章子怡产后发的这篇长文 激起无数宝妈心酸回忆(图)

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Toutiao
最新回复:2020年1月8日 16点14分 PT
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29 评论
钱江晚报

本文转载自微信公众号“钱江晚报”(ID:qianjiangwanbao)

生理性涨奶,是每位宝妈都必经的痛。近日,刚成为二胎妈妈的章子怡在微博上分享了她的生理性涨奶“酷刑”,同时还奉上她的应对攻略,激起无数宝妈的心酸回忆。

那么,究竟有没有办法能让生理性涨奶不那么痛苦呢?

章子怡所说的办法又是否靠谱有效呢?来听听专业人士是怎么说的。

生理性涨奶如早晚高峰时段的交通

应发挥宝宝这个“交通指挥员”的作用

但凡生育过的妈妈们必定记忆尤新,产后2—3天会出现生理性涨奶,这是因为产后血液、淋巴液大量汇集于乳房,就好像交通中的早晚高峰一样,一下子大量汽车涌入,如果不及时进行疏导的话,便容易造成交通堵塞,而生理性涨奶同样有办法疏通缓解,且宝宝就是那个最好的“交通指挥员”。

“宝宝出生后,多与妈妈肌肤接触,同时让宝宝频繁有效的吸吮,从而帮助奶水溢出。”杭州市妇产科医院的国际泌乳顾问应音说。

章子怡生完头胎醒醒后显然已积累了丰富的经验,产后一刻都没耽误让宝宝吸吮,可最终还是没能逃脱“石头乳”的痛苦。在应音看来,问题可能在于宝宝吸吮得还不够有效。

怎样才能提高宝宝吸吮的有效率?掌握一定的技巧可以帮大忙。应音说,首先得24小时母婴同室,宝宝有需要随时喂,妈妈涨得厉害时随时让宝宝吸;其次是关注宝宝对乳头的含接姿势,想象大口喝矿泉水的样子,嘴巴得像鱼嘴一样张大,头得微微上仰。

同时还需注意,喂奶时宝宝肩膀以上不要垫东西,保证头能活动,万一鼻孔被乳房堵住,宝宝自己会把头甩开;如果喂奶时妈妈觉得疼,千万得拿出来让宝宝重新含接,哺乳是一个享受的过程而不是遭罪。

正确热敷和按摩能有效缓解涨奶

哺乳期暴力催乳千万要不得

章子怡在博文中提到“喂奶前热敷10分钟,喂奶后冷敷20—30分钟。通常24小时后会缓解,奶量也会越来越多。”

对此,应音表示:“有一定道理,但喂奶前不应是热敷,而是温敷,起到软化扩张的作用,更方便宝宝吸奶。至于喂奶后的冷敷,就是运用热胀冷缩的原理,缓解奶胀,可以用退热贴,也可以用包心菜压扁贴或是切土豆薄片贴。此方法在临床中已反复运用证明有效。”

另外,章子怡还提到“按摩”,“从乳房基底部到乳头方向,按乳腺管走形做打圈式按摩或轻推”。在应音看来,适当按摩是可行的,但得掌握力度,千万不可暴力催乳。

这里有必要跟宝妈们讲讲堵奶的问题。妈妈的乳头与宝宝的嘴里本就有细菌寄生,堵奶发生后,细菌可能逆行并在乳管内大量繁殖,宝妈便会突然发烧。

此时,多数宝妈会走两条路:一是找所谓的催乳师,如果遇上不专业的暴力催乳,会对乳房造成很大的损伤;二是跑医院当乳腺炎处理。

“多数人对堵奶和乳腺炎傻傻分不清,一看发热就急着用消炎药,殊不知,对于刚开始的堵奶,只需自行作退烧处理,并让宝宝频繁吸吮即可,一般到第二天宝妈体温就能下来。此时如果进行胡乱按摩,细菌堵在里面出不来,反而会加重高烧不退,若持续48小时体温不退,那就真成了乳腺炎。”杭妇院乳腺外科主任张峰反复强调。

