【被封近2个月，上海一小姐姐晒身材变化情况，肚子上的赘肉太扎心】5月28日，上海 ，上海一小姐姐居家近两个月，她晒出了近两个月的身材变化情况，两个月前她身材纤细，没有赘肉，然而两个月后身材已变样，肚子上的肥肉明显增多。据小姐姐透露，封闭在家两个月，除了睡就是自己给自己做饭吃。如今 小姐姐给自己定了小目标，14天减掉二十斤
在上海居家几十天后 他们最想做什么？
2022年5月30日，上海，当天，尽管天气有些炎热，但沪上著名的打卡景点---武康大楼周边也迎来不少专程前来打卡的市民。其中一些是从宝山、杨浦赶来的，有的还带了自己的宠物犬拍照留影。随着申城疫情防控转入常态化，街头的人气也在逐步复苏，市民惬意地坐在街边赏景聊天，拥抱久违的烟火气，回归往日如常的城市生活。图/IC
文 | 《财经》记者 王雨娟 李莹 陈敏 顾翎羽 实习生 李雪雪 韩馨雨 刘嘉欣
编辑 | 余乐
五月最后一个周末，上海发布了全面有序复工复市的消息。6月1日零时起，上海将有序恢复住宅小区出入、公共交通运营和机动车通行。
这意味着，过去两个月的居家状态开始改变。作为中国最受瞩目的发达城市之一，上海常住人口近2500万。如此长时间的静默期之后，很多人都迫不及待地想走出家门了。
这几天，小规模的解禁已经初见端倪。律师夏先生在5月的末尾，终于得到一次两小时的出门机会。他去了江边，拍了花花草草，还顶着“两个多月没理”的头发跟我们分享了居家感悟，连着发来十几条。
无法自由行动的60多天，他深刻体会到“远亲不如近邻”的含义。最开始半个月，连生活必需品都得抢，全靠着邻居帮衬。后来他也加入团购，帮人做报表，到第一个月结束时才把吃饭的问题解决掉了。“有过感受，就知道这种日子有多难熬。”
住在上海长宁区的Lulu向我们分享了疫情期间咬到第一口肯德基的快乐。她说那是种本能的，对于油炸食品、热量、对于平常生活的渴望，迸发出来的感觉。“那一瞬间的快乐，之前二十年吃肯德基都从来没有过。”
过去三天，我们向困守上海的人发出邀约，请他们分享了上海彻底解封后，最想做的事。 在这段特殊的经历过后，他们的愿望简单而动人。这是一次对生活的重构，许多人第一次意识到，日常生活如此重要。 “我重新思考了什么是活在当下，脑子里蹦出的想法都会想要去实践。”杨女士说。
上海街头，出来挣钱的外卖小哥越来越多 摄影 / 刘以秦
「能上班就好，按部就班的那种 」
夏先生 男 34岁 律师
浦东新区耀华路新世纪花苑 居家67天
我想跟几个好朋友尽快见面，一起吃顿好的，聚一下。还要回老家看下父母。想尽快复工，回去看看我的办公桌，收拾下最近的事情，按部就班地继续工作。
律师夏先生初次外出拍摄
「我想找回丢失的灵感 」
向凯 男 42岁 编剧、导演
外滩 居家60多天
解封后会重新启动剧组，继续赶时间拍摄。疫情不确定性太多，要抓紧拍完。
原本呢，4月份是剧组选景的时候，我肯定得飞去很多城市定景。现在全部延后两个月，季节变化了，景可能全都要换。
过去这60多天，生活很压抑。呆在家里就只能研发剧本，可是被动的封闭式创作很不一样，每天花大量精力考虑一日三餐的问题，要抢菜，无法全身心创作。早上抗原体自测，晚上核酸检测，每天都要做这个事。情绪受影响比较大，状态不太好。所以解封后想去大草原、去新疆，沉浸在大自然中，呼吸空气，放松放松，希望能重振旗鼓，创作出好的剧本。
一些疯狂的念头也出现过 ，以前为名为利，总是在拼搏。 这次之后才知道，电影剧组造成的损失非常大。还是得该生活生活，该享受享受。有时候很想放下名利、物质的要求，过一份属于自己的安静生活。什么身份啊、名头啊、包袱啊都无所谓，想都放下找个乡村隐居起来，自己写写文章、种种花、种种菜，平平淡淡过一生。
但是，每次一出现这样的冲动，又很快剥离。艺术行业还是需要更多的作品证明自己，很难在没证明自己的时候就放下。无数次冲动又无数次推翻。
「马不停蹄地赚钱 」
胡一 男 30岁
徐汇区 居家62天
我只想赚钱。马不停蹄地赚钱。
「居家办公就像视频号听罗大佑演唱会，不是那回事 」
袁方 男 43岁 律师
普陀区万里街道，居家60多天
我想回办公室。工作才是吃火锅、看电影、听演唱会和游祖国大好河山的前提。
「身体要报警了，抢菜很累 」
小帅 25岁 男 法律行业
浦东新区 居家80天
疫情之后一定要锻炼身体。居家将近两个半月，虽然工作压力小了，但是身体压力也大了。这两个半月里相继出现了胸口疼、腰疼、肩颈疼痛，可以说基本没有正常过一天。眼看就要解封了，加强锻炼是当务之急，身体和健康是第一位，防患于每日。
对我来说，疫情期间比较有槽点的可能就是每天早晨6点的抢菜了。 已经好几年没有早起的人突然为了干粮被迫早起，对于生活在21世纪的胖子来说，多少有点恍惚。希望上海这次能够顺利过渡，以最快的速度恢复生活和生产，重启引擎。
「连着吃了一周开水煮白菜，没有醋 」
曹先生 男 长宁区
