在“996”工作制横行的互联网和制造行业，一场“反内卷”风暴正席卷而来。大疆、海尔、美的等知名企业纷纷打响“反内卷”第一枪，以强硬举措叫停加班文化，引发社会广泛关注。
大厂“反内卷”举措大盘点
大疆：9点一到，强制清场
自2月27日起，大疆开启“不准加班”运动，要求员工晚上9点必须下班。在深圳总部，每到晚上9点，主管和HR分三轮“赶人”，甚至会巡楼检查，确保员工准时下班。上海区域更是直接，办公楼到晚上9点准时关灯，从物理上消灭加班的可能。大疆技术部门员工蔡珉表示，以往部门核心研发人员常常工作到晚上11点、12点，如今9点10分左右，整层楼100多人便全部撤离。
海尔：强制双休，切断加班“后路”
海尔内部发布全面落实双休制的通知，所有部门（包括研发、市场等）实行双休，周六不准来公司，食堂也不提供饭食。特殊情况需要加班的，必须提前一周审批，且工作日加班不得超过3小时/天。这一举措旨在避免因加班问题导致产品被禁止进入欧盟市场，同时提升管理效能，追求员工工作生活平衡，塑造尊重员工权益的良好企业形象。
美的：简化工作方式，杜绝形式主义
美的集团董事长兼总裁方洪波签发内部文件，向中国境内员工提出简化工作方式的六大要求：禁止使用PPT进行内部沟通（除特殊情况外）、严禁下班开会及形式主义加班、减少微信群交流、杜绝代写材料及手工报表、禁止内部送礼。这些措施旨在直面企业内部沟通的复杂性，减少不必要的时间浪费，提升员工工作效率。
三重压力倒逼管理革命
2024年底生效的《欧盟禁止强迫劳动产品条例》规定，任何涉及“强迫劳动”的产品不得进入欧盟市场，而“超长加班”可能被视作强迫劳动。作为出口大户，大疆、海尔、美的等企业不得不调整工作制度，以符合欧盟法规要求，确保产品能够顺利进入欧盟市场。
2025年政府工作报告首次将"综合整治内卷式竞争"写入文件，市场监管总局2月召集阿里、隆基等7大行业龙头座谈，剑指恶性加班、低价倾销等扭曲市场行为。在这样的政策背景下，企业开始反思加班文化的合理性，积极探索更高效、更可持续的发展模式。
随着社会对加班文化的反思和批判不断加深，员工们越来越重视工作与生活的平衡，不愿再为加班牺牲健康和个人时间。社交媒体上“反内卷”成为热门话题，年轻一代员工更加注重生活品质，追求高效工作，拒绝无效加班。这种观念的转变也促使企业调整管理策略，以吸引和留住优秀人才。
大厂的“反内卷”行动引发了社会的广泛关注和热议。一方面，为其他企业树立了良好榜样，推动更多企业重新审视加班文化，探索更合理的工作制度；另一方面，也反映了社会对员工权益保护和工作生活平衡的重视程度不断提高，有助于营造更加健康、和谐的职场环境。
从“996”到“强制下班”，这不仅是工作时间的变化，更是职场文化的一次深刻变革。大厂们以身作则，撕开了“996合理”的裂缝，为打工人带来了新的希望。未来的职场，应更加注重结果导向，用智能工具替代重复劳动，让员工在高效工作中实现自我价值，真正实现“上班像下班一样快乐”。
在“996”工作制横行的互联网和制造行业，一场“反内卷”风暴正席卷而来。大疆、海尔、美的等知名企业纷纷打响“反内卷”第一枪，以强硬举措叫停加班文化，引发社会广泛关注。
大厂“反内卷”举措大盘点
大疆：9点一到，强制清场
自2月27日起，大疆开启“不准加班”运动，要求员工晚上9点必须下班。在深圳总部，每到晚上9点，主管和HR分三轮“赶人”，甚至会巡楼检查，确保员工准时下班。上海区域更是直接，办公楼到晚上9点准时关灯，从物理上消灭加班的可能。大疆技术部门员工蔡珉表示，以往部门核心研发人员常常工作到晚上11点、12点，如今9点10分左右，整层楼100多人便全部撤离。
海尔：强制双休，切断加班“后路”
海尔内部发布全面落实双休制的通知，所有部门（包括研发、市场等）实行双休，周六不准来公司，食堂也不提供饭食。特殊情况需要加班的，必须提前一周审批，且工作日加班不得超过3小时/天。这一举措旨在避免因加班问题导致产品被禁止进入欧盟市场，同时提升管理效能，追求员工工作生活平衡，塑造尊重员工权益的良好企业形象。
美的：简化工作方式，杜绝形式主义
美的集团董事长兼总裁方洪波签发内部文件，向中国境内员工提出简化工作方式的六大要求：禁止使用PPT进行内部沟通（除特殊情况外）、严禁下班开会及形式主义加班、减少微信群交流、杜绝代写材料及手工报表、禁止内部送礼。这些措施旨在直面企业内部沟通的复杂性，减少不必要的时间浪费，提升员工工作效率。
三重压力倒逼管理革命
2024年底生效的《欧盟禁止强迫劳动产品条例》规定，任何涉及“强迫劳动”的产品不得进入欧盟市场，而“超长加班”可能被视作强迫劳动。作为出口大户，大疆、海尔、美的等企业不得不调整工作制度，以符合欧盟法规要求，确保产品能够顺利进入欧盟市场。
2025年政府工作报告首次将"综合整治内卷式竞争"写入文件，市场监管总局2月召集阿里、隆基等7大行业龙头座谈，剑指恶性加班、低价倾销等扭曲市场行为。在这样的政策背景下，企业开始反思加班文化的合理性，积极探索更高效、更可持续的发展模式。
随着社会对加班文化的反思和批判不断加深，员工们越来越重视工作与生活的平衡，不愿再为加班牺牲健康和个人时间。社交媒体上“反内卷”成为热门话题，年轻一代员工更加注重生活品质，追求高效工作，拒绝无效加班。这种观念的转变也促使企业调整管理策略，以吸引和留住优秀人才。
大厂的“反内卷”行动引发了社会的广泛关注和热议。一方面，为其他企业树立了良好榜样，推动更多企业重新审视加班文化，探索更合理的工作制度；另一方面，也反映了社会对员工权益保护和工作生活平衡的重视程度不断提高，有助于营造更加健康、和谐的职场环境。
从“996”到“强制下班”，这不仅是工作时间的变化，更是职场文化的一次深刻变革。大厂们以身作则，撕开了“996合理”的裂缝，为打工人带来了新的希望。未来的职场，应更加注重结果导向，用智能工具替代重复劳动，让员工在高效工作中实现自我价值，真正实现“上班像下班一样快乐”。