住在温哥华，哪儿都好：气候温和、环境优美、交通便捷， 再加上多元和包容性的文化。不管你来自地球的哪个角落，在这里都很容易找到家的感觉。
只有一样不好——费钱！
根据Numbeo（一家使用众包信息比较城市生活成本的网站）的数据，温哥华市一个人每月生活成本为1457.60元，不包括房租。
根据Rental.ca的数据，2023年7月，温哥华一间单身公寓的平均月租金为2550元，一居室公寓2981元。
这么算算，对于单身人士而言，哪怕是与人合租，一个月花掉3500元也是轻轻松松。但是，这个城市中，确实也有人在挑战有质量的低成本生活，并且取得了成功。
梁伟文（Weiwen Leung，音译）就是其中之一。
他今年还不到40岁，但已经退休了，住在温哥华享受生活。这样幸福的日子已经过了一年，重要的是，每个月只花2000元。
怎么做到的？！
首先，要存够退休金。
梁伟文之前在美国的科技行业工作，薪水不菲。他几乎把挣到的每一块钱都存起来，投入交易型开放式指数基金（ETF）；同时保持较低的开支。梁最大的爱好是跑步和徒步旅行，这些都相对便宜。他也不介意为此“奢侈”一把。“我徒步过大峡谷，爬过基纳巴卢山，还游览过厄瓜多尔和冰岛。”
可以说，高收入、低消费、理性投资是他年纪轻轻就能退休的本钱和底气。
其次，精打细算。
与很多人不同的是，梁伟文的目标是少花钱还要过得好。“许多人认为他们要么节衣缩食，要么享受生活，但很多事情既能帮你省钱，又能让你更快乐……当你意识到不必在两者之间做出选择时，就可以做到看似不可能的事情。”
梁每个月的预算是2000元，重点是限制开支并专注于建立人际关系。
以下是他省钱的秘诀：
邀请朋友来家里吃饭而不是出去吃饭
使用公共交通工具
多进行时间和路程短的小旅行，避免长时间远途旅行
享受城市里的免费活动
与人合租以分摊租金
每个月必需的食品杂货，他都在Real Canadian Superstore和大统华采购，购买经济型的大包装，同时保证营养，饮食富含蔬菜、水果、坚果、豆类和豆腐。
外出就餐时，他会选择“便宜又好吃”的地方，比如 Pholicious、Healthy Noodle House 和 Shiok Singapore Cuisine。他不喝花哨的饮料，只喝水。
房租是最大的生活成本，每个月1100元，包括水电和无线网络费用。
他起初在Airbnb上找到了位于温东的一套三居室房子，租了其中一间。租期届满后，又以较低的价格协商了按月租住。
梁伟文喜欢与室友住在一起，因为总有人可以聊天，而且他的房东会为他筛选其他房客，非常省心。房子的后院还可以种菜，既丰富了餐桌，又可以省钱。
这样算下来，梁每个月的开支如下：
房租 = 1100
杂货 = 200
外出就餐 = 150
公共交通 = 110
娱乐 = 30
旅行 = 100
手机 = 35
医疗/牙科 = 100
衣服 = 20
捐款及其他 = 30
总计 = 1875
他在自己的网站上分享了低成本幸福生活实验的记录。网友们看了，纷纷表示羡慕，但是学不来。
毕竟像梁这样的个人条件也是挺难得的：社牛男生单身狗、不需要读书深造、喜素食，这是几乎免疫高消费的体质啊。
尽管未必有梁这样的省钱体质，但是近几年来，被疫情、高通胀和升息连番暴击之后，世界各地，消费主义的逆行者队伍都在日益壮大。
比如，仅仅豆瓣网上，就有抠门女性联合会、抠门男性联合会、男女混合抠门组、抠门留学生联合会等等小组，百万成员在线热烈交流各种省钱经验。
还有人挑战更硬核的“不消费主义”，非必要不花钱，除了以物易物，还可以锻炼动手能力，牙膏、面霜、衣服都可以自己做。
但是不消费主义者的极简生活对很多人来说，过于清心寡欲了，就像在城市中修行的苦行僧，与周围的世界格格不入。豆瓣不消费小组中，有个问题是“大家都是什么原因想成为不消费主义者？”最多的回答竟是因为“穷”。这属实扎心了。
于是更有高级感的“断舍离”火了。断舍离本意是指舍弃、断绝那些不必需、不合适、多余的东西，进而脱离对物品的执念，但是在实践中走了味儿，有人跟风断舍离，很快后悔了；有人今天断舍离，明天就买买买；还有人打着断舍离的幌子喜新厌旧、变相炫富。
再说了，盲目的断舍离，本身也是一种浪费。
最新的风向是“反断舍离”，就是各种废物利用的生活小妙招，务求做到“物尽其用”。还别说，看看别人的奇思妙想，果然眼界大开，正所谓“高手在民间”！
其实，抠门也好、断舍离也好、反断舍离也好，根本上是追求一种轻物质的生活方式，摒弃物品对人身体和精神的束缚，过简单快乐的生活。
这一切最终的目的，是快乐。不管花钱还是省钱，如果让自己不舒服、不自在，就是一种负担。
除了金钱和物质这些有形的东西，时间和精神才是我们最宝贵的财富。把有限的时间用来做自己喜欢的事，停止内耗，不香么？