已经和几个朋友约好了，解封就去吃。 除了吃吃喝喝，我也想不到什么事了。刚开始居家的时候我就准备了两周吃的，第四周就开始吃白菜了，有时一整周每天都吃开水煮白菜。
我自己在家做的川菜、烤肉、烤鸡、煮火锅，都很好吃，虽然厨艺不错，但是当做醋溜白菜没有醋的时候，再好的厨艺也帮不上忙。所以非常渴望解封后去跟朋友一起享受美食。
「想和朋友出去玩，三天三夜」
咕噜吧唧 女 24岁 社区工作者
宝山区 居家72天
我最想去吃火锅，没错，就是非常简单的傻瓜式答案。也可能不是想吃火锅，就是想念那种几个朋友聚在一起吃饭的氛围。我居家最后一次出去就是和几个朋友吃的火锅，等解封了必须立刻和朋友见面，和朋友出去玩三天三夜！
但是说实话，我不想上班！ 我记得居家一个月的时候特别想上班，跨过这个时间就想在家待着，放暑假的感觉。所以现在的心情很复杂，想出去但又不想上班，可是也真的很想念正常上下班的上海，更想念没有疫情不戴口罩的日子。
「 想见“大猪蹄子” 」
韩饭泡 女 24岁 游戏广告从业者
宝山区大场镇祥泰苑 居家60天
我想先冲去见见在嘉定的父母。老姐也要见，明明住得不太远，这段时间也见不成。当然， 那个大猪蹄子我也得去见一下，毕竟不见一下怎么打得到他呢？
见完以后我要骑辆共享单车，去街上逛逛，看看跟疫情前有哪些变化。累了就找最近的地铁站停下车，坐上久违的地铁，吃顿寿喜锅。以前觉得寿喜锅甜甜腻腻的，上火这么些天，现在最想吃的就是那口。
「早日结束虚拟社交 」
多蕊 女 上海长宁区
我想吃完疫情期间小红书里收藏的五十多家餐馆，连买一个月新衣服….这些物欲都是真的，但最根本的还是想恢复正常的社交。吃美食也好、买衣服也好，都是想要以更好的面貌重新面对朋友、亲人、同事。希望早日结束虚拟社交，重新开启一些本应在轨迹上的人生关联！
「想接吻 」
岷鸿 男 25岁 学生
居家76天
解封后最想去电影节，或者去古着市场买衣服，想蹦迪，想和人接吻。
「去大理，疗伤 」
Catherine不上班 女 30岁 FreeLab联合创始人
宝山区共和新路 居家60天
解封后，我最想做的事是逃离上海，到处走走看看吧。 可能会回老家，去看看父母。我老家在北方一个沿海城市，夏天不热，很适合避暑。除了出工作上的差，可能最想去的就是大理。大理自由职业者挺多，和我在一个领域，想和当地有趣的灵魂聊聊天儿，待上一个月，疗愈自己的内心。还想去看电影、按摩、去北京环球影城，心愿太多了，我索性画了个图。
Catherine不上班 做的解封愿望图
我还要去动物园，封在家里这些天，一直在抖音上动物园的直播。为什么想去动物呢？可能因为上海疫情对每个人的打击都很大吧，心里多多少少都会受到一些伤害。
我想用一切去疗愈自己。从4月5号封到现在，人逐渐进入麻木的状态。吃吃喝喝、单纯旅游，是没有办法疗愈我的，我需要有一些向内探索的东西，比如和一个人深度聊天。我可能还要住进一家疗愈主题酒店，冥想、禅修，希望找回鲜活的自己。
「别问了，我最想做的事情不能播 」
精神东北人 男 业余up主
北边一个乡下地方 居家70天
不过被隔离的时候非常想谈恋爱是真的，因为在这种时候你很难通过互联网去和别人感同身受，所以还是需要一个人物理性地在身边，交流也好，陪伴也好。
「怕自己无法适应“正常”的生活」
登登 女 28岁 媒体人
长宁区北新泾街道 居家70天
想要跳舞！在舞蹈的时候拥抱和对话，如果可以不戴口罩的状态那自然更好。但可以预见很长一段时间没办法摘掉口罩，那么能看看朋友们的眼睛也很好。
想和朋友们见面，然后聚在一起吃饭。上海有一些环境普通但是味道很好的小店，总是吵吵嚷嚷的。想吃那种一个旋转圆桌的饭，中间有一个冒着热气的汤煲或是锅仔之类，下面还有酒精灯在加热。我们一边吃一边喝啤酒一边大声讲话，因为不大声可能听不见。
想去公园散步。封控前，在公园散步就是我最喜欢做的事情，现在公园的花花草草一定长势非常好，我想看着一棵夏天的树发呆。
想要回家见爸妈，我被封在自己住的地方，离他们不过几公里，但是政策、状态都不一样，每天需要互相打电话才能确认情况。说起来，就算以前在外地求学、工作，都很少这么久不见爸妈。
想要“重建信心，把生活调校到一个真正正常的状态”： 可能很多人和我一样，在封控前几天还会有很明确的“出去以后要做什么、要吃什么”的清单，但是在经历了两个月的焦虑、紧张、沮丧、反复无常以后，早已对解封后的生活感到迷茫，甚至有一些恐惧。担心生活无法真正恢复，担心自己无法适应一个新的生活，“正常”的尺度在哪里，可能都需要我们反复调校自己的感知。
所以还想和亲近的人相拥哭一场，这说起来有些不好意思，实际操作起来可能更不好意思。但是经历了这一切以后实在太应该哭一哭了。想安慰别人，告诉ta你确实受苦了，但以后会一点点好起来。
登登小区楼下的马尔代夫
翻墙出去见到的苏州河
「封控的时候，我被离职了 」
君君 男 28岁
住在上海闵行区 居家76天
