富豪的生活常常令人羡慕。他们在享受大房子的同时，可以请保姆打扫卫生、刷盘子洗碗，自己就不用再参与这些累人的工作了。
然而，住在价值2500万英镑豪宅的大卫·贝克汉姆，却在纪录片中自曝每晚在家人睡着后，他都要熬夜打扫巨大的房子，让他精疲力竭。 这并不是因为他和妻子维多利亚请不起保姆，而是因为小贝有严重的强迫症。 贝克汉姆在伦敦的家，是一座拥有八个卫生间、七间卧室、一个健身房和一个水疗中心和大花园的三层别墅。 如果你经常刷贝克汉姆家人的ins，就会发现无论是他们家的餐厅、还是厨房，或是健身房，地面和桌面总是很空旷，基本上很少见到杂物堆积。 厨房餐柜上，所有盘子和碗分类放得整整齐齐，孩子的午餐盒则被放在壁橱里。 一切都井然有序，乍一看还以为是样板间，总之就不太像有人经常住在里面的样子。 以前很多人都以为小贝家只是为了拍照片才把家收拾得这么干净，但其实，房子干净整洁得过分，很大程度上是因为贝克汉姆有强迫症，无法忍受凌乱的房间。 47岁的小贝表示，他会将家里的所有物品放在“对”的地方，比如桌面上不能有碗筷，所有东西都要摆成一条直线，家具必须保持对称，连冰箱里的食物都要对称摆放。 然而，全家人在房子里生活一整天，不可能做到让每个房间都像没人来过一样。 小贝就会因此焦虑得睡不着觉，在家人都休息后起来打扫卫生，经常每次打扫就要花费好几个小时，一直折腾到深夜。 他在纪录片中表示，他的强迫症让他希望所有东西都是整齐的，而且所有物品的数量必须是偶数。 他会在夜里四处走动检查房间的整齐程度，将所有灯的朝向和位置摆正，确定每块地板和桌子没有污渍。 他说自己无法忍受第二天早上醒来时有杯子、盘子和碗放在桌面上的样子，所以每天晚上都会把这些东西洗好了收回壁橱。 他每天晚上连香薰蜡烛都要仔细清理。烧黑了的蜡烛芯要一根根剪掉，蜡烛玻璃底座每天都要擦，小贝表示自己尤其受不了玻璃上被烟熏黑的痕迹。 等到所有都打扫干净他才能安心入睡，他承认这样真的很累，但他已经深受强迫症的困扰二十多年了，很多习惯难以改变。 小贝形成强迫症的原因可能和高压的运动员生涯有关。 他很早就承认自己有一些心理健康问题，尤其是在1998年世界杯失利后，他会经常陷入抑郁和焦虑。 有可能是为了对抗焦虑的情绪，他开始有了强迫症行为，但越来越严重的强迫症又让他更加焦虑。 2006年，贝克汉姆说，自己不断在身上添加新文身，直到上半身都快被文满了，是因为他对文身针造成的刺痛感上瘾。 他喜欢所有物品都成双成对地摆放，衣柜里的衣服必须是偶数，无论是家里还是外面酒店的冰箱，他都要严格检查里面物品的数量。 他在美国踢球期间，球队的同事们也见证过小贝的强迫症行为。他住进一家酒店，会先把房间里所有的宣传单和书本都找出来，排列整齐，然后统一放在一个抽屉里，这样他才能安心休息。 无论是酒店还是家里的冰箱，饮料的标签必须统一朝外放。如果有饮料的数量出现单数，要么喝掉，要么扔掉，要么给这些落单的饮料再找另外一个收纳空间存放。 维多利亚也证实小贝有强迫症。她曾经夜里醒来发现小贝不见了，找了半天发现他在用吸尘器打扫房间，而且他吸地时只会画直线。 一次采访中小贝告诉记者，他们西班牙的家里有一块大地毯，他最享受的就是用吸尘器在地毯上一缕一缕地清洁它，就像给球场草坪画线一样。 