最近，东部战区举办了第二届“勇士杯”健身大赛，健身大赛上自然是要展示肌肉的，只见官兵纷纷用肌肉线条勾勒出了解放军的强健体魄，一个个“倒三角”赢得了掌声不断。
但是，也有网友吐槽，肌肉是不错，但是为啥看起来这么瘦？能打得过人高马大的外军吗？
在很多人的印象中，黄种人是矮于白人和黑人的，尤其是东亚人，给人的感觉就是身材瘦弱，所以结合到军人这个特殊的职业，人们下意识觉得就是人高马大的人更能打一些。
其实这种认识，并不完全准确。
首先，人种的先天差异肯定是有的，一般来说，在年平均气温高于摄氏零度或者摄氏五度以上的环境中，同营养下，身高和气温成反比，和地理纬度成正比。所以我们看到的是北欧和西欧人的平均身高要高于南欧，而中国西北以及环渤海地区的中国人比西南和东南地区的中国人高大也是客观事实，这是长时间人类进化的结果。
所以，这就给我们造成了一个印象，英、法、爱尔兰、挪威以及德国人先天骨架要比南欧和东亚的人种要大一些，但这只是体格的先决条件，更重要的原因是后天的营养因素。
▲1797年，因为饮食不佳，本来身高基因不错的瑞典人的平均身高却只有1.65米
事实上，西方人强壮起来，也就最近200年的事情，由于工业革命后西方国家迅速强大，通过殖民和贸易攫取了大量财富，机械大生产又制造出了大量的中产阶级，西方人开始普遍能吃上肉蛋奶，由于肉蛋奶中的氨基酸组成和人体需要的模式接近，其所含的动物蛋白比谷物、豆类中的营养价值更高，营养上来了，体格自然就强壮了。
而中国在长时间的封建统治中，除了高官显贵和地主阶级之外，底层民众长时间都维持在吃不饱和饿不死的状态当中，一般一年能在青黄不接的时候有口粥喝就不错了，至于顿顿有肉那基本不敢想，连地主都过不上这种日子。
所以，胎儿期、婴幼儿期和青春期的营养健康状况不良，直接影响中国人的身高，这也导致在清朝衰落的时候，刚好碰上了正在崛起中的西方，两相比较，就会给人造成了中国人瘦弱的印象。
但事实上，中国人的基因本就不差，近几十年发展起来后，城市化，现代化和生产力的提升，带来的是民众生活水平的提高，中国人能吃上越来越多的肉类，吸收更多的蛋白质，中国人也就越来越高大了。2017年，中国的人均肉和禽类的消费总量已达每年35.6公斤，是1992年的1.6倍（22.58 公斤），1978 年的 4 倍（8.86 公斤），1952 年的 4.9 倍（7.27公斤），1985到2014年，近30年的时间里，城乡男女生分别增长了0.8到3.8厘米不等。
但是问题来了，中国人个子是高了，但为啥感觉没有西方人壮呢？这其实主要和运动有关系。
我们都知道美国人在饮食方面主要以高热量的食物为主，就是汉堡炸鸡、牛奶、薯条之类的快餐，天天这么吃肥胖是必然的，据调查报告，美国成年人的肥胖率达到了40%，而严重的肥胖率则为10%。
▲这样的大胖子在美国比比皆是
很多不美国人为了避免肥胖，就只能去健身和运动，根据美国体育健康产业协会（SFIA）刚刚发布的一份产业报告，在2020年美国运动人口达到2.297亿，运动参与率达到75.6%，而健身的习惯更是非常流行，很多美国人都会在健身上面投入大量的资金，否则就会变成胖子。
这些人加入美军后，因为职业需要，自然更加注重健身，特别是美国陆军内部有一个ACFT（陆军战斗体能测试），包括：六角杠铃硬拉、立姿背投药球、T型俯卧撑、25 m冲刺/拖动/搬运、单杠吊腿卷和2英里跑，对肌肉力量提出了很高要求。
我们可以发现，ACFT中五个项目都是力量和肌肉训练，逼的士兵们没事的时候就要到健身房利用各种健身器械来锻炼，因为美军在国际上亮相比较多，所以给人一种印象就是美军都是人高马大，威慑力十足。但事实上，只要不健身，美军分分钟胖起来，美军一些特殊兵种和岗位内部的大胖子也大有人在。