有段时间心情不好，对象就不断鼓励我，开导我，可以利用这段时间做之前想做没时间做的事情。我所在的小区比较大，需要志愿者，所以我也报名做了志愿者。
解封后我最想就是见对象了，因为工作原因我俩在上海不同的区，我在闵行，她在普陀，本来打算搬一起住的，没想到疫情了，现在就只能天天视频了。
「和男朋友刚认识就分开了好几个月」
杨 女 24岁 在读研究生
闵行区虹梅南路 居家100多天
上海解封后，先回家吧。回家待够，把星摘了。然后和朋友约了毕业旅行，去厦门，我们计划不去很多景点，打算定一个风景好的酒店或民宿，每天醒了看看窗外的风景，躺一躺，发发呆，一起喝点酒，聊聊天。
下一步，去找男朋友。先就羽毛球水平一较高下！但是见面的时候应该会先拥抱吧，和男朋友先生2月末认识的，异地之后才在一起，本来计划3月份见面的，因为疫情推迟了3个月。如果说最想做的事情，应该就是想要牵手、拥抱，想触摸到真人。
本是喜欢未雨绸缪的人，但是疫情的突如其来让我重新思考了什么是活在当下，脑子里蹦出的想法都会想要去实践。
「重新和每一个陌生人擦肩而过」
江江 女 27岁 银行职员
浦东新区潍坊二村 居家70天
从没想过会封闭这么长时间，季节更迭的美景全都错过。解封后的第一件事，我就想，没有区限、没有时限地沿着滨江边跑跑步，重新和不同的陌生人擦肩，尽情呼吸一下江边的自由空气。
我还要约上好久没见的朋友，沿着淮海中路，毫无目的地的走走，一起说说开心的事，像以前一样，有舒服的风吹来，对视着说一声“真好”。
等到可以出沪，我就马上订一张高铁票，回家看看，和爸妈说一说这段封闭日子的故事。封闭前，我还计划着3月去三亚看海、4月去昆明看花，解封后，也希望都能在年内快快安排起来。
「先考完雅思，再想别的」
小黑 女 24岁 某高校研究生应届生
闵行区 在校封闭80天
封闭之前，我就已经在准备雅思考试了，结果一直没办法考。我对于这个事还挺迫切的，申请博士的话，一般是9月，我担心会来不及。考试也不是随时都有的，总得把这个事情解决了才行。其实也会想吃饭、逛街、出去玩，但是对我来说都没有考雅思迫切。
因为疫情我们被封在宿舍，影响最大还是学习，我的整个学习状态受到挺大影响。隔一天就核酸一次，不核酸的时候是做抗原，一上午就没了。心情因为这个很烦，很打乱我学习的节奏。另一个就是，各种小道消息满天飞，周围的同学们，一会这个要回家，一会那个不回家，我觉得自己心态上多少也有些被影响到。
「想回校门口拍毕业照，但不知何时才能再见到同学们」
赵昕 女 21岁 大学学生
静安区彭浦镇街道 居家 60天
因为疫情，许多同学都已经离校了，回到了自己的家乡，我不知道什么时候才能和他们再次相见。
如果能开通毕业生返校通道，我想回去自己打包宿舍的行李，多看一眼承载我大学生活的小小空间，还想好好走一遍校园，躺在草坪上感受夏天，弥补3月中旬封校时不告而别的遗憾。
「我在仓库住了两个月，养了四条狗」
拉面 男 29岁 程序员
漕河泾某工厂 居厂60天
我的经历蛮特殊的。两个月前，我搬家刚出小区，原来的小区就封了，由于新房还没有装修好，我在工厂里租了间仓库原本准备把家具扔那、自己去住酒店，但是封控来得太快，我也就连人也一起在仓库里待了下来。
好在工厂里还有其他工人和物资，除了下雨会漏水之外，我很快就完全适应了这里的生活，每天我就照常远程办公、写代码，工人们送了我一些种子，所以我养花和西红柿，还收养了附近没人要的流浪小狗，有四只，不过我没给他们取名字，取名字将来就不好再送出去养了，而我肯定是要走的，我也没办法带他们走。
解封后我最可能实现的心愿是在仓库外面种棵蓝莓树，想在这里留下点什么，树苗我都在网上看好了。但如果不考虑心愿的可行性，我想去布达佩斯和台北看一看，关着的时候我看了很多故事，有《布达佩斯往事》和《台北人》。我就想去看看（那里）是不是真是我想的那样。
「想躺在老家的床上，等妈妈喂饭」
刘以秦 女 30岁《财经》记者
市中心 居家60多天
如果全部解封了，我想带狗狗去逛公园，小区超级小，就两栋楼，走两步就完了。我自己也想逛公园，还想回老家（如果不用隔离14天），躺着等我妈把饭喂到我嘴里，每天做饭真的好累，做麻了。
第一天小区解封我就赶紧出去了，发现好没意思。去了趟超市，但是完全不想逛，跟完成任务一样。超市是限时的，进门要查东查西，查一圈。一进去，就莫名开始恐慌。以前逛超市还看看价格，比比这个、比比那个，看看日期，保质期，现在就是咔咔一顿拿，然后冲去结账。还要戴白色乳胶手套，很闷很难受。好多人穿防护服来逛超市。
一户给发两张逛超市证。有的家长想带娃出去，就得一次用掉两张，有两个娃的，哭了。要是有群租的，那不得大打出手？
我们目前还没有完全解封，附近好多小区都再封起来了，还直接上硬隔离。外面很无聊，想见朋友也见不到，都跨街道了。 上海现在好像90年代的小县城，路上都是遛弯的人，也没什么灯。
「再也不想抢菜了」