一定要记住,宝宝天生就是最好的通乳师,任何时候都不能停止喂奶,退烧药、消炎药等对宝宝身体健康的影响微乎其微可忽略不计。同时,宝妈要正常吃饭,很多人所认为的乳腺炎得清淡饮食是个误区,因为对于宝妈而言,蛋、肉、奶等蛋白的摄入非常重要。

极少数人会存在奶水不够

母乳喂养基本不用添加奶粉

“奶水不足需要添加配方奶粉混合喂养,这样宝宝不会缺失营养,奶水充足时可以暂停”,对于章子怡的这一说法,两位专家都提出了质疑。

张峰主任说,喂奶是一件非常自然的事情,正常情况下不用添加奶粉,只要喂养方法得当,极少数人才会存在奶水不够的情况。

应音也说,有不少宝妈因奶水够不够与家人有分歧而来咨询,因为宝宝经常哭闹,家人觉得是因为奶水不足吃不饱,于是给宝宝添加奶粉,殊不知,这样会让宝宝更不爱吸吮妈妈的乳头,增加发生堵奶的概率,且宝宝吸奶水与吸吮乳头的方法是不同的,结果用了错误的方法吸吮乳头,致死宝妈的乳头疼痛、破损,也会妨碍正常哺乳。

因此,越少的外界干预对顺利完成母乳喂养越有帮助。应音说,她如今是位正在喂奶的二胎妈妈,她计划要喂倒2周岁以上,她身边的很多同事都是如此,最长的甚至喂到了3周岁以上,自然离乳,宝宝和妈妈都没有痛苦。