而解放军这边呢？由于饮食习惯的问题，每天吃的一般是白米馒头面条加上荤素搭配的菜肴，讲究营养的均衡，你让他天天去吃牛排和汉堡，信不信吃一个月就不干了？
虽然解放军也进行体能训练，但是和美军那种力量和肌肉训练完全不一样，而是更加注重实用。比如，用100 m跑来锻炼士兵的极限冲刺能力，用400米障碍来进行灵敏素质训练，锻炼冲锋时快速通过布满障碍的开阔地的能力，用3000米和5000米跑来增强急行军、强行军或长途奔袭的能力，增强运动耐力，等等。可以说，每一个体能训练项目都有它的战术背景。
这样一来，要是单论体格，解放军自然比不上美军的膀大腰圆，但耐力和灵活性要远超美军，能够在严酷的环境下可以坚持作战更长时间。
况且，在现代战争中，体格也并不是决定战争胜负的主要因素了。在冷兵器时代，身高体壮意味着力气更大、爆发力更强，在短兵相接的肉搏中更占优势，所以拿破仑才会有“两个马木留克兵可以对付三个法军士兵”的论断。
但是到了现代战争，短兵相接的机会少而又少了，你就算身高体壮能抱着一挺M2机枪突突突又能如何？你就算能扛起一根原木又能如何？你就算满身肌肉又能如何？一发大口径子弹过来，能靠肉身挡住吗？而只有在CQB战斗、捕俘作战以及安全保卫中，体格壮硕的才能保持一定的优势。
相反，像解放军这样的体格在战争中反而更占优势，机动灵活，反应快，可以在复杂的地形下施展侧翼包抄、包围以及切断补给线的各种战术行动。说不好听点，就算和美军一起在战场上，也会因为身体投影面积小而大大降低被子弹击中的概率。
所以，一个国家军人的体格，没有谁好谁差，只有适不适合。解放军组织这种健身大赛，无非就是带动大家的训练热情，健身不是目的而是手段，也不是为了和外军去比肌肉的，解放军战斗力的提高是实实在在，而不像外军那样的博眼球，不服气的话，让解放军和外军跑一个老式400米障碍试试？
最近，东部战区举办了第二届“勇士杯”健身大赛，健身大赛上自然是要展示肌肉的，只见官兵纷纷用肌肉线条勾勒出了解放军的强健体魄，一个个“倒三角”赢得了掌声不断。
但是，也有网友吐槽，肌肉是不错，但是为啥看起来这么瘦？能打得过人高马大的外军吗？
在很多人的印象中，黄种人是矮于白人和黑人的，尤其是东亚人，给人的感觉就是身材瘦弱，所以结合到军人这个特殊的职业，人们下意识觉得就是人高马大的人更能打一些。
其实这种认识，并不完全准确。
首先，人种的先天差异肯定是有的，一般来说，在年平均气温高于摄氏零度或者摄氏五度以上的环境中，同营养下，身高和气温成反比，和地理纬度成正比。所以我们看到的是北欧和西欧人的平均身高要高于南欧，而中国西北以及环渤海地区的中国人比西南和东南地区的中国人高大也是客观事实，这是长时间人类进化的结果。
所以，这就给我们造成了一个印象，英、法、爱尔兰、挪威以及德国人先天骨架要比南欧和东亚的人种要大一些，但这只是体格的先决条件，更重要的原因是后天的营养因素。
▲1797年，因为饮食不佳，本来身高基因不错的瑞典人的平均身高却只有1.65米
事实上，西方人强壮起来，也就最近200年的事情，由于工业革命后西方国家迅速强大，通过殖民和贸易攫取了大量财富，机械大生产又制造出了大量的中产阶级，西方人开始普遍能吃上肉蛋奶，由于肉蛋奶中的氨基酸组成和人体需要的模式接近，其所含的动物蛋白比谷物、豆类中的营养价值更高，营养上来了，体格自然就强壮了。
而中国在长时间的封建统治中，除了高官显贵和地主阶级之外，底层民众长时间都维持在吃不饱和饿不死的状态当中，一般一年能在青黄不接的时候有口粥喝就不错了，至于顿顿有肉那基本不敢想，连地主都过不上这种日子。
所以，胎儿期、婴幼儿期和青春期的营养健康状况不良，直接影响中国人的身高，这也导致在清朝衰落的时候，刚好碰上了正在崛起中的西方，两相比较，就会给人造成了中国人瘦弱的印象。