蚊子 女士 61岁 退休
上海浦东 居家76天
整整在家封了两个月，天天在网上抢菜。刚开始菜肉都贵得不得了。现在总算好了，快解放了。
解封后没什么特别想做的。就想自由地买东西，不要去抢菜抢肉就好。年纪大了没什么特别的要求，这两天已经能出去走走路了。现在门口小店已经开门了，大超市还是不太敢去。我不太想去人多的地方，现在在外卖上买生活的东西，还有人帮忙送到家，省力。
「从方舱回来的那天，我在一辆车都没有的路边等红灯」
Lulu 女 24岁 外企
长宁区 居家76天（15天在方舱）
我解封后最想出门约会，下班之后乘地铁或者打车，去一个和男朋友约好的饭店吃饭，晚上散步，去周边的小酒馆，住在外面的酒店。（这是可以说的吗？）
疫情之后，好像很少有“住酒店”“在外面住”“在外面吃”的概念了，20年开始，出国游没有了；21年开始，出省游没有了；到了今年，我们连房间都出不了。所有的一切和“家”绑定在一起。还是想去外面约会，体验一下身份的转变。
我属于倒霉中比较幸运，幸运中比较倒霉的那批人：没被裁员，但因为核酸检测出现假阳，被拉去方舱，感染了新冠。方舱对我而言不像医院，更像一个重大灾害下的安置点。很空旷的体育场，穹顶很高，大灯24小时开着。场馆外面有一条围起来的道路，道路左边是A馆，右边是B馆。中间的通道很大，车、人都能走。上面是透明的穹顶。公厕在道路的两边，上面写着“XX企业驰援捐赠”，很简陋。我们每天上厕所的道路，其实和进方舱的道路、出院的道路都是同一条。
当时我附近床位住着的女孩，看到我的第一句话是：“你也是打工的吗？”我愣了一下；第二句话是：“也在电子厂吗？”当“打工”和“厂”这两个词已经被互联网企业上班的白领泛化之后，我很久没有遇到这两个词原初的概念了。他们在电子厂打零工，按小时给钱。没有人强制他们住院，他们是自愿进的医院。因为中介会告诉工人们，红码没法进厂。
方舱有回民餐，还有糖尿病餐。我每天都在吃回民餐，因为里面的炖牛肉很香，我回到家还专门搜了一下，是一家做新疆菜的连锁餐厅提供的。
因为灯光和人声，我起得很早，五六点就醒了。每天早晨八点半前必须做完当天的核酸。我阳了十几天，有一次转阴又复阳了。核酸结果不是人力能改变的，阴了又阳，我想不到解决办法，无法控制地焦虑，还曾经给朋友发消息说想死。每天做核酸的时候，我心理压力都很大，后来直接不看自己的核酸结果了。结果有一天路过的时候瞄了一眼，发现阴了。第二天就有人通知我出院。
出院那天，司机师傅拉着我从方舱出来，车开到小区附近，我问师傅：“我可以下车自己走回家吗？”司机师傅同意了。 等红绿灯已经变成了我的肢体记忆，在路边，我站了5-10秒，我才反应过来，路上其实根本没有车。
那天街上没有尾气，天特别特别蓝，树也超级超级绿，很漂亮的春天的景色。
小区门口有人穿着防护服对接团购物资，但没想到就在小区几十米开外的“外面的世界”里，临街的店铺很多都没有封死，里面住着人。他们睡在里面，白天开着门抽烟，晒晒太阳。附近的外卖小哥会摘下口罩透透气。他们只要有通行证，就可以待在外面的广阔天地。那天是5月6号，上海还很萧条，不过松江和青浦的电子厂已经开工了。
这段时间的日子让我体会到“快乐是一种选择”。刚开始觉得不过是关起来而已，以为四月初可以解封；后来外卖停了，觉得有外卖点的日子真好；再到后来，买不了菜了，觉得有菜的日子真好。
当生活被压缩，体感总有“坏”和“更坏”，但我们也可以选择“好”或“更好”。封控在家买不了菜的时候，我翻到以前囤的两桶泡面，也觉得挺好。团购团了两次肯德基，觉得很快乐，结果后来就进了方舱，觉得怎么这么倒霉的事情都会发生在我身上；但方舱里有好吃的炖牛肉，我讲给对象听，对象还挺羡慕。
快乐是比出来的，你可以选择痛苦，也可以选择快乐。 有的人可能对上海很失望，但对我而言，我在经历了这些之后，态度反而会更积极。
这种“选择快乐”并不是面对恶劣的大环境，面对生活被压缩时的无奈选择，而是自己选择去看到已有的、好的那一面。哪怕是大环境好的时候，也总有坏事，但坏的时候也不一定没有好事。你可以选择自己看到的东西。哪怕进了方舱，得了新冠，但我不还是平平安安出来了吗？
我在方舱里，整整14天，一天也没有晒到过太阳。 我晒到太阳的那一刻，真的觉得很快乐。没有那么多“一定要怎么样”才快乐， 以前那些纷乱的外界的标准，在比较艰苦或者说极端的情况下被淡化了，我更在意一些简单的东西，那些快乐比以前更纯粹。我以前不是一个能够经常快乐的人，但我现在的快乐比以前更真实。这不是在大环境承压下被动“从不快乐里找快乐”，而是我在困境中做出我自己的选择。快乐是我自己的，我选择不受影响，或者说在受到影响之后，依然保有自己的快乐。
如果你天天吃肯德基，你一定体会不到我在疫情期间吃肯德基，第一口咬下去的时候，那种本能的，对于油炸食品、热量；对于平常生活的渴望，迸发出来的感觉。
那一瞬间的快乐，之前十年、二十年吃肯德基的时候都从来没有过。
