今天给大家介绍一位
名副其实魅力十足的
“拿铁女孩”@漂亮旎旎
来自广东，微博人气超高的健身博主
白皙的皮肤，精致高级的五官，
清澈水灵的眼眸，又纯又欲。
除了好看的颜值之外，
旎旎的身材也超级有看点。
大围度身材浑圆又性感。
平坦的小腹
清晰可见的马甲线，
不知道让多少健迷都要汗颜了。
还有那紧致有力的背阔肌，
力量感满满。
挺翘饱满的蜜桃臀
也是必不可少
不过她最喜欢练的部位还是肩膀
看照片就知道手臂线条非常紧致
而这样的好身材
当然源自于她平时对运动的坚持
每一个拥有好身材的人
私下的她们都十分的自律和刻苦
在工作之余
旎旎不是在去健身房
就是在去健身房的路上
走入健身房中的旎旎，
日常健身训练主要以，
有氧运动+无氧运动+拉伸交替进行，
更多的是以力量训练为主。
每周固定的肩背训练绝不落下，
只有花费大量的时间和精力，
才能得到一个紧致充满力量的肩背。
健身一年，她的手臂线条肉眼可见更加饱满了
但旎旎并不一味的追求大围度，
在她看来完美的身材要合乎身体的比例，
整体看上去适中协调。
她的臀部线条饱满而紧致的没有松垮的垂坠感，
围度适中有弹性比较符合中国的审美
盲猜这应该也是女生看一眼就想要的PP。
在健身锻炼的过程中
还经常和朋友一起约练
果然身材好的人
总能吸引到身材更好的人。
健身带给她的不仅是身材上的改变
更重要的是她的气质也越来越好
从内而外散发出来的活力
让她在面对生活时也充满了激情与自信！
身材的改变不是一蹴而就的
它饱含着无数的汗水和努力
从原本平平无奇到如今的前凸后翘
这一切都归功于她的勤奋和付出。
都说时间从来不语，
却告知了你所有的答案。
年轻没什么自怨自艾的
想变美，就努力健身，
千万被让懒限制了你的美！
要性感就要勇敢！
今天给大家介绍一位
名副其实魅力十足的
“拿铁女孩”@漂亮旎旎
来自广东，微博人气超高的健身博主
白皙的皮肤，精致高级的五官，
清澈水灵的眼眸，又纯又欲。
除了好看的颜值之外，
旎旎的身材也超级有看点。
大围度身材浑圆又性感。
平坦的小腹
清晰可见的马甲线，
不知道让多少健迷都要汗颜了。
还有那紧致有力的背阔肌，
力量感满满。
挺翘饱满的蜜桃臀
也是必不可少
不过她最喜欢练的部位还是肩膀
看照片就知道手臂线条非常紧致
而这样的好身材
当然源自于她平时对运动的坚持
每一个拥有好身材的人
私下的她们都十分的自律和刻苦
在工作之余
旎旎不是在去健身房
就是在去健身房的路上
走入健身房中的旎旎，
日常健身训练主要以，
有氧运动+无氧运动+拉伸交替进行，
更多的是以力量训练为主。
每周固定的肩背训练绝不落下，
只有花费大量的时间和精力，
才能得到一个紧致充满力量的肩背。
健身一年，她的手臂线条肉眼可见更加饱满了
但旎旎并不一味的追求大围度，
在她看来完美的身材要合乎身体的比例，
整体看上去适中协调。
她的臀部线条饱满而紧致的没有松垮的垂坠感，
围度适中有弹性比较符合中国的审美
盲猜这应该也是女生看一眼就想要的PP。
在健身锻炼的过程中
还经常和朋友一起约练
果然身材好的人
总能吸引到身材更好的人。
健身带给她的不仅是身材上的改变
更重要的是她的气质也越来越好
从内而外散发出来的活力
让她在面对生活时也充满了激情与自信！
身材的改变不是一蹴而就的
它饱含着无数的汗水和努力
从原本平平无奇到如今的前凸后翘
这一切都归功于她的勤奋和付出。
都说时间从来不语，
却告知了你所有的答案。
年轻没什么自怨自艾的
想变美，就努力健身，
千万被让懒限制了你的美！
要性感就要勇敢！