说起德云社减肥成功的人
估计大家第一时间想到的就是郭麒麟毕竟短短1年时间减了70斤从个喜庆的小胖砸
减到现在这样实力不可小觑
可是大家不知道的是德云社论起身材还要看烧饼
穿上大褂站在台上是个相声演员
但脱了衣服结实的胸肌、清晰的腹肌、粗壮的麒麟臂这身材如何？
说起烧饼现在在德云社里这身材也算是夸张的但你不知道的是曾经的烧饼胖的也够可以
烧饼真名叫朱云峰
他和岳云鹏，张云雷都属于“云”字辈是郭德纲在早年收的为数不多的“儿徒”之一备受郭德纲喜爱
大家都知道能在德云社混出点儿名堂
没点体重还真压不住你看小岳岳、孙越还有曾经的杨九郎、张九龄、王九龙个个都是“重量级人物”
当年的烧饼也是名副其实的“重量级人物”体重一度飙到230斤那吨位压场子都是绰绰有余
有句话不是说么想要让观众记住你总得有个人设所以呀他给自己的“人设”就是德云社的"主食男神"
结果烧饼这嗓音天生沙哑自身条件不如别人
长相还差强人意反倒是青年油腻样儿经常被人调侃
眼看着身边的师兄师弟都火了自己却一直不火烧饼心里也实在不好受
于是烧饼开始考虑起了“转型”既然长的不帅但至少干净健康的状态观众看了会舒服一些也算是一个“敲门砖”吧
从那一刻下定决心的烧饼
开始了自己的健身道路
他给自己制定了运动计划一周要练4~5次除了跑步、骑车等有氧运动还加入了大量的硬拉、卧推、深蹲等复合力量训练
刚开始健身那叫一个苦啊
从来没运动过的烧饼哪儿遭过这罪啊经常有放弃退缩的冲动
为了自己能够坚持下去
他还了一张分期付款的5年健身卡每次付款都让自己肝疼“钱都花了，能不坚持吗！”
这一下他还真把自己和健身房绑在一起了只要没有演出的时候
就泡在健身房里就差连床都搬到健身里了
每天力量、有氧还真是雷打不动杠铃弯举
引体向上
硬拉
烧饼不光练的狠，练的勤
吃的也够克制的没健身前的烧饼那是烧烤摊儿常客撸串，啤酒，大肥腰子
为了减肥的烧饼
你看看他都吃啥
有自制力的人果然可怕
经过一段时间的努力
再次出现在大众面前的他
已经是另一副面孔
不仅减掉了满身赘肉还练出了一身结实腱子肉
健身的老铁们都知道
胖成那样减下来不难
但要练出一身腱子肉那可就不只是纯体力活儿
还得有点儿方式方法
减掉60斤练出肌肉的烧饼真个人气质都完全改变了
再看看这精神小伙儿你还敢认吗？
别的不说就连一向只拍肌肉男的《健与美》杂志也来邀请烧饼拍摄封面烧饼的努力也再一次获得了认可
而且值得一提的是
和他一起拍封面的是有"中国版李燕花"之称的叶彤
猛男靓女同框蜜桃臀与腹肌的碰撞真的太吸睛了
说真的
看到烧饼从230斤不温不火的油腻模样
到现在身材爆表、气质阳刚的型男怎么突然有了热血沸腾的感觉呢！
如今的烧饼虽然已经实现了曾经对自己的诺言
但在健身这条路上他却仍然坚持着
因为烧饼知道
减肥有成功一说
可健身却永无止尽
既然选择了这条路
就没有理由放弃
越努力越幸运
说起德云社减肥成功的人
估计大家第一时间想到的就是郭麒麟毕竟短短1年时间减了70斤从个喜庆的小胖砸
减到现在这样实力不可小觑
可是大家不知道的是德云社论起身材还要看烧饼
穿上大褂站在台上是个相声演员
但脱了衣服结实的胸肌、清晰的腹肌、粗壮的麒麟臂这身材如何？
说起烧饼现在在德云社里这身材也算是夸张的但你不知道的是曾经的烧饼胖的也够可以
烧饼真名叫朱云峰
他和岳云鹏，张云雷都属于“云”字辈是郭德纲在早年收的为数不多的“儿徒”之一备受郭德纲喜爱
大家都知道能在德云社混出点儿名堂
没点体重还真压不住你看小岳岳、孙越还有曾经的杨九郎、张九龄、王九龙个个都是“重量级人物”
当年的烧饼也是名副其实的“重量级人物”体重一度飙到230斤那吨位压场子都是绰绰有余
有句话不是说么想要让观众记住你总得有个人设所以呀他给自己的“人设”就是德云社的"主食男神"
结果烧饼这嗓音天生沙哑自身条件不如别人
长相还差强人意反倒是青年油腻样儿经常被人调侃
眼看着身边的师兄师弟都火了自己却一直不火烧饼心里也实在不好受
于是烧饼开始考虑起了“转型”既然长的不帅但至少干净健康的状态观众看了会舒服一些也算是一个“敲门砖”吧
从那一刻下定决心的烧饼
开始了自己的健身道路
他给自己制定了运动计划一周要练4~5次除了跑步、骑车等有氧运动还加入了大量的硬拉、卧推、深蹲等复合力量训练
刚开始健身那叫一个苦啊
从来没运动过的烧饼哪儿遭过这罪啊经常有放弃退缩的冲动
为了自己能够坚持下去
他还了一张分期付款的5年健身卡每次付款都让自己肝疼“钱都花了，能不坚持吗！”
这一下他还真把自己和健身房绑在一起了只要没有演出的时候
就泡在健身房里就差连床都搬到健身里了
每天力量、有氧还真是雷打不动杠铃弯举
引体向上
硬拉
烧饼不光练的狠，练的勤
吃的也够克制的没健身前的烧饼那是烧烤摊儿常客撸串，啤酒，大肥腰子
为了减肥的烧饼
你看看他都吃啥
有自制力的人果然可怕
经过一段时间的努力
再次出现在大众面前的他
已经是另一副面孔
不仅减掉了满身赘肉还练出了一身结实腱子肉
健身的老铁们都知道
胖成那样减下来不难
但要练出一身腱子肉那可就不只是纯体力活儿
还得有点儿方式方法
减掉60斤练出肌肉的烧饼真个人气质都完全改变了
再看看这精神小伙儿你还敢认吗？
别的不说就连一向只拍肌肉男的《健与美》杂志也来邀请烧饼拍摄封面烧饼的努力也再一次获得了认可
而且值得一提的是
和他一起拍封面的是有"中国版李燕花"之称的叶彤
猛男靓女同框蜜桃臀与腹肌的碰撞真的太吸睛了
说真的
看到烧饼从230斤不温不火的油腻模样
到现在身材爆表、气质阳刚的型男怎么突然有了热血沸腾的感觉呢！
如今的烧饼虽然已经实现了曾经对自己的诺言
但在健身这条路上他却仍然坚持着
因为烧饼知道
减肥有成功一说
可健身却永无止尽
既然选择了这条路
就没有理由放弃
越努力越幸运