【被封近2个月，上海一小姐姐晒身材变化情况，肚子上的赘肉太扎心】5月28日，上海 ，上海一小姐姐居家近两个月，她晒出了近两个月的身材变化情况，两个月前她身材纤细，没有赘肉，然而两个月后身材已变样，肚子上的肥肉明显增多。据小姐姐透露，封闭在家两个月，除了睡就是自己给自己做饭吃。如今 小姐姐给自己定了小目标，14天减掉二十斤
在上海居家几十天后 他们最想做什么？
2022年5月30日，上海，当天，尽管天气有些炎热，但沪上著名的打卡景点---武康大楼周边也迎来不少专程前来打卡的市民。其中一些是从宝山、杨浦赶来的，有的还带了自己的宠物犬拍照留影。随着申城疫情防控转入常态化，街头的人气也在逐步复苏，市民惬意地坐在街边赏景聊天，拥抱久违的烟火气，回归往日如常的城市生活。图/IC
文 | 《财经》记者 王雨娟 李莹 陈敏 顾翎羽 实习生 李雪雪 韩馨雨 刘嘉欣
编辑 | 余乐
五月最后一个周末，上海发布了全面有序复工复市的消息。6月1日零时起，上海将有序恢复住宅小区出入、公共交通运营和机动车通行。
这意味着，过去两个月的居家状态开始改变。作为中国最受瞩目的发达城市之一，上海常住人口近2500万。如此长时间的静默期之后，很多人都迫不及待地想走出家门了。
这几天，小规模的解禁已经初见端倪。律师夏先生在5月的末尾，终于得到一次两小时的出门机会。他去了江边，拍了花花草草，还顶着“两个多月没理”的头发跟我们分享了居家感悟，连着发来十几条。
无法自由行动的60多天，他深刻体会到“远亲不如近邻”的含义。最开始半个月，连生活必需品都得抢，全靠着邻居帮衬。后来他也加入团购，帮人做报表，到第一个月结束时才把吃饭的问题解决掉了。“有过感受，就知道这种日子有多难熬。”
住在上海长宁区的Lulu向我们分享了疫情期间咬到第一口肯德基的快乐。她说那是种本能的，对于油炸食品、热量、对于平常生活的渴望，迸发出来的感觉。“那一瞬间的快乐，之前二十年吃肯德基都从来没有过。”
过去三天，我们向困守上海的人发出邀约，请他们分享了上海彻底解封后，最想做的事。 在这段特殊的经历过后，他们的愿望简单而动人。这是一次对生活的重构，许多人第一次意识到，日常生活如此重要。 “我重新思考了什么是活在当下，脑子里蹦出的想法都会想要去实践。”杨女士说。
上海街头，出来挣钱的外卖小哥越来越多 摄影 / 刘以秦
「能上班就好，按部就班的那种 」
夏先生 男 34岁 律师
浦东新区耀华路新世纪花苑 居家67天
我想跟几个好朋友尽快见面，一起吃顿好的，聚一下。还要回老家看下父母。想尽快复工，回去看看我的办公桌，收拾下最近的事情，按部就班地继续工作。
律师夏先生初次外出拍摄
「我想找回丢失的灵感 」
向凯 男 42岁 编剧、导演
外滩 居家60多天
解封后会重新启动剧组，继续赶时间拍摄。疫情不确定性太多，要抓紧拍完。
原本呢，4月份是剧组选景的时候，我肯定得飞去很多城市定景。现在全部延后两个月，季节变化了，景可能全都要换。
过去这60多天，生活很压抑。呆在家里就只能研发剧本，可是被动的封闭式创作很不一样，每天花大量精力考虑一日三餐的问题，要抢菜，无法全身心创作。早上抗原体自测，晚上核酸检测，每天都要做这个事。情绪受影响比较大，状态不太好。所以解封后想去大草原、去新疆，沉浸在大自然中，呼吸空气，放松放松，希望能重振旗鼓，创作出好的剧本。
一些疯狂的念头也出现过 ，以前为名为利，总是在拼搏。 这次之后才知道，电影剧组造成的损失非常大。还是得该生活生活，该享受享受。有时候很想放下名利、物质的要求，过一份属于自己的安静生活。什么身份啊、名头啊、包袱啊都无所谓，想都放下找个乡村隐居起来，自己写写文章、种种花、种种菜，平平淡淡过一生。
但是，每次一出现这样的冲动，又很快剥离。艺术行业还是需要更多的作品证明自己，很难在没证明自己的时候就放下。无数次冲动又无数次推翻。
「马不停蹄地赚钱 」
胡一 男 30岁
徐汇区 居家62天
我只想赚钱。马不停蹄地赚钱。
「居家办公就像视频号听罗大佑演唱会，不是那回事 」
袁方 男 43岁 律师
普陀区万里街道，居家60多天
我想回办公室。工作才是吃火锅、看电影、听演唱会和游祖国大好河山的前提。
「身体要报警了，抢菜很累 」
小帅 25岁 男 法律行业
浦东新区 居家80天
疫情之后一定要锻炼身体。居家将近两个半月，虽然工作压力小了，但是身体压力也大了。这两个半月里相继出现了胸口疼、腰疼、肩颈疼痛，可以说基本没有正常过一天。眼看就要解封了，加强锻炼是当务之急，身体和健康是第一位，防患于每日。
对我来说，疫情期间比较有槽点的可能就是每天早晨6点的抢菜了。 已经好几年没有早起的人突然为了干粮被迫早起，对于生活在21世纪的胖子来说，多少有点恍惚。希望上海这次能够顺利过渡，以最快的速度恢复生活和生产，重启引擎。
「连着吃了一周开水煮白菜，没有醋 」
曹先生 男 长宁区
