都说留学就是一场巨大的爆改，有人从16岁出国的小哭包，变成了牛津助教小老师有人容貌脱胎换骨，堪比整容，
有人从恐惧风雨，到享受风暴，
有人从离不开爸妈，到一人可抵千军万马，
学会了爱和勇敢，期待所有的未知和挑战，更加自信从容对待一切。
……
下面一起来看看一些留子的重生之旅吧。
英区留子卢昱晓
扔哪都能活的能力，留子就是干啥都行，扔哪都行，出啥事都能解决，看到什么都很淡定，因为每天面对的都是未知。
@葡萄留留子
留学前?笨蛋美人
家务方面啥也不会。不会做饭，不会打扫家里，不会收拾房间。你敢信出国前我连蒜苗和葱都分不清楚吗
留学后?全能战士
1、学会了各种川菜、烘焙。
2、变得非常独立，什么事情都能一个人完成。一个人在异国他乡找房租房，和local抢房子租的事情我不愿再说，一个人扛着4L的水和其他生活用品回家，一个人安装各种家具，还学会了修灯泡、通水管。。
3、变得特别能拿主意。出现了突发状况，不再是害怕恐慌，而是立马去想解决办法。回国后和家人的旅行，全程都是我安排的，爸爸妈妈都觉得我真的长大了。
@ 卡卡塔
掌握了一切正常人类都能理解的象形手语，学会了基本家庭生活中的电工管工装修工技能，可以在语言不通的情况下搭乘各种公共交通工具。
以前觉得自己一个人要跑到一个人生地不熟的地方从零开始很恐怖(比如我来之前光是要自己在美国租房置办家具这件事都让我焦虑了很久)，但是真正走了一遍下来发现也就那样，现在就是有一种自信觉得“问题不大，都能解决”。
@小猪米粒Millie
自信堪比整容
曾经的我有很强的镜头恐惧症，害怕别人的眼光：我拍照时总是怯怯的，蜷缩着。
出国后，做出了很多“第一次”。一个人出国、一个人搬家、大胆上台、享受文化碰撞。面对变化我从恐惧变得更加坦然，形形色色的同学鼓励滋长了我的自信。或许很多东亚小孩，缺的只是那一句“你很棒”
于是…这些所谓的穿衣自由、松弛感照片应运而生，我好像更加喜欢上了动态的自己。新加坡留学这一年滋长的自信真的让我脱胎换骨
@芋泥汤圆儿
留学真的让我脱土了
我慢慢学会了摘下眼镜、打扮和穿搭，之前在国内，总会被长辈说不爱打扮，看自己之前的照片确实是土土的气质，实归根到底还是不够自信，因为不会穿搭+化妆自卑，因为自卑就更不愿意展现自己，属于一个恶循环了…
来英国后，我拥有了一群很棒的朋友，在她们的鼓励下，我也在逐渐变得自信开朗，继续加油。
@ 小红书Melody
「勇气不是天生，留学是一场爆改」
我来自很平凡的家庭，过着和大多数人一样的生活，青春期充斥着迷茫，考试压力，空闲的时候我喜欢独自旅游，去的地方越来越多，越发好奇外面的世界。于是有天我想出国看看，我对爸妈说，我要去法国读书，如果不是当初这个大胆的决定，就没有现在的我。
去过巴黎我才知道，人是可以反叛的，去过冰岛我才知道，家是我可以真正做自己的地方，在布达佩斯，在静静流淌的多瑙河旁，我看见生活的意义。
这几年的留学生活，让我见到了形形色色的人，而我透过他们，看到了自己，以前的我是非常社恐的，不敢和陌生人说话，也不敢表达，现在我变得非常开朗，能够勇敢表达内心的想法，大胆追求想要的一切。内心的自信和强大是会反映在外表上的，过去总是习惯了和自己和别人作比较，远没有现在的自信和从容，这次回国好多人都说我变美了，真个人都打开了。
对于我来说留学是一场爆改，是我重新养自己的过程。
「在西班牙生活四年，治好了我的自卑与拧巴」
@小红书 simpplyyyyy
18岁出国时，我很拧巴，因为缺少自信。
初中一直有人说我黑，给我取不太友好的外号。在西班牙，没有人说我黑，老外崇尚健康自然的美，而不是“白幼瘦”，当外国人问我为什么总喜欢在大夏天穿长裤时，我说我很黑，不想晒黑。她们只会震惊说:Oh，天呐，可是你并不黑啊，甚至挺白的，让自己舒服的生活方式才是最好的，所以我的拧巴，在欧洲，消散了。