维多利亚说，他们家里有三个冰箱，一个放食材、一个放做好的食物、一个放饮料。冰箱内部完全对称，所有东西都成双成对。 小贝还开玩笑表示，虽然自己每天把房子收拾得很干净，但妻子可能并不会觉得这是什么值得开心的事，毕竟跟有强迫症的人一起生活压力也挺大的。 他曾经向维多利亚抱怨她总是在做完饭后，把调料瓶留在灶台上——他家的调料瓶要都收在柜子里才行。 对此，维多利亚在纪录片中用调侃的语气告诉小贝：“亲爱的你可太完美了，我很感激你做的这些事呢”。小贝则告诉摄像师：“别信她说的，这是在讽刺我呢。” 多年来，很多人以为维多利亚才是这对夫妻中更有洁癖的那个人。维多利亚告诉记者，她对于清洁的要求的确很高，每天都要给各种东西消毒，但她并不是个“整洁”的人。 维多利亚前几年的ins视频中显示，她和许多人一样，起床懒得叠被子，矿泉水瓶扔在桌上，而不是垃圾桶里。她在酒店里浴巾丢得这一块那一块，衣服就扔在桌子上。 洗手池旁边也是一大堆的东西，护肤品和化妆品散乱地放着，用过的棉签就丢在桌上。 维多利亚说自己经常乱糟糟的，把卧室搞成一个“垃圾场”，这搞得小贝非常崩溃。“你们明白为啥我能把大卫逼疯了，他特别爱整洁，这样的场景会让他恐慌症发作。” 但看样子小贝也改变不了全家人的习惯，所以只能每天晚上全部按照自己的想法重新收拾。 他说自己非常想要摆脱强迫症，但这些对打扫和整理的冲动是他自己无法控制的，这令他痛苦不堪。 许多人常会开玩笑说自己有强迫症，但事实上，真正的强迫症是个极其折磨人的心理疾病，甚至会严重影响到患者的正常生活。一些患者可能像小贝一样，对清洁、整理有执念，也包括囤积癖、拔毛症、洁癖等等。 强迫症有三个主要元素。 第一个就是难以控制的执念。患者的大脑常会难以控制地被某种想法、某个场景或某种担忧入侵，他们难以忽略这些想法，导致极度焦虑，难以正常生活。 第二是情绪化。意思是这些执念会让患者非常痛苦、焦虑和紧张。小贝想到家里凌乱的场景，就会焦虑得睡不着，就是一个很典型的例子。 第三，被迫重复某种行为。患上强迫症会耗费患者的大量时间和精力，因为他们会难以自持地重复某一种特定行为。并不是因为他们喜欢做这些事，而是只有这么做，脑海里令他们不安的想法才会消失，他们才能继续正常的生活。 比如，小贝每晚如果不整理房间，可能就睡不着觉，这逼迫他必须每天按部就班地收拾屋子。 同理，有些患者出门前必须检查很多次电器和门是否关好；一些人会不停洗手，洗到手都褪皮了也无法停止。还有许多强迫症和数字有关，比如必须在几点几分完成某事，或者像小贝一样见不得单数的东西。 有人误认为强迫症患者重复做一件事，是因为这会让他们产生快感，但实际上，这些重复的行为只能减轻痛苦，因此没有强迫症患者喜欢自己非正常的生活状态。 对此，很多网友都表示理解： “最严重的强迫症是一种毁灭性的疾病。 不幸的是，我的侄子，一个非常棒的年轻人，在与之斗争多年后还是自杀了。” “我从9岁左右开始患上强迫症，当时我根本不知道这是怎么回事，我独自承受着巨大的痛苦和恐惧。 我清楚地记得，我会在大半夜起床检查我的东西。如果我脑海中突然冒出一个可怕的想法，我会通过一直重复这个行为，让自己尽量不去想那些不好的事。 