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nyfan
1 楼
老公不需要卖牛奶了
杉杉coming
2 楼
不要再高调现了 去美国生孩子没必要这么高调 戏子就是戏子,在美国生孩子都希望全世界知道
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cdwb
3 楼
有病。
锦西
4 楼
不就生个孩子吗,有那么费劲吗,女人生孩子天经地义。拿着鸡毛当令箭,拿着令箭当鸡毛。傻女人们,欠两巴掌打。
B
Blank
5 楼
有钱的偷生 没钱的偷渡 心酸的盛世 LOL
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cdwb
6 楼
当演员的无限追求画面感。
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lhy86
7 楼
这女人有秀自己addition ,Hi,自己幸福就好,没人对你的私生活想兴趣,你想秀的是想让别人知道,尊重自己,别浪费大众的时间。
读书行路
8 楼
楼下锦西如果是男的,就是一个站着说话不腰疼的蠢货;如果是女的,也许你生孩子跟下蛋一样容易,恭喜了,但有很多女性生孩子如闯鬼门关,不承认人与人之间的差别,是brainless还是heartless?
读书行路
9 楼
我就奇了怪了,如今是个人就可以在网上晒自己的生活,何况明星了,吸引流量本来就是她的工作。你不喜欢看不要点不就得了!除了你自己,没人能浪费你的时间!
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gamlastan
10 楼
都是些本能的東西,自己deal不了只能說自己無能,呻吟有啥用。還博得一堆腦殘粉的共鳴,還有比這個更無聊的嗎?
y
yhr
11 楼
涨个奶也丫丫,还有人捧场,都是吃饱了撑的。
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lhy86
12 楼
To 读书行路 你谁呀?你奇不考奇怪关别人毛线事,who cares you. 懂不懂什么是私生活,私人的生活,你自己的生活,哎哟喂,不是大演员,还要用这种low的,牺牲自己隐私的方式吸流量,寒不寒碜?
纽约双鱼
13 楼
有那么难吗?一涨乳,就用手动或电动挤奶器挤出来,有专门的冷冻保存袋,装好了马上冻在冰箱里,日后奶水不够,或半夜别人喂奶的时候解冻后用多好呀。自己还可以睡个好觉。
想不开1
14 楼
渍咦,你这是要找人帮忙还是咋地?
路边的蒲公英
15 楼
汪锋吸一吸,挤一挤就结了,多大的事儿啊!
c
coolbz
16 楼
这点屁事也拿出来说 找个男人吸一吸就好了
9
9妹
17 楼
生存不易。卖点啥也不犯法 像她这样的, 过去的诈捐 沙滩被偷拍 被泼墨... 估计今后都不会去在乎什么了。 这个tai sha我放蛆榜上了。更认为 他为蛆而蛆, 换言之是这地方小编为流量卖疯。生存不易 一样一样的 蛆否? [泰傻 发表评论于 2019-10-25 01:55:41先是无法确认死者为中国籍,再是无法确认是否为自愿偷渡,然后是无法确认是否境内外敌对势力联手而为来对中国抹黑。 泰傻 发表评论于 2019-10-25 05:50:57偷渡,偷渡,离开最强国度,知否,知否,他们心中所求。 泰傻 发表评论于 2018-02-10 12:43:13 怎么可能,我们都是第二大经济实体了,应该是其他国家的低端人口拼命偷渡到我天朝才对。不可能.....
9
9妹
18 楼
生存不易。像那个小港的那个勇武派 不是也宣布gun旦了么, 没钱拿 现眼的事谁干呐?
z
zhuniang
19 楼
锦西 发表评论于 2020-01-08 09:12:41 不就生个孩子吗,有那么费劲吗,女人生孩子天经地义。拿着鸡毛当令箭,拿着令箭当鸡毛。傻女人们,欠两巴掌打。 -------- 越容易的越不值钱,越不值钱的越容易。
思龙
20 楼
楼下的,说的那么容易,你也去生一个试试?一点都不了解女人生小孩的潜在风险和艰辛。你的奶涨过吗?要不你试试拿几根针扎着,再挂上两瓶奶,看你还能不能站着指责女人不阳痿。
思龙
21 楼
纽约双鱼 发表评论于 2020-01-08 09:54:00有那么难吗?一涨乳,就用手动或电动挤奶器挤出来,有专门的冷冻保存袋,装好了马上冻在冰箱里,日后奶水不够,或半夜别人喂奶的时候解冻后用多好呀。自己还可以睡个好觉。 --------------- 正常的井水是能泵出来,结了冰的井水你不给化了能泵的出来?那你的不是人奶。
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ghfj
22 楼
刚生完孩子,不好好休息,照顾孩子,写什么长文,晒什么?分明是醉翁之意不在酒,是想气气那些比自己强,但沒结婚生子的女明星吧?比如巩俐?张曼玉?我小人之心啊!路还长着呢,鞋舍合不合脚,她自己知道!
国色
23 楼
章子怡集美貌、贤德、财富、名誉、幸福为一身。还发长文鼓励母乳喂养。真是个了不起的妈妈!祝子怡和家人幸福安康!
过路人_2016
24 楼
什么都拿出来卖,什么都是生意经
北美平民2015
25 楼
搞不懂这样的巨星这样老是热炒自己干什么? 心理有病。
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todaytoday
26 楼
是秀给犹太前男友看的。都散了吧
g
ghfj
27 楼
这位叫国色的,还混在国外干什么?舍不得美国的好生活?章子怡要嫁了当年的有钱人,恐怕现在晒的就是上流社会的生活和大钻戒了吧?你还是赶紧的离开文学城去多看看学习app吧,别出来恶心人了!
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wumiao
28 楼
是很痛苦,女人生孩子是经历了炼狱一样的过程。 不过她是有绿卡或者入籍了的吗?这么明目张胆地来美国生子,其女儿也是美国人。 是和那个犹太男人一起的时候拿到的吗?还是什么有贡献的成功人士?
读书行路
29 楼
@lhy86,奇了怪了,我奇不奇怪不关任何人毛线事,你为什么要care??就算人家写文章100%为了吸流量,那又怎么样?明星吸流量,这是人家的工作,天经地义,道德层面无可指责。既然你不感兴趣人家的私生活,谁求着你点进来看的in the first place?这就像一边挨个儿点所有标题是“艳照门”的新闻,一边骂人家low,到底谁更low?!