已经和几个朋友约好了，解封就去吃。 除了吃吃喝喝，我也想不到什么事了。刚开始居家的时候我就准备了两周吃的，第四周就开始吃白菜了，有时一整周每天都吃开水煮白菜。
我自己在家做的川菜、烤肉、烤鸡、煮火锅，都很好吃，虽然厨艺不错，但是当做醋溜白菜没有醋的时候，再好的厨艺也帮不上忙。所以非常渴望解封后去跟朋友一起享受美食。
「想和朋友出去玩，三天三夜」
咕噜吧唧 女 24岁 社区工作者
宝山区 居家72天
我最想去吃火锅，没错，就是非常简单的傻瓜式答案。也可能不是想吃火锅，就是想念那种几个朋友聚在一起吃饭的氛围。我居家最后一次出去就是和几个朋友吃的火锅，等解封了必须立刻和朋友见面，和朋友出去玩三天三夜！
但是说实话，我不想上班！ 我记得居家一个月的时候特别想上班，跨过这个时间就想在家待着，放暑假的感觉。所以现在的心情很复杂，想出去但又不想上班，可是也真的很想念正常上下班的上海，更想念没有疫情不戴口罩的日子。
「 想见“大猪蹄子” 」
韩饭泡 女 24岁 游戏广告从业者
宝山区大场镇祥泰苑 居家60天
我想先冲去见见在嘉定的父母。老姐也要见，明明住得不太远，这段时间也见不成。当然， 那个大猪蹄子我也得去见一下，毕竟不见一下怎么打得到他呢？
见完以后我要骑辆共享单车，去街上逛逛，看看跟疫情前有哪些变化。累了就找最近的地铁站停下车，坐上久违的地铁，吃顿寿喜锅。以前觉得寿喜锅甜甜腻腻的，上火这么些天，现在最想吃的就是那口。
「早日结束虚拟社交 」
多蕊 女 上海长宁区
我想吃完疫情期间小红书里收藏的五十多家餐馆，连买一个月新衣服….这些物欲都是真的，但最根本的还是想恢复正常的社交。吃美食也好、买衣服也好，都是想要以更好的面貌重新面对朋友、亲人、同事。希望早日结束虚拟社交，重新开启一些本应在轨迹上的人生关联！
「想接吻 」
岷鸿 男 25岁 学生
居家76天
解封后最想去电影节，或者去古着市场买衣服，想蹦迪，想和人接吻。
「去大理，疗伤 」
Catherine不上班 女 30岁 FreeLab联合创始人
宝山区共和新路 居家60天
解封后，我最想做的事是逃离上海，到处走走看看吧。 可能会回老家，去看看父母。我老家在北方一个沿海城市，夏天不热，很适合避暑。除了出工作上的差，可能最想去的就是大理。大理自由职业者挺多，和我在一个领域，想和当地有趣的灵魂聊聊天儿，待上一个月，疗愈自己的内心。还想去看电影、按摩、去北京环球影城，心愿太多了，我索性画了个图。
Catherine不上班 做的解封愿望图
我还要去动物园，封在家里这些天，一直在抖音上动物园的直播。为什么想去动物呢？可能因为上海疫情对每个人的打击都很大吧，心里多多少少都会受到一些伤害。
我想用一切去疗愈自己。从4月5号封到现在，人逐渐进入麻木的状态。吃吃喝喝、单纯旅游，是没有办法疗愈我的，我需要有一些向内探索的东西，比如和一个人深度聊天。我可能还要住进一家疗愈主题酒店，冥想、禅修，希望找回鲜活的自己。
「别问了，我最想做的事情不能播 」
精神东北人 男 业余up主
北边一个乡下地方 居家70天
不过被隔离的时候非常想谈恋爱是真的，因为在这种时候你很难通过互联网去和别人感同身受，所以还是需要一个人物理性地在身边，交流也好，陪伴也好。
「怕自己无法适应“正常”的生活」
登登 女 28岁 媒体人
长宁区北新泾街道 居家70天
想要跳舞！在舞蹈的时候拥抱和对话，如果可以不戴口罩的状态那自然更好。但可以预见很长一段时间没办法摘掉口罩，那么能看看朋友们的眼睛也很好。
想和朋友们见面，然后聚在一起吃饭。上海有一些环境普通但是味道很好的小店，总是吵吵嚷嚷的。想吃那种一个旋转圆桌的饭，中间有一个冒着热气的汤煲或是锅仔之类，下面还有酒精灯在加热。我们一边吃一边喝啤酒一边大声讲话，因为不大声可能听不见。
想去公园散步。封控前，在公园散步就是我最喜欢做的事情，现在公园的花花草草一定长势非常好，我想看着一棵夏天的树发呆。
想要回家见爸妈，我被封在自己住的地方，离他们不过几公里，但是政策、状态都不一样，每天需要互相打电话才能确认情况。说起来，就算以前在外地求学、工作，都很少这么久不见爸妈。
想要“重建信心，把生活调校到一个真正正常的状态”： 可能很多人和我一样，在封控前几天还会有很明确的“出去以后要做什么、要吃什么”的清单，但是在经历了两个月的焦虑、紧张、沮丧、反复无常以后，早已对解封后的生活感到迷茫，甚至有一些恐惧。担心生活无法真正恢复，担心自己无法适应一个新的生活，“正常”的尺度在哪里，可能都需要我们反复调校自己的感知。
所以还想和亲近的人相拥哭一场，这说起来有些不好意思，实际操作起来可能更不好意思。但是经历了这一切以后实在太应该哭一哭了。想安慰别人，告诉ta你确实受苦了，但以后会一点点好起来。
登登小区楼下的马尔代夫
翻墙出去见到的苏州河
「封控的时候，我被离职了 」
君君 男 28岁
住在上海闵行区 居家76天