住在温哥华，哪儿都好：气候温和、环境优美、交通便捷， 再加上多元和包容性的文化。不管你来自地球的哪个角落，在这里都很容易找到家的感觉。
只有一样不好——费钱！
根据Numbeo（一家使用众包信息比较城市生活成本的网站）的数据，温哥华市一个人每月生活成本为1457.60元，不包括房租。
根据Rental.ca的数据，2023年7月，温哥华一间单身公寓的平均月租金为2550元，一居室公寓2981元。
这么算算，对于单身人士而言，哪怕是与人合租，一个月花掉3500元也是轻轻松松。但是，这个城市中，确实也有人在挑战有质量的低成本生活，并且取得了成功。
梁伟文（Weiwen Leung，音译）就是其中之一。
他今年还不到40岁，但已经退休了，住在温哥华享受生活。这样幸福的日子已经过了一年，重要的是，每个月只花2000元。
怎么做到的？！
首先，要存够退休金。
梁伟文之前在美国的科技行业工作，薪水不菲。他几乎把挣到的每一块钱都存起来，投入交易型开放式指数基金（ETF）；同时保持较低的开支。梁最大的爱好是跑步和徒步旅行，这些都相对便宜。他也不介意为此“奢侈”一把。“我徒步过大峡谷，爬过基纳巴卢山，还游览过厄瓜多尔和冰岛。”
可以说，高收入、低消费、理性投资是他年纪轻轻就能退休的本钱和底气。
其次，精打细算。
与很多人不同的是，梁伟文的目标是少花钱还要过得好。“许多人认为他们要么节衣缩食，要么享受生活，但很多事情既能帮你省钱，又能让你更快乐……当你意识到不必在两者之间做出选择时，就可以做到看似不可能的事情。”
梁每个月的预算是2000元，重点是限制开支并专注于建立人际关系。
以下是他省钱的秘诀：
邀请朋友来家里吃饭而不是出去吃饭
使用公共交通工具
多进行时间和路程短的小旅行，避免长时间远途旅行
享受城市里的免费活动
与人合租以分摊租金
每个月必需的食品杂货，他都在Real Canadian Superstore和大统华采购，购买经济型的大包装，同时保证营养，饮食富含蔬菜、水果、坚果、豆类和豆腐。
外出就餐时，他会选择“便宜又好吃”的地方，比如 Pholicious、Healthy Noodle House 和 Shiok Singapore Cuisine。他不喝花哨的饮料，只喝水。
房租是最大的生活成本，每个月1100元，包括水电和无线网络费用。
他起初在Airbnb上找到了位于温东的一套三居室房子，租了其中一间。租期届满后，又以较低的价格协商了按月租住。
梁伟文喜欢与室友住在一起，因为总有人可以聊天，而且他的房东会为他筛选其他房客，非常省心。房子的后院还可以种菜，既丰富了餐桌，又可以省钱。
这样算下来，梁每个月的开支如下：
房租 = 1100
杂货 = 200
外出就餐 = 150
公共交通 = 110
娱乐 = 30
旅行 = 100
手机 = 35
医疗/牙科 = 100
衣服 = 20
捐款及其他 = 30
总计 = 1875
他在自己的网站上分享了低成本幸福生活实验的记录。网友们看了，纷纷表示羡慕，但是学不来。
毕竟像梁这样的个人条件也是挺难得的：社牛男生单身狗、不需要读书深造、喜素食，这是几乎免疫高消费的体质啊。
尽管未必有梁这样的省钱体质，但是近几年来，被疫情、高通胀和升息连番暴击之后，世界各地，消费主义的逆行者队伍都在日益壮大。
比如，仅仅豆瓣网上，就有抠门女性联合会、抠门男性联合会、男女混合抠门组、抠门留学生联合会等等小组，百万成员在线热烈交流各种省钱经验。
还有人挑战更硬核的“不消费主义”，非必要不花钱，除了以物易物，还可以锻炼动手能力，牙膏、面霜、衣服都可以自己做。
但是不消费主义者的极简生活对很多人来说，过于清心寡欲了，就像在城市中修行的苦行僧，与周围的世界格格不入。豆瓣不消费小组中，有个问题是“大家都是什么原因想成为不消费主义者？”最多的回答竟是因为“穷”。这属实扎心了。
于是更有高级感的“断舍离”火了。断舍离本意是指舍弃、断绝那些不必需、不合适、多余的东西，进而脱离对物品的执念，但是在实践中走了味儿，有人跟风断舍离，很快后悔了；有人今天断舍离，明天就买买买；还有人打着断舍离的幌子喜新厌旧、变相炫富。
再说了，盲目的断舍离，本身也是一种浪费。
最新的风向是“反断舍离”，就是各种废物利用的生活小妙招，务求做到“物尽其用”。还别说，看看别人的奇思妙想，果然眼界大开，正所谓“高手在民间”！
其实，抠门也好、断舍离也好、反断舍离也好，根本上是追求一种轻物质的生活方式，摒弃物品对人身体和精神的束缚，过简单快乐的生活。
这一切最终的目的，是快乐。不管花钱还是省钱，如果让自己不舒服、不自在，就是一种负担。
除了金钱和物质这些有形的东西，时间和精神才是我们最宝贵的财富。把有限的时间用来做自己喜欢的事，停止内耗，不香么？