女星郭书瑶晒出福利照。 （图／翻摄自yaokuo IG）
34岁女星郭书瑶（瑶瑶）出道多年，拥有E级丰满上围，早期凭借「杀很大」广告爆红。她偶尔会在社群分享福利照与粉丝互动，近日在IG限动晒出一张「由上往下」拍摄的比基尼辣照，震撼画面引发热议。
郭书瑶16日在IG限时动态晒出一张辣照，她戴着黑色棒球帽遮住双眼，只露出一半的脸，躺在沙发上，模样相当惬意，尽情享受悠闲时光。她身穿橘色比基尼，大秀事业线，拍摄角度从上往下，完整呈现傲人上围，整体效果令人惊艳。
郭书瑶「上帝视角」比基尼辣照，画面太震撼。 （图／翻摄自yaokuo IG）事实上，郭书瑶拥有E级上围，长年来让不少女孩羡慕。她过去曾公开分享自己的饮食习惯，例如「热豆浆加蛋」，可以同时补充植物与动物性蛋白质；海鲜类方面，她从小就爱吃虾和蛤蜊，长大后才知道它们富含「锌」，有助促进贺尔蒙分泌。此外，她也会摄取起司、乳酪、牛奶、优酪乳等各类乳制品，作为日常补充。
除此之外，她也会吃鸡脚、猪脚、猪皮、鸡屁股、海参和黑白木耳等富含胶质的食物。水果与蔬菜方面，则包含山药、南瓜、苹果、凉拌青木瓜丝、水蜜桃、奇异果、柳橙、葡萄等，这些食材有的富含胶质，有的含有酵素，有助于畅通乳腺，也有些富含维他命C，能促进胶原蛋白生成。最后还有腰果、核桃、芝麻、花生、夏威夷果、糖炒栗子等坚果类食物，可补充优质蛋白质与健康脂肪，但她也提醒必须适量摄取，避免过量。
女星郭书瑶晒出福利照。 （图／翻摄自yaokuo IG）
34岁女星郭书瑶（瑶瑶）出道多年，拥有E级丰满上围，早期凭借「杀很大」广告爆红。她偶尔会在社群分享福利照与粉丝互动，近日在IG限动晒出一张「由上往下」拍摄的比基尼辣照，震撼画面引发热议。
郭书瑶16日在IG限时动态晒出一张辣照，她戴着黑色棒球帽遮住双眼，只露出一半的脸，躺在沙发上，模样相当惬意，尽情享受悠闲时光。她身穿橘色比基尼，大秀事业线，拍摄角度从上往下，完整呈现傲人上围，整体效果令人惊艳。
郭书瑶「上帝视角」比基尼辣照，画面太震撼。 （图／翻摄自yaokuo IG）事实上，郭书瑶拥有E级上围，长年来让不少女孩羡慕。她过去曾公开分享自己的饮食习惯，例如「热豆浆加蛋」，可以同时补充植物与动物性蛋白质；海鲜类方面，她从小就爱吃虾和蛤蜊，长大后才知道它们富含「锌」，有助促进贺尔蒙分泌。此外，她也会摄取起司、乳酪、牛奶、优酪乳等各类乳制品，作为日常补充。
除此之外，她也会吃鸡脚、猪脚、猪皮、鸡屁股、海参和黑白木耳等富含胶质的食物。水果与蔬菜方面，则包含山药、南瓜、苹果、凉拌青木瓜丝、水蜜桃、奇异果、柳橙、葡萄等，这些食材有的富含胶质，有的含有酵素，有助于畅通乳腺，也有些富含维他命C，能促进胶原蛋白生成。最后还有腰果、核桃、芝麻、花生、夏威夷果、糖炒栗子等坚果类食物，可补充优质蛋白质与健康脂肪，但她也提醒必须适量摄取，避免过量。