有段时间心情不好，对象就不断鼓励我，开导我，可以利用这段时间做之前想做没时间做的事情。我所在的小区比较大，需要志愿者，所以我也报名做了志愿者。
解封后我最想就是见对象了，因为工作原因我俩在上海不同的区，我在闵行，她在普陀，本来打算搬一起住的，没想到疫情了，现在就只能天天视频了。
「和男朋友刚认识就分开了好几个月」
杨 女 24岁 在读研究生
闵行区虹梅南路 居家100多天
上海解封后，先回家吧。回家待够，把星摘了。然后和朋友约了毕业旅行，去厦门，我们计划不去很多景点，打算定一个风景好的酒店或民宿，每天醒了看看窗外的风景，躺一躺，发发呆，一起喝点酒，聊聊天。
下一步，去找男朋友。先就羽毛球水平一较高下！但是见面的时候应该会先拥抱吧，和男朋友先生2月末认识的，异地之后才在一起，本来计划3月份见面的，因为疫情推迟了3个月。如果说最想做的事情，应该就是想要牵手、拥抱，想触摸到真人。
本是喜欢未雨绸缪的人，但是疫情的突如其来让我重新思考了什么是活在当下，脑子里蹦出的想法都会想要去实践。
「重新和每一个陌生人擦肩而过」
江江 女 27岁 银行职员
浦东新区潍坊二村 居家70天
从没想过会封闭这么长时间，季节更迭的美景全都错过。解封后的第一件事，我就想，没有区限、没有时限地沿着滨江边跑跑步，重新和不同的陌生人擦肩，尽情呼吸一下江边的自由空气。
我还要约上好久没见的朋友，沿着淮海中路，毫无目的地的走走，一起说说开心的事，像以前一样，有舒服的风吹来，对视着说一声“真好”。
等到可以出沪，我就马上订一张高铁票，回家看看，和爸妈说一说这段封闭日子的故事。封闭前，我还计划着3月去三亚看海、4月去昆明看花，解封后，也希望都能在年内快快安排起来。
「先考完雅思，再想别的」
小黑 女 24岁 某高校研究生应届生
闵行区 在校封闭80天
封闭之前，我就已经在准备雅思考试了，结果一直没办法考。我对于这个事还挺迫切的，申请博士的话，一般是9月，我担心会来不及。考试也不是随时都有的，总得把这个事情解决了才行。其实也会想吃饭、逛街、出去玩，但是对我来说都没有考雅思迫切。
因为疫情我们被封在宿舍，影响最大还是学习，我的整个学习状态受到挺大影响。隔一天就核酸一次，不核酸的时候是做抗原，一上午就没了。心情因为这个很烦，很打乱我学习的节奏。另一个就是，各种小道消息满天飞，周围的同学们，一会这个要回家，一会那个不回家，我觉得自己心态上多少也有些被影响到。
「想回校门口拍毕业照，但不知何时才能再见到同学们」
赵昕 女 21岁 大学学生
静安区彭浦镇街道 居家 60天
因为疫情，许多同学都已经离校了，回到了自己的家乡，我不知道什么时候才能和他们再次相见。
如果能开通毕业生返校通道，我想回去自己打包宿舍的行李，多看一眼承载我大学生活的小小空间，还想好好走一遍校园，躺在草坪上感受夏天，弥补3月中旬封校时不告而别的遗憾。
「我在仓库住了两个月，养了四条狗」
拉面 男 29岁 程序员
漕河泾某工厂 居厂60天
我的经历蛮特殊的。两个月前，我搬家刚出小区，原来的小区就封了，由于新房还没有装修好，我在工厂里租了间仓库原本准备把家具扔那、自己去住酒店，但是封控来得太快，我也就连人也一起在仓库里待了下来。
好在工厂里还有其他工人和物资，除了下雨会漏水之外，我很快就完全适应了这里的生活，每天我就照常远程办公、写代码，工人们送了我一些种子，所以我养花和西红柿，还收养了附近没人要的流浪小狗，有四只，不过我没给他们取名字，取名字将来就不好再送出去养了，而我肯定是要走的，我也没办法带他们走。
解封后我最可能实现的心愿是在仓库外面种棵蓝莓树，想在这里留下点什么，树苗我都在网上看好了。但如果不考虑心愿的可行性，我想去布达佩斯和台北看一看，关着的时候我看了很多故事，有《布达佩斯往事》和《台北人》。我就想去看看（那里）是不是真是我想的那样。
「想躺在老家的床上，等妈妈喂饭」
刘以秦 女 30岁《财经》记者
市中心 居家60多天
如果全部解封了，我想带狗狗去逛公园，小区超级小，就两栋楼，走两步就完了。我自己也想逛公园，还想回老家（如果不用隔离14天），躺着等我妈把饭喂到我嘴里，每天做饭真的好累，做麻了。
第一天小区解封我就赶紧出去了，发现好没意思。去了趟超市，但是完全不想逛，跟完成任务一样。超市是限时的，进门要查东查西，查一圈。一进去，就莫名开始恐慌。以前逛超市还看看价格，比比这个、比比那个，看看日期，保质期，现在就是咔咔一顿拿，然后冲去结账。还要戴白色乳胶手套，很闷很难受。好多人穿防护服来逛超市。
一户给发两张逛超市证。有的家长想带娃出去，就得一次用掉两张，有两个娃的，哭了。要是有群租的，那不得大打出手？
我们目前还没有完全解封，附近好多小区都再封起来了，还直接上硬隔离。外面很无聊，想见朋友也见不到，都跨街道了。 上海现在好像90年代的小县城，路上都是遛弯的人，也没什么灯。
「再也不想抢菜了」