这里，没有身材焦虑。我不再费力讨好某种具体标准，转而追求起基本共性比如健康光泽的头发与皮肤，自信的体态与神情等。我学会了欣赏自己和每一个人的与众不同。
课堂上，外国人总有很多问题向老师提问，她们不会觉得问问题是一件怎么样的事情，而我总是会羞于提问or找老师。但慢慢的，我明白，这都是我的自由，我可以去问，与老师沟通，并不是一件坏事。不用害怕，觉得不好意思。
我很庆幸能来到一个新的充满自由与自信的国家，让我形成新的三观，让我不拧巴，充满面对新鲜事物的勇气与激情，不会害怕面对一些事情，这也是一种自我成长吧，最主要的是，那份来自小县城的自卑，在西班牙，得到了良好的救赎。
@ 心直
留学第一年是我崩溃掉眼泪最多的一年，初来乍到，失恋孤单，一个人在海外没有support system但是世界给你一个柠檬，你还是要学着榨出柠檬汁～逐渐的我学会了自己消化压力，学会自己陪伴自己，学会去探索更广阔的世界，爆改成功！
独居的日子，我学会了做饭、整理家务，学会了修东西，享受独处时光，心静下来能思考很多事情，我变得更加包容，尊重每一种人生，接受不同的三观，变得勇敢且坚强。
其实人生的每条路都是一条爆改，也只有你自己不会让自己失望，一起加油
福柯曾提出“始终关注自己,像雕琢一件艺术品一样雕刻自身的存在,是人毕生的使命”，而爆改，就是一种重塑自我超越自我的过程。
成长就是无数次“爆改”的叠加而成。本质就是化茧成蝶式的改变，而改变往往需要走出舒适区，需要一定的勇气。
都说“勇敢的人先享受世界”，从一成不变的“轨道”迈向人生的“旷野”。在一次又一次的勇敢突破中，收获全新的体验，日渐成为理想中的自己。
每个人的生命都是通向自我的征途，希望我们都能在自己的旷野中勇敢无畏，度过自由的一生。
都说留学就是一场巨大的爆改，有人从16岁出国的小哭包，变成了牛津助教小老师有人容貌脱胎换骨，堪比整容，
有人从恐惧风雨，到享受风暴，
有人从离不开爸妈，到一人可抵千军万马，
学会了爱和勇敢，期待所有的未知和挑战，更加自信从容对待一切。
……
下面一起来看看一些留子的重生之旅吧。
英区留子卢昱晓
扔哪都能活的能力，留子就是干啥都行，扔哪都行，出啥事都能解决，看到什么都很淡定，因为每天面对的都是未知。
@葡萄留留子
留学前?笨蛋美人
家务方面啥也不会。不会做饭，不会打扫家里，不会收拾房间。你敢信出国前我连蒜苗和葱都分不清楚吗
留学后?全能战士
1、学会了各种川菜、烘焙。
2、变得非常独立，什么事情都能一个人完成。一个人在异国他乡找房租房，和local抢房子租的事情我不愿再说，一个人扛着4L的水和其他生活用品回家，一个人安装各种家具，还学会了修灯泡、通水管。。
3、变得特别能拿主意。出现了突发状况，不再是害怕恐慌，而是立马去想解决办法。回国后和家人的旅行，全程都是我安排的，爸爸妈妈都觉得我真的长大了。
@ 卡卡塔
掌握了一切正常人类都能理解的象形手语，学会了基本家庭生活中的电工管工装修工技能，可以在语言不通的情况下搭乘各种公共交通工具。
以前觉得自己一个人要跑到一个人生地不熟的地方从零开始很恐怖(比如我来之前光是要自己在美国租房置办家具这件事都让我焦虑了很久)，但是真正走了一遍下来发现也就那样，现在就是有一种自信觉得“问题不大，都能解决”。
@小猪米粒Millie
自信堪比整容
曾经的我有很强的镜头恐惧症，害怕别人的眼光：我拍照时总是怯怯的，蜷缩着。
出国后，做出了很多“第一次”。一个人出国、一个人搬家、大胆上台、享受文化碰撞。面对变化我从恐惧变得更加坦然，形形色色的同学鼓励滋长了我的自信。或许很多东亚小孩，缺的只是那一句“你很棒”