但事实上，中国人的基因本就不差，近几十年发展起来后，城市化，现代化和生产力的提升，带来的是民众生活水平的提高，中国人能吃上越来越多的肉类，吸收更多的蛋白质，中国人也就越来越高大了。2017年，中国的人均肉和禽类的消费总量已达每年35.6公斤，是1992年的1.6倍（22.58 公斤），1978 年的 4 倍（8.86 公斤），1952 年的 4.9 倍（7.27公斤），1985到2014年，近30年的时间里，城乡男女生分别增长了0.8到3.8厘米不等。
但是问题来了，中国人个子是高了，但为啥感觉没有西方人壮呢？这其实主要和运动有关系。
我们都知道美国人在饮食方面主要以高热量的食物为主，就是汉堡炸鸡、牛奶、薯条之类的快餐，天天这么吃肥胖是必然的，据调查报告，美国成年人的肥胖率达到了40%，而严重的肥胖率则为10%。
▲这样的大胖子在美国比比皆是
很多不美国人为了避免肥胖，就只能去健身和运动，根据美国体育健康产业协会（SFIA）刚刚发布的一份产业报告，在2020年美国运动人口达到2.297亿，运动参与率达到75.6%，而健身的习惯更是非常流行，很多美国人都会在健身上面投入大量的资金，否则就会变成胖子。
这些人加入美军后，因为职业需要，自然更加注重健身，特别是美国陆军内部有一个ACFT（陆军战斗体能测试），包括：六角杠铃硬拉、立姿背投药球、T型俯卧撑、25 m冲刺/拖动/搬运、单杠吊腿卷和2英里跑，对肌肉力量提出了很高要求。
我们可以发现，ACFT中五个项目都是力量和肌肉训练，逼的士兵们没事的时候就要到健身房利用各种健身器械来锻炼，因为美军在国际上亮相比较多，所以给人一种印象就是美军都是人高马大，威慑力十足。但事实上，只要不健身，美军分分钟胖起来，美军一些特殊兵种和岗位内部的大胖子也大有人在。
而解放军这边呢？由于饮食习惯的问题，每天吃的一般是白米馒头面条加上荤素搭配的菜肴，讲究营养的均衡，你让他天天去吃牛排和汉堡，信不信吃一个月就不干了？
虽然解放军也进行体能训练，但是和美军那种力量和肌肉训练完全不一样，而是更加注重实用。比如，用100 m跑来锻炼士兵的极限冲刺能力，用400米障碍来进行灵敏素质训练，锻炼冲锋时快速通过布满障碍的开阔地的能力，用3000米和5000米跑来增强急行军、强行军或长途奔袭的能力，增强运动耐力，等等。可以说，每一个体能训练项目都有它的战术背景。
这样一来，要是单论体格，解放军自然比不上美军的膀大腰圆，但耐力和灵活性要远超美军，能够在严酷的环境下可以坚持作战更长时间。
况且，在现代战争中，体格也并不是决定战争胜负的主要因素了。在冷兵器时代，身高体壮意味着力气更大、爆发力更强，在短兵相接的肉搏中更占优势，所以拿破仑才会有“两个马木留克兵可以对付三个法军士兵”的论断。
但是到了现代战争，短兵相接的机会少而又少了，你就算身高体壮能抱着一挺M2机枪突突突又能如何？你就算能扛起一根原木又能如何？你就算满身肌肉又能如何？一发大口径子弹过来，能靠肉身挡住吗？而只有在CQB战斗、捕俘作战以及安全保卫中，体格壮硕的才能保持一定的优势。
相反，像解放军这样的体格在战争中反而更占优势，机动灵活，反应快，可以在复杂的地形下施展侧翼包抄、包围以及切断补给线的各种战术行动。说不好听点，就算和美军一起在战场上，也会因为身体投影面积小而大大降低被子弹击中的概率。
所以，一个国家军人的体格，没有谁好谁差，只有适不适合。解放军组织这种健身大赛，无非就是带动大家的训练热情，健身不是目的而是手段，也不是为了和外军去比肌肉的，解放军战斗力的提高是实实在在，而不像外军那样的博眼球，不服气的话，让解放军和外军跑一个老式400米障碍试试？