，才能够捏准力度、速度和准度，达到人枪合一、枪腿合一。
这个“劈枪点红点”，就是他们的日常：
正是官兵们日复一日的高强度训练，才能让我们在阅兵式上，看到那些连强迫症都能治愈的方阵。
不仅男兵，女兵们也走出了令人眩晕的特效既视感：
网友：不我不信，这明明就是“特效”……
如今，受阅官兵们已经整装待发，相信他们将把自己最好的军事动作，和属于中国军人最好的精神风貌展示出来。
国庆大阅兵，你期待吗？