幸运的是，最近我已经克服了它。” 当有网友嘲讽小贝太“矫情”时，有人严肃地指出了强迫症并非玩笑。 “我并不是为了帮小贝才说下面这些话。也许他在利用自己的平台/地位向人们科普强迫症的严重性，引起人们对这种病的重视。 你们不能因为他是名人就觉得他的痛苦都是装的。 在过去几年中， 我一直在和洁癖作斗争，有一个声音不断告诉我要去找脏东西，如果我找不到就会特别难受。 强迫症真的不好笑，它是一场持久战，它可以完全占据你的正常生活，破坏你的家庭，并对生活造成严重的影响。” “不幸的是，很多人都不愿意相信小贝说的任何话，他们总觉得这是名人在找存在感。 然而强迫症真的很痛苦，和强迫症共同生活也是很艰难的事。” 小贝几年前就表示，自己为了减轻强迫症和强迫症带来的焦虑症，进行过很多尝试。他常会通过陪孩子玩，转移自己的注意力。 他发现和孩子们一起拼乐高，会缓解他的症状。小贝和孩子们拼完了一个4000多块的巨大的伦敦塔桥积木，他发现拼积木时自己会平静一点。 医生解释，这是因为拼积木的过程，就是在混乱中创造秩序，看到积木从零散到被拼好，会让小贝觉得自己杂乱的思维也被整理清楚了。 此外，烹饪或者教孩子们做饭也是小贝缓解强迫症的方法。 他还会偶尔泡冰水澡。医生解释道，当身体被冰水包围时，会刺激人体内释放内啡肽，让人注意力集中在当下，不去胡思乱想，从而让焦虑的人变得更平静。 但由于强迫症的种类繁多，每个人的治疗方法都不尽相同。专家建议，如果病情影响到了生活，还是要及时咨询医生，制定专业的治疗方案，以免病症变得越来越严重。 也希望大家对强迫症患者多一些理解吧...
富豪的生活常常令人羡慕。他们在享受大房子的同时，可以请保姆打扫卫生、刷盘子洗碗，自己就不用再参与这些累人的工作了。
然而，住在价值2500万英镑豪宅的大卫·贝克汉姆，却在纪录片中自曝每晚在家人睡着后，他都要熬夜打扫巨大的房子，让他精疲力竭。
这并不是因为他和妻子维多利亚请不起保姆，而是因为小贝有严重的强迫症。
贝克汉姆在伦敦的家，是一座拥有八个卫生间、七间卧室、一个健身房和一个水疗中心和大花园的三层别墅。
如果你经常刷贝克汉姆家人的ins，就会发现无论是他们家的餐厅、还是厨房，或是健身房，地面和桌面总是很空旷，基本上很少见到杂物堆积。
厨房餐柜上，所有盘子和碗分类放得整整齐齐，孩子的午餐盒则被放在壁橱里。
一切都井然有序，乍一看还以为是样板间，总之就不太像有人经常住在里面的样子。
以前很多人都以为小贝家只是为了拍照片才把家收拾得这么干净，但其实，房子干净整洁得过分，很大程度上是因为贝克汉姆有强迫症，无法忍受凌乱的房间。
47岁的小贝表示，他会将家里的所有物品放在“对”的地方，比如桌面上不能有碗筷，所有东西都要摆成一条直线，家具必须保持对称，连冰箱里的食物都要对称摆放。
然而，全家人在房子里生活一整天，不可能做到让每个房间都像没人来过一样。
小贝就会因此焦虑得睡不着觉，在家人都休息后起来打扫卫生，经常每次打扫就要花费好几个小时，一直折腾到深夜。
他在纪录片中表示，他的强迫症让他希望所有东西都是整齐的，而且所有物品的数量必须是偶数。
他会在夜里四处走动检查房间的整齐程度，将所有灯的朝向和位置摆正，确定每块地板和桌子没有污渍。