于是…这些所谓的穿衣自由、松弛感照片应运而生，我好像更加喜欢上了动态的自己。新加坡留学这一年滋长的自信真的让我脱胎换骨
@芋泥汤圆儿
留学真的让我脱土了
我慢慢学会了摘下眼镜、打扮和穿搭，之前在国内，总会被长辈说不爱打扮，看自己之前的照片确实是土土的气质，实归根到底还是不够自信，因为不会穿搭+化妆自卑，因为自卑就更不愿意展现自己，属于一个恶循环了…
来英国后，我拥有了一群很棒的朋友，在她们的鼓励下，我也在逐渐变得自信开朗，继续加油。
@ 小红书Melody
「勇气不是天生，留学是一场爆改」
我来自很平凡的家庭，过着和大多数人一样的生活，青春期充斥着迷茫，考试压力，空闲的时候我喜欢独自旅游，去的地方越来越多，越发好奇外面的世界。于是有天我想出国看看，我对爸妈说，我要去法国读书，如果不是当初这个大胆的决定，就没有现在的我。
去过巴黎我才知道，人是可以反叛的，去过冰岛我才知道，家是我可以真正做自己的地方，在布达佩斯，在静静流淌的多瑙河旁，我看见生活的意义。
这几年的留学生活，让我见到了形形色色的人，而我透过他们，看到了自己，以前的我是非常社恐的，不敢和陌生人说话，也不敢表达，现在我变得非常开朗，能够勇敢表达内心的想法，大胆追求想要的一切。内心的自信和强大是会反映在外表上的，过去总是习惯了和自己和别人作比较，远没有现在的自信和从容，这次回国好多人都说我变美了，真个人都打开了。
对于我来说留学是一场爆改，是我重新养自己的过程。
「在西班牙生活四年，治好了我的自卑与拧巴」
@小红书 simpplyyyyy
18岁出国时，我很拧巴，因为缺少自信。
初中一直有人说我黑，给我取不太友好的外号。在西班牙，没有人说我黑，老外崇尚健康自然的美，而不是“白幼瘦”，当外国人问我为什么总喜欢在大夏天穿长裤时，我说我很黑，不想晒黑。她们只会震惊说:Oh，天呐，可是你并不黑啊，甚至挺白的，让自己舒服的生活方式才是最好的，所以我的拧巴，在欧洲，消散了。
这里，没有身材焦虑。我不再费力讨好某种具体标准，转而追求起基本共性比如健康光泽的头发与皮肤，自信的体态与神情等。我学会了欣赏自己和每一个人的与众不同。
课堂上，外国人总有很多问题向老师提问，她们不会觉得问问题是一件怎么样的事情，而我总是会羞于提问or找老师。但慢慢的，我明白，这都是我的自由，我可以去问，与老师沟通，并不是一件坏事。不用害怕，觉得不好意思。
我很庆幸能来到一个新的充满自由与自信的国家，让我形成新的三观，让我不拧巴，充满面对新鲜事物的勇气与激情，不会害怕面对一些事情，这也是一种自我成长吧，最主要的是，那份来自小县城的自卑，在西班牙，得到了良好的救赎。
@ 心直
留学第一年是我崩溃掉眼泪最多的一年，初来乍到，失恋孤单，一个人在海外没有support system但是世界给你一个柠檬，你还是要学着榨出柠檬汁～逐渐的我学会了自己消化压力，学会自己陪伴自己，学会去探索更广阔的世界，爆改成功！
独居的日子，我学会了做饭、整理家务，学会了修东西，享受独处时光，心静下来能思考很多事情，我变得更加包容，尊重每一种人生，接受不同的三观，变得勇敢且坚强。
其实人生的每条路都是一条爆改，也只有你自己不会让自己失望，一起加油
福柯曾提出“始终关注自己,像雕琢一件艺术品一样雕刻自身的存在,是人毕生的使命”，而爆改，就是一种重塑自我超越自我的过程。
成长就是无数次“爆改”的叠加而成。本质就是化茧成蝶式的改变，而改变往往需要走出舒适区，需要一定的勇气。
都说“勇敢的人先享受世界”，从一成不变的“轨道”迈向人生的“旷野”。在一次又一次的勇敢突破中，收获全新的体验，日渐成为理想中的自己。
每个人的生命都是通向自我的征途，希望我们都能在自己的旷野中勇敢无畏，度过自由的一生。