蚊子 女士 61岁 退休
上海浦东 居家76天
整整在家封了两个月，天天在网上抢菜。刚开始菜肉都贵得不得了。现在总算好了，快解放了。
解封后没什么特别想做的。就想自由地买东西，不要去抢菜抢肉就好。年纪大了没什么特别的要求，这两天已经能出去走走路了。现在门口小店已经开门了，大超市还是不太敢去。我不太想去人多的地方，现在在外卖上买生活的东西，还有人帮忙送到家，省力。
「从方舱回来的那天，我在一辆车都没有的路边等红灯」
Lulu 女 24岁 外企
长宁区 居家76天（15天在方舱）
我解封后最想出门约会，下班之后乘地铁或者打车，去一个和男朋友约好的饭店吃饭，晚上散步，去周边的小酒馆，住在外面的酒店。（这是可以说的吗？）
疫情之后，好像很少有“住酒店”“在外面住”“在外面吃”的概念了，20年开始，出国游没有了；21年开始，出省游没有了；到了今年，我们连房间都出不了。所有的一切和“家”绑定在一起。还是想去外面约会，体验一下身份的转变。
我属于倒霉中比较幸运，幸运中比较倒霉的那批人：没被裁员，但因为核酸检测出现假阳，被拉去方舱，感染了新冠。方舱对我而言不像医院，更像一个重大灾害下的安置点。很空旷的体育场，穹顶很高，大灯24小时开着。场馆外面有一条围起来的道路，道路左边是A馆，右边是B馆。中间的通道很大，车、人都能走。上面是透明的穹顶。公厕在道路的两边，上面写着“XX企业驰援捐赠”，很简陋。我们每天上厕所的道路，其实和进方舱的道路、出院的道路都是同一条。
当时我附近床位住着的女孩，看到我的第一句话是：“你也是打工的吗？”我愣了一下；第二句话是：“也在电子厂吗？”当“打工”和“厂”这两个词已经被互联网企业上班的白领泛化之后，我很久没有遇到这两个词原初的概念了。他们在电子厂打零工，按小时给钱。没有人强制他们住院，他们是自愿进的医院。因为中介会告诉工人们，红码没法进厂。
方舱有回民餐，还有糖尿病餐。我每天都在吃回民餐，因为里面的炖牛肉很香，我回到家还专门搜了一下，是一家做新疆菜的连锁餐厅提供的。
因为灯光和人声，我起得很早，五六点就醒了。每天早晨八点半前必须做完当天的核酸。我阳了十几天，有一次转阴又复阳了。核酸结果不是人力能改变的，阴了又阳，我想不到解决办法，无法控制地焦虑，还曾经给朋友发消息说想死。每天做核酸的时候，我心理压力都很大，后来直接不看自己的核酸结果了。结果有一天路过的时候瞄了一眼，发现阴了。第二天就有人通知我出院。
出院那天，司机师傅拉着我从方舱出来，车开到小区附近，我问师傅：“我可以下车自己走回家吗？”司机师傅同意了。 等红绿灯已经变成了我的肢体记忆，在路边，我站了5-10秒，我才反应过来，路上其实根本没有车。
那天街上没有尾气，天特别特别蓝，树也超级超级绿，很漂亮的春天的景色。
小区门口有人穿着防护服对接团购物资，但没想到就在小区几十米开外的“外面的世界”里，临街的店铺很多都没有封死，里面住着人。他们睡在里面，白天开着门抽烟，晒晒太阳。附近的外卖小哥会摘下口罩透透气。他们只要有通行证，就可以待在外面的广阔天地。那天是5月6号，上海还很萧条，不过松江和青浦的电子厂已经开工了。
这段时间的日子让我体会到“快乐是一种选择”。刚开始觉得不过是关起来而已，以为四月初可以解封；后来外卖停了，觉得有外卖点的日子真好；再到后来，买不了菜了，觉得有菜的日子真好。
当生活被压缩，体感总有“坏”和“更坏”，但我们也可以选择“好”或“更好”。封控在家买不了菜的时候，我翻到以前囤的两桶泡面，也觉得挺好。团购团了两次肯德基，觉得很快乐，结果后来就进了方舱，觉得怎么这么倒霉的事情都会发生在我身上；但方舱里有好吃的炖牛肉，我讲给对象听，对象还挺羡慕。
快乐是比出来的，你可以选择痛苦，也可以选择快乐。 有的人可能对上海很失望，但对我而言，我在经历了这些之后，态度反而会更积极。
这种“选择快乐”并不是面对恶劣的大环境，面对生活被压缩时的无奈选择，而是自己选择去看到已有的、好的那一面。哪怕是大环境好的时候，也总有坏事，但坏的时候也不一定没有好事。你可以选择自己看到的东西。哪怕进了方舱，得了新冠，但我不还是平平安安出来了吗？
我在方舱里，整整14天，一天也没有晒到过太阳。 我晒到太阳的那一刻，真的觉得很快乐。没有那么多“一定要怎么样”才快乐， 以前那些纷乱的外界的标准，在比较艰苦或者说极端的情况下被淡化了，我更在意一些简单的东西，那些快乐比以前更纯粹。我以前不是一个能够经常快乐的人，但我现在的快乐比以前更真实。这不是在大环境承压下被动“从不快乐里找快乐”，而是我在困境中做出我自己的选择。快乐是我自己的，我选择不受影响，或者说在受到影响之后，依然保有自己的快乐。
如果你天天吃肯德基，你一定体会不到我在疫情期间吃肯德基，第一口咬下去的时候，那种本能的，对于油炸食品、热量；对于平常生活的渴望，迸发出来的感觉。
那一瞬间的快乐，之前十年、二十年吃肯德基的时候都从来没有过。