他说自己无法忍受第二天早上醒来时有杯子、盘子和碗放在桌面上的样子，所以每天晚上都会把这些东西洗好了收回壁橱。
他每天晚上连香薰蜡烛都要仔细清理。烧黑了的蜡烛芯要一根根剪掉，蜡烛玻璃底座每天都要擦，小贝表示自己尤其受不了玻璃上被烟熏黑的痕迹。
等到所有都打扫干净他才能安心入睡，他承认这样真的很累，但他已经深受强迫症的困扰二十多年了，很多习惯难以改变。
小贝形成强迫症的原因可能和高压的运动员生涯有关。
他很早就承认自己有一些心理健康问题，尤其是在1998年世界杯失利后，他会经常陷入抑郁和焦虑。
有可能是为了对抗焦虑的情绪，他开始有了强迫症行为，但越来越严重的强迫症又让他更加焦虑。
2006年，贝克汉姆说，自己不断在身上添加新文身，直到上半身都快被文满了，是因为他对文身针造成的刺痛感上瘾。
他喜欢所有物品都成双成对地摆放，衣柜里的衣服必须是偶数，无论是家里还是外面酒店的冰箱，他都要严格检查里面物品的数量。
他在美国踢球期间，球队的同事们也见证过小贝的强迫症行为。他住进一家酒店，会先把房间里所有的宣传单和书本都找出来，排列整齐，然后统一放在一个抽屉里，这样他才能安心休息。
无论是酒店还是家里的冰箱，饮料的标签必须统一朝外放。如果有饮料的数量出现单数，要么喝掉，要么扔掉，要么给这些落单的饮料再找另外一个收纳空间存放。
维多利亚也证实小贝有强迫症。她曾经夜里醒来发现小贝不见了，找了半天发现他在用吸尘器打扫房间，而且他吸地时只会画直线。
一次采访中小贝告诉记者，他们西班牙的家里有一块大地毯，他最享受的就是用吸尘器在地毯上一缕一缕地清洁它，就像给球场草坪画线一样。
维多利亚说，他们家里有三个冰箱，一个放食材、一个放做好的食物、一个放饮料。冰箱内部完全对称，所有东西都成双成对。
小贝还开玩笑表示，虽然自己每天把房子收拾得很干净，但妻子可能并不会觉得这是什么值得开心的事，毕竟跟有强迫症的人一起生活压力也挺大的。
他曾经向维多利亚抱怨她总是在做完饭后，把调料瓶留在灶台上——他家的调料瓶要都收在柜子里才行。
对此，维多利亚在纪录片中用调侃的语气告诉小贝：“亲爱的你可太完美了，我很感激你做的这些事呢”。小贝则告诉摄像师：“别信她说的，这是在讽刺我呢。”
多年来，很多人以为维多利亚才是这对夫妻中更有洁癖的那个人。维多利亚告诉记者，她对于清洁的要求的确很高，每天都要给各种东西消毒，但她并不是个“整洁”的人。
维多利亚前几年的ins视频中显示，她和许多人一样，起床懒得叠被子，矿泉水瓶扔在桌上，而不是垃圾桶里。她在酒店里浴巾丢得这一块那一块，衣服就扔在桌子上。
洗手池旁边也是一大堆的东西，护肤品和化妆品散乱地放着，用过的棉签就丢在桌上。
维多利亚说自己经常乱糟糟的，把卧室搞成一个“垃圾场”，这搞得小贝非常崩溃。“你们明白为啥我能把大卫逼疯了，他特别爱整洁，这样的场景会让他恐慌症发作。”
但看样子小贝也改变不了全家人的习惯，所以只能每天晚上全部按照自己的想法重新收拾。
他说自己非常想要摆脱强迫症，但这些对打扫和整理的冲动是他自己无法控制的，这令他痛苦不堪。
许多人常会开玩笑说自己有强迫症，但事实上，真正的强迫症是个极其折磨人的心理疾病，甚至会严重影响到患者的正常生活。一些患者可能像小贝一样，对清洁、整理有执念，也包括囤积癖、拔毛症、洁癖等等。
