提醒:出现这4个异常 暗示你已进入糖尿病中期

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Toutiao
最新回复:2019年10月5日 15点12分 PT
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6 评论
漫说健康

糖尿病,已经成为威胁现代人健康的“杀手”之一。

据数据显示:我国糖尿病患者数量已达到世界第一,每10个人就有1人患有糖尿病,而令人心惊的是,成年人当中糖尿病前期患者居然已经高达50.1%。

这也意味着:18岁以上成人当中,每2人就有1人是2型糖尿病的候选人。

若不采取措施或及时改变生活习惯,大部分糖尿病前期患者将会在10年内发展为糖尿病人。

许多患有糖尿病的人,都依靠长期的时间来服药来控制,经常是一吃就是一大把药,只有这样才能够减少相关并发症。

这样长期的服药,不仅对于自身肝肾功能有损害,而且对于经济上来说,也是一笔不小的负担。

不少医生呼吁:一定要在早期发现血糖升高,并进行治疗,这样才有可能达到不服药就控制好血糖。

糖尿病的症状有哪些?若一旦真有这些现象,又该如何及时摁住?

或许,下面这张图能够告诉你想要的答案:

当然,上诉所说的也只是血糖升高的表现,但要想真正检测出是否是糖尿病,还得进行血糖筛查。

如果我们的身体已经出现这些变化,一定要引起重视,坚持复查空腹血糖值,如果发现升高,一定要及时使用药物治疗,同时及时调整自身生活习惯,才能更好地控制血糖,不让并发症出现。

而血糖升高,但尚未达到糖尿病标准,那么建议你需要做好这些方法,从而稳定血糖,避免

血糖升高。

怎么控制好血糖呢?

做好这两项基本原则------减少能量来源,促进过剩能量消耗。

前者是饮食疗法,后者是运动疗法,而运动疗法主要起到两方面作用-----消耗多余的能量;以及促进良性循环,养成善于利用能量的体质,从而能够通过活动消耗食物中的能量,保持良好能量“出入”平衡。

正所谓:冰冻三尺,非一日之寒。

这些症状不仅仅是疾病的前兆,也是友善的警示灯,提醒我们更加爱惜自己。

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pipitoo
1 楼
报告,我师姐模糊了
糖桔喝得
2 楼
没有什么秘诀啦!就是多运动少吃各种垃圾食品,尤其是油腻多糖,脂肪高的食物,另外淀粉类的食物也要少吃,说白了就是米和面类食物不要多吃,含淀粉的块茎类的也不能经常吃比如红薯,土豆之类的,但是最重要的还是要多运动。
曾祖爷爷
3 楼
易得糖尿病和不易得糖尿病的区别
美籍評論員
4 楼
看標題,再看了第一張圖片,我心領神會地明白了作者的意思。
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Xmaniac
5 楼
回一楼: 糖尿病成因太多,且目前根本无法断根胰岛素阻抗或培养胰岛再生. 糖尿根本不是病,只是个病症,应该叫胰素病更合理.以胖人居多.会因肥胖引起脂肪肝而破坏胰岛分泌,或胰岛病变后引致肥胖.先鸡先蛋搞不懂.糖病瘦人更不好处理,因有部分糖病肥人降低体重后有效让糖尿病潜伏,但不注意保养还会重发! 只听过糖尿病前期,不知有中期后期晚期.前期再保养,也只能把发病拖后,终咎还是会来的.所以"迈开腿管住嘴"不只是给已病的人看的.没病的也该遵从.多运动少吃点,让糖病远离你.
G
Googlee
6 楼
西太平洋地区是不是碳水化物吃的多啊?