强迫症有三个主要元素。
第一个就是难以控制的执念。患者的大脑常会难以控制地被某种想法、某个场景或某种担忧入侵，他们难以忽略这些想法，导致极度焦虑，难以正常生活。
第二是情绪化。意思是这些执念会让患者非常痛苦、焦虑和紧张。小贝想到家里凌乱的场景，就会焦虑得睡不着，就是一个很典型的例子。
第三，被迫重复某种行为。患上强迫症会耗费患者的大量时间和精力，因为他们会难以自持地重复某一种特定行为。并不是因为他们喜欢做这些事，而是只有这么做，脑海里令他们不安的想法才会消失，他们才能继续正常的生活。
比如，小贝每晚如果不整理房间，可能就睡不着觉，这逼迫他必须每天按部就班地收拾屋子。
同理，有些患者出门前必须检查很多次电器和门是否关好；一些人会不停洗手，洗到手都褪皮了也无法停止。还有许多强迫症和数字有关，比如必须在几点几分完成某事，或者像小贝一样见不得单数的东西。
有人误认为强迫症患者重复做一件事，是因为这会让他们产生快感，但实际上，这些重复的行为只能减轻痛苦，因此没有强迫症患者喜欢自己非正常的生活状态。
对此，很多网友都表示理解：
“最严重的强迫症是一种毁灭性的疾病。
不幸的是，我的侄子，一个非常棒的年轻人，在与之斗争多年后还是自杀了。”
“我从9岁左右开始患上强迫症，当时我根本不知道这是怎么回事，我独自承受着巨大的痛苦和恐惧。
我清楚地记得，我会在大半夜起床检查我的东西。如果我脑海中突然冒出一个可怕的想法，我会通过一直重复这个行为，让自己尽量不去想那些不好的事。
幸运的是，最近我已经克服了它。”
当有网友嘲讽小贝太“矫情”时，有人严肃地指出了强迫症并非玩笑。
“我并不是为了帮小贝才说下面这些话。也许他在利用自己的平台/地位向人们科普强迫症的严重性，引起人们对这种病的重视。
你们不能因为他是名人就觉得他的痛苦都是装的。
在过去几年中， 我一直在和洁癖作斗争，有一个声音不断告诉我要去找脏东西，如果我找不到就会特别难受。
强迫症真的不好笑，它是一场持久战，它可以完全占据你的正常生活，破坏你的家庭，并对生活造成严重的影响。”
“不幸的是，很多人都不愿意相信小贝说的任何话，他们总觉得这是名人在找存在感。
然而强迫症真的很痛苦，和强迫症共同生活也是很艰难的事。”
小贝几年前就表示，自己为了减轻强迫症和强迫症带来的焦虑症，进行过很多尝试。他常会通过陪孩子玩，转移自己的注意力。
他发现和孩子们一起拼乐高，会缓解他的症状。小贝和孩子们拼完了一个4000多块的巨大的伦敦塔桥积木，他发现拼积木时自己会平静一点。
医生解释，这是因为拼积木的过程，就是在混乱中创造秩序，看到积木从零散到被拼好，会让小贝觉得自己杂乱的思维也被整理清楚了。
此外，烹饪或者教孩子们做饭也是小贝缓解强迫症的方法。
他还会偶尔泡冰水澡。医生解释道，当身体被冰水包围时，会刺激人体内释放内啡肽，让人注意力集中在当下，不去胡思乱想，从而让焦虑的人变得更平静。
但由于强迫症的种类繁多，每个人的治疗方法都不尽相同。专家建议，如果病情影响到了生活，还是要及时咨询医生，制定专业的治疗方案，以免病症变得越来越严重。
也希望大家对强迫症患者